Comment créer un groupe de soutien?
Pour démarrer un groupe de soutien, commencez par rédiger un énoncé de mission qui décrit la vision et les objectifs de votre groupe. Ensuite, contactez des personnes partageant les mêmes idées pour obtenir des premiers membres ou co-fondateurs. Si vous avez d'autres membres à aider, vous pouvez alors déléguer des responsabilités pour donner à chacun un rôle dans le groupe. Ensuite, vous devrez trouver un lieu de rencontre approprié, comme une église locale, une bibliothèque ou un centre communautaire, qui peut être peu coûteux ou gratuit. Enfin, essayez de faire la publicité de votre groupe de soutien des semaines à l'avance et envoyez une notification de suivi quelques jours avant l'événement pour maximiser la visibilité. Pour plus de conseils, y compris sur la façon de choisir un nom pour votre groupe de soutien, lisez la suite!
Comment puis-je créer un groupe de soutien pour les personnes vivant avec le VIH et le SIDA dans une clinique?
Vivre dans des circonstances difficiles peut être épuisant émotionnellement et mentalement. Avoir un groupe de soutien peut vous faire vous sentir moins seul ou stressé et vous donner un sentiment de contrôle sur votre situation. Même si vous ne connaissez actuellement personne qui a vécu vos expériences uniques, vous pouvez demander conseil aux autres et créer une communauté de soutien.
Partie 1 sur 3: trouver de l'aide
- 1Recherchez les groupes existants. Il y a de fortes chances qu'au moins un groupe national, axé sur votre préoccupation particulière, existe déjà. Vous pourrez peut-être rejoindre un groupe existant, ou si aucun groupe n'existe dans votre région, vous pourrez peut-être former un «groupe satellite» si vous partagez des valeurs et des intérêts communs.
- Pour trouver un groupe national existant, recherchez les termes ou conditions que vous recherchez avec les mots "groupe de soutien". Vous pouvez également affiner votre recherche à votre ville ou comté local.
- Procurez-vous n'importe quel guide pratique ou kit de démarrage de groupe proposé par l'organisation nationale (beaucoup les fournissent gratuitement en ligne). S'il n'y a pas de groupe national, voyez si vos résultats de recherche ont révélé un "groupe modèle" ailleurs dans le monde, que vous pouvez contacter et dupliquer dans votre région. Essayez les sites de groupes sociaux et les pages de médias sociaux pour voir s'il existe des groupes locaux.
- 2Demandez aux autres groupes comment ils ont commencé. Apprendre des autres, même si leur groupe répond à des besoins différents de ceux du groupe que vous souhaitez démarrer, peut vous aider à planifier tout ce dont vous aurez besoin à partir de zéro.
- 3Cherchez de l'aide professionnelle avant de créer un groupe de soutien. De cette façon, une fois que vous aurez organisé votre groupe, vous aurez les conseils dont vous avez besoin pour commencer. Les travailleurs des services sociaux, le clergé et les médecins ou thérapeutes peuvent être utiles de diverses manières, allant de la fourniture de références ou d'un espace de réunion à la recherche d'autres ressources nécessaires.
Partie 2 sur 3: planifier votre groupe de soutien
- 1Comprenez votre motivation pour démarrer un groupe de soutien. Bien qu'il soit parfaitement acceptable d'avoir besoin du soutien des autres, vous ne devriez pas créer un groupe de soutien uniquement pour vos propres besoins. Utilisez votre expérience et votre compréhension de ce dont vous avez besoin pour offrir ce soutien mutuel, en vous assurant que tous les membres de votre groupe auront le soutien dont ils ont besoin pour leurs problèmes.
Comment créer un groupe de soutien pour les jeunes? - 2Déterminez la portée de votre groupe. Vous voulez aider autant de personnes que possible, mais si un groupe devient trop grand, il peut être difficile d'accorder à chacun un temps de parole suffisant. En même temps, vous ne voulez pas être trop étroit et restrictif avec les paramètres de votre groupe. Connaître la portée idéale de votre groupe vous aidera lorsque viendra le temps d'ouvrir votre groupe aux autres.
- 3Déterminez si votre groupe de soutien sera à court ou à long terme. Savoir si vous travaillerez sous des contraintes de temps vous aidera à planifier l'agenda de votre groupe et à déterminer ce qui doit être accompli et quand.
- Demandez-vous si les problèmes que vous espérez résoudre sont des problèmes permanents, permanents ou des problèmes temporaires ou cycliques. Le soutien aux personnes vivant avec des problèmes de santé chroniques nécessitera probablement un groupe permanent, mais un groupe de soutien pour les élèves en difficulté scolaire, par exemple, n'aura probablement pas besoin de se réunir pendant l'été, lorsque l'école est terminée.
