Comment se débarrasser des paupières gonflées?
Pour rendre vos paupières moins gonflées, essayez d'appuyer sur une cuillère froide, une compresse de glace ou une tranche de concombre sur votre œil. Si vos yeux sont très aqueux, tapotez doucement vos paupières pour réduire l'accumulation de liquide, puis placez de fines tranches de pomme de terre sur la zone enflée pendant au moins 10 minutes. Si vos yeux sont incroyablement secs, utilisez des gouttes ophtalmiques en vente libre pour les lubrifier. Pour obtenir des conseils de notre critique sur la prévention du gonflement des paupières, faites défiler vers le bas!
Comment se débarrasser rapidement des paupières gonflées?
Les paupières gonflées ou gonflées sont un problème de peau gênant qui peut être causé par des réactions allergiques à la déshydratation. Bien que certaines paupières gonflées puissent nécessiter des soins professionnels, la plupart peuvent être traitées à l'aide de simples remèdes maison.
Partie 1 sur 2: traiter immédiatement les paupières gonflées
- 1Appliquez une crème anti-inflammatoire en vente libre autour de vos yeux. Les crèmes anti- hémorroïdes sont également des agents anti-inflammatoires qui peuvent réduire le gonflement que vous ressentez. Tamponnez doucement la crème autour de votre os orbitaire sous votre œil, en évitant tout contact avec les paupières lorsque vous remarquez un gonflement excessif.
- Assurez-vous de ne pas faire pénétrer de crème dans vos yeux, car cela pourrait provoquer une irritation.
CONSEIL D'EXPERTAstuce d'expert: faites tremper 2 sachets de thé dans de l'eau tiède pendant quelques minutes, laissez-les refroidir au réfrigérateur, puis maintenez-les sur vos paupières pendant environ 20 minutes. La caféine et les tanins présents dans la plupart des thés réduiront le gonflement!
- 2Appuyez quelque chose de froid contre la zone enflée. Mettez de la glace dans une serviette douce et appuyez-la contre la zone enflée. Si vous n'avez pas de glace, mettez quelques cuillères au congélateur pendant dix à quinze minutes, puis enveloppez-les dans une serviette en papier et appuyez-les contre vos paupières. Le froid réduira le gonflement et apaisera toute douleur.
- N'oubliez pas que la glace ou les objets gelés ne doivent pas entrer en contact direct avec votre peau. Assurez-vous toujours qu'il y a des barrières telles qu'une serviette en papier ou un chiffon.
- 3Mettez des tranches de concombre froides sur vos yeux. Vous devrez pencher la tête en arrière et rester immobile pendant un moment, mais les tranches de concombre froides sont un moyen agréable et relaxant de réduire les poches des paupières. On pense que l'acide ascorbique réduit l'irritation des concombres, et le froid contribuera également à l'enflure.
- Coupez deux fines tranches de concombre
- Inclinez la tête en arrière
- Placez-les sur vos yeux
- Laissez-les pendant au moins dix minutes
- Retirez-les et lavez votre visage
Comment se débarrasser d'une paupière gonflée? - 4Utilisez des tranches de pomme de terre sur la zone enflée. Les pommes de terre contiennent une enzyme appelée catécholase qui réduit la rétention d'eau autour des yeux. Placez une fine tranche de pomme de terre sur chaque œil et laissez-la là pendant au moins dix minutes avant de vous retirer et de vous laver le visage.
- 5Tapotez doucement sur vos paupières. Pendant la nuit, des liquides s'accumulent sur vos paupières parce que vous n'avez pas cligné des yeux. Taper sur vos paupières encouragera l'excès d'eau à s'écouler loin de vos paupières enflées.
- 6Évitez de vous frotter les yeux. Bien que des tapotements doux puissent drainer les fluides, frotter vigoureusement ne fera probablement qu'aggraver la situation. Même si vous avez sommeil, essayez de ne pas vous frotter les yeux tout au long de la journée.
