Comment sortir le pot de votre système?
Si vous craignez de passer un test de dépistage de drogue, vous pouvez aider à éliminer le pot de votre système en diluant la quantité de THC dans votre corps. Trois jours avant votre test, augmentez votre taux de créatine en mangeant beaucoup de viande rouge, car de nombreux tests vérifieront la présence de cette substance pour s'assurer que votre urine n'est pas diluée. Une heure ou deux avant le test, prenez 50 à 100 milligrammes de complexe B2, B12 ou B pour ajouter de la couleur à votre urine. Dans le temps restant avant votre test, buvez un verre d'eau toutes les 15 minutes environ et essayez d'uriner au moins une fois parce que vous ne voulez pas que votre premier échantillon d'urine soit testé. Lorsque vous donnez votre échantillon à des fins de test, faites d'abord pipi dans les toilettes puis dans la coupelle de collecte, car cela vous donnera la plus faible concentration de substances détectables. Pour plus d'informations, notamment sur la manière d'éviter les mythes sur les tests de dépistage de drogues, faites défiler vers le bas.
Si vous craignez de passer un test de dépistage de drogue, vous pouvez aider à éliminer le pot de votre système en diluant la quantité de THC dans votre corps.
Si vous avez un test de dépistage de drogue pré-emploi à venir ou si votre entreprise est connue pour effectuer des tests aléatoires, vous pourriez vous retrouver à essayer de nettoyer votre système et de le préparer pour le test. Bien sûr, la seule façon d'avoir un système sans pot est de ne pas fumer ou d'ingérer de la marijuana en premier lieu. Mais s'il est trop tard pour cela, vous voudrez peut-être vous renseigner sur le processus de dépistage des drogues et choisir une stratégie pour améliorer vos chances. Consultez l'étape 1 ci-dessous pour commencer!
Partie 1 sur 3: Comprendre le THC et les tests de dépistage de drogues
- 1Connaissez les facteurs qui déterminent votre période détectable. Après avoir utilisé du pot, le THC, son principal ingrédient psychoactif, reste dans le corps. La durée pendant laquelle le THC (ou ses métabolites - produits chimiques produits lors de sa dégradation) peut être détecté dans votre système est différente pour tout le monde et dépend d'un certain nombre de facteurs liés à la santé et au mode de vie (voir ci-dessous).
- Métabolisme. Votre métabolisme joue un rôle dans la rapidité ou la lenteur avec laquelle les métabolites du THC sont décomposés et libérés de votre système. Chacun a un taux de métabolisme différent déterminé par sa taille, son poids, son sexe, son niveau d'activité physique et sa génétique qui détermine la vitesse à laquelle le THC quitte votre système.
- Graisse corporelle. Le THC est stocké dans les cellules graisseuses. Cela signifie qu'après utilisation, le THC est le plus densément concentré dans les organes graisseux comme le cerveau, les ovaires et les testicules. Cependant, des métabolites du THC ont également été détectés dans la graisse corporelle jusqu'à un mois après l'ingestion.
- Fréquence d'utilisation. La fréquence à laquelle vous consommez de la marijuana aide à déterminer la durée de vos règles détectables. Parce que le THC et ses métabolites persistent dans le corps même après la disparition d'un effet élevé, une utilisation fréquente entraînera une «accumulation» de ces produits chimiques, pour finalement plafonner à un niveau élevé. Ainsi, les gros consommateurs seront généralement testés positifs plus longtemps que les utilisateurs légers s'ils cessent tous les deux de consommer de la marijuana en même temps.
- Puissance. La puissance de la marijuana a également un effet sur la durée pendant laquelle elle reste dans votre corps. Un pot fort - c'est-à-dire de la marijuana avec un niveau élevé de THC - restera avec vous plus longtemps que la mauvaise herbe.
- Exercice / style de vie. Le niveau d'exercice d'une personne est connu pour affecter le niveau de THC dans son système - ce qui est moins connu, c'est précisément comment il affecte ce niveau. Contrairement à la légende populaire qui prétend que l'exercice peut «libérer» le TCH du corps en brûlant les cellules graisseuses, certaines études scientifiques ont en fait trouvé le contraire à court terme - en d'autres termes, faire de l'exercice le lendemain de l'ingestion de marijuana peut légèrement élever le sang. Niveaux de THC.
