Comment se débarrasser des rides naturellement?
Pour traiter les rides naturellement, utilisez un hydratant naturel comme l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco sur votre peau deux fois par jour. Si vous avez la peau naturellement grasse, choisissez une huile plus légère comme l'huile d'argan ou l'huile de chanvre pour traiter les rides. Vous pouvez faire un masque naturel avec 1 cuillère à soupe d'eau tiède, 1 abricot et 0,5 de banane pour hydrater votre peau. Laissez le masque agir pendant 15 minutes avant de rincer à l'eau tiède et de sécher votre peau en tapotant. Pour des conseils pour raffermir votre peau avec des exercices ciblés, lisez la suite!
Comment puis-je débarrasser mon visage des rides autour de ma bouche?
Une peau lisse peut être un signe de santé, de vitalité et de jeunesse. Beaucoup de gens essaient différentes façons de garder leur peau sans rides en vieillissant. Des rides peuvent se développer sur votre peau en raison de l'âge, de l'exposition aux rayons ultraviolets, du tabagisme et de gestes faciaux répétés tels que sourire ou plisser les yeux. Bien qu'il existe de nombreuses crèmes, sérums et suppléments anti-rides disponibles, vous préférerez peut-être des moyens naturels pour vous débarrasser de vos rides. Vous pouvez le faire en gardant votre peau humide, en encourageant une peau plus ferme avec des choix de style de vie et en empêchant la formation de rides en premier lieu.
Méthode 1 sur 5: garder votre peau humide
- 1Boire beaucoup d'eau. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour. Cela peut vider votre corps des toxines et favoriser une peau saine et éclatante. L'humidité peut également repulper votre peau et combler temporairement les zones ridées.
- Comptez les boissons telles que les jus de fruits, le thé, le café ou les eaux aromatisées dans votre total quotidien.
- Ajoutez une tranche de citron à votre eau pour illuminer votre peau et réduire l'apparence des rides.
- 2Appliquez une crème hydratante naturelle. Appliquez quelques gouttes d'un produit naturel ou d'une huile, comme l'huile d'olive ou de noix de coco, sur la peau de votre corps ou de votre visage deux fois par jour. Cela peut aider à maintenir l'humidité et à repulper la peau, réduisant ainsi l'apparence des rides. Certains hydratants naturels comprennent:
- Huile d'olive
- Huile de chanvre (trouvée dans votre magasin de beauté local)
- Huile de rose
- huile de castor
- Huile de noix de coco
- beurre de karité
- Aloé vera
- 3Utilisez des huiles essentielles qui peuvent fournir des antioxydants supplémentaires. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles dans votre huile hydratante pour profiter de leurs nutriments. Plusieurs huiles ont une forte concentration d'antioxydants qui peuvent aider votre peau à combattre les radicaux libres, qui ralentissent les signes du vieillissement. Cependant, vous devez toujours diluer les huiles avec une huile de support. Ces huiles essentielles offrent le plus d'avantages:
- Lavande
- Thym
- Clou de girofle
- Eucalyptus
- Cannelle
- Genévrier
- Basilic
- Camomille
- Coriandre
- Cumin
- 4Sélectionnez différentes huiles pour les peaux grasses et mixtes. Même les personnes à la peau grasse et mixte ont besoin d'un hydratant pour leur peau. Cela peut vous aider à vous débarrasser des rides et peut même réduire les rougeurs et la brillance. Choisissez des huiles naturelles plus légères pour hydrater la peau grasse, telles que:
- huile d'argan
- Huile de jojoba
- L'huile de pépins de raisin
- Huile de graines de chanvre
- 5Choisissez un masque facial pour prendre soin de votre peau. Préparez un masque facial avec des aliments que vous avez probablement dans la maison. Infusez votre peau avec des vitamines et des nutriments dans les œufs, les avocats et les concombres. Ils peuvent effacer ou réduire les rides que vous avez. Ajouter quelques gouttes de jus de citron à votre masque peut repulper davantage votre peau et la faire briller. Mélangez l'un des masques suivants et laissez agir votre sélection pendant 15 minutes avant de les rincer à l'eau tiède:
- 1 cuillère à soupe (15 ml) de miel avec 1 cuillère à soupe (environ 7 g) de farine de lin moulue et 0,5 tasse (120 ml) de yogourt grec nature
- 4 cuillères à soupe (59 ml) de citron et une demi-tasse (45 g) de flocons d'avoine non cuits
- 1 cuillère à soupe (15 ml) d'eau tiède, 1 abricot et 0,5 banane
- 2 cuillères à soupe (30 ml) de jus d'avoine ou d'herbe de blé, 0,5 d'avocat et 0,5 tasse (120 ml) de yaourt
- 1 blanc d'œuf, 1 cuillère à café (4,9 ml) de jus de citron frais et 0,5 cuillères à café (2,5 ml) de miel
Comment puis-je me débarrasser des rides sur mon front?