- 7Utilisez des gouttes oculaires lubrifiantes. Si le gonflement est dû à la sécheresse et à l'irritation qui accompagnent parfois les allergies, les gouttes ophtalmiques en vente libre pourraient être un moyen bon marché et facile de rendre vos yeux à la fois plus beaux et plus sains. Si vous avez des allergies connues ou un rhume des foins, parlez à votre médecin des gouttes ophtalmiques sur ordonnance pour vous aider à gérer vos symptômes.
- Recherchez des gouttes ophtalmiques sans conservateur, car certaines personnes ont des réactions allergiques aux conservateurs en gouttes régulières.
- Si votre gonflement est dû à une infection plutôt qu'à une réaction allergique, le médecin peut vous prescrire à la place des collyres anti-inflammatoires ou des antibiotiques.
Pour rendre vos paupières moins gonflées, essayez d'appuyer sur une cuillère froide, une compresse de glace ou une tranche de concombre sur votre œil. - 8Allez sans lentilles de contact si vous le pouvez. Même si vous ne sentez pas les contacts lorsque vous les portez, ce sont toujours des couches de plastique qui frottent contre nos paupières toute la journée. Si vos paupières sont gonflées, il peut être préférable d'éviter une irritation supplémentaire en portant des lunettes pendant un certain temps à la place.
- C'est bon pour vos yeux de les laisser respirer de temps en temps de toute façon.
Partie 2 sur 2: prévenir les paupières gonflées à long terme
- 1Mangez moins de sel. Si vous ingérez trop de sodium dans le cadre d'une alimentation malsaine, votre corps retiendra plus d'eau en raison de la quantité de sel dans votre système. Cette accumulation d'excès de liquide entraîne les poches que vous voyez dans vos paupières. L'European Heart Association recommande de ne pas consommer plus de 1500 mg de sodium par jour. Si vous retenez trop d'eau, vous voudrez probablement en absorber encore moins.
- 2Restez hydraté. Buvez un verre d'eau dès le réveil et continuez à boire de l'eau régulièrement tout au long de la journée. Une bonne hydratation aide à prévenir une accumulation de sang autour de l'œil qui pourrait provoquer des rougeurs et un gonflement.
- Pour répondre aux recommandations générales de santé, les hommes devraient boire environ 13 tasses d'eau par jour, tandis que les femmes devraient en boire environ 9.
- Si vous êtes déshydraté, vous pourriez boire encore plus que la quantité recommandée pour aider votre corps à reprendre de la vitesse.
- 3Dormez sept à neuf heures par nuit. Selon la façon dont votre corps réagit à la dette de sommeil, un manque de sommeil peut provoquer l'apparition de cernes sous vos yeux, des poches dans vos paupières ou une combinaison des deux. Adoptez un rythme de sommeil régulier et cohérent qui tient compte de la recommandation de la Mayo Clinic selon laquelle les adultes dorment de sept à neuf heures par nuit.
- Si vous le pouvez, essayez de dormir sur le dos avec la tête légèrement surélevée. Cela aide le liquide à s'écouler de votre visage, réduisant les poches au réveil.
Bien que certaines paupières gonflées puissent nécessiter des soins professionnels, la plupart peuvent être traitées à l'aide de simples remèdes maison. - 4Assurez-vous que vous ne souffrez pas d'une réaction allergique. Les paupières gonflées, accompagnées de rougeurs, de démangeaisons et de larmoiement, sont des symptômes d'allergie courants. Si votre test est positif pour une allergie qui cause votre gonflement, arrêtez d'utiliser le produit provoquant la réaction ou, si l'allergène ne peut être évité, demandez à votre médecin de vous prescrire un médicament. Les sources courantes d'allergies qui peuvent faire gonfler vos paupières supérieures comprennent:
- Maquillage et / ou démaquillant
- Nettoyants huileux
- Crème solaire
- De la moisissure (dans votre chambre et votre logement, dans des livres, etc.)
- Acariens ou insectes (y compris les piqûres d'insectes)
- Pollens
- Squames d'animaux
- nourriture
- 5Portez un masque pour les yeux pour dormir. La légère pression exercée par le masque sur vos paupières empêchera le liquide de s'accumuler pendant la nuit. Utilisez un masque pour les yeux doux et confortable qui s'adapte suffisamment bien pour rester en place pendant que vous dormez, mais pas trop serré au point d'être inconfortable.
