Comment oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti?
Pour oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti, commencez par admettre toute l'étendue de vos sentiments et essayez de ne pas considérer vos sentiments comme «un petit béguin», car admettre votre béguin peut vous aider à passer plus facilement à autre chose. Si des sentiments douloureux surgissent, autorisez-vous à pleurer ou à vous mettre en colère un peu pour vous aider à surmonter votre chagrin de manière saine. De plus, parlez de vos sentiments avec des amis qui vous soutiennent et qui sympathiseront avec vous et vous encourageront à passer à autre chose. Pour sortir cette personne de vos pensées, restez actif avec des activités comme l'exercice ou l'art. Pour des conseils sur la façon de passer de quelqu'un, comme comment augmenter votre estime de soi, lisez la suite!
Comment oublier quelqu'un avec qui je ne suis jamais sorti si je suis triste qu'il ne veuille être qu'amis?
Se remettre de quelqu'un après une rupture peut être assez difficile, mais se remettre de quelqu'un que vous n'avez jamais eu en premier lieu peut être tout aussi difficile à bien des égards, sinon plus. Vous devrez affronter le problème avec courage et honnêteté avant de pouvoir y mettre un terme et passer à autre chose.
Partie 1 sur 3: confronter le problème
- 1Admettez vos sentiments. Vous savez déjà que vous avez des sentiments pour cette personne. Si vous n'avez pas pleinement admis à quel point ces sentiments sont forts, vous devrez le faire avant de pouvoir commencer à les surmonter. Ignorer la force de l'ennemi - dans ce cas, vos propres sentiments d'affection ne feront que rendre plus difficile le triomphe à la fin.
- Même si vous n'êtes jamais sorti avec vous, vous avez investi beaucoup de temps, d'énergie et d'émotion dans cette personne. La profondeur de vos sentiments reflète probablement cela.
- Résistez à l'envie de considérer cela comme rien de plus qu'un "petit béguin idiot". Admettre toute la profondeur de vos sentiments peut faire chuter votre fierté d'un cran ou deux, mais en fin de compte, cette action sera plus utile que de rester dans le déni.
- 2Dites-vous la vérité. Il y a deux vérités principales que vous devez admettre. Premièrement, la personne en question ne partage pas vos sentiments. Deuxièmement, votre situation n'est pas différente de celle d'autres personnes qui ont subi le même sort.
- Vos sentiments sont à sens unique. Même si vous le savez au plus profond de vous-même, l'admettre honnêtement peut être l'une des parties les plus difficiles de l'ensemble du processus. Vous voudrez peut-être penser que quelque chose peut arriver entre vous deux, mais le fait est que vos sentiments ne sont pas réciproques.
- D'autres ont vécu la même chose que vous vivez maintenant. La bonne nouvelle est que cela signifie que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez survivre à cela aussi bien que tous les autres qui sont partis avant vous. La mauvaise nouvelle est que, il y a de fortes chances que votre situation ne déroge pas à la règle. Vous pourriez penser que vous pouvez faire tomber l'autre personne amoureuse de vous, mais malgré ce que suggèrent les romans d'amour et les films, cela arrive rarement dans la vraie vie. Votre situation est beaucoup plus susceptible de suivre le chemin de la réalité que de la fiction.
- 3Comprenez que cela n'en vaut pas la peine. Être éperdument amoureux de quelqu'un peut être une sensation agréable, mais après un certain point, cette sensation vous apporte plus de douleur que de plaisir. Abandonner ce sentiment fera de vous une personne plus heureuse à long terme.
- Demandez-vous si vous êtes vraiment et honnêtement satisfait de la situation actuelle. Il y a de fortes chances que si vous êtes en ligne et que vous lisez des articles sur la façon d'oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti, la réponse est «non». Si vous n'êtes pas heureux, alors la meilleure chose à faire est de passer à autre chose afin que vous puissiez être à nouveau heureux.
- 4Arrêtez de lire dans les choses. La personne que vous adorez peut dire ou faire quelque chose de vraiment trompeur à l'occasion, mais le plus souvent, les choses prétendument trompeuses que cette personne fait ne sont trompeuses que parce que vous avez désespérément besoin d'espoir. Si une action n'exprime pas de l'affection en surface, ne vous dites pas qu'elle le fait sous la surface.