- 4Réfléchissez à la fréquence à laquelle votre groupe devrait se réunir. Les problèmes sont-ils suffisamment urgents pour justifier des réunions hebdomadaires ou même bihebdomadaires? Les participants auront-ils besoin de temps pour mettre en œuvre des stratégies et planifier des réunions futures? Y a-t-il un système de soutien en place en cas d'urgence pendant le temps entre les réunions?
- 5Déterminez le format de votre groupe. Les trois formats de groupe de soutien les plus courants à considérer:
- Basé sur le programme d'études - dans lequel les lectures sont «assignées» et les discussions se concentrent sur les problèmes d'une lecture donnée.
- Basé sur le sujet - dans lequel les sujets sont introduits et les centres de discussion sur le sujet de cette semaine.
- Forum ouvert - dans lequel il n'y a pas de structure prédéterminée, et les sujets de discussion varient au fur et à mesure que les membres les abordent.
- 6Trouvez un lieu et une heure de rendez-vous appropriés. Essayez d'obtenir un espace de réunion gratuit ou à très faible coût dans une église locale, une bibliothèque, un centre communautaire, un hôpital ou un organisme de services sociaux. Les chaises doivent être disposées en cercle et éviter une configuration de conférence.
- Recherchez une capacité de salle légèrement supérieure à la taille de votre foule prévue. Un espace de réunion trop grand semblera caverneux et vide; trop petit se sentira à l'étroit et inconfortable.
- 7Contactez des personnes partageant les mêmes idées. Trouvez quelques autres personnes qui partagent votre intérêt à créer un groupe en faisant circuler un dépliant ou une lettre qui cite spécifiquement comment vous contacter si l'on est intéressé à «se joindre à d'autres pour aider à démarrer» un tel groupe. Vous pouvez également demander à des personnes que vous connaissez de vous référer à d'autres personnes susceptibles d'être intéressées.
- Incluez votre prénom, votre numéro de téléphone et toute autre information pertinente.
- Faites des copies et affichez-les aux endroits que vous jugez appropriés, par exemple un site Web communautaire local, une bibliothèque, un centre communautaire, une clinique ou un bureau de poste.
- Envoyez des copies à des personnes clés qui, selon vous, connaîtraient d'autres personnes comme vous. Soumettez votre avis aux journaux et aux bulletins paroissiaux. Vérifiez également s'il existe un "centre d'échange d'informations sur les groupes d'entraide" local desservant votre région pour vous aider à démarrer.
Comment puis-je créer un groupe de soutien pour les enfants? - 8Annoncez les réunions de votre groupe de soutien en rondes. Envoyez une première notification plusieurs semaines à l'avance (si possible), puis une notification de suivi quelques jours à une semaine avant l'événement. Cela aidera à maximiser l'exposition et à rappeler aux parties intéressées qu'un événement approche.
Partie 3 sur 3: démarrer votre groupe de soutien
- 1Gérez efficacement les réunions. Après avoir décidé du format et de la fréquence de votre groupe, vous devrez vous concentrer sur la meilleure façon de gérer chaque réunion. Votre groupe peut bénéficier d'une sorte de structure/horaire, mais il est important d'être fluide et ouvert aux besoins de vos membres.
- Expliquez clairement les objectifs de votre groupe. S'il y a un calendrier, respectez-le.
- Soyez ponctuel et demandez à vos membres de le faire aussi.
- 2Rédiger un énoncé de mission ou une déclaration d'intention. Cela devrait être fait avec l'aide et la contribution de votre groupe de cofondateurs, afin que chacun sente qu'il fait partie du processus et puisse donner un aperçu de ce qu'il espère retirer des réunions. L'énoncé de mission doit fournir un cadre structurel pour les valeurs, le but et les objectifs du groupe, et ce qui sera fait pour atteindre ces objectifs.
- Votre énoncé de mission doit être bref et concis. Visez 2 à 3 phrases au maximum.
- Concentrez-vous sur les résultats escomptés plutôt que sur les méthodes lors de la rédaction de votre énoncé de mission.
- Avec l'aide de votre groupe de cofondateurs, discutez et révisez votre énoncé de mission.
- Ne pas faire des promesses de réussite ou de contrôle dans votre énoncé de mission. Des résultats prometteurs peuvent dissuader les membres de revenir s'ils n'atteignent pas ces résultats dans un délai prévu.
- 3Partager les responsabilités et déléguer le travail au sein du groupe. Décidez qui sera la/les personne(s) principale(s) de contact pour le groupe. Considérez les rôles supplémentaires que les membres peuvent jouer pour faire fonctionner le groupe.
