Comment repérer les mauvais signes quand on tombe amoureux?
Lorsque nous sommes en couple depuis un certain temps, nous pouvons parfois ignorer les mauvais signes.
L'amour est un sentiment merveilleux, mais il est possible d'aimer la mauvaise personne et de se blesser. Lorsque vous commencez à craquer pour quelqu'un, posez-vous quelques questions sur son caractère. D'abord et avant tout, veillez à votre sécurité et à votre bien-être et ne tombez pas amoureux de quelqu'un qui est méfiant, abusif ou un toxicomane actif. Remarquez tous les grands «casseurs d'affaire» dans leur personnalité. Enfin, hiérarchisez vos besoins et ce que vous attendez de quelqu'un que vous aimez.
Partie 1 sur 3: veillez à votre sécurité
- 1Déterminez si vous êtes dans une relation saine. Toutes les relations ont des problèmes, même les meilleures. Tout cela fait partie de la vie et de l'apprentissage. Mais dans des relations saines, les deux partenaires sont capables de travailler ensemble et de rendre compte de leurs propres actions. Chaque partenaire essaiera de résoudre ses problèmes ensemble. Recherchez les signes suivants de relations saines pour juger les vôtres:
- Vous et votre partenaire vous soutenez, vous respectez et vous vous appréciez.
- Vous et votre partenaire continuez à socialiser et à avoir des amis en dehors de votre propre relation intime.
- Vous et votre partenaire pouvez résoudre les désaccords et les malentendus grâce à une forme de communication ouverte et honnête.
- Vous et votre partenaire êtes honnêtes avec ce que chacun de vous ressent et ce dont vous avez besoin de la relation.
- 2Ne vous laissez pas prendre au chat. La pêche au chat fait référence à quelqu'un qui prétend être une personne qu'il n'est pas via Internet. Si vous rencontrez quelqu'un de formidable sur Internet mais qu'il refuse de vous parler au téléphone ou qu'il trouve des excuses pour expliquer pourquoi il ne peut pas discuter avec vous par vidéo, soyez prévenu. Ils peuvent vous envoyer des photos ou des messages vocaux, mais cela ne signifie pas qu'ils se représentent fidèlement. Soyez conscient de toute tromperie potentielle ou si une personne est vraiment trop belle pour être vraie.
- Si vous craquez pour quelqu'un, demandez à l'appeler par vidéo afin de voir son visage et d'entendre sa voix en temps réel.
- Certaines personnes utilisent des sites de rencontres et de romance pour arnaquer les autres. Si la personne commence à vous demander de l'argent ou d'autres articles ou services, sachez qu'elle pourrait vous arnaquer.
- 3Recherchez les problèmes. Lorsque nous sommes en couple depuis un certain temps, nous pouvons parfois ignorer les mauvais signes. Cela peut être particulièrement vrai s'il s'agit d'une nouvelle relation, où des hauts excitants sont mélangés à des bas. Essayez de rester conscient de votre état émotionnel et psychologique dans une relation, car cela peut vous renseigner sur les problèmes à résoudre. Recherchez certains des signes de problèmes suivants:
- Sentiments de dépression et d'anxiété.
- Avoir peur de votre partenaire ou de la situation dans laquelle vous vous trouvez avec votre partenaire.
- Un sentiment de désespoir, d'impuissance, une perte d'estime de soi et une augmentation des sentiments de faible estime de soi.
- Baisse de la santé physique et affaiblissement du système immunitaire.
- Sentiments de culpabilité, de honte, de frustration, de blessure ou de colère.
- Développement d'un comportement addictif (comme une augmentation de la consommation d'alcool ou commencer à consommer, devenir dépendant ou abuser d'autres drogues).
