Comment construire du caractère grâce à l'intégrité?
Le maintien de votre intégrité, ou le respect de votre code éthique malgré les défis, est un excellent moyen de construire votre personnage. Il est important de rester fidèle à ce en quoi vous croyez pour ne pas être tenté par d'autres personnes et situations. Faites tout votre possible pour aider d'autres personnes, que vous collectiez des fonds pour des œuvres caritatives ou que vous aidiez votre ami à réparer sa voiture après une longue journée. Essayez de penser aux situations du point de vue des autres pour comprendre comment vous pouvez les aider au mieux. Vous devez également éviter les situations qui pourraient vous pousser à compromettre votre éthique. Par exemple, si vous êtes contre la drogue, évitez de passer du temps avec des gens qui se défoncent autour de vous. Pour plus de conseils de notre co-auteur, y compris comment trouver l'inspiration pour maintenir votre intégrité, lisez la suite!
Le maintien de votre intégrité, ou le respect de votre code éthique malgré les défis, est un excellent moyen de construire votre personnage.
Ce qui est merveilleux à propos du caractère et de l'intégrité, qui sont intimement liés, c'est qu'ils sont l'une des rares choses dans la vie que personne ne pourra jamais vous enlever avec force. Vos choix sont les vôtres. Même si quelqu'un peut vous prendre la vie, il ne peut pas vous forcer à faire un choix que vous croyez mal. Les actions ci-dessous ne peuvent pas être effectuées en même temps et ne devraient pas l'être. Chacun d'eux prend du temps pour comprendre pleinement et s'appliquer à votre vie. Découvrez vos propres vertus et valeurs, et comment elles correspondent à votre vie et au monde qui vous entoure.
Partie 1 sur 2: avoir un sens du caractère
- 1Comprenez ce que sont le caractère et l'intégrité. Les définitions de ces mots sont souvent étirées ou déformées. Apprenez ce qu'ils signifient vraiment:
- Dans cette utilisation, le caractère est la somme des qualités manifestées chez une personne ou un groupe, la force morale ou éthique et la description des attributs, traits et capacités d'une personne. Le caractère est qui vous êtes. Il vous définit et guide vos actions, espérons-le de manière positive.
- L'intégrité est une adhésion constante à un code moral ou éthique strict, sans altération, solide, entière et indivise.
- L'intégrité peut se résumer simplement à faire ce qu'il faut pour la bonne raison, même si personne ne regarde.
- 2Renseignez-vous sur les différents codes d'éthique. Certaines personnes se tournent vers l'éthique d'une religion particulière pour leurs principes moraux, d'autres se tournent vers la philosophie morale ou développent leurs propres éthiques basées sur leurs propres expériences.
- Deux principaux codes de conduite morale sont l'utilitarisme (ou conséquentialisme) et la déontologie. L'utilitarisme fait référence à l'idée de maximiser le plus grand bien.
- Par exemple, un utilitariste peut ne pas penser qu'il est mal de faire des dégâts matériels si cela signifiait aider les chimpanzés qui étaient expérimentés de manière contraire à l'éthique.
- En revanche, un point de vue déontologique soutient que certaines choses sont tout simplement fausses, quelles que soient les conséquences ultimes. Quelqu'un avec ce point de vue peut considérer les dommages matériels comme erronés, quoi qu'il arrive.
- Vous n'avez pas besoin d'adhérer à un ensemble de principes provenant d'une seule source; à mesure que vous avez une idée de ce qui vous semble bien et mal, dans n'importe quelle circonstance donnée, vous pouvez ajuster votre sens du bien et du mal en conséquence.
- 3Examinez votre passé. Examinez les choix que vous avez faits auparavant et observez à quel point vous avez ou n'avez pas vécu selon ces principes.
- Cependant, ne perdez pas de temps à ressentir des regrets ou de la culpabilité. Pensez à vos erreurs, reconnaissez-les et faites de votre mieux pour changer pour l'avenir.
- 4Admirez les autres. Il n'est pas nécessaire de partir de zéro pour décider comment vivre avec intégrité. Prenez note des personnes qui vous ont précédé, à la fois dans votre vie personnelle, ainsi que des personnages connus de l'histoire qui ont vécu une vie pleine d'intégrité. Vous constaterez peut-être que regarder les autres vous motive à vivre vous-même avec intégrité.
