Comment arrêter les saignements des gencives, la gingivite, la parodontite
Vous pouvez empêcher vos gencives de saigner et éviter la gingivite ou la parodontite en passant doucement la soie dentaire une fois par jour. Utiliser correctement la soie dentaire est le seul moyen de faire passer les morceaux de nourriture et de plaque dentaire entre vos dents qui peuvent s'accumuler et causer des maladies des gencives. Vous devez également vous brosser les dents avec une brosse à dents à poils souples dans un mouvement circulaire le long de tous les côtés de vos dents et de vos gencives pour stimuler la circulation sanguine. Si une partie de votre bouche est sensible ou saigne plus souvent, passez un peu plus de temps à brosser doucement cette zone pendant 3 minutes pour aider à éliminer toute plaque qui pourrait causer des problèmes. En ce qui concerne le bain de bouche, utilisez un produit sans alcool, car l'alcool dessèchera la gencive et ne fera que causer plus d'irritation et de saignement. Au lieu de cela, rincez simplement à l'eau salée. Pour plus de conseils de notre co-auteur dentaire, y compris comment apporter des changements de style de vie pour éviter les maladies des gencives, lisez la suite!
Vous pouvez empêcher vos gencives de saigner et éviter la gingivite ou la parodontite en passant doucement la soie dentaire une fois par jour.
Le saignement des gencives est le premier signe que la maladie des gencives - y compris la gingivite et la parodontite plus grave - est en route. Alors que les trois quarts de la population souffrent d'une maladie des gencives au cours de leur vie, elle est généralement guérissable si vous pratiquez une excellente hygiène dentaire.
Partie 1 sur 3: comprendre le problème
- 1Découvrez pourquoi vos gencives saignent. Les saignements des gencives ne sont pas toujours un symptôme de maladie des gencives, bien que ce soit la raison la plus courante pour laquelle ils se produisent. Le saignement des gencives peut être le symptôme d'autres problèmes médicaux n'ayant rien à voir avec votre hygiène dentaire. Si vous pensez que vos saignements des gencives sont liés à autre chose que de mauvaises habitudes de brossage et d'utilisation de la soie dentaire, consultez votre médecin pour discuter des moyens de résoudre le problème. Le saignement des gencives peut être lié aux conditions suivantes:
- Changements hormonaux.
- Diabète.
- Cardiopathie.
- Troubles de la coagulation.
- Cancers, comme la leucémie.
- SIDA.
- Scorbut.
- Médicaments anticoagulants.
- Facteurs génétiques / syndromes génétiques.
- Pilules contraceptives.
- 2Sachez pourquoi il est important d'arrêter la maladie des gencives dans son élan. La maladie des gencives, qui est causée par l'accumulation de plaque sur les gencives et les dents, est très courante chez les adultes de plus de 35 ans. Elle commence par la gingivite, qui est l'inflammation et le gonflement des gencives qui entraînent des saignements et des douleurs. Si elle n'est pas traitée, la gingivite peut se transformer en parodontite plus grave, qui affaiblit les gencives et les os buccaux et peut entraîner la perte de dents. Ce processus peut être lent pendant plusieurs années, ou rapide si des bactéries agressives sont impliquées et que la parodontite a une évolution rapide et progressive.
- La maladie des gencives est également liée à d'autres conditions médicales graves telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies rénales en raison du stockage constant de bactéries qui peuvent facilement pénétrer dans la circulation sanguine.
- 3Faites un tour chez le dentiste. La meilleure façon de lutter contre les maladies des gencives est de prendre une longueur d'avance en allant chez le dentiste pour un nettoyage en profondeur. Votre dentiste vous aidera à comprendre pourquoi vos gencives saignent. Votre dentiste peut vous montrer la bonne façon de brosser et de passer la soie dentaire, de nettoyer votre plaque accumulée et de vous dire si vous devez être traité pour une parodontite.
