Comment faire une balle anti-stress?
Pour faire une balle anti-stress, glissez un entonnoir dans le col d'un ballon solide. Si vous voulez faire une balle anti-stress ferme, versez de la farine, du bicarbonate de soude ou de la fécule de maïs dans le ballon. Si vous voulez que votre balle anti-stress soit plus douce, utilisez des lentilles, des pois cassés ou du sable fin. Vous pouvez également mélanger un peu de riz dans votre garniture si vous le souhaitez. Versez lentement votre garniture dans l'entonnoir et utilisez un crayon pour nettoyer l'entonnoir s'il est bouché. Pincez tout excès d'air et fermez le ballon, puis coupez tout excès de caoutchouc à l'extrémité du ballon. Pour en savoir plus de notre co-auteur Medical Expert, comme comment coudre une balle anti-stress ensemble, continuez à lire l'article!
Si vous voulez que votre balle anti-stress ressemble plus à une balle anti-stress commerciale, la méthode de couture peut vous donner les résultats que vous recherchez.
Les balles anti-stress sont faciles à fabriquer à partir de matériaux facilement disponibles. Tout ce dont vous avez besoin, c'est de quelques ballons et du bon matériel pour y mettre. Si vous voulez que votre balle anti-stress ressemble plus à une balle anti-stress commerciale, la méthode de couture peut vous donner les résultats que vous recherchez.
Méthode 1 sur 2: faire un ballon anti-stress
- 1Rassemblez un ballon non gonflé. N'utilisez pas de ballons à eau, qui sont trop minces et trop faibles à cet effet et qui éclateront facilement.
- 2Choisissez une garniture. Pour une balle anti-stress typique de la taille d'une paume, vous aurez besoin d'environ 160 à 240 grammes (5,6 à 8,5 oz) de remplissage. N'importe lequel de ceux-ci fera:
- Pour une balle anti-stress ferme, utilisez de la farine, du bicarbonate de soude ou de la fécule de maïs (une poudre blanche appelée farine de maïs dans le Commonwealth).
- Pour une balle anti-stress plus lâche, utilisez des lentilles de riz sèches, des petits haricots ou des pois cassés ou du sable fin de jeu d'une quincaillerie.
- Mélangez une petite quantité de riz séché dans la farine pour quelque chose entre les deux. C'est également plus durable que la farine seule.
- 3Gonflez légèrement le ballon (facultatif). Ce n'est pas toujours nécessaire mais peut être utile si le ballon n'est pas assez élastique pour s'adapter au remplissage. Soufflez-le jusqu'à environ 3 à 13 centimètres (7,6 à 12,7 cm) de diamètre, puis pincez le cou sans le nouer.
- C'est plus facile à faire avec un clip ou un assistant pour le maintenir fermé.
- Cela peut rendre le processus de remplissage plus compliqué si l'air s'échappe pendant que vous le remplissez.
- 4Collez un entonnoir dans le cou. Si vous n'avez pas d'entonnoir, versez la garniture dans une bouteille en plastique à la place et placez le ballon sur le cou. Une tasse en plastique pincée pour former un bec fonctionnera aussi, mais a tendance à faire des dégâts.
- 5Remplissez lentement le ballon. Pour une balle typique de la taille d'une paume, vous voudrez remplir le ballon d'environ 2 à 8 centimètres (5,1 à 7,6 cm) de profondeur. Versez lentement pour éviter de boucher le col du ballon.
- S'il se bouche, utilisez un crayon ou une cuillère pour dégager l'ouverture.
- 6Pincez l'excès d'air et fermez le nœud. Retirez le ballon de l'entonnoir et laissez sortir le plus d'air possible. Attachez fermement le col du ballon.
- Pour libérer l'air, pincez près du cou et séparez légèrement votre doigt et votre pouce. Une ouverture trop large peut souffler de la farine partout.
- 7Coupez l'excès de caoutchouc. Utilisez une paire de ciseaux pointus pour couper l'extrémité pendante du ballon. N'essayez pas de couper trop près du nœud, sinon il pourrait se défaire.
Méthode 2 sur 2: coudre une balle anti-stress
- 1Enveloppez une petite balle en caoutchouc dans de la mousse à mémoire de forme. Vous pouvez trouver la balle en caoutchouc dans les magasins de jouets pour enfants et la mousse à mémoire dans certains magasins de tissus ou magasins en ligne spécialisés. Vous voudrez un morceau de mousse à mémoire d'environ 3,5 x 13 centimètres (9 x 12,5 cm) et n'importe où de 1 à 8 centimètres (2,5-7,5 cm) d'épaisseur. Un morceau de mousse à mémoire plus épais fera une balle anti-stress plus douce et plus compressible.