- S'il y a quelqu'un dans votre vie qui est un exemple moral, organisez une réunion pour parler ensemble. Renseignez-vous sur la façon de gérer la vie à votre façon. Plus précisément, vous pourriez poser des questions sur la façon de maintenir une bonne attitude. Que dit-il / elle au sujet des sentiments de recul (retrait), d'abandon et de compromission des valeurs et de ne pas tenir les faits au-dessus de l'opinion égoïste de quiconque?
- N'imitez pas les autres. Gardez à l'esprit que vous êtes une personne unique avec une vie unique et que vous ne devriez pas essayer d'imiter la personnalité ou le caractère de quelqu'un d'autre; au lieu de cela, apprenez du caractère des autres et appliquez ce qui vous semble le plus vrai.
- 5Soyez persévérant mais patient avec vous-même et les autres. Vous avez entrepris un voyage de toute une vie et les obstacles sont nombreux. Donnez-vous du crédit lorsque vous agissez avec intégrité et reconnaissez quand vous ne le faites pas, mais n'abandonnez pas vos objectifs et vos buts lorsque vous échouez ou échouez. Tout comme vous pardonnez probablement aux autres au fil du temps pour leurs erreurs, n'oubliez pas de vous pardonner également.
- 6Décidez de votre code. Choisissez un ensemble de règles, de morales ou de principes qui, selon vous, mèneront à une vie heureuse, satisfaisante et juste et à un monde meilleur.
- Soyez prêt à mettre à jour votre code au fur et à mesure que vous gagnez en expérience dans la vie. Il est normal d'ajuster votre sens du bien et du mal et votre raisonnement moral. La plupart des gens changent leur façon de penser le bien et le mal tout au long de leur développement.
- Le code que vous vivez dépendra de vos valeurs.
- 7Déterminez vos valeurs. Pour déterminer le type de code moral général selon lequel vous voulez vivre, il est temps de réfléchir aux valeurs qui sont importantes pour vous. Vous pouvez être aidé à comprendre vos valeurs en vous posant quelques questions:
- Pensez à deux personnes que vous admirez beaucoup. Qu'est-ce que vous admirez chez eux? Est-ce le fait qu'ils sont toujours honnêtes, même si cela leur donne une mauvaise image? Est-ce le fait qu'ils sont généreux de leur temps? Que font-ils que vous trouvez inspirant?
- Si vous pouviez changer une seule chose dans votre communauté locale (ou votre pays), que changeriez-vous? Pourquoi est-ce important de changer, et plus encore que d'autres choses que vous auriez pu choisir? Par exemple, rendriez-vous une partie de votre communauté plus juste? Voudriez-vous que les gens respectent davantage leur pays?
- Pensez à un moment ou à un moment de votre vie où vous vous êtes senti très satisfait ou épanoui. Que se passait-il à ce moment-là ou à ce moment-là? Pourquoi pensez-vous avoir ressenti cela?
- Quels problèmes mondiaux vous enthousiasment le plus ou vous bouleversent le plus? Pourquoi pensez-vous qu'ils vous affectent de cette manière? Est-ce l'exploration spatiale qui vous passionne? Si tel est le cas, vous appréciez peut-être d'améliorer l'humanité grâce à la science. Est-ce la lecture de la famine qui vous rend le plus bouleversé? Si tel est le cas, vous appréciez peut-être de prendre soin des autres et d'utiliser votre empathie.
- 8Recherchez des modèles dans vos réponses. Une fois que vous avez répondu aux questions, vérifiez si des schémas ou des principes moraux ont émergé. Par exemple, vous admirez peut-être un ami qui ne parle jamais négativement des autres, et vous vous sentez également très épanoui lorsque vous avez eu la chance de bavarder sur quelqu'un mais que vous vous êtes abstenu de le faire. cela suggère probablement que vous appréciez également de telles choses et peut vous aider à déterminer le type de code que vous souhaitez utiliser.
Comprenez ce que sont le caractère et l'intégrité.
Partie 2 sur 2: vivre avec intégrité
- 1Décidez de changer. Regardez comment vous voulez idéalement vous comporter, en fonction des valeurs que vous avez identifiées, et comment vous vous comportez actuellement et prenez des mesures pour changer votre comportement afin d'aligner plus étroitement votre vie sur ce que vous croyez vivre avec intégrité implique.
- Vous pouvez le faire en recherchant activement des opportunités de montrer votre intégrité, et également en essayant de donner la priorité au changement d'intégrité dans votre vie et en étant conscient des opportunités de vous comporter comme vous le souhaitez dans les circonstances qui vous arrivent.