- La grande majorité des gars seront évidents à ce sujet s'ils vous aiment en retour. Alors que les filles sont un peu plus connues pour émettre des signaux mitigés, si vous êtes suffisamment clair sur vos propres sentiments et qu'elle ne répond pas de la même manière, elle ne s'intéresse probablement pas à vous de cette façon.
Comment puis-je oublier quelqu'un si je l'aime de tout mon cœur, mais qu'il aime mon meilleur ami? - 5Revoyez vos souvenirs. Vous avez probablement tous les deux des antécédents d'interaction, et vous vous êtes peut-être laissé croire que l'interaction entre vous indiquait une étincelle possible. Réfléchissez et soyez honnête avec vous-même pour savoir si cette étincelle a déjà existé ou non.
- Traitez vos souvenirs avec le même œil objectif que vous avez commencé à utiliser lors de la visualisation de vos interactions actuelles.
Partie 2 sur 3: mettre un terme aux choses
- 1Arrêtez d'être obsédé par les petites choses. Si vous avez interagi tous les deux dans le passé, vous devrez probablement le faire dans le présent. Vous devrez arrêter de laisser vos pensées s'attarder sur ces moments d'interaction.
- Quelque chose d'un frôlement contre votre main, un sourire dans votre direction ou une salutation aimable peut s'attarder dans vos pensées pendant des heures si vous le permettez.
- Au moment où vous vous surprenez à être obsédé par quelque chose de cette nature, vous devez porter votre attention sur d'autres choses.
- 2Mettez de la distance entre vous deux. Comme dit le proverbe, "hors de vue et hors de l'esprit". Vous n'avez pas besoin de rompre définitivement tout lien avec cette personne, mais pendant la durée de votre non-rupture, vous devez mettre le plus d'espace possible entre vous deux.
- C'est plus difficile si la personne pour laquelle vous avez des sentiments est un camarade de classe, un collègue ou quelqu'un que vous voyez régulièrement. Cela peut aussi être difficile si cette personne est un ami proche.
- Si vous ne pouvez pas couper complètement les ponts, éloignez-vous au moins de toutes les manières possibles. Si vous marchez délibérément dans un couloir juste pour pouvoir dépasser cette personne, par exemple, choisissez plutôt un autre couloir.
- 3Arrêtez de laisser votre monde tourner autour de lui. Arrêtez d'essayer de vous aligner sur les intérêts et la routine de cette personne. Laissez votre vie revenir à ce qu'elle était avant l'arrivée de cette personne.
- Si vous vous êtes convaincu que vous aimez quelque chose simplement parce que l'objet de votre affection l'aime, soyez honnête avec vous-même et recommencez à ne pas vous en soucier.
- Arrêtez de réorganiser votre emploi du temps ou de déraciner votre routine au cas où vous pourriez voir cette personne ou faire quelque chose pour lui faire plaisir.
- 4Regardez-le objectivement. Malheureusement, la plupart des gens ont tendance à mettre ceux pour qui ils ont des sentiments sur un piédestal. Retirez l'objet de votre affection de ce piédestal et soyez honnête avec vous-même au sujet de ses défauts.
- Cela ne signifie pas que vous devez haïr la personne en question, surtout si cette personne est un être humain vraiment décent. Cela signifie cependant que vous devez vous signaler les défauts et les défauts de la personne et admettre qu'elle n'est pas la définition même de la perfection.
- 5Dites-vous pourquoi une relation serait une erreur. La personne en question peut honnêtement être un homme bien ou une femme bien, mais cela ne signifie pas que vous êtes faits l'un pour l'autre. Convainquez-vous qu'une telle relation serait, en fait, une erreur.
- Soulignez les raisons pour lesquelles la relation se terminerait probablement par une rupture. Des objectifs ou des systèmes de croyances incompatibles sont souvent un bon point de départ.
- Cela peut être particulièrement utile si vous êtes un ami proche de l'autre personne, car une rupture après une relation pourrait mettre fin à votre amitié.