Méthode 2 sur 5: raffermir votre peau avec des exercices ciblés
- 1Travaillez les muscles autour de vos globes oculaires. Placez vos index à l'extérieur de vos yeux et le majeur au centre de vos sourcils. Poussez doucement et regardez vers le bas. Fermez bien les yeux et relâchez-les en les rouvrant. Répétez ces exercices une à deux fois par jour, ce qui peut réduire l'apparence des rides et les prévenir à l'avenir.
- 2Exercez vos paupières inférieures. Mettez vos index sur les coins extérieurs de vos yeux. Ensuite, placez votre majeur sur les coins intérieurs. Appuyez doucement en gardant vos doigts en place et fermez les yeux en levant les yeux. Ouvrez les yeux et répétez le mouvement. Faites-le une ou deux fois par jour.
- 3Renforcez les muscles autour de vos lèvres. Faites un V avec votre pouce et vos doigts aux coins supérieurs de votre bouche. Faites la même forme avec votre autre main et placez-la au-dessus de la première main. Appuyez doucement sur vos doigts et essayez de forcer un sourire contre eux. Répétez une ou deux fois par jour. Cela peut temporairement réduire les rides et les prévenir à l'avenir.
- 4Augmente la force et la flexibilité du cou et de la tête. Placez une main sous votre cou. Gardez votre pouce écarté des autres doigts. Placez ensuite votre autre main sur la première et pointez votre menton vers le plafond. Abaissez doucement votre poitrine et souriez la bouche fermée. Cela peut réduire les rides autour du cou tout en renforçant les muscles. Cela peut également empêcher plus de rides à l'avenir.
Comment puis-je me débarrasser des rides autour de mon cou?
Méthode 3 sur 5: minimiser les rides grâce au mode de vie
- 1Profitez d'un massage. Stimulez votre circulation et détendez-vous avec un massage professionnel ou que vous faites vous-même. Cela peut stimuler les nutriments pour la peau et soulager le stress, ce qui peut non seulement éliminer les rides, mais les prévenir à l'avenir.
- Trouvez un massothérapeute qualifié en ligne ou demandez une recommandation à votre médecin.
- Frottez un peu de votre lotion préférée avec une pression ferme mais douce. Concentrez-vous sur les zones particulièrement sujettes aux rides, telles que votre cou, sous vos yeux ou votre front.
- 2Consommez des aliments riches en vitamine C. Incorporez chaque jour à votre alimentation différents aliments qui contiennent de grandes quantités de vitamine C. Ceux-ci peuvent produire du collagène, ce qui rend votre peau plus ferme. Ils peuvent également protéger votre peau des dommages causés par les UV qui provoquent les rides. Voici quelques exemples d'aliments riches en vitamine C:
- Tomates
- Piments
- Mangue
- Des fraises
- Brocoli
- L'ananas
- 3Mangez beaucoup de baies. Utilisez une large sélection de baies colorées à la plupart des repas. Ceux-ci contiennent des polyphénols et des antioxydants qui favorisent la régénération cellulaire qui peuvent réduire l'apparence des rides et les prévenir à l'avenir. Choisissez l'une des baies suivantes pour profiter de leur potentiel anti-rides:
- Myrtilles
- Framboises
- Des fraises
- Mûres
- Groseilles
- Grenade
- 4Augmentez votre apport en vitamine E avec des noix. Mangez une poignée de noix comme collation ou à la place de quelque chose comme des chips. Ceux-ci contiennent des graisses saines et de la vitamine E, qui peuvent aider votre peau à conserver son hydratation. Il peut également réduire l'apparence des rides et vous protéger des rayons UV nocifs. Sélectionnez l'un des aliments suivants pour obtenir beaucoup de vitamine E:
- Noix
- Amandes
- Noisettes
- Cacahuètes
- Pistaches
- 5Buvez du thé vert ou au gingembre. Le thé vert et le thé au gingembre regorgent d'antioxydants qui peuvent ralentir les signes du vieillissement. Boire une tasse de thé tous les jours peut être un excellent moyen de garder votre peau belle tout en vous relaxant.