- Décidez des tâches que vous êtes prêt à confier aux autres membres du groupe. Nommez ces tâches en sachant que chaque rôle comprendra de grandes responsabilités.
- Soyez clair en donnant des instructions et en définissant les termes de chaque rôle.
- Donnez du crédit à tous ceux qui contribuent. Faites-leur savoir que leurs efforts sont appréciés.
- 4Choisissez un nom pour votre groupe. Partagez quelques options lors de votre première réunion pour obtenir des commentaires et des idées supplémentaires de la part des membres avant de décider. Le processus de dénomination devrait être un aspect amusant de la création d'un groupe de soutien et devrait permettre à chacun d'avoir une contribution égale.
- 5Faites de la publicité et organisez votre première réunion publique. Accordez suffisamment de temps aux membres de votre groupe de base pour décrire leurs intérêts et leur travail, tout en permettant aux autres de partager leur point de vue sur ce qu'ils aimeraient que le groupe de soutien fasse.
- Identifiez les besoins communs auxquels le groupe peut répondre.
- Déterminez si vous devez adopter une politique de confidentialité pour empêcher que les informations partagées lors de vos réunions ne quittent le groupe. Cela peut mettre les membres à l'aise et rendre ceux qui hésitent à partager leurs expériences plus à l'aise pour aller de l'avant.
Comment créer un groupe de soutien pour les épouses et les petites amies des détenus incarcérés? - 6Faites des plans pour la prochaine réunion. Permettez à chacun de socialiser de manière informelle après la réunion pour renforcer le sens de la communauté et le soutien mutuel. Vous devriez également faire circuler une feuille de courrier/contact avant ou après chaque réunion pour maintenir les informations de contact à jour.
- La confidentialité est importante. Ajoutez un espace pour que les gens décochent s'ils veulent que leurs informations soient privées.
- Dressez une liste de références pour ceux qui ont besoin de plus d'aide que le groupe ne peut en fournir. Ayez des copies à portée de main. La liste pourrait inclure:
- psychiatres
- psychologues
- travailleurs sociaux cliniciens agréés
- le clergé
- lignes directes de crise
- Ne laissez pas une personne contrariée ou en colère perturber ou dominer la discussion de groupe. L'animateur ou l'animateur peut s'arranger à l'avance pour qu'un assistant aide à désamorcer ces situations au fur et à mesure qu'elles surviennent. Il ou elle pourrait tranquillement demander à la personne perturbatrice de l'accompagner dans la pièce voisine ou à l'extérieur, afin qu'elle puisse se calmer et continuer à discuter du problème en privé.
Lisez aussi: Comment oublier une expérience humiliante?
Questions et réponses
- De combien d'éducation ai-je besoin pour démarrer un groupe?Assez pour comprendre en quoi consiste réellement le groupe et certains points principaux qui pourraient survenir au cours des réunions.
- Comment puis-je obtenir un financement pour démarrer un groupe de soutien?Suivez les instructions énumérées dans l'article ci-dessus.
- Comment créer un groupe de soutien pour les familles et les enfants atteints d'anémie falciforme?Allez sur un site Web bien connu comme Facebook et créez un groupe pour cela. Laissez-le ouvert pour que tout le monde puisse se joindre et partager/trouver du soutien.
- Comment financer un groupe de soutien?Créez un compte privé au sein de votre groupe pour permettre aux membres de déposer un montant de leur choix. Gardez une trace du compte de chaque membre.
- De quel type de formation ai-je besoin pour l'équipe?Parfois, de simples compétences de vie suffisent à former un groupe de soutien et à le maintenir. Les gens ont tendance à se tourner vers des personnes qui partagent les mêmes expériences et luttes, plutôt que vers quelqu'un qu'ils pourraient considérer comme un je-sais-tout dans la vraie vie. Il n'y a pas d'expert de la vie, donc à mon avis, une formation supplémentaire n'est pas toujours nécessaire.
- Comment démarrer un groupe animé/de soutien pour les survivants de traumatismes?Un groupe animé a besoin d'un leader ou d'un animateur formé. Vous pouvez essayer d'obtenir un professionnel qualifié pour donner de son temps. C'est parfois possible. En outre, il devrait y avoir beaucoup d'informations sur Internet dans le domaine de la traumatologie.
- Comment créer un groupe de soutien pour les patients atteints de cancer?Il devrait y avoir beaucoup d'informations disponibles auprès de l'organisation mère - le type particulier de cancer, par exemple, le cancer du sein ou le cancer du pancréas. Cependant, si vous voulez que votre groupe soit ouvert à tous les survivants du cancer, c'est bien aussi. Assurez-vous de préciser si le groupe est destiné aux patients/survivants du cancer ou aux membres de la famille qui les soutiennent.