Même si vous n'êtes jamais sorti avec vous, vous avez investi beaucoup de temps, d'énergie et d'émotion dans cette personne. - 6Parlez-en avec vos amis. Trouvez quelques amis qui peuvent sympathiser avec vous et pleurer sur leurs épaules. Souvent, des amis peuvent vous aider à rompre les choses et à passer à autre chose.
- Tout le monde ne comprendra pas votre dilemme, mais beaucoup le comprendront.
- Les amis qui sont également célibataires sont probablement plus susceptibles de sympathiser, mais cela ne signifie pas nécessairement que vous ne devriez pas non plus parler à des amis qui sont en couple.
- 7Parlez-en avec l'objet de votre affection, le cas échéant. Cela peut être risqué et ne convient pas à tout le monde. Si, toutefois, la prunelle de vos yeux a déjà une idée de ce que vous ressentez ou commence à être blessé à cause de la distance que vous avez soudainement créée, vous pourriez envisager d'expliquer vos sentiments à cette personne.
- Si vous pensez que vos sentiments pourraient être utilisés contre vous ou si vous ne voulez pas que les choses deviennent "bizarres" entre vous deux, parler à la personne en question pourrait être une mauvaise chose.
Partie 3 sur 3: passer à autre chose
- 1Crie-le. Il ne s'agit peut-être pas d'une véritable rupture, mais cela ne veut pas dire que ce n'est pas aussi douloureux qu'une. Laissez-vous pleurer, soyez en colère et soyez généralement un gâchis émotionnel. Faire sortir les sentiments sera mieux que de les garder en bouteille.
- Comme pour une rupture réelle, cependant, il doit y avoir une limite. Laissez-vous pleurer pendant quelques jours ou quelques semaines, mais ne vous laissez pas apitoyer par votre sort. Il est parfaitement sain d'être contrarié, mais vous devez également travailler à surmonter ce chagrin en même temps.
- Évitez de vous mettre en colère de manière irrationnelle contre la personne en question. Il ou elle a peut-être joué exprès avec vos sentiments, mais ce n'était peut-être pas intentionnel. Vous ne pouviez pas contrôler l'acte de tomber amoureux de cette personne, mais il ou elle ne pouvait s'empêcher de ne pas tomber amoureux de vous en retour.
- 2Restez actif et distrait. Vous devez garder votre esprit loin de la personne en question, et la meilleure façon de le faire est de remplir votre esprit d'autres choses pour évincer cette personne.
- L'exercice et l'activité physique peuvent vous distraire sur le moment tout en vous rendant trop fatigué pour penser à votre douleur par la suite.
- Les choses que vous appréciez constituent également d'excellentes distractions, surtout si ce sont des choses que vous n'avez jamais partagées ou appréciées avec la personne dont vous avez besoin de surmonter.
- Demandez l'aide d'amis, au besoin, ou aventurez-vous seul dans le monde.
- 3Boostez votre estime de soi. Faites des choses qui vous font vous sentir bien dans votre peau. Mettre fin à une relation qui n'a jamais commencé peut nuire à votre estime de soi, car cela signifie que quelqu'un pense que vous n'en valez pas la peine. Si vous ne prenez pas de mesures pour renforcer votre estime de vous-même, vous pourriez tomber dans le piège de penser que vous n'en valez pas la peine.
- Si vous avez des problèmes d'image corporelle, profitez-en pour commencer une saine alimentation et faire de l'exercice. Au fur et à mesure que vous maigrirez et que vous vous tonifierez, votre estime de soi sera également renforcée.
- Recherchez des formes saines de développement personnel. Suivez un cours sur un sujet qui vous intéresse mais qui n'a jamais été formellement étudié. Initiez-vous à de nouvelles formes de culture, comme le théâtre ou l'opéra. Élargissez vos horizons et faites de vous une personne plus équilibrée.
- 4Habillez-vous et partez. Faites - vous paraître sous votre meilleur jour et forcez - vous à entrer dans le monde surpeuplé des célibataires. Voyez si vous pouvez faire tourner quelques têtes.