- Par exemple, disons que vous voulez être une personne plus généreuse. Ne restez pas assis à attendre des occasions d'être généreux. Les choses que vous voulez dans la vie peuvent vous échapper si vous n'essayez pas activement de les rechercher. Vous pourriez, dès maintenant, rechercher un organisme de bienfaisance digne et offrir une partie de votre temps ou de votre argent. Vous pouvez sortir et donner quelques dollars à un sans-abri pour un repas chaud, ou vous pouvez le payer d'avance et payer le billet de cinéma de la personne derrière vous.
- 2Croyez en vous et au changement. Dites-vous que vous pouvez prendre les décisions que vous souhaitez prendre. Ils peuvent être difficiles et vous pouvez trébucher, mais vous aurez également plus de contrôle sur votre comportement si vous croyez en vous et croyez que vous pouvez changer et vous améliorer.
- Pour vous croire, pensez aux réussites passées que vous avez eues. Cela vous prouvera concrètement que vous pouvez réussir à être le genre de personne que vous voulez être, comme vous l'avez fait dans le passé.
- Pensez également à la manière dont vous vous êtes amélioré d'une manière ou d'une autre et utilisez ces informations pour vous rappeler que vous pouvez également changer à l'avenir.
- 3Renforcez votre estime de soi. L'intégrité et l'estime de soi vont de pair. Aller à l'encontre de votre intégrité peut nuire à votre estime de soi, et avoir une grande estime de soi peut vous donner l'impression que vous pouvez relever les défis et vivre avec intégrité en faisant la chose difficile.
- Il existe plusieurs façons d'améliorer votre estime de soi. Commencez par définir des attentes réalistes pour vous-même et vous permettre parfois de ne pas vous en sortir. Si vous fixez trop haut vos attentes pour vous-même, vous serez toujours en deçà du but, et à vos yeux, vous serez un `` échec '' alors que la réalité est probablement que très peu de personnes, voire aucune, pourraient atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Vous pouvez également améliorer votre estime de soi en étant disposé à changer votre image de soi, c'est-à-dire la façon dont vous vous voyez en tant que personne. Vous pouvez le faire en ajustant vos croyances sur vous-même au fur et à mesure que vous changez.
- Par exemple, peut-être avez-vous déjà été activement impliqué dans le sport et une partie de votre estime de soi est venue de votre perception de vous-même en tant qu'athlète. Cependant, les temps changent et les responsabilités dans la vie peuvent changer nos priorités de telle sorte que nous n'avons plus le temps de faire du sport. Pensez plutôt à la façon dont vous pourriez vous définir aujourd'hui.
- Plutôt que de vous considérer comme un athlète «échoué» ou «pas bon», pensez à vous-même sous un jour plus positif en fonction de ce que vous faites activement à l'heure actuelle. Peut-être êtes-vous un père ou un frère formidable, ou un travailleur acharné à votre travail. Incorporez cette information dans votre image de soi et vous constaterez peut-être que votre estime de soi s'améliore, ce qui pourrait rendre la vie avec intégrité d'autant plus facile.
- 4Soyez conscient des décisions que vous prenez. Peu importe leur taille ou leur degré de proximité, vous devez être la personne que vous voulez vraiment devenir, soyez pleinement conscient des décisions que vous prenez et de leurs implications.
- Une partie de cela implique d'être conscient des conséquences de vos décisions, à la fois pour vous-même et pour les autres. Prenons un exemple où même une petite décision a des implications sur l'intégrité. Supposons que vous dîniez avec des amis et que vous vouliez le dernier morceau de pizza, mais vous pouvez dire que votre ami le veut vraiment aussi; vous savez aussi qu'il n'a pas déjeuné ce jour-là. Pensez aux conséquences de prendre le dernier morceau de pizza pour vous et votre ami.
- Votre ami aura plus faim que s'il avait la dernière part de pizza. Si vous saviez que votre ami en avait plus besoin mais que vous avez quand même mangé la dernière tranche, cela peut affecter votre sens du caractère. C'est-à-dire que lorsque vous compromettez votre intégrité, même de manière modeste, cela peut changer votre perception et celle des autres du genre de personne que vous êtes.
- 5Placez-vous dans un environnement facilitant. Il sera plus facile de vivre une vie avec intégrité si vous prenez des mesures pour éviter de passer votre temps dans des environnements qui peuvent vous entraîner vers le bas.