- 2Sachez si vous êtes un candidat probable pour un test de dépistage de drogues. Si votre employeur potentiel compte environ 100 employés ou bénéficie d'un soutien financier gouvernemental ou privé, vous serez probablement soumis à un test, soit dans le cadre de votre examen préalable à l'emploi, soit à un moment donné pendant votre mandat dans cette entreprise. Le ministère de la Défense exige des tests fréquents et observés de son personnel militaire, et les agents de libération conditionnelle / probation sont soumis à un style similaire de dépistage. Dans certaines industries, comme les secteurs de la restauration et de l'hôtellerie, les tests sont beaucoup plus rares, mais nullement inexistants.
- Notez que, bien que les tests d'urine puissent être utilisés pour tester la grossesse et certaines autres conditions médicales, votre employeur n'a aucune base légale pour le faire et, selon l'Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) des États-Unis, il lui est en fait interdit de vous refuser un emploi. basé sur l’une de ces conditions.
- 3Connaissez les différents types de tests de dépistage auxquels vous pourriez être confronté. Les employeurs peuvent dépister le THC de différentes manières dans votre système. Ils varient en termes de coût, de commodité et de précision. Cela signifie que la plupart des employeurs (mais certainement pas tous) utiliseront les méthodes les moins chères, tandis que les employeurs offrant des postes à haute responsabilité peuvent exiger des tests plus coûteux. Voici les formes de test les plus courantes:
- Test de salive. Le test de salive, dans lequel un échantillon est prélevé de l'intérieur de la bouche via un écouvillon, est peu coûteux et a un délai de détection très court. Théoriquement, il ne peut détecter le THC qu'en quelques jours d'utilisation. Certains employeurs aiment les tests de salive car ils sont pratiques à administrer, facilitent les tests aléatoires et sont difficiles à battre. Cependant, on pense que les tests de salive sont assez peu fiables et ne sont pas encore largement utilisés aux États-Unis, bien qu'ils soient répandus dans certains autres pays, comme l'Australie.
- Test d'urine. Les tests d'urine ne détectent pas réellement le THC dans le corps. Au lieu de cela, ils recherchent son métabolite, le THC-COOH, qui est produit après l'ingestion de cannabis et peut persister longtemps après la disparition du THC lui-même. Il existe deux types de tests d'urine qu'un employeur peut commander:
- Dans le premier type, le plus courant, vous devez vous rendre dans une installation de collecte hors site. Là, votre urine est collectée dans une tasse spécialement conçue, scellée avec un ruban inviolable et envoyée à un laboratoire de test pour dépistage.
- Une deuxième méthode plus rentable qui gagne en popularité est un test d'urine instantané sur place qui est souvent utilisé pour les tests aléatoires des employés et des patients, ainsi que dans les programmes de réadaptation pour toxicomanes.
- Test sanguin. Des tests sanguins testent le sang lui-même pour la présence de THC. Étant donné que le THC ne reste dans le sang que pendant une courte période (généralement environ 12 à 24 heures), il s'agit d'une option peu courante pour le dépistage préalable à l'emploi. Au lieu de cela, des analyses de sang sont généralement utilisées pour déterminer si une personne a récemment été affaiblie dans des situations où cette information est pertinente (comme, par exemple, après un accident du travail).
- Test de follicule pileux. Ces tests sont quelque peu coûteux et sont le plus souvent utilisés pour des travaux très sensibles ou des travaux nécessitant une autorisation spéciale. Selon la longueur des cheveux, les tests capillaires peuvent montrer des résultats remontant à environ trois mois. Les tests capillaires sont largement utilisés dans l'industrie des casinos.
Bien sûr, la seule façon d'avoir un système sans pot est de ne pas fumer ou d'ingérer de la marijuana en premier lieu.
Partie 2 sur 3: se nettoyer
- 1Soyez sceptique. Internet regorge de fausses informations et de demi-vérités lorsqu'il s'agit de passer les tests de dépistage de drogues. Bon nombre des astuces et remèdes maison les plus couramment cités ne sont étayés par aucune preuve scientifique. Ainsi, il est important d'être très sceptique avant d'essayer l'une de ces méthodes pour éviter de perdre votre temps et votre argent ou d'échouer inutilement votre test.