Vous voulez faire confiance à la personne dont vous tombez amoureux. - 4Méfiez-vous des signes de problèmes de contrôle. Le contrôle signifie exercer une influence sur les actions ou les comportements des autres ou sur leur environnement en général. Les personnes qui sont des contrôleurs le font généralement parce qu'elles craignent l'imprévisible et craignent souvent d'être à la merci des autres. Ce type de comportement peut provenir de traumatismes passés qui les ont laissés impuissants et vulnérables - peut-être ont-ils été maltraités ou abandonnés, ou peuvent-ils avoir de l'anxiété, une faible estime de soi ou avoir peur de l'échec. Pour éviter de se sentir à nouveau vulnérable, ils peuvent agir de manière malsaine. Cela peut prendre la forme de:
- Micro-gérer les actions et les comportements des autres, y compris empêcher leur partenaire de voir des amis ou de la famille et avoir des règles strictes pour maintenir les structures et la routine quotidiennes.
- Mentir à son partenaire.
- Abus physique, émotionnel ou psychologique. Aussi, l'intimidation, les railleries et le gaslighting.
- Abus sexuel.
- De nombreuses personnes qui ont des problèmes de contrôle présentent initialement des signes de contrôle par des habitudes alimentaires désordonnées (c'est-à-dire des régimes alimentaires très restrictifs et rigides, parfois de nature anorexique ou boulimique), des exercices compulsifs, des comportements d'automutilation, une obsession du rangement ou du nettoyage, et des substances abuser de.
- Certains signes qu'un partenaire ayant des problèmes de contrôle peut présenter sont: des sentiments de honte, d'anxiété, de dépression, de stress chronique, de manipulation et une foule d'autres problèmes de santé mentale.
- 5Attention aux abus physiques et sexuels. Gardez un œil sur quelqu'un qui est violent ou abusif. Les hommes et les femmes peuvent être violents, bien que les hommes aient tendance à être plus agressifs physiquement. La violence physique comprend la violence ou la force utilisée contre vous. Par exemple, ils peuvent vous attraper, vous frapper, vous tirer les cheveux ou vous lancer quelque chose. L'abus sexuel peut vous forcer ou vous pousser à commettre des actes sexuels, être volontairement brutal, ignorer vos demandes d'arrêt, faire des choses qui vous blessent ou initier une activité sexuelle sans votre consentement.
- Si vous êtes victime de violence, n'espérez pas que votre partenaire changera ou que les choses s'amélioreront. Vous ne pouvez pas changer cette personne. Il est préférable de partir et d'obtenir de l'aide et du soutien.
- Les abus sexuels et les agressions sexuelles peuvent faire référence à une variété de crimes, notamment les suivants:
- Viol, agression sexuelle, inceste et pédophilie. D'autres formes d'abus sexuels qui ne correspondent pas parfaitement à la définition courante incluent la publication de photos nues sans votre consentement, l'adoption de comportements sexuels inappropriés ou les relations sexuelles en présence d'enfants.
- Les comportements ou actions suivants sont également considérés comme de la violence physique:
- Saisir quelqu'un ou vous retenir physiquement contre votre gré de manière préjudiciable.
- Coup de poing, brûlure, secousse, morsure, pincement ou gifle.
- Battre ou fouetter avec un objet.
- Empoisonner ou rendre quelqu'un physiquement malade.
- Toute autre forme d'action débilitante envers quelqu'un qui cause un préjudice.
- 6Reconnaître la violence psychologique et verbale. La violence verbale et émotionnelle peut être plus subtile que la violence physique ou sexuelle, mais néanmoins, elle peut nuire et affecter votre estime de soi. Certains exemples de violence psychologique et verbale peuvent inclure vous insulter, vous embarrasser en public, vous dire quoi faire ou qui vous pouvez voir, ou vous blâmer pour leur mauvais comportement. Votre partenaire pourrait vous dire que vous êtes trop sensible, faire de vous la réplique de ses blagues et vous donner l'impression que vous devez marcher sur des œufs.
- Si votre partenaire vous fait vous sentir petit ou vous rabaisse, cela peut indiquer une violence verbale.
- 7Recherchez les signes avant-coureurs financiers. Quelqu'un qui est financièrement imprudent peut être imprudent dans d'autres domaines de sa vie, alors gardez un œil sur la façon dont il gère ses finances. Votre partenaire peut également utiliser les finances pour vous contrôler et contrôler votre comportement. Par exemple, ils peuvent restreindre votre accès à l'argent et aux finances, obtenir des cartes de crédit ou des prêts en votre nom sans votre permission, ou utiliser vos cartes de crédit ou votre chéquier.