- Par exemple, si vous avez des amis qui consomment de la drogue et que cela viole votre sentiment d'intégrité, envisagez de vous retirer de cet environnement en trouvant de nouveaux amis. Vous serez moins susceptible de consommer de la drogue et de violer votre intégrité si vos amis toxicomanes ne sont pas là!
- 6Évitez de succomber à la pression des pairs. Vivre avec intégrité signifie vivre selon votre code d'éthique malgré ce que les autres pensent. Ne cédez pas à ceux qui essaient de vous amener à faire des choses que vous ne voulez pas.
- Si quelqu'un essaie de vous amener à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire, essayez de vous rappeler que vous seul devez vivre avec les conséquences de votre comportement pour le reste de votre vie.
- 7Sois poli. Ne soyez pas impoli dans vos interactions avec les autres. Suivez les normes sociales comme ne pas roter à table ou jouer de la musique forte la nuit lorsque les autres essaient de dormir. Ne parlez pas des autres personnes derrière leur dos.
- 8Faites preuve d'empathie. Pensez aux autres de leur point de vue. Cela peut être difficile à faire, mais cela vous rendra plus susceptible d'agir de manière pro-sociale (c'est-à-dire d'une manière qui sera probablement conforme à votre définition de l'intégrité).
- Pour faire preuve d'empathie envers une autre personne, pensez à la situation dans laquelle elle se trouve. Demandez-vous si vous avez déjà été dans cette situation. Si oui, imaginez ce que vous en avez ressenti. Pensez à sa situation particulière et en quoi elle diffère de la vôtre, et comment cela peut la faire ressentir des sentiments différents de la situation par rapport aux vôtres. Si vous n'avez pas été dans la situation avec laquelle vous essayez de faire preuve d'empathie, imaginez ce que vous pourriez ressentir dans cette situation.
- Par exemple, si quelqu'un est sans abri et demande un dollar pour la nourriture, pensez à ce que vous ressentiriez si vous aviez faim et froid et que vous n'aviez pas de toit au-dessus de la tête.
Méfiez-vous des personnes qui essaieront de vous convaincre d'abandonner votre caractère ou votre intégrité.
- Vous sentirez probablement votre confiance en vous et votre force personnelle grandir au fur et à mesure que vous affronterez et surmonterez des défis pour vous en tenir à vos valeurs, quelles qu'elles soient.
- Ne pensez pas à ce que le monde peut vous offrir, pensez à ce que vous pouvez offrir au monde.
- Consultez la vie et l'œuvre de Victor Frankl, un survivant des camps de concentration pendant la Seconde Guerre mondiale, résumée le mieux par cette citation:
«Nous qui avons vécu dans les camps de concentration, nous pouvons nous souvenir des hommes qui ont traversé les huttes pour réconforter les autres, donner leur dernier morceau de pain. Ils étaient peut-être peu nombreux, mais ils offrent une preuve suffisante que tout peut être pris à un homme sauf une chose: la dernière des libertés humaines - choisir son attitude dans un ensemble donné de circonstances - choisir sa propre voie. "
- Tenez un journal et enregistrez vos progrès tous les jours - de cette façon, vous pouvez revenir sur vos succès les jours de pluie lorsque vous avez du mal à maintenir votre intégrité.
Vous serez moins susceptible de consommer de la drogue et de violer votre intégrité si vos amis toxicomanes ne sont pas là!
- Méfiez-vous des personnes qui essaieront de vous convaincre d'abandonner votre caractère ou votre intégrité. Des individus comme celui-ci pourraient essayer de vous dire que personne n'est parfait; il peut vous narguer d'être un idéaliste. Gardez à l' esprit le fait que juste parce que la personne parfaite ne signifie pas que vous devez violer ce que vous croyez est juste. C'est bien d'apprendre de nos erreurs, mais nous n'avons pas toujours besoin de faire des erreurs pour apprendre. N'oubliez pas que s'efforcer d'être parfait et être parfait sont deux idées différentes; le premier est l'intégrité, le second est la futilité.
- Votre personnage est unique, n'essayez donc pas de le faire correspondre exactement avec quelqu'un d'autre. Construisez-le en fonction de vos propres aptitudes et de vos propres forces. L'auto-évaluation, l'auto-évaluation et l'introspection fonctionnent bien pour comprendre en quoi vous êtes unique.
Lisez aussi: Comment être facile à vivre?
