Comment avoir des lèvres saines?
Si vous voulez avoir des lèvres saines, appliquez des produits hydratants, comme de la vaseline ou du baume à lèvres, pour les protéger des effets du froid ou de la sécheresse. Vous devez également protéger vos lèvres du soleil en appliquant chaque jour un baume à lèvres avec un indice SPF de 30 ou plus. Lorsque vos lèvres sont squameuses et pèlent, envisagez d'utiliser un exfoliant doux pour les lèvres, qui peut régénérer vos lèvres et les garder douces. En plus d'utiliser des produits, vous pouvez garder vos lèvres saines et humides en évitant l'envie de les lécher, car la salive les dessèche en fait. Aussi, essayez de ne pas trop toucher vos lèvres ou de les cueillir et de les mordre, car les lèvres sont sensibles et peuvent être facilement endommagées. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, comme comment prendre soin de votre santé générale pour garder vos lèvres en bonne santé, lisez la suite!
Si vous voulez avoir des lèvres saines, appliquez des produits hydratants, comme de la vaseline ou du baume à lèvres, pour les protéger des effets du froid ou de la sécheresse.
Si vous en avez assez d'avoir les lèvres sèches, gercées, qui pèlent ou gercées, vous pouvez faire certaines choses pour les aider. Pour prendre soin de vos lèvres, vous devez les garder en bonne santé à l'intérieur comme à l'extérieur. Pour obtenir les lèvres saines de vos rêves, vous devez les traiter avec douceur et utiliser des produits protecteurs sur elles. Vous devez également prendre soin de votre santé globale afin que vos lèvres restent en bon état.
Méthode 1 sur 3: prendre soin de la surface de vos lèvres
- 1Évitez de vous lécher les lèvres. Lorsque vous vous léchez les lèvres, c'est généralement dans le but de les hydrater. Cependant, la salive ne fera que les dessécher. En fait, non seulement cela dessèche la surface, mais cela crée également beaucoup de frictions dommageables sur les lèvres.
- Il peut être difficile d'arrêter de se lécher les lèvres lorsque vous le faites inconsciemment. Essayez d'être très conscient de ce que vous faites avec votre langue et faites autre chose avec votre bouche, comme sucer un cure-dent.
- 2Arrêtez de vous cueillir et de vous mordre les lèvres. Vos lèvres sont des surfaces sensibles qui peuvent être endommagées relativement facilement. Pour les garder en bonne santé, évitez d'endommager la surface en picorant la peau avec vos doigts ou en mordant la peau avec vos dents.
- Habituellement, la cueillette se produit lorsqu'il y a déjà des dommages à la surface de vos lèvres. Cependant, il est bien mieux de laisser la surface de vos lèvres seule pendant qu'elles cicatrisent que d'enlever la peau qui pèle ou abîmée avec les doigts.
- 3Ne touchez pas trop vos lèvres. Toucher vos lèvres beaucoup lorsqu'il n'est pas nécessaire peut les endommager avec le temps. Votre objectif devrait être de laisser la surface seule autant que possible, afin que la surface de la peau des lèvres reste intacte.
- Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez jamais toucher vos lèvres. Cela signifie simplement que vous ne devriez pas toucher vos lèvres tout le temps.
Pour obtenir les lèvres saines de vos rêves, vous devez les traiter avec douceur et utiliser des produits protecteurs sur elles. - 4Gardez vos lèvres à l'abri du vent et du soleil. Les températures et les conditions extrêmes peuvent vraiment faire un certain nombre sur vos lèvres, causant des dommages à la surface. Si possible, protégez-les de l'exposition aux éléments.
- Si vous marchez dans une zone venteuse, couvrez vos lèvres avec un vêtement, comme un foulard.
- Si vous passez du temps au soleil, essayez de protéger vos lèvres, que ce soit avec un vêtement ou un écran solaire.