- Surtout si votre partenaire gagne plus d'argent que vous, il pourrait utiliser son pouvoir financier sur vous pour vous amener à faire des choses ou à vous comporter comme il le souhaite.
- 8Remarquez les problèmes de drogue ou d'alcool. Votre partenaire peut essayer de cacher ses habitudes ou de les minimiser, alors soyez conscient de tout problème qu'il a avec la drogue ou l'alcool. Un toxicomane peut dire que la drogue ou l' alcool aide à faire face au stress ou qu'ils n'utilisent pas que souvent. Certains signes de dépendance peuvent dissimuler leur consommation ou trouver des excuses. S'ils utilisent, ils pourraient mentir ou minimiser ce qu'ils ont fait, même s'il y a des preuves contre eux. Si vous êtes concerné, recommandez un traitement médicamenteux en milieu hospitalier.
- S'il est évident qu'ils ont un problème mais qu'ils refusent de l'admettre ou de changer leurs habitudes, il est peut-être temps de partir.
- Certaines personnes sont prêtes à changer, mais reconnaître qu'une relation avec quelqu'un qui a une dépendance est souvent très difficile. Procéder avec prudence.
Vous et votre partenaire êtes honnêtes avec ce que chacun de vous ressent et ce dont vous avez besoin de la relation.
Partie 2 sur 3: regarder leur personnalité et leur comportement
- 1Trouvez quelqu'un d'empathique. Idéalement, votre partenaire devrait vous réconforter et affirmer ce que vous ressentez de manière empathique. Si votre partenaire vous rabaisse, minimise vos besoins ou vos désirs, ou ignore vos demandes pour des choses qui comptent pour vous, vous pourriez vous sentir invalidé ou incapable de leur faire part de vos désirs ou besoins. Certaines déclarations invalidantes peuvent inclure: «Vous explosez cela hors de proportion», «Je m'en fiche» ou «Détendez-vous simplement». Voir vos sentiments invalidés peut créer des sentiments déconnectés entre vous et vous faire vous sentir moins compris.
- Votre partenaire doit se soucier de ce que vous pensez et de ce que vous ressentez. Par exemple, si vous rentrez à la maison après une journée difficile, ils ne devraient pas dire: «surmontez-vous». Au lieu de cela, vous apprécierez peut-être qu'ils disent: «Je suis désolé que la journée ait été difficile.»
- Vous ne devriez pas avoir l'impression que votre partenaire vous méprise.
- 2Faites confiance à votre partenaire. Vous voulez faire confiance à la personne dont vous tombez amoureux. La confiance signifie être cohérent dans les actions et les paroles, respecter les limites et être fiable. Cela signifie être respectueux de la vie privée de l'autre mais ne pas être secret. S'ils sont souvent secrets ou évasifs, commencez à poser quelques questions. Lorsque vous posez des questions, vous devriez avoir l'impression d'obtenir une réponse honnête.
- Écoutez votre instinct. Un manque de confiance de votre part peut être le signe d'un manque de confiance de sa part.
- Vous devez faire confiance à votre partenaire pour ne pas être agressif, violent ou vous menacer de quelque façon que ce soit.
- 3Faites attention à la jalousie. Il est normal d'être un peu jaloux, mais si la jalousie de votre partenaire impacte grandement votre relation, prenez-en note. Par exemple, ils pourraient exiger que vous arrêtiez de passer du temps avec des gens qu'ils n'aiment pas ou vous dire de porter des vêtements différents ou seulement des vêtements qu'ils veulent que vous portiez. Peut-être qu'ils vérifient vos e-mails, vos appels téléphoniques ou vos SMS pour surveiller votre comportement et s'assurer que vous ne trichez pas ou n'agissez pas d'une manière qu'ils n'aiment pas.
- Si votre partenaire se méfie souvent de vous et des autres, la jalousie est probablement malsaine.
- 4Examinez leurs relations. Prenez note de la façon dont la personne se rapporte à ses amis et à sa famille. S'ils ont coupé leur famille et brisé des ponts avec plusieurs amis, cela pourrait être un signe avant-coureur de conflits et de problèmes interpersonnels. Même si tout le monde ne s'entend pas avec sa famille, cherchez quelqu'un qui peut entretenir des relations et qui est respecté par ses amis.