- Des visites régulières chez le dentiste - au moins une fois tous les six mois - sont un moyen important de lutter contre les maladies des gencives. Il n'est pas possible de brosser et de passer la soie dentaire chaque petite quantité de plaque dentaire avant qu'elle ne se transforme en tartre dur sur vos dents, à moins que la brosse utilisée ne permette de petits mouvements de haut en bas, et une fois qu'elle devient tartre, vous ne pouvez pas l'enlever vous-même. Votre dentiste a les bons outils pour se débarrasser du tartre qui entraîne des saignements des gencives.
- À l'aide de rayons X, le dentiste peut vous montrer si un tartre dangereux s'est formé sous les gencives. Ce type de tartre est difficile à éliminer uniquement avec une hygiène dentaire régulière. Vous aurez peut-être besoin d'une intervention chirurgicale, mais cela vous sauvera les dents pendant longtemps.
- Consultez rapidement un médecin si vous remarquez les symptômes suivants en plus des saignements des gencives:
- Des poches se sont formées entre vos dents et vos gencives.
- Dents desserrées.
- Un changement dans la façon dont vos dents s'emboîtent.
- Recul des gencives laissant des dents sensibles et des triangles foncés entre les dents.
- Gencives enflées, rouges et tendres ou même abcès des gencives où le pus est visible.
- Des gencives qui saignent beaucoup lorsque vous vous brossez les dents.
Cela commence par la gingivite, qui est l'inflammation et le gonflement des gencives qui entraînent des saignements et des douleurs.
Partie 2 sur 3: utiliser des méthodes approuvées par les dentistes pour arrêter les saignements et les maladies
- 1Changez la façon dont vous vous brossez. Si vous êtes dans le camp qui pense que plus vous vous brossez fort, plus vos dents seront propres, vos habitudes de brossage pourraient être le coupable ici. Les gencives sont composées de tissus mous et fragiles qui n'ont pas besoin d'être frottés pour être nettoyés. Choisissez une brosse avec des poils doux et émoussés - ne jamais obtenir le type étiqueté «moyen» ou «dur». Brossez-vous deux fois par jour en utilisant la bonne technique - un mouvement circulaire doux sur tous les côtés des dents et des gencives ainsi que des mouvements verticaux, qui incluent le brossage des gencives pour stimuler la circulation sanguine pour une meilleure protection.
- Pensez à vous procurer une brosse à dents électrique. Les brosses à dents électriques sont douces pour vos dents et très efficaces pour atteindre le dos pour éliminer la plaque dentaire. Choisissez une brosse approuvée par l'Association dentaire européenne (ADA).
- S'il y a une partie particulière de votre bouche qui semble sensible ou qui semble saigner plus souvent, passez plus de temps à la brosser doucement. Massez doucement la tache avec votre brosse à dents pendant 3 minutes. Cela aidera à éliminer la plaque affectant la zone.
- 2Utilisez du fil dentaire sans blesser vos gencives. La soie dentaire une fois par jour est absolument essentielle pour empêcher les gencives de saigner. Il n'y a pas d'autre moyen d'atteindre les morceaux de nourriture et de plaque qui s'accumulent entre vos dents et sous la marge gingivale appelée le sulcus. Mais il y a une bonne et une mauvaise façon d'utiliser la soie dentaire, et le faire correctement peut faire toute la différence lorsqu'il s'agit d'empêcher les gencives de saigner.
- N'enclenchez pas violemment la soie dentaire entre vos dents. Cela ne les rend pas plus propres; ça fait juste mal à vos gencives fragiles.
- Tirez doucement la soie dentaire entre vos dents et frottez vos gencives. Nettoyez le devant de vos dents en tenant la soie dentaire en forme de U au sommet de chaque dent et en la glissant doucement vers le bas. Allez aussi loin que possible et passez la soie dentaire sur les deux surfaces de la papille, ce qui signifie que vous devez passer la soie dentaire devant et derrière la dent à chaque fois.