- 2Cousez la mousse autour de la balle en caoutchouc. Enroulez la mousse autour de la balle en caoutchouc et cousez la mousse à mémoire avec une aiguille et du fil pour enfermer complètement la balle. Coupez l'excès de mousse à mémoire si nécessaire pour créer une forme sphérique rugueuse.
- 3Terminez en cousant une chaussette ou un morceau de tissu épais autour de la mousse à mémoire de forme. Une vieille chaussette fournira un revêtement extérieur durable, mais vous pouvez utiliser un morceau de tissu épais à la place. Coupez la chaussette ou le tissu pour en faire une sphère serrée autour de la mousse à mémoire de forme. Votre boule de compression est maintenant terminée.
Si vous voulez faire une balle anti-stress ferme, versez de la farine, du bicarbonate de soude ou de la fécule de maïs dans le ballon.
- Un ballon (pas un ballon d'eau)
- 160 à 240 grammes (5,6 à 8,5 oz) de farine, bicarbonate de soude, fécule de maïs, sable fin, riz séché, lentilles, haricots ou pois cassés
- Entonnoir ou bouteille en plastique
Pour une balle anti-stress typique de la taille d'une paume, vous aurez besoin d'environ 160 à 240 grammes (5,6 à 8,5 oz) de remplissage.
Méthode de couture:
- Aiguille et fil
- Chaussette
- Mousse mémoire
- Petite balle en caoutchouc
- Vous pouvez remplir votre boule anti- stress avec du dentifrice pour une texture plus molle.
- Utiliser du sable cinétique le rendra plus spongieux et amusant à jouer!
- Mettez de la boue dans la balle anti-stress pour la rendre plus molle.
- Remplissez-le d'orbeez et utilisez un ballon transparent!
- N'ajoutez pas trop d'eau lorsque vous ajoutez de l'eau à la fécule de maïs ou elle deviendra trop liquide.
- Le marqueur permanent est un moyen facile de décorer la balle.
- La fécule de maïs et une petite cuillerée d'eau feront une boule anti-stress qui est douce lorsqu'elle est manipulée doucement et devient ferme lorsqu'elle est pressée. Laissez-le pendant environ 20 minutes avant de l'utiliser, pendant que la fécule de maïs devient humide. Ce type de balle anti-stress a une durée de vie plus courte.
- Assurez-vous de ne pas trop le remplir!
- Ne mettez pas d'eau avec de la farine dans votre balle anti-stress. Il se transformera en pâte à modeler!
- Mettez un filet à cheveux sur la balle anti-stress. Cela créera un effet vraiment cool lorsque vous le presserez!
- Les remplissages d'eau ou de sel peuvent affaiblir le caoutchouc du ballon et user la balle anti-stress plus rapidement.
- Enrouler plusieurs ballons autour de votre ballon anti-stress ajoutera plus de friction, ce qui le rendra plus susceptible de se casser.
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Questions et réponses
- Puis-je utiliser quelque chose comme du gel d'eau ou du slime à la place pour faire une balle anti-stress super squishy?Absolument! Utilisez simplement la méthode du ballon, mais au lieu de la farine, utilisez de la boue et vous devriez avoir des résultats parfaits!
- Que puis-je utiliser à la place d'un entonnoir pour la méthode 1?Vous pouvez couper une bouteille d'eau en deux et utiliser la partie avec l'embout buccal comme entonnoir.
- Puis-je mettre de la fécule de maïs mélangée à de l'eau à l'intérieur du ballon?Oui, mais cela le rendrait plus spongieux.
- Vaut-il mieux ajouter de l'eau aux boules anti-stress de fécule de maïs?Ajouter de l'eau à la fécule de maïs est une bonne idée. Il crée une substance appelée oobleck qui est à la fois dure et molle.
- Puis-je y mettre de la boue et l'enrouler avec un filet pour obtenir une balle anti-stress vraiment cool?Oui, vous pouvez mettre du slime dans la balle anti-stress et cela donnerait de bons résultats. En outre, un filet peut lui donner un aspect génial. Essayez-le.
- Puis-je mettre du savon et de la lotion dans le ballon?Oui, ces matériaux fonctionneraient également. Au lieu d'utiliser un entonnoir, visser le bouchon du flacon de savon et / ou de lotion et étirer le ballon dessus. Pour une version plus propre (mais qui prend du temps), étirez le ballon sur la pompe et pomper le savon / lotion de cette manière. Si le flacon n'a pas de pompe, utilisez la première méthode ci-dessus.