- S'ils parlent de conflits dans leurs relations, remarquez comment ils en parlent. Par exemple, blâment-ils les autres et n'assument-ils aucune responsabilité pour leur propre rôle? Idéalement, ils devraient assumer une part de responsabilité pour les choses qui se passent mal ou pour ne pas bien réagir à une situation troublée.
- 5Remarquez s'il s'agit d'un narcissique. Si les besoins de votre partenaire semblent avoir la priorité sur vos propres besoins la plupart du temps, vous êtes peut-être en train de sortir avec un narcissique. Ils peuvent être préoccupés par leur propre vie, ressentir du mépris envers vous et les autres, vous obliger à répondre à leurs besoins et franchir (ou violer) vos limites. Ce genre de personne pense qu'elle est la meilleure en tout et personne ne sera à la hauteur d'elle.
- Le narcissisme sexuel fait référence à la gratification sans considération de l'autre partenaire, faisant des demandes scandaleuses ou des critiques fréquentes.
Soyez à l'affût de certains des signes de problèmes suivants: Avoir peur de votre partenaire ou de la situation dans laquelle vous vous trouvez avec votre partenaire.
Partie 3 sur 3: prioriser vos besoins
- 1Voyez si vous avez changé. Avez-vous remarqué que vos goûts, vos aversions, vos opinions, votre façon de parler ou votre type de robe ont changé en raison de la relation? Si vous avez changé qui vous êtes de manière majeure, cela peut être un mauvais signe. Vous devez vous sentir à l'aise d'être vous-même et d'exprimer vos propres opinions sans craindre le jugement et la critique.
- Si vous et votre partenaire n'êtes pas d'accord, vous et eux devriez être en mesure d'accepter la différence sans que cela ne cause de problèmes majeurs.
- 2Évaluez vos valeurs communes. Si vous voulez un partenaire mature, cherchez quelqu'un qui a un travail et qui peut subvenir à ses besoins. Si vous voulez absolument vous marier et avoir des enfants, méfiez-vous de quelqu'un qui est sûr de ne pas vouloir se marier ou avoir d'enfants. Réfléchissez à vos valeurs et aux éléments non négociables dans une relation et assurez-vous que votre partenaire s'aligne. Ayez des discussions importantes sur l'avenir, surtout avant de vous investir dans la relation.
- Par exemple, si vous avez un chien, il est probablement important pour vous que cette personne aime les chiens, ou du moins votre chien.
- 3Prenez note de tout ce qui vous met mal à l'aise. Il est facile de négliger certains commentaires ou actions au début d'une relation, mais réfléchissez-y sérieusement. Peut-être même que votre premier rendez-vous a eu un moment où vous vous êtes senti mal à l'aise ou que votre partenaire a dit quelque chose de rebutant. Par exemple, certaines personnes aiment créer des drames ou des conflits dans les relations. Si ce n'est pas quelque chose que vous voulez, gardez un œil sur ces modèles.
- Pensez à vos interactions positives ou négatives. Vos expériences positives devraient largement l'emporter sur les négatives à ce stade.
- 4Parlez des ex. Personne n'aime vraiment parler d'ex, mais parler de relations passées peut vous aider à vous faire une idée de ce que c'est que de sortir avec votre partenaire et d'être avec votre partenaire. Par exemple, s'ils n'ont jamais eu de relation à long terme, ils ne savent peut-être pas comment sortir ensemble à long terme. S'ils sont en mauvais termes avec tous leurs ex, voyez ce qui s'est passé. Idéalement, vous voulez trouver quelqu'un qui a appris de ses erreurs et qui est également responsable des problèmes.
- Si vous craignez qu'il ne soit pas à cause d'un ex, parlez de sa relation passée et voyez comment il décrit la personne, la relation et pourquoi elle s'est terminée.
- Vous ne voudrez peut-être pas sortir avec quelqu'un qui décrit tous ses ex comme «fous» parce que vous pourriez le devenir à un moment donné.
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