- Comment créer un groupe de soutien pour les veuves et les veufs?Suivez les instructions énumérées dans l'article ci-dessus.
- Comment démarrer un groupe de soutien pour les femmes ayant une faible estime de soi?Certaines idées incluent la fabrication de dépliants, la réalisation d'une publicité pour l'école ou la rédaction d'un discours à ce sujet. Ensuite, installez un lieu de rencontre, servez des rafraîchissements et demandez à vos amis de vous aider.
- Comment puis-je créer un groupe de soutien pour les enfants?Commencez par sortir des affiches. Demandez aux enfants s'ils veulent se joindre à nous et donnez-leur des friandises ou quelque chose de sympa pour leur donner envie de venir.
Questions sans réponse
- Dois-je enregistrer le nom de mon groupe de soutien, et si oui, comment dois-je procéder?
- Comment puis-je créer un groupe de soutien pour les personnes vivant avec le VIH et le SIDA dans une clinique?
- Comment pourrais-je commencer un groupe de soutien sur le cannabis?
- Comment créer un groupe de soutien pour les épouses et les petites amies des détenus incarcérés?
- Comment créer un groupe de soutien pour les jeunes?
Les commentaires (21)
- J'ai commencé un groupe de soutien LGBT+, et cela m'aide beaucoup avec nos prieurés de groupe. Merci.
- Je vis dans un pays où la gestion du temps est vraiment rare. Avec l'aide de cet article, je vais créer un groupe à cet effet, pour vivre une vie pleine de sens.
- Je suis aide-soignante en néphrologie. L'étape 5 de la MRC est un défi à gérer. Cet article aidera à effectuer le changement.
- Il était très détaillé et couvrait tout ce que vous devez savoir si vous souhaitez créer un groupe de soutien. Il a même imaginé des scénarios possibles et vous a dit comment y faire face s'ils se présentent. Bref, un très bon article.
- Cet article m'a définitivement donné un ordre dans lequel préparer un programme et ce qui doit être fait ou considéré avant de démarrer un groupe. Ce n'est pas aussi simple que je l'avais imaginé. Pour réussir, il faudra du dévouement et de la persévérance.
- J'espère créer un groupe de soutien pour les stomies.
- C'est bref et pratique.
- J'ai l'intention de créer un groupe de bénévoles pour répondre aux besoins de la société et le guide m'a été utile car il m'a donné, ainsi qu'à mon équipe, le savoir-faire, quand et où démarrer un groupe. Merci.
- Une de mes amies souhaite créer un groupe d'aide aux familles, et je pense que cette information va lui être très utile.
- J'ai eu envie de créer un groupe de soutien post-SDRA. Cet article m'a donné les meilleures informations pour commencer!
- Informations claires et précises. Merci.
- C'est un excellent moyen visuel, explicatif et étape par étape d'apprendre ce qui doit être fait. J'ai vraiment pris plaisir à le lire. Ce n'était pas ennuyeux ou ressemblant à une conférence.
- Très utile!
- J'ai trouvé les informations fournies utiles pour démarrer mon propre groupe de soutien. J'ai l'intention de créer un groupe pour aider les parents qui ont eu des enfants/jeunes adultes à faire face à la mort subite, comme les accidents, les noyades, etc.
- C'est une excellente ressource. J'espère l'utiliser pour créer un groupe de soutien en tant que bénévole et membre, avec un professionnel. Je lui transmettrai ceci et l'utiliserai comme «ordre du jour» pour stimuler une discussion sur la façon d'organiser un groupe.
- Il fournit au novice une base sur la façon de démarrer un groupe de soutien, mais aussi des idées pour les autres qui recherchent simplement une certaine empathie pour leurs situations sur la façon dont on peut trouver, rejoindre ou faire partie d'un tel groupe pour quelque raison qu'ils le désir.
- Parent d'un enfant ayant des besoins spéciaux et je vais créer un groupe de soutien pour les enfants et les parents afin qu'ils expriment leurs sentiments. Ces lignes directrices m'ont donné un bon point de départ.
- Créer un groupe de soutien peut être intimidant, mais avoir des conseils clairs est certainement le bienvenu!
- Excellent article pratique. C'est à la fois visuel et explicatif. Cela rend l'apprentissage amusant. Je l'ai aimé.
- m'a donné plein de bonnes idées.
- J'envisage de créer un groupe de soutien pour les personnes souffrant de PR, et cela m'a donné une bonne base pour m'organiser.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