- 3Essayez l'irrigation des gencives. De nombreuses personnes trouvent que l'utilisation d'un dispositif d'irrigation des gencives, appelé piquet d'eau, aide à atténuer les saignements des gencives en les nettoyant plus en douceur. Les dispositifs d'irrigation de gomme se fixent à la plomberie de votre évier et doivent être utilisés après le brossage pour nettoyer en profondeur les gencives.
- Il existe également un appareil électrique qui pulvérise de l'eau semblable à une douche à travers une petite pointe appelée irrigateur oral. L'avantage est que vous pouvez ajouter un bain de bouche pour une protection antibactérienne accrue.
- 4Utilisez un bain de bouche sans alcool. Les bains de bouche à base d'alcool peuvent dessécher les gencives et provoquer davantage d'irritations et de saignements. Il est préférable d'utiliser un bain de bouche sans alcool à base de peroxyde. Vous pouvez également préparer votre propre bain de bouche en le rinçant simplement à l'eau salée.
- 5Envisagez des traitements médicaux professionnels. Si vos gencives n'arrêtent pas de saigner et qu'il ne semble pas qu'une bonne hygiène fasse une différence, votre dentiste peut recommander un traitement conçu pour éliminer la plaque dentaire et permettre à vos gencives de récupérer. Voici les options:
- Mise à l'échelle et surfaçage radiculaire. Le dentiste administre un anesthésique local et gratte le tartre ainsi que le lissage des zones rugueuses. Cela se fait généralement lorsqu'il y a une accumulation de tartre sous la ligne des gencives et qu'il y a un stade naissant de parodontite.
- Chirurgie du lambeau et réduction de la poche. Si vous avez une maladie des gencives à un stade avancé, votre dentiste peut décider que la chirurgie est la meilleure option. La chirurgie par lambeau réduit l'espace entre la gencive et la dent afin que la plaque dentaire ne puisse pas se former si facilement en dessous. Cela aide l'os à récupérer et élimine les bactéries anaérobies qui sont la principale cause de parodontite. La chirurgie par lambeau a un meilleur résultat à long terme que tout autre type de traitement.
- Greffes de tissus ou d'os. Si la parodontite a fait reculer vos gencives et que vos os se détériorent, des tissus et des os peuvent être greffés d'autres parties de la bouche vers la zone touchée. Votre parodontiste peut également choisir de greffer de l'os artificiel qui peut être de l'hydroxyapatite ou de l'os bovin.
Je me brosse les dents et me rince la bouche quatre fois par jour et j'ai toujours des saignements des gencives, ce qui cause une mauvaise haleine.
Partie 3 sur 3: faire des changements de style de vie
- 1Ayez une alimentation saine. Les gencives, comme le reste des tissus de votre corps, sont affectées par les vitamines et les nutriments que vous consommez. Si vous mangez beaucoup de sucre et de farine et pas beaucoup de fruits, de légumes et d'aliments nutritifs, vos gencives en souffriront. il. Pour une meilleure santé bucco-dentaire, essayez ce qui suit:
- Réduisez votre consommation de sucre. Manger beaucoup de sucre fait s'accumuler rapidement le tartre - plus rapidement que vous ne pouvez le brosser ou le passer avec du fil dentaire. La réduction devrait aider vos gencives à guérir rapidement.
- Mangez des fruits et des légumes riches en vitamine C, comme le chou frisé, les mangues, le brocoli et le pamplemousse.
- Mangez des aliments riches en calcium comme les épinards et les produits laitiers.
- 2Arrêter de fumer. Le tabagisme est très préjudiciable à la santé bucco-dentaire. Les toxines contenues dans les cigarettes et autres produits du tabac peuvent entraîner une inflammation des gencives et des maladies. En fait, les fumeurs sont six fois plus susceptibles de développer une grave maladie des gencives que les non-fumeurs.