- Vous pouvez mélanger du miel dans votre thé au gingembre pour ajouter plus d'avantages anti-âge, ainsi qu'un peu de douceur.
- Vous pouvez également créer un masque facial en utilisant du thé vert. Mélangez simplement de la poudre de thé vert dans du thé blanc infusé jusqu'à ce qu'il devienne une pâte. Appliquez la pâte sur votre peau, puis rincez en 15 minutes.
Méthode 4 sur 5: prévenir les rides supplémentaires
- 1Utilisez différents gestes du visage. Mélangez vos gestes du visage tout au long de votre journée. Certains mouvements et expressions, comme plisser les yeux ou incliner la tête, peuvent entraîner des rides et ridules. Ils diminuent également la flexibilité des muscles, ce qui peut rendre difficile le retour de la peau à sa position d'origine.
- 2Portez des lunettes préventives. L'exposition à des lumières vives ou la lecture de petits textes peuvent vous faire plisser les yeux. Investissez et portez des lunettes de lecture si vous devez plisser les yeux lorsque vous lisez. Mettez des lunettes de soleil si vous êtes au soleil. Cela peut vous empêcher de plisser les yeux et de développer des ridules et des rides autour de vos yeux.
- 3Limitez l'exposition au soleil. Réduisez votre exposition à la lumière ultraviolette. La lumière UV décompose le tissu de soutien de votre peau et inhibe la force et la flexibilité. Couvrez-vous d'un écran solaire, de vêtements résistants aux UV ou de chapeaux lorsque vous êtes au soleil. Limitez le temps que vous passez à la plage ou à la piscine, marchez du côté ombragé d'une rue ou asseyez-vous sous les arbres lorsque vous êtes dehors.
- Portez un écran solaire à large spectre et à FPS élevé lorsque vous faites des courses ou faites d'autres activités de plein air.
- 4Arrêter de fumer. Fumer accélère également le processus naturel de vieillissement en réduisant la circulation du sang vers votre peau. Cela peut contribuer aux rides. Arrêter de fumer ou même diminuer la quantité de fumée que vous fumez par jour peut ralentir le processus de vieillissement et prévenir d'autres rides.
- Consultez votre médecin si vous avez du mal à arrêter de fumer. Ils peuvent vous aider à trouver une façon optimale d'arrêter ou de limiter votre consommation de tabac.
Pour traiter les rides naturellement, utilisez un hydratant naturel comme l'huile d'olive ou l'huile de noix de coco sur votre peau deux fois par jour.
Méthode 5 sur 5: quand demander des soins médicaux
- 1Consultez un dermatologue si vous vous inquiétez pour votre peau. Si vos rides vous gênent ou si vous avez d'autres inquiétudes concernant l'état de votre peau, prenez rendez-vous avec un dermatologue (spécialiste de la peau). Ils peuvent examiner votre peau et vous aider à développer la meilleure routine de soins de la peau possible pour vos besoins individuels.
- Si vous n'avez pas de dermatologue, demandez à votre médecin traitant de vous recommander quelqu'un.
- 2Discutez avec votre médecin d'autres traitements si les remèdes naturels ne fonctionnent pas. Les remèdes naturels et en vente libre peuvent être quelque peu utiles pour réduire l'apparence des rides. Cependant, si vous n'obtenez pas les résultats souhaités, votre médecin ou votre dermatologue pourra peut-être vous recommander des traitements médicaux plus efficaces. Demandez-leur des options telles que:
- Médicaments antirides sur ordonnance, tels que les crèmes rétinoïdes topiques
- Traitements au laser
- Pelures chimiques
- Microdermabrasion
- Injections de Botox
- Charges
- Procédures de resserrement de la peau ou liftings
- 3Consultez un médecin si vous avez une réaction grave à un produit de soin de la peau. Même les produits naturels, comme les huiles essentielles, peuvent parfois provoquer des effets secondaires ou des réactions allergiques. Si vous ressentez des symptômes tels que des démangeaisons, des brûlures, des rougeurs ou des éruptions cutanées après avoir utilisé un produit de soin de la peau, arrêtez immédiatement de l'utiliser. Appelez votre médecin si votre éruption cutanée ne disparaît pas en 3 semaines ou si elle est extrêmement douloureuse, généralisée ou affecte votre visage ou vos organes génitaux.
