Comment savoir si votre copain vous manque de respect?
Pour savoir si votre petit ami vous manque de respect, demandez-vous s'il vous fait vous sentir contrôlé en vous interdisant de faire certaines choses ou en agissant quand les choses ne vont pas dans son sens, ce qui peut être le signe qu'il ne respecte pas votre autonomie. Une autre chose à laquelle vous devriez penser est s'il refuse de s'excuser et s'excuse souvent après avoir dit ou fait quelque chose de blessant, car cela pourrait signifier qu'il n'admet pas son comportement irrespectueux. Demandez-vous également s'il vous fait constamment la leçon de manière humiliante. Par exemple, s'il trouve un moyen de vous insulter plutôt que de vous demander gentiment de faire un changement, il s'agira peut-être moins de vous inquiéter que de souligner vos défauts. Pour plus de conseils, y compris comment vous affirmer lorsque votre petit ami vous manque de respect, faites défiler vers le bas!
Si votre petit ami vous manque de respect, vous n'aurez souvent pas l'impression d'être entendu dans la relation.
Vous avez le droit d'être respecté dans une relation. Si vous avez l'impression que quelque chose ne va pas en ce qui concerne la façon dont votre petit ami vous traite, évaluez votre relation. Pensez à ce que vous ressentez. Vous sentez-vous piégé ou contrôlé? À partir de là, pensez à la façon dont votre petit ami vous traite. Est-il méchant avec toi? Est-ce qu'il vous fait la leçon? Si vous sentez que l'on vous manque de respect, réfléchissez longtemps à la question de savoir si vous voulez ou non rester dans la relation.
Partie 1 sur 3: évaluer vos sentiments
- 1Demandez-vous si vous vous sentez entendu. Si votre petit ami vous manque de respect, vous n'aurez souvent pas l'impression d'être entendu dans la relation. Avez-vous l'impression que votre petit ami vous comprend vraiment? Pensez-vous qu'il connaît vos besoins et vos désirs? Sinon, il vous manque peut-être de respect.
- Vous pouvez avoir l'impression que votre petit ami ne connaît pas les choses fondamentales sur vous, comme les limites personnelles et ce que vous aimez faire. C'est peut-être parce qu'il vous parle ou vous congédie.
- L'écoute est un signe fondamental de respect. Quelqu'un qui ne vous écoute pas ne vous respecte probablement pas.
- 2Examinez si vous vous sentez indigne. Réfléchissez à ce que vous pensez de votre rôle dans la relation. Les personnes irrespectueuses feront souvent que leurs partenaires se sentent indignes. Dans une relation saine, vous sentirez que vous méritez amour et respect.
- Vous pouvez vous retrouver à avoir constamment des pensées comme «Je ne le mérite pas» ou «C'est de ma faute s'il crie. Je ne mérite pas d'être bien traité.»
- Vous méritez le respect. Chaque humain mérite autant. Si vous vous sentez constamment indigne des aspects fondamentaux du respect (être écouté, traité avec gentillesse, répondre à vos besoins, etc.), alors votre petit ami peut vous manquer de respect.
- 3Évaluez votre niveau d'énergie global. Les personnes irrespectueuses peuvent créer des relations toxiques avec ceux qui les entourent. Si vous êtes perpétuellement méprisé, pensez à votre niveau d'énergie global. Vous sentez- vous fatigué la plupart du temps? Vous vous sentez vidé et épuisé? Si c'est le cas, votre petit ami vous manque peut-être de respect.
- 4Pensez à votre comportement. Un partenaire irrespectueux peut affecter votre comportement. Si vous êtes avec quelqu'un qui ne vous respecte pas, vous aurez souvent l'impression d'être au plus mal.
- Avez-vous l'impression de ne plus être la personne que vous étiez? Avez-vous l'impression que vous n'êtes plus en mesure de suivre des choses comme vos amis, vos passe-temps et votre vie sociale et que vous ne faites que le strict minimum?
- Avez-vous l'impression de ne pas gérer aussi bien les interactions sociales? Peut-être que vous avez été plus colérique ou méprisant ces derniers temps. C'est un signe que vous n'êtes pas respecté et que vous vous en prenez aux autres.
Si votre petit ami est irrespectueux, sa réaction sera plus exagérée.
Partie 2 sur 3: examiner vos interactions
- 1Demandez-vous si votre partenaire vous fait la leçon. Personne n'est parfait. Il est normal qu'un partenaire romantique signale parfois vos défauts s'ils l'affectent ou affectent la relation. Cependant, un partenaire irrespectueux vous fera constamment la leçon sur des défauts même mineurs et sans conséquence. Il aura également l'air moins concerné et plus humiliant.