- Dans le même but, vous pouvez également créer un profil de rencontre en ligne. Même si vous n'avez jamais l'intention de rencontrer qui que ce soit et que vous décidez de ne garder le profil que pendant une semaine, le fait d'avoir un message avec les gens peut vous faire sentir plus attrayant et mieux dans votre peau.
- Une chose à éviter, cependant, est de diriger quelqu'un sur lequel vous n'avez pas l'intention de tomber amoureux. L'attention peut être agréable, mais si vous manipulez les sentiments de quelqu'un, vous infligerez votre douleur à quelqu'un d'innocent.
Il y a de fortes chances que si vous êtes en ligne et que vous lisez des articles sur la façon d'oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti, la réponse est «non». - 5Trouvez quelqu'un de nouveau. Laissez-vous craquer pour quelqu'un d'autre. Vos sentiments n'ont pas besoin d'être aussi sérieux ou profonds qu'ils l'étaient pour la personne que vous essayez de surmonter, mais vous permettre de voir quelqu'un d'autre comme une personne attirante ou désirable vous aidera à garder vos pensées loin de la personne que vous venez de devoir mettre fin aux choses avec.
- Que vous sortiez avec cette personne ou non dépend de vous, mais faites attention aux rebonds. Vous pourriez finir par vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre si vous utilisez quelqu'un comme rien de plus qu'une béquille temporaire.
- 6Lui donner le temps. Comme pour une véritable rupture, oublier quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti ne se fera pas du jour au lendemain. Soyez patient et faites confiance au processus.
- Le temps dont vous aurez besoin variera en fonction de la profondeur de vos sentiments et de votre lien étroit avec la personne en question. L'ensemble du processus peut prendre des semaines, des mois, voire des années.
- 7Demandez-vous si reprendre le contact est une bonne idée. Si cette personne est un bon ami à vous, vous ne voudrez peut-être pas complètement couper les ponts. Une fois que vous pensez que vos sentiments sont suffisamment stables, vous pouvez envisager de reprendre votre amitié.
- Si vous sentez que vos anciens sentiments reviennent, cependant, prenez du recul. Vous avez traversé beaucoup de douleur et d'efforts pour arriver là où vous êtes maintenant, et la dernière chose que vous devriez faire est d'ouvrir de vieilles blessures qui viennent de guérir.
- Utilisez cette expérience pour vous aider à l'avenir. Vous ne devriez pas laisser la douleur de cette expérience vous amener à vous méfier de l'amour et à rester à l'écart des gens. Vous devriez cependant utiliser cette expérience pour vous aider à repérer les signes avant-coureurs de tomber dans le même piège. Dès que vous sentez que votre prochain béguin ne répondra pas à votre affection, laissez-le aller et passez à autre chose au lieu de le nier.
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Questions et réponses
- Comment oublier quelqu'un qui était mon ami le plus proche alors que c'était plus qu'un coup de foudre?Le mieux est de réduire les contacts avec lui. Cela vous aidera à ne pas penser à votre ami.
- Il y a un gars avec qui je n'ai pas parlé depuis un moment, mais je n'arrive pas à m'en remettre. Serait-il utile de le bloquer sur les réseaux sociaux et de supprimer ses coordonnées?Oui. Cela vous aiderait à ne pas penser à lui et à passer à autre chose.
- Et si j'aimais la personne pendant très longtemps et que je tombais fort, puis qu'elle commençait à m'aimer en retour, mais maintenant nous allons dans différentes écoles?Vous pouvez toujours sortir même si vous allez dans différentes écoles. Vous pouvez sortir le week-end, parler, envoyer des SMS, etc. Beaucoup de gens ne vont pas à la même école que leur petit-ami/petite amie. Si vous pensez que cela ne fonctionnera pas, faites de votre mieux pour passer à autre chose. Ce sera assez facile si vous allez dans différentes écoles, car vous n'aurez pas à les voir souvent.
- Comment arrêter de penser à celui que j'aime quand il ne me traite pas bien?Réalisez que quelqu'un qui vous traite mal ne vaut pas votre temps. Les vrais amis et partenaires affectifs (petits amis, petites amies, etc.) vous apprécient et vous traiteront à leur tour avec gentillesse et respect. Cependant, il n'y a pas de moyen facile de lâcher quelqu'un. Lâchez prise petit à petit et vous remarquerez que vous y penserez de moins en moins.