- Obtenez des soins médicaux d'urgence si vous présentez des symptômes d'une réaction allergique grave, tels qu'une respiration sifflante, un essoufflement, des nausées et des vomissements, un gonflement du visage, des lèvres, de la bouche, de la langue ou de la gorge, ou des étourdissements.
- Certains produits de soin de la peau peuvent interagir mal avec d'autres médicaments, alors parlez toujours à votre médecin avant d'essayer un nouveau remède naturel ou un traitement en vente libre.
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Questions et réponses
- Comment puis-je me débarrasser des vieilles cicatrices sur mon visage?Appliquez du citron et attendez 10 minutes, puis rincez. Vous pouvez également essayer deux cuillères à café de miel et deux cuillères à café de bicarbonate de soude (le masser pendant trois minutes). Ce sont des cicatrices légères.
- Comment puis-je me débarrasser de la peau foncée ridée?Laver trois fois par jour. Utilisez un nettoyant pour le visage à base de miel et de citron. Gardez votre peau hydratée en tout temps. Hydrater après le lavage. Utilisez de l'huile de noix de coco avant d'aller au lit pour de meilleurs résultats. Appliquez un masque facial deux fois par semaine: Mélangez 1 blanc d'œuf avec 1 cuillère à soupe de miel et 1 jus de citron frais; laissez-le rester pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
- Comment puis-je me débarrasser des vergetures?Appliquez la formule au beurre de cacao et la crème hydratante de Palmer deux fois par jour.
- Comment puis-je me débarrasser de la peau foncée, des boutons et des cicatrices d'acné?La meilleure façon de traiter tous ces problèmes est de garder votre peau hydratée. Vous devez également exfolier quotidiennement avec un acide bêta-hydroxy.
- Comment faire pour supprimer mes ridules rapidement? Ils sont très visibles pour mon âge:(Vous pouvez essayer d'utiliser un masque facial qui contient de la caféine. Pour un excellent masque fait maison, mélangez de la poudre de thé vert dans du thé blanc infusé (après refroidissement) jusqu'à ce qu'il devienne une pâte. Appliquez ensuite la pâte sur votre visage comme un masque normal. Après 15 minutes, lavez-le.
- Comment se débarrasser des cicatrices d'acné et des pores?Essayez d'utiliser du miel comme masque facial ou comme traitement localisé. L'huile d'arbre à thé (diluée avec de l'eau) est également efficace.
- Comment puis-je débarrasser mon visage des rides autour de ma bouche?Cela peut être dû à un froncement excessif des sourcils, aux dommages causés par le soleil ou au tabagisme. Vous pouvez appliquer de l'huile d'olive autour de votre bouche et la laisser toute la nuit. Les blancs d'œufs sont également un remède efficace contre les rides près de la bouche.
- Comment puis-je me débarrasser des rides sur mon front?De la même manière que partout ailleurs. Vous pouvez essayer les méthodes naturelles décrites dans cet article ou acheter des produits anti-âge contenant des ingrédients tels que des rétinoïdes, des AHA et de la niacinamide. Les expressions que vous faites régulièrement peuvent aussi vraiment affecter ces lignes; si vous froncez souvent les sourcils, plissez les yeux ou haussez les sourcils, vous voudrez peut-être essayer de garder cela sous contrôle. Voir Comment éliminer les rides profondes du visage pour plus de conseils.
- Comment me débarrasser des rides sur mes mains?Tout ce qui fonctionne pour votre visage fonctionne généralement pour vos mains, mais vous devez l'appliquer plus souvent car vos mains sont lavées (espérons-le) plus souvent tout au long de la journée.
- Comment puis-je me débarrasser des poches sous les yeux sombres, gonflées et ridées?Utilisez du thé chaud sur un coton et mettez-le sur vos yeux gonflés pendant dix minutes chaque nuit avant de vous endormir.
Questions sans réponse
- Comment puis-je me débarrasser des rides autour de mon cou?
- Que faire si j'ai des rides quand je souris et que je suis un enfant? Sont-ils des rides?
- Comment réduire les rides profondes des deux côtés de mon visage?
- Le sourire peut-il aussi causer des rides?
- Comment se débarrasser des rides du sourire?
Les commentaires (9)
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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