- Dans une relation respectueuse, votre petit ami peut dire quelque chose comme: «Tu ne pourrais pas envoyer autant de textos pendant que nous regardons la télévision? J'aime juste que tu sois présent.
- Si votre petit ami est irrespectueux, sa réaction sera plus exagérée. Au lieu de vous demander gentiment de ne pas envoyer de textos à certains moments, il se déchaînera et commencera à vous faire la leçon sur vos défauts. Par exemple, «Cela montre simplement que vous ne pouvez pas vous concentrer sur quoi que ce soit. Je pense que c'est la raison pour laquelle vous avez eu tant de problèmes à l'école ces derniers temps. Vos professeurs sont probablement aussi frustrés que moi.»
- 2Demandez-vous si vous vous sentez contrôlé ou dominé. Un petit ami irrespectueux est souvent très contrôlant et dominateur dans son comportement. Pendant les interactions, vous pouvez avoir l'impression que votre petit ami ne vous laissera pas faire ce que vous voulez. Il peut avoir une mentalité "C'est ma voie ou l'autoroute" et agir quand les choses ne se passent pas comme il le souhaite.
- Un petit ami irrespectueux peut, par exemple, avoir un gros problème avec le fait que vous voyiez des amis sans lui. Il peut vous réprimander et remettre en question cette décision, en disant des choses comme: «Vos amis sont si ennuyeux. Pourquoi avez-vous autant besoin de les voir?»
- Bien qu'il ne vous interdise peut-être pas directement d'y aller, il peut faire des choses pour rendre votre nuit difficile. Par exemple, il te permet de voir un film avec ton amie Maggie, mais envoie des SMS et appelle tout le temps au cinéma. Il peut également vous permettre de prendre un café avec un ami, mais il vous épaule froidement lorsque vous rentrez à la maison.
- 3Demandez-vous si votre petit ami est prêt à faire des compromis. Le compromis est important pour toute relation saine. Votre petit ami devrait parfois être disposé à répondre à vos besoins, tout comme vous avez rencontré les siens. Vous pouvez avoir l'impression que vous finissez toujours par faire les choses à la manière de votre partenaire, que vous le vouliez ou non.
- Dans une relation normale, les gens font des compromis sur des choses comme le goût. Vous pouvez, par exemple, aller voir un film que vous n'avez pas vraiment envie de voir, mais ensuite dîner dans votre restaurant préféré.
- Avec un petit ami irrespectueux, tout tournera autour de lui. Si vous essayez de dire «Non» ou de proposer un compromis, il vous réprimande simplement jusqu'à ce qu'il obtienne ce qu'il veut. Par exemple, il veut faire de la randonnée pour votre anniversaire. Vous n'êtes pas un grand randonneur, mais proposez une randonnée courte et facile comme vous ne l'avez jamais fait. Au lieu d'être d'accord, il continue de se plaindre qu'il aime les longues randonnées et qu'une courte randonnée sera ennuyeuse pour lui jusqu'à ce que vous acceptiez finalement de faire une randonnée plus courte.
- 4Attention aux explosions de colère. Votre petit ami est-il prompt à la colère? Crée-t-il une atmosphère généralement hostile dans votre maison? Si vous ne vous sentez pas en sécurité avec lui et que vous avez l'impression que vous devez constamment marcher sur des œufs, il se peut qu'il vous manque de respect.
- 5Évaluez si votre petit ami assume la responsabilité de ses actes. Une personne chroniquement irrespectueuse ne reconnaîtra pas le fait que son comportement a blessé les autres. La plupart des gens s'excusent pour leurs défauts ou essaient de les changer. Une personne irrespectueuse n'assumera jamais l'entière responsabilité de elle-même.
- Votre petit ami peut refuser de s'excuser même pour de petites choses. Par exemple, il est constamment en retard mais trouve toujours des excuses telles que «Il y avait du trafic» et «J'étais stressé, alors j'ai perdu la notion du temps».
- Il peut également trouver des excuses pour des aspects majeurs du manque de respect. Par exemple: «Je suis désolé de vous avoir crié dessus, mais vous ne ressentez pas la pression que j'ai subie ces derniers temps». Il peut même aller jusqu'à vous blâmer. Par exemple, «Je serais plus respectueux envers vos amis si je me sentais plus valorisé(e) dans la relation.»
Un petit ami irrespectueux peut, par exemple, avoir un gros problème avec le fait que vous voyiez des amis sans lui.