Questions et réponses
- Comment puis-je contrôler mon sang-froid en matière de triche?Si vous avez envie de tricher, cela est généralement dû au sentiment que quelque chose manque. Attention, amusement, spontanéité, sexe, romance, estime de soi, etc. Analysez honnêtement ce que vous sentez manquer et vos motifs de vouloir tricher; parlez-en à un conseiller ou à un thérapeute si nécessaire. Parlez à votre partenaire de tout ce que vous pensez être absent de la relation et faites des efforts pour le réintroduire. Le counseling de couple peut être excellent pour remettre sur les rails une relation en difficulté. En fin de compte, la raison peut être que vous et votre partenaire vous êtes séparés et vous devrez peut-être vous demander si votre relation actuelle est capable de répondre à vos besoins.
- Vous dites: "à mesure que vous avez une idée de ce qui vous semble bien et mal, vous pouvez ajuster votre sens du bien et du mal en conséquence." S'il n'y a pas de normes universelles, comment quelqu'un peut-il rendre des comptes?Les gens sont tenus responsables dans une large mesure par les lois et les conséquences sociales, qui existent et s'appliquent, qu'un individu donné soit personnellement d'accord avec eux ou non. Et il y a des normes de base du bien et du mal qui sont presque universellement acceptées, certainement par des personnes de toute sorte de moralité. Cependant, il existe également de nombreuses zones grises, dans lesquelles les gens doivent décider eux-mêmes de ce qui a du sens pour eux. Par exemple, le mensonge est généralement considéré comme faux, mais la plupart des gens (à l'exception de certains pour qui dire la vérité est un principe strict et inviolable qui prévaut sur tous les autres principes) reconnaissent certaines exceptions à cette règle, et il y a beaucoup de désaccord sur les types de mensonges. sont bien et dans quelles circonstances.Quelques types de mensonges qui peuvent ou non être considérés comme acceptables incluent le mensonge aux enfants sur des choses comme l'existence du Père Noël ou la provenance des bébés, le fait de dire un petit mensonge pour épargner les sentiments de quelqu'un ou de mentir pour sauver quelqu'un.
- Comment éviter que des pensées sexuelles n'entrent dans mon esprit?Vous êtes en charge de vos pensées. Remplacez-les par des pensées plus utiles pour votre vie. Ou observez-les simplement et laissez-les partir. Minimiser l'idée de sexe au pragmatisme: après tout, il ne s'agit que d'un rapport sexuel mécanique destiné à la récréation, ou fonctionnel, à reproduire. Considérez-les sur le même pied que la suralimentation ou la consommation excessive de drogues: obtenez-vous vraiment des avantages de telles choses? Si vous êtes compétitif, pensez que si vous maîtrisez ces choses, vous avez un avantage considérable sur vos adversaires. Les traditions orientales utilisent une technique connue sous le nom de "japa". Apprenez à y faire face, minimisez leur impact, ne leur accordez pas autant d'importance.
- Comment puis-je découvrir mon but dans la vie?Son but peut être découvert en se préparant d'abord à découvrir et à embrasser un but. C'est soit par hasard, soit en travaillant dur pour y parvenir. Dans la plupart des cas, nous ne parvenons pas à déterminer notre but dans cette courte vie parce que nous sommes empêtrés dans le monde de l'indécision.
Les commentaires (6)
- Excellent article qui m'éclaire sur la façon de vivre une vie pleine de sens.
- Cela m'a vraiment aidé en tant qu'écrivain en herbe à écrire des personnages avec intégrité.
- C'est sympa! Je l'ai utilisé pour mon cours de production cinématographique et j'ai obtenu un A! J'ai recommandé cet article à mon amie, elle l'a lu et l'a adoré!
- C'était les réponses aux questions les plus difficiles que je ne pouvais pas trouver avec les comportements autodestructeurs. Pardonner à quelqu'un que j'aime profondément et que je respecte pour qui il est vraiment, a été le moment le plus sombre de ma vie à surmonter. Aujourd'hui, je construis ma vie en vivant qui je suis.
- Nos efforts visent à autonomiser les parents du monde entier. Construire le caractère de nos enfants nécessite de développer le caractère de notre maison et de nos familles. Le sang de la vie serait la construction de l'intégrité à travers ce processus et bien plus encore. C'est super.
- Merci pour une excellente lecture. Très clair, concis et édifiant. Suivra les conseils.
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