- Les méthodes de cette section peuvent vous aider mais ne sont en aucun cas garanties de fonctionner. Appliquées de manière incorrecte, certaines de ces méthodes peuvent même augmenter le risque d'échec de votre test, alors procédez avec prudence.
- 2Essayez la méthode de dilution. La méthode de dilution pour battre un test d'urine fonctionne sur le principe que, comme un résultat positif ou négatif est basé sur la concentration de métabolites de THC dans votre urine, vous donner une urine extrêmement diluée peut amener votre concentration en dessous de 50ng./ml (la coupe- hors point pour la plupart des tests de dépistage de drogues), ce qui vous permet de passer le test. Malheureusement, de nombreux tests d'urine rendent désormais compte de cette stratégie, nécessitant l'utilisation de plusieurs contre-mesures. Voir ci-dessous pour un bref guide de «dilution».
- En commençant trois jours avant votre test, augmentez les niveaux de créatinine dans votre système. Pour ce faire, mangez beaucoup de viande rouge ou prenez des suppléments de créatine (disponibles dans les magasins d'aliments naturels, de vitamines et de suppléments). Cette première étape est importante car de nombreux tests d'urine vérifient la présence de cette substance (un métabolite de la créatine) pour s'assurer que votre urine n'est pas diluée. Le non-respect de cette étape peut vous amener à échouer au test si vous soupçonnez de diluer votre urine.
- Une heure ou deux avant le test, prenez 50 à 100 mg. du complexe B2, B12 ou B pour ajouter de la couleur à votre urine. Ensuite, buvez un verre d'eau toutes les 15 minutes environ. Vous devriez boire environ un litre (environ un litre) d'eau. N'exagérez pas votre consommation d'eau au point de vous intoxiquer par l'eau - une condition réelle et mortelle. Vous devez également uriner au moins une fois pendant cette période, car vous ne souhaitez pas soumettre votre premier échantillon d'urine à des fins de test.
- Quand il est temps de donner l'échantillon, prenez-le «à mi-chemin», en d'autres termes, faites d'abord pipi dans les toilettes, puis dans la coupelle de prélèvement. Cela vous donnera les meilleures chances d'obtenir la plus faible concentration de métabolites, car cela évacue toute vieille urine (à concentration plus élevée) de l'urètre.
- Si votre urine est trop diluée et que vous avez une deuxième chance de passer le test, planifiez-le aussi loin que possible. Cela vous donnera le temps d'atteindre la fin de votre période détectable ou d'essayer à nouveau la méthode de dilution, en effectuant des ajustements pour ne pas trop diluer.
- L'eau potable ne «videra» pas le THC de votre système; il sert simplement à diluer votre urine.
- 3Changez vos cheveux. Les tests capillaires exigent que la personne qui effectue le test coupe une courte mèche de cheveux de votre tête - pas de cheveux, pas de test. Dans un tel cas, le testeur peut demander un échantillon de poils corporels. Pour éviter cela, vous pouvez éventuellement raser tous les poils de votre corps avant le test et affirmer que vous êtes un culturiste ou un nageur. Cependant, si vous vous présentez à votre entretien initial avec une chevelure pleine ou des poils visibles, votre employeur soupçonnera probablement que vous trichez. Ainsi, la meilleure politique peut être de se raser avant l'entrevue elle-même afin que votre histoire soit cohérente.
- 4Profitez des "lacunes" dans les fenêtres de détection des tests. Chaque type de test de marijuana a une «fenêtre» différente dans laquelle il teste le THC ou ses métabolites. Ainsi, si vous pouvez chronométrer votre test (et / ou votre consommation de marijuana) pour que votre dernière consommation tombe en dehors de cette fenêtre, vous pouvez améliorer vos chances de réussite (sans toutefois les garantir). Notamment, la plupart des tests capillaires sont incapables de détecter l'utilisation du pot au cours des derniers jours, car la longueur des cheveux dans lesquels le THC résultant de cette utilisation est présent n'a pas encore émergé du cuir chevelu. Vous trouverez ci-dessous les fenêtres de détection des méthodes courantes de test de la marijuana, en supposant une seule utilisation de marijuana:
- Test de salive - 12-24 heures après utilisation
- Test d'urine - 1-3 jours après utilisation
- Test sanguin - 1-3 jours après utilisation
- Test capillaire - de 3 à 5 jours après utilisation jusqu'à 90 jours après utilisation
- Remarque - pour les gros utilisateurs, ces fenêtres seront nettement moins indulgentes.