- Comment puis-je oublier quelqu'un si je l'aime de tout mon cœur, mais qu'il aime mon meilleur ami?Acceptez le fait qu'une relation n'aura pas lieu. Essayez de le considérer comme un simple ami ou même un frère. Concentrez-vous sur ses défauts plutôt que sur les choses que vous aimez chez lui. Distrayez-vous en vous concentrant sur vos études ou vos passe-temps et rappelez-vous qu'il y a quelqu'un pour vous, même si vous n'en avez pas envie en ce moment.
- Que dois-je faire si quelqu'un me traite mal après avoir voulu être amis après une relation amoureuse?Dites-lui que vous ne voulez plus être son ami. C'est votre droit de le faire, vous ne devez votre amitié à personne et vous ne devriez pas continuer à être ami avec quelqu'un qui vous maltraite.
- Je pensais vraiment qu'il m'aimait bien, mais non. Il s'avère que c'était juste moi qui réfléchissais trop. Comment arrêter de penser à lui?Vous pouvez trouver des conseils utiles dans Se remettre de quelqu'un dont vous savez qu'il ne vous aime pas.
- Comment lâcher quelqu'un que j'aimais?Il y a de bons conseils dans Get over quelqu'un que vous aimez.
- Comment oublier quelqu'un pour qui j'ai le béguin quand il m'ignore?Ignorez-les en retour. S'ils ne voient pas à quel point vous êtes formidable, ils ne vous méritent pas. Passez à autre chose et trouvez quelqu'un d'autre sur qui craquer ou concentrez-vous simplement sur vous-même.
- Comment oublier quelqu'un avec qui je ne suis jamais sorti si je suis triste qu'il ne veuille être qu'amis?C'est bien de prendre un peu de temps loin de cette personne. Vous n'avez pas besoin d'être amis tout de suite, surtout si vous pensez que cela vous compliquerait la tâche. N'oubliez pas qu'il n'y a rien que vous puissiez faire pour changer ses sentiments et essayez de l'accepter.
Les commentaires (30)
- M'a vraiment aidé. J'ai beaucoup appris. Se remettre de quelqu'un avec qui vous n'êtes jamais sorti est l'une des pires choses que quelqu'un doive traverser. Au fil du temps, vous devrez lâcher prise et laisser faire. Vous devez savoir quand la partie de l'histoire que certaines personnes ont joué est morte. Il faut savoir quand c'est mort! Laisser aller!
- J'ai le béguin pour ce gars depuis longtemps, mais il est déjà clair qu'il ne m'aime pas en retour et ne veut rien avoir à faire avec moi. Ça fait très mal, alors j'ai cherché des moyens de soulager la douleur et j'ai trouvé cet article. J'ai honnêtement suivi les étapes et je m'en remets maintenant. Je me sens tellement soulagée parce que l'aimer a été une période douloureuse. Je ne voulais plus passer par là. Cet article a vraiment fonctionné!
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- Laissez-vous pleurer, soyez en colère et soyez généralement un gâchis émotionnel. Faire sortir les sentiments sera mieux que de les garder en bouteille.
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- Juste ce dont j'avais besoin. Maintenant, je sais que je ne suis pas seul dans ce gâchis douloureux et gênant.
- Je reconnais maintenant que ce "petit coup de coeur" que j'ai depuis environ un mois devient toxique et me cause plus de douleur que de plaisir. Je vais suivre les étapes énumérées ci-dessus, et j'espère que je sortirai de celui-ci encore intact. Priez pour une sœur.
- Récemment, mon béguin et moi n'avions été que des amis. J'ai seulement remarqué que je l'aimais quand je me sentais déprimé de ne pas pouvoir avoir notre conversation normale en revenant du cours de français. Quand il a demandé à une autre fille de sortir et qu'elle a dit oui, je suis venu ici. Merci!
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- Semblait pratique.
- Les trucs sur l'estime de soi ont aidé.
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