Comment garder vos pieds et vos ongles en bonne santé?
Qu'il s'agisse de pieds secs, de pieds endoloris ou de tout autre problème auquel vous pourriez penser.
Allez, nous avons tous des problèmes de pieds. Qu'il s'agisse de pieds secs, de pieds endoloris ou de tout autre problème auquel vous pourriez penser. Voici quelques conseils pour prendre soin de vos pieds.
- 1Lavez vos pieds. Lavez vos pieds à l'eau tiède tous les jours. Utilisez un savon exfoliant pour le corps ou les pieds et frottez partout. Assurez-vous de frotter vos ongles!
- 2Faites tremper vos ongles dans de l'eau tiède. Faites tremper vos ongles dans de l'eau tiède pendant environ 5 minutes pour réduire les dommages.
- 3Nettoyez vos ongles. Avec toute l'utilisation que nous faisons de nos pieds tout au long de la journée, ils vont se salir! Pour nettoyer vos ongles, prenez un cure-dent et placez-le sous le bout blanc de vos ongles. Une fois qu'il est sous le blanc, commencez à enlever toute la saleté. C'est un processus totalement indolore.
- 4Coupez vos ongles. Coupez vos ongles à une belle longueur uniforme. Lorsque vous coupez vos ongles, assurez-vous de ne pas descendre en dessous de l'extrémité de votre orteil. Le non-respect de cette consigne peut entraîner un ongle incarné. Si vous avez un ongle incarné, coupez-le dès que possible pour éviter l'infection.
- 5Limez vos ongles. Cela garantira simplement qu'ils sont égaux. Assurez-vous de ne pas limer votre peau!
Comment éliminer les lignes blanches qui ont commencé à se former sur mes ongles? - 6Raser toute peau sèche. Utilisez un ustensile à récurer qui a le même matériau qu'une lime à ongles et frottez la peau sèche.
- 7Faites tremper vos pieds. Faites tremper vos pieds préférés et laissez vos pieds reposer dans un bol rempli aussi longtemps que cela vous est indiqué.
- 8Séchez vos pieds. Ne frottez pas. Votre peau est très délicate et vous voulez y faire attention.
- 9Hydratez vos pieds. Utilisez votre lotion pour le corps ou les pieds préférée et frottez-la.
- 10Répéter. Répétez ce processus une fois par jour et vous devriez voir lentement vos pieds s'améliorer.
- Portez des chaussettes dans toute la maison. Ceux-ci ajouteront un coussin à vos pieds. Les chaussettes hydratantes à l'aloès sont un bon type de chaussette. C'est amusant d'obtenir des chaussettes colorées avec des motifs fous!
Questions et réponses
- Comment éviter les ongles incarnés?Essayez de ne pas couper vos ongles trop courts et assurez-vous de les couper droit et non courbés.
- Comment éliminer les lignes blanches qui ont commencé à se former sur mes ongles?Ils sont l'indication d'une faible teneur en vitamines. Si vous n'avez pas les ongles solides, essayez de manger plus de viande, de poisson et d'autres types d'aliments gras et prenez une vitamine quotidienne.
- Je pense que j'ai un ongle d'orteil incarné. Aujourd'hui, j'ai coupé le coin, mais je pense que j'ai trop coupé et maintenant mon gros orteil me tue. Que devrais-je faire?Allez voir un docteur. Les ongles incarnés peuvent nécessiter un médecin pour enlever l'excès d'ongle et un travail de bricolage peut très facilement entraîner une infection en plus d'un ongle déjà douloureux.
- Comment traiter mon gros ongle qui s'est cassé au milieu?Obtenez des conseils d'un podiatre ou d'un salon de manucure qui pratique des pédicures.
- Mon plus petit ongle d'orteil a une couleur plus foncée que les neuf autres ongles d'orteil qui sont de couleur régulière. Y a-t-il quelque chose qui ne va pas?Vous pouvez l'avoir meurtri ou vous pourriez avoir une mycose des ongles. S'il n'est pas meurtri, consultez un dermatologue à ce sujet.
- Comment puis-je éliminer une infection fongique de mon ongle?Essayez de tremper vos pieds pendant environ 20 minutes et assurez-vous d'incorporer 1 tasse de sels d'Epsom. Si cela ne fonctionne pas, rendez-vous chez votre podiatre local et il vous prescrira une crème ou un spray qui éclaircira sûrement la situation.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