Un pot fort - c'est-à-dire de la marijuana avec un niveau élevé de THC - restera avec vous plus longtemps que la mauvaise herbe. - 5Atermoyer. Lorsque tout le reste échoue, essayez de reporter ou de reprogrammer votre test. Chaque jour supplémentaire que vous vous donnez augmente vos chances de réussir votre test indemne. Même juste un jour ou deux peut faire une différence significative. Par exemple, une étude (certes informelle) a révélé que, dans les bonnes circonstances, certains types de tests d'urine peuvent donner des résultats «propres» en aussi peu que 24 à 48 heures après la consommation de marijuana.
Partie 3 sur 3: Dissiper les mythes sur les tests de dépistage de drogues
- 1N'essayez pas de «transpirer». Comme indiqué ci-dessus, un remède à la maison largement répandu pour «nettoyer» le corps du THC est de le transpirer - généralement par l'exercice, mais parfois par le sauna. Le raisonnement derrière cette méthode est que le THC est stocké dans les cellules adipeuses du corps, de sorte que les activités de transpiration et de combustion des graisses entraîneront l'excrétion du THC par la sueur. En fait, il n'y a aucune preuve tangible à l'appui de cette affirmation. Alors que l'exercice peut stimuler le métabolisme du corps et peut donc logiquement diminuer la durée pendant laquelle le THC reste dans le corps à long terme, certaines études ont en fait montré que l'exercice peut augmenter les taux sanguins de THC à court terme., ce qui en fait un mauvais choix de dernière minute.
- 2Ne prenez pas la peine d'éliminer la graisse corporelle via un régime. Comme pour la méthode ci-dessus, cette méthode suggère d'éliminer les aliments gras de votre alimentation pour réduire votre niveau de graisse corporelle et, par conséquent, la quantité de tissu dans laquelle le THC peut être stocké. Pour de nombreuses raisons ci-dessus, cette méthode peut également être classée. comme non étayé par des preuves tangibles.
Votre métabolisme joue un rôle dans la rapidité ou la lenteur avec laquelle les métabolites du THC sont décomposés et libérés de votre système. - 3Ne gaspillez pas d'argent sur un kit de «désintoxication» de marijuana. Puisqu'il n'y a pas de pénurie de personnes à la recherche d'un moyen rapide de passer un test de dépistage de drogues, certaines entreprises opportunistes vendant des kits supposés «détox» ont capitalisé sur ce marché captif. Habituellement, ces kits de désintoxication contiennent un régime de pilules ou de suppléments conçus pour «nettoyer» votre système de THC et de ses métabolites avant vos tests. Il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui des affirmations de ces sociétés selon lesquelles les vitamines ou les suppléments peuvent éliminer le THC de votre système. Tout témoignage de test négatif après avoir pris de tels suppléments doit être considéré comme se produisant en dépit de, plutôt qu'en raison des suppléments.
- 4Ne ruinez pas vos cheveux avec des shampooings ou des solutions spéciales. Une rumeur largement répandue concernant les tests capillaires est que le lavage avec un shampooing spécialement formulé (généralement assez cher) peut éliminer le THC des cheveux. En fait, aucun shampooing n'a été scientifiquement prouvé pour éliminer le THC. De plus, certaines versions «remèdes maison» de cette méthode recommandent de créer une solution à partir de produits chimiques comme l'eau de Javel qui peuvent potentiellement irriter votre cuir chevelu. En ce qui concerne les tests de marijuana, utilisez une bonne dose de discrétion chaque fois que vous frottez des produits chimiques puissants dans vos cheveux - comme vous le feriez normalement.
- Essayez de prendre le plus de temps possible avant un test pour vous assurer que vous réussirez.
- Ne consommez plus de pot / herbe sous quelque forme que ce soit (comestible, fumée, etc.). Cela vous réinitialisera à 100% sale
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Questions et réponses
- Et si je passe un test d'urine exactement 2 mois après ma dernière cigarette, après avoir seulement fumé deux fois dans ma vie?Cela aura laissé suffisamment de temps pour que le THC soit naturellement purgé de votre système.