- Si vos paupières sont gonflées de manière inquiétante, ou si une douleur ou une irritation importante l'accompagne, consultez un expert médical qualifié dès que possible.
Lisez aussi: Comment prendre soin des yeux secs?
Questions et réponses
- Quelles sont les causes des paupières gonflées?Beaucoup de choses peuvent faire gonfler les paupières, comme le sommeil, les allergies, la sécheresse oculaire, la fatigue, le syndrome prémenstruel, la déshydratation et les pleurs.
- Et si ça s'en va puis revient à nouveau?Faites exactement la même chose qu'avant pour vous en débarrasser. Appliquez un gant de toilette frais et utilisez des gouttes pour les yeux.
- En combien de temps cela peut-il être fait?Cela dépend de la méthode que vous utilisez. Si vous avez besoin de réduire rapidement les poches, utilisez les résultats «immédiats» sur cette page.
- Parfois, mon œil gauche aura une paupière enflée mais mes deux yeux sont cagoulés. Que devrais-je faire?Si vous dormez sur le côté, un œil peut gonfler. Si tel est le problème, passez à dormir sur le dos avec la tête surélevée par quelques oreillers. Si ce n'est pas le problème, il peut s'agir d'une allergie ou d'une infection. Les yeux cagoulés nécessiteraient une intervention chirurgicale pour corriger. Je vous recommande de consulter un médecin.
- Puis-je mettre de la vaseline sur mes paupières?Non.
- Comment se débarrasser d'une paupière gonflée?Utilisez des gouttes pour les yeux pour vous débarrasser de l'œil gonflé et appliquez un gant de toilette frais.
- Que puis-je faire pour m'en débarrasser en 24 heures?Vous pouvez utiliser des sachets de thé vert pendant environ 5 minutes pour réduire les poches ou mettre une cuillère au congélateur jusqu'à ce qu'il refroidisse et la laisser sur vos paupières pendant quelques minutes.
- Comment se débarrasser rapidement des paupières gonflées?Enroulez un gant de toilette sur un glaçon et appliquez sur votre couvercle. Vous devriez voir le gonflement diminuer dans quelques minutes. Ou appliquez quelque chose d'autre qui est froid et apaisant. Les concombres frais fonctionnent bien et sentent bon!
- Et si cela devait être fait en une journée?Appliquez quelque chose de froid, comme de la glace ou des tranches de concombre.
- Comment puis-je empêcher mes yeux de gonfler le matin et tout au long de la journée?Appliquez un gant de toilette frais le matin pour réduire le gonflement initial et consultez votre médecin pour voir si vous êtes allergique à quelque chose qui les fait gonfler tout au long de la journée.
Les commentaires (10)
- Des suggestions vraiment informatives pour les choses à essayer semblent généralement faciles à essayer ces remèdes naturels.
- Des suggestions de nuit comme le port d'un masque de nuit aideraient à réduire le gonflement des paupières. La présentation du matériel était facile à lire. Je vais faire une copie de ces informations.
- J'ai appris à toujours se laver les mains avant et après avoir touché vos yeux, même en y mettant un remède. Vous voulez vous assurer de ne pas propager de germes!
- Toutes les informations ont été très utiles. Merci.
- J'ai les paupières tombantes et je sens donc que mon apparence pourrait être meilleure. J'ai commencé à suivre ces techniques, et je peux dire que je peux voir une légère différence certains jours où je suis réellement en train de suivre.
- J'espère que cela vous sera utile. Je vais l'essayer!
- Cet article m'a aidé à comprendre les différentes choses que je peux utiliser pour soigner mes paupières gonflées et cela a fonctionné.
- Tout a aidé, les photos ont beaucoup aidé.
- Merci pour les solutions.
- Merci beaucoup pour cet article. Je ne savais vraiment pas quoi faire avec mes paupières gonflées. Maintenant, il est bon d'avoir une idée plus précise sur la façon d'éviter l'enflure ou les poches.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