- 5Traiter les infections et les maladies des lèvres. Il est relativement courant d'avoir une maladie ou une infection qui affecte la santé de vos lèvres. Cependant, c'est une bonne idée pour vous d'obtenir un traitement médical si vous avez une plaie ou une plaie sur la lèvre qui dure plusieurs semaines. Certaines infections et maladies courantes des lèvres qui peuvent bénéficier d’un traitement comprennent:
- Boutons de fièvre
- Chéilite
- Photosensibilité
- Coupures et blessures causées par un traumatisme
Méthode 2 sur 3: appliquer des produits sur vos lèvres
- 1Utilisez des produits hydratants sur vos lèvres. Mettez de la vaseline ou du baume à lèvres sur vos lèvres pour les protéger du chaud ou du froid. Les conditions météorologiques extrêmes peuvent endommager vos lèvres et les laisser gercées et sèches, alors assurez-vous de donner à vos lèvres un revêtement protecteur afin qu'elles ne deviennent pas rouges et gercées.
- La vaseline est un produit bon marché et efficace qui peut hydrater vos lèvres et les empêcher de se gercer.
- Si vous voulez un peu de couleur sur vos lèvres, essayez un baume à lèvres teinté ou un gloss. Vous pouvez également mettre du rouge à lèvres sur de la vaseline si vous voulez de la couleur et de la protection.
- 2Appliquez quotidiennement un écran solaire sur vos lèvres. L'exposition au soleil peut causer beaucoup de dommages à la surface de vos lèvres. Recherchez un baume à lèvres ou un baume à lèvres contenant un écran solaire et appliquez-le quotidiennement avant d'exposer vos lèvres au soleil.
- Choisissez un baume à lèvres ou un baume à lèvres dont le FPS est de 30 ou plus.
Non seulement une alimentation saine rendra votre peau éclatante, mais elle rendra également vos lèvres plus saines et naturelles. - 3Arrêtez d'utiliser des produits qui irritent vos lèvres. Si vos lèvres sont sensibles ou enflées, cela peut être dû aux produits que vous mettez dessus. Gardez une trace de vos symptômes et arrêtez d'utiliser des produits qui pourraient irriter vos lèvres.
- Par exemple, de nombreux produits repulpants pour les lèvres peuvent être utilisés en toute sécurité, mais il est possible qu'ils irritent vos lèvres. Si le produit que vous utilisez est irritant ou dur à la surface de vos lèvres, arrêtez de l'utiliser.
- 4Exfoliez légèrement vos lèvres, si nécessaire. Si vous souhaitez exfolier vos lèvres parce qu'elles pèlent ou sont rugueuses, vous ne devez le faire que légèrement et pas plus d'une fois par semaine. Bien que vous puissiez utiliser des produits de beauté conçus pour une exfoliation douce, vous pouvez également simplement utiliser une brosse à dents souple pour frotter doucement la surface.
- Après l'exfoliation, appliquez une crème hydratante pour régénérer vos lèvres.
- Procurez-vous une brosse à dents séparée pour vous brosser les lèvres. Mais assurez-vous qu'il a des poils doux.
Méthode 3 sur 3: prendre soin de votre santé générale
- 1Boire beaucoup d'eau. En vous hydratant, vos lèvres restent humides et saines. Les lèvres hydratées sont moins sujettes aux gerçures ou aux gerçures. Vous devriez viser à boire entre 2200-3000 millilitres (9,3-12,7 c) de liquides chaque jour.
- Si vous avez besoin de boire plus d'eau, essayez d'avoir de l'eau avec vous en tout temps.
- Augmentez votre consommation d'eau en la buvant à des heures fixes chaque jour, par exemple juste au moment où vous vous réveillez, lorsque vous faites une pause au travail ou lorsque vous rentrez du travail.
- 2Adoptez une alimentation saine. Non seulement une alimentation saine rendra votre peau éclatante, mais elle rendra également vos lèvres plus saines et naturelles. Un moyen simple d'améliorer votre alimentation est d'augmenter votre consommation de légumes et de fruits frais. Vous devriez également éviter la malbouffe, comme les bonbons et les aliments frits.
- Vous devriez également changer le type de boissons que vous buvez lorsque vous essayez de manger plus sainement. Par exemple, évitez les boissons gazeuses, optez plutôt pour de l'eau ou des jus de fruits frais.
Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, comme comment prendre soin de votre santé générale pour garder vos lèvres en bonne santé, lisez la suite! - 3Arrêtez de fumer. L'un des principaux moyens de garder vos lèvres en bonne santé est de ne pas fumer. Fumer expose vos lèvres à diverses toxines, ce qui peut endommager leur surface. Cela augmente également considérablement vos chances de développer un cancer des lèvres, qui peut mettre la vie en danger et endommager gravement les lèvres.