- Puis-je utiliser Kinetic Sand?Oui.
- Puis-je utiliser un ballon à eau à la place?Vous pourriez, mais ce ne serait pas recommandé. Les ballons à eau sont trop faibles et fragiles à cet effet.
- Que puis-je remplacer la fécule de maïs tout en obtenant la même sensation?Utilisez de la farine.
- Cela aiderait-il ma dépression et mon stress?Jouer avec une balle anti-stress (serrer, écraser, etc.) est connu pour réduire considérablement les niveaux de stress, donc oui, très probablement.
Les commentaires (30)
- Je fabriquais des balles anti-stress à vendre pour une foire artisanale, et je cherchais d'autres méthodes que la farine, le riz, etc. J'ai vu dans la section Q / R que vous pouviez utiliser du slime au lieu de la garniture habituelle. Le slime a vraiment amélioré mes ballons! Merci!
- Je suis souvent stressé mais après avoir lu cet article, je vais bien.
- Ce qui m'a frappé, ce sont les recettes, mais si vous prépariez une recette de boules anti-stress à l'eau et au slime, ce serait incroyable.
- J'ai rempli le mien d'orbeez. Cela a si bien fonctionné. Je les ai donnés à mes amis et ils ont essayé de me payer!
- Cela m'a aidé car la plupart des vidéos YouTube étaient trop bavardes. Cela va droit au but!
- Il vaut mieux mettre un peu d'eau pour agrandir la boule anti-stress, mais elle sera toujours épaisse!
- J'ai trouvé utile que deux méthodes soient incluses. Cela signifiait que comme je n'avais pas les bons matériaux pour la deuxième méthode, je pouvais utiliser (et pouvais) utiliser la première méthode.
- Cet article était très bien écrit. J'ai aimé le fait qu'il couvre plusieurs options pour remplir les ballons et énumère les différences. L'utilisation de plusieurs couches de ballons est une excellente idée.
- Cela a bien fonctionné. J'adore les idées d'utiliser du slime et de la farine, mais dans des ballons différents. J'utilise de la fécule de maïs et de l'eau pour faire un oobleck.
- Cela m'a aidé parce que c'était bon pour mon stress et c'était utile de me détendre après avoir été stressé pendant si longtemps.
- Ce qui aide, c'est que vous pouvez utiliser un ballon d'eau, mettre de l'eau et de l'argile! J'étais super excité et heureux!
- J'ai essayé le ballon anti-stress et je l'ai rempli de slime. Cela a fonctionné à merveille! J'ai donné chacun à mes amis et ils ont adoré ça aussi. Je recommande de mettre 3 ballons l'un dans l'autre pour qu'il soit plus durable et compressible.
- Oui, cela a rendu mes devoirs tellement plus faciles parce que je ne savais pas comment en faire un!
- Toutes les informations données m'ont vraiment aidé à créer le ballon anti-stress, et c'était un projet amusant qui a aidé à réduire le stress.
- C'était vraiment utile et je savais exactement ce que cela signifiait. C'était vraiment explicatif. Les photos ont également beaucoup aidé!
- J'avais des niveaux de stress élevés, mais tout comme j'ai fait ce ballon anti-stress, je me sens beaucoup plus heureux et joyeux.
- Les balles anti-stress sont super! Cet article m'a vraiment aidé car tout était écrit si clairement et c'était facile à suivre. J'aime le fait que l'article décrit les différentes façons de créer une balle anti-stress. J'ai rempli le mien de sable cinétique et c'était génial!
- Je cherchais différents types de charges pour une boule anti-stress DIY. Cet article m'a donné de nombreuses options.
- Utiliser plus d'un ballon pour fabriquer une balle anti-stress, merci beaucoup!
- Les balles anti-stress sont géniales! J'en ai juste fait un pour l'école avec de la farine et un ballon. Cela a très bien fonctionné.
- Je faisais un projet pour l'école quand j'ai trouvé ce beau site. Cela m'a vraiment aidé.
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- Cela a aidé parce que je pensais que vous utilisiez 1 ballon, mais vous en utilisez 3.
- J'ai quelques problèmes de colère, donc cette balle anti-stress m'a vraiment aidé. Je vais faire un cochon de stress.
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- J'ai hâte d'essayer ça. La pâte à modeler peut sembler vraiment cool dans une boule anti-stress en ballon.
- Les astuces pour utiliser de la farine et pour décorer la boule anti-stress avec un visage et des cheveux ont le plus aidé.
- Merci, ce site m'a aidé et j'ai pu aider les autres en répondant à leurs questions.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