- Le tabagisme inhibe la circulation sanguine dans les gencives, ce qui rend les gencives beaucoup plus sujettes à la maladie, car le sang a de nombreux facteurs pour lutter contre les bactéries et réduire la circulation réduit également la protection.
- Le tabagisme réduit en fait le taux de réussite des traitements contre les maladies des gencives.
- 3Boire beaucoup d'eau. Boire au moins 8 verres d'eau tout au long de la journée peut aider à garder vos gencives et votre bouche en bonne santé. L'eau potable rince les bactéries de vos dents et aide à prévenir l'accumulation de plaque. Remplacez vos boissons sucrées, votre café et votre thé par de l'eau autant que vous le pouvez.
- Après vous être brossé les dents la nuit, assurez-vous d'utiliser l'irrigateur oral. Soyez étonné de la quantité de particules de nourriture qui restent même après le brossage des dents et, dans certains cas, même après l'utilisation de la soie dentaire.
- Nettoyez toujours votre langue dans le cadre de votre hygiène bucco-dentaire quotidienne. Les statistiques indiquent qu'environ 70% des bactéries présentes dans la bouche résident à l'arrière de la langue. Ces micro-organismes contribuent aux maladies des gencives et à la carie dentaire, et sont également la principale cause de mauvaise haleine.
- Tous les soirs avant de dormir, rincez-vous la bouche avec de l'eau salée à température ambiante et vos gencives devraient s'améliorer en quelques semaines.
- Passez toujours un peu de temps à brosser votre ligne de gencive.
- Certaines personnes ont trouvé qu'une solution d'argent colloïdal fonctionne bien.
- Utilisez de l'eau peroxyde pour nettoyer la bouche après le brossage, mais pas plus de trois semaines d'affilée pour éviter la sensibilité dentaire.
- La soie dentaire est bénéfique et devrait idéalement être effectuée une fois par jour. Évitez d'appliquer trop de pression sur les gencives.
Le saignement des gencives est le premier signe que la maladie des gencives - y compris la gingivite et la parodontite plus grave - est en route.
- N'oubliez pas que l'utilisation de la soie dentaire est une partie importante d'un programme complet de soins dentaires à domicile!
- La solution d'argent colloïdal peut rendre votre peau grisâtre ou bleuâtre, alors faites attention à ne pas la renverser.
- Pour prévenir les maladies des gencives et d'autres formes de maladies de la bouche, consultez votre dentiste au moins une fois par an. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour et utilisez votre irrigateur au moins deux fois par jour et après les repas.
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Questions et réponses
- Y a-t-il des conseils pour ne pas oublier de me brosser les dents tous les jours?Vous devez intégrer cela à votre routine matinale et nocturne. Prenez votre petit-déjeuner, coiffez-vous, brossez-vous les dents. Mettez-vous dans votre pyjama, brossez-vous les dents. C'est comme prendre une douche, changer de sous-vêtements et se brosser les cheveux - cela devrait être une chose naturelle à faire.
- Je me brosse les dents et me rince la bouche quatre fois par jour et j'ai toujours des saignements des gencives, ce qui cause une mauvaise haleine. Que puis-je faire?Vous devrez également passer la soie dentaire. Assurez-vous de vous brosser correctement car de nombreux patients pensent que s'ils se brossent les dents plusieurs fois par jour, cela signifie qu'ils font ce qu'il faut. Vérifiez également auprès de votre dentiste qui serait en mesure d'identifier la cause exacte de ce problème.
- Je prends Xarelto. Chaque matin, je me réveille avec mes lèvres et mes dents du bas enduites de sang séché. Que puis-je faire pour éviter cela?Ceci est causé par l'effet de vasodilatation, qui agit principalement sur les petits vaisseaux tels que les capillaires dans vos gencives. Vous devriez demander à votre cardiologue de vous prescrire un autre type d'anticoagulant, qui pourrait mieux fonctionner pour vos gencives.
Les commentaires (1)
- Cela a énormément aidé mon chien.
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