- Si vous avez de la difficulté à arrêter de fumer par vous-même, demandez à votre médecin comment il pourrait vous aider. Cela peut inclure des médicaments ou des thérapies comportementales.
- 4Gardez votre système immunitaire en bonne santé. En maintenant un système immunitaire sain, vous pouvez combattre les infections et les maladies avant même qu'elles ne surviennent. Faites le plein de suppléments de zinc, de cuivre et de vitamine C pour vous aider à les contrôler.
- Traitez bien votre corps. Réduisez votre niveau de stress, dormez suffisamment, mangez sainement et faites de l'exercice pour renforcer votre système immunitaire.
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Questions et réponses
- Ma lèvre supérieure est foncée, mais mes fesses sont roses. Que dois-je faire pour aider ma lèvre supérieure?Vous pouvez utiliser un rouge à lèvres nude de la couleur de votre choix pour uniformiser la teinte de vos lèvres, ou une teinture à lèvres pour une couleur plus durable.
- J'ai les lèvres extrêmement sensibles et je ne peux pas utiliser de baume à lèvres car il les irrite. Que dois-je faire à ce sujet?Faites un masque pour les lèvres deux fois par semaine à base de miel, d'huile (huile de noix de coco ou d'olive) et de gel d'aloe vera mélangés ensemble. Gardez cela sur les lèvres pendant au moins 5 minutes et rincez simplement à l'eau. Le gommage des lèvres peut aussi être une option pour se débarrasser de toutes les peaux mortes et nourrir les lèvres en même temps (mélanger du miel, de l'huile d'olive ou de l'huile de coco avec du sucre roux).
- Ma lèvre supérieure craque continuellement. J'ai essayé des médicaments et ça ne marche jamais, que dois-je faire?Exfoliez vos lèvres, utilisez un baume à lèvres et assurez-vous de boire beaucoup d'eau chaque jour.
- Le baume à lèvres teinté assombrira-t-il mes lèvres?Les baumes à lèvres teintés sont essentiellement des baumes à lèvres colorés qui utilisent des tons naturels. Ils ne teinteront pas vos lèvres de façon permanente, mais ils peuvent donner à vos lèvres un aspect brillant, plus foncé ou plus clair.
- En été comme en hiver, mes lèvres sont très sèches et malsaines. J'ai utilisé beaucoup de baumes, mais je n'étais pas satisfait. Que puis-je faire?Utilisez de la vaseline. La vaseline aide vraiment vos lèvres. Buvez également plus d'eau et essayez de ne pas vous lécher les lèvres.
- L'utilisation du rouge à lèvres assombrira-t-elle trop souvent nos lèvres?Non, le rouge à lèvres ne changera pas la couleur de vos lèvres (sauf lorsqu'il est sur vos lèvres, bien sûr).
- J'ai les lèvres qui pèlent depuis presque 2 ans. Je bois 4 litres par jour et j'utilise du baume à lèvres, mais ça ne marche toujours pas. Que fais-je?Essayez d'utiliser un gommage pour les lèvres comme Jeffree Star, car ils sont comestibles.
- Se brosser les lèvres quotidiennement entraînera-t-il des problèmes de lèvres?Un léger brossage avec une brosse à dents souple devrait suffire. Cependant, vous risquez d'abîmer la surface des lèvres si vous vous brossez trop fort ou trop souvent.
- J'avais l'habitude d'avoir des cloques à cause d'une infection virale sur mes lèvres. L'infection a disparu mais les cicatrices ont refusé de disparaître. Que devrais-je faire?Si vos cicatrices sont sévères, vous devrez peut-être contacter un dermatologue pour un traitement. Cependant, avec un soin approprié de vos lèvres, y compris en les gardant hydratées, les cicatrices sont susceptibles d'être minimisées.
Les commentaires (2)
- Le pétrole est vraiment la clé! Utilisez-le avant d'appliquer le rouge à lèvres pour aider à protéger vos lèvres.
- J'ai pratiqué les méthodes de cet article pendant près d'un mois, et elles fonctionnent effectivement. Merci beaucoup!
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