- Pouvez-vous nettoyer votre système en 24 heures?Le mieux est d'essayer la méthode de dilution indiquée ci-dessus, bien qu'il ne soit pas possible de nettoyer complètement votre système en 24 heures.
- Je fume tous les jours et j'ai un UT depuis 15 jours. Que puis-je faire pour réussir?Ce n'est pas assez de temps pour nettoyer complètement le THC de votre système. Votre meilleure option est la méthode de dilution.
- Combien de temps le THC reste-t-il dans le système?Cela dépend si vous fumez régulièrement. Si c'est votre première fois, une semaine; si vous fumez régulièrement, un mois. Mais il reste dans vos cheveux pendant 90 jours.
- Les pilules pour la tension artérielle peuvent-elles nettoyer l'urine?J'ai entendu dire que les pilules pour la tension artérielle sont des diurétiques puissants qui vous aident souvent à faire pipi, ce qui n'est pas exactement la même chose que de «nettoyer» votre urine. Je ne recommanderais pas de les prendre si un médecin ne vous a pas prescrit de le faire. Cela pourrait être très dangereux.
- Pour une personne qui fume tous les jours, combien de temps faudra-t-il pour que le sang soit propre?Je suis 5'7, 185 livres, fumé tous les jours et cela a pris 57 jours. Je sais que c'est exact parce que j'ai été testé positif pour mon travail et que j'ai été forcé de suivre une cure de désintoxication, où j'ai été testé tous les 5 à 7 jours.
- J'ai fumé quotidiennement pendant environ 6 mois. J'ai l'intention de changer d'emploi très bientôt. Combien de temps dois-je attendre pour passer des tests de dépistage de drogues?Donnez-lui un mois et voyez où vous en êtes. Une utilisation unique, si elle est détectée, disparaîtra en un à trois jours.
- Comment extraire le cristal de mon système?J'ai entendu parler de personnes effectuant un nettoyage du côlon, mais c'est dangereux, si ce n'est pas fait correctement, cela peut causer de graves dommages à votre corps. Idéalement, vous ne devriez pas utiliser de cristal.
- La fumée secondaire affecte-t-elle un test d'urine pour TCH?Très improbable. La plupart des tests d'urine de marijuana nécessitent une valeur de 50 ng / ml ou plus pour être positifs.
- J'ai un test UA aujourd'hui après avoir fumé la nuit dernière. Comment puis-je réussir le test?Vous savez que vous n'auriez pas dû faire ça, non? Et que vous n'allez pas passer le test? Il n'y a tout simplement pas assez de temps!
Les commentaires (18)
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- Les conseils ont aidé.
- Être informé est le meilleur moyen de savoir quelque chose. Comment savoir si vous devez prendre votre parapluie si vous n'avez pas regardé les prévisions météo?
- Boire beaucoup d'eau et de diurétiques m'a aidé. J'ai aussi acheté ce truc appelé Vale, que j'ai pris quelques heures avant mon test et je l'ai réussi.
- Les étapes sur les meilleures façons de rincer le nettoyage à court préavis ont été utiles.
- Ce qui m'a aidé, ce n'était pas d'acheter des produits de désintoxication et de simplement les laisser passer dans mon système.
- Connaître différentes façons de supprimer quelque chose de votre système aide.
- J'ai besoin d'aide, j'ai besoin de me nettoyer pour de bon jusqu'à ce que je sors de la probation. Je suis déjà propre, j'ai juste besoin d'un bon rinçage.
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- La dilution a fonctionné pour moi en un mois ou moins!
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- Cela a aidé à démystifier toutes les solutions folles, comme les produits de désintoxication et les idées de type sauna. Fondamentalement, si vous avez suffisamment de temps avant un test et que vous arrêtez immédiatement après avoir pris connaissance du test, cela vous donnera les meilleures chances. J'ai encore des questions, cependant.
- Il est bon de savoir que tant d'employés sont tous dans le même bateau. Espérons que les exigences en matière de dépistage des drogues de l'entreprise permettront de réduire les restrictions sur le cannabis pendant les heures non travaillées d'un bon employé.
- J'ai eu la chance d'améliorer la vie de ma famille et ça arrive dans un mois. Merci!
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- J'étais un gros fumeur de deux grammes ou plus par semaine. Je teste toujours positif après 85 jours. Je cherchais à le rincer, mais cela m'a évité de gaspiller de l'argent et de perdre du temps.
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