Partie 3 sur 3: faire face au manque de respect
- 1Affirmez-vous si nécessaire. Si vous sentez que votre petit ami vous manque de respect, apprenez à vous affirmer. Au moment où le manque de respect se produit, faites-lui savoir que vous ne le tolérerez pas. Vous n'avez pas besoin d'être agressif ou méchant. Énoncez simplement vos besoins dans le calme
- Lorsque votre petit ami est difficile, dites-le sur le moment. Dites-lui calmement que ce qu'il dit n'est pas respectueux et que vous ne l'appréciez pas. Faites-le calmement pour éviter d'intensifier la discussion.
- Par exemple, votre petit-ami s'occupe de vous parce que vous sortez avec des amis du travail parce qu'il pense que ces amis ne sont pas responsables. Dites quelque chose comme: «Je comprends vos inquiétudes, mais je sais comment rester en sécurité. J'ai le droit d'avoir une vie sociale et j'ai besoin que vous la respectiez.»
- 2Quittez les conversations si vous n'êtes pas respecté. Si votre petit-ami manque de respect de façon chronique, il se peut qu'il ne vous écoute pas toujours lorsque vous vous affirmez. Au lieu d'entendre vos besoins et de reculer, il peut devenir hostile ou même agressif. Par exemple, «Je me fiche de ce dont vous pensez avoir besoin. Je ne veux pas que vous sortiez avec ces filles du bureau.» Dans ce cas, éloignez-vous.
- Vous devez étayer vos propos par un comportement. Si vous voulez que votre petit ami respecte votre vie sociale, et ce n'est pas le cas, montrez-lui que vous ne tolérerez pas ce manque de respect.
- Dites quelque chose comme: «Vous ne m'écoutez pas et cela ne nous mène nulle part. Je vais me promener. Ensuite, partez quelques heures pour permettre à votre petit ami de se calmer.
- 3Rappelez-vous votre propre valeur. Vivre avec une personne chroniquement irrespectueuse peut épuiser votre estime de soi. Vous pouvez commencer à sentir que vous ne valez pas des choses comme l'amour et le respect. Ce n'est pas le cas. Tout le monde a de la valeur, alors rappelez-vous de la vôtre si nécessaire.
- La plupart des gens ont des domaines dans leur vie qu'ils pourraient utiliser pour s'améliorer. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne méritez pas l'amour ou le respect. Juste parce que vous êtes, disons, un peu désordonné ne donne pas à votre petit ami le droit de vous crier dessus ou de vous réprimander constamment.
- Rappelez-vous de cela. Adoptez un mantra personnel. Essayez quelque chose comme «Je compte. Je mérite le respect. Je mérite l'amour.»
- 4Pensez à faire une pause dans la relation. Si quelqu'un continue de vous manquer de respect, vous n'êtes pas obligé de rester dans la relation. Si vous vous sentez constamment contrôlé, mal à l'aise ou mécontent de quelqu'un, la relation ne vaut probablement pas votre temps. Il n'y a rien de mal à partir si quelqu'un ne vous respecte pas.
Vous pouvez avoir l'impression que votre petit ami ne connaît pas les choses fondamentales sur vous, comme les limites personnelles et ce que vous aimez faire.
- Une autre façon de savoir si votre petit ami vous respecte est de remarquer sa réaction lorsque vous parlez de vos rêves et de vos objectifs dans la vie. S'il vous soutient et vous fait confiance, vous savez qu'il vous respecte. S'il s'en fiche ou s'en moque, vous savez qu'il n'a pas beaucoup de respect pour vous.
- Si vous êtes dans une relation engagée, la communication est la clé de la pérennité. Exprimez vos sentiments. S'il fait quelque chose pour vous contrarier, exprimez ce que vous ressentez. Ne reculez pas. Vous avez le droit d'exprimer vos sentiments. Surtout quand il s'agit de manquer de respect à vous et à votre relation.
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Questions et réponses
- Mon petit ami se comporte comme si j'avais toujours tort quand nous nous disputons. Il ne m'écoute pas du tout. Que dois-je faire à propos de ce comportement?Tout d'abord, parlez à votre petit ami et dites-lui calmement ce que vous ressentez exactement. J'espère qu'il vous écoutera et donnera son point de vue sur les raisons pour lesquelles vous vous disputez, et ensemble, vous pourrez peut-être trouver une solution. S'il n'est pas disposé à vous écouter, et continue de vous rabaisser, vous blâmant pour tout; alors peut-être qu'il est temps de faire une pause dans la relation. Cela pourrait être fait en n'étant pas aussi disponible pour voir s'il change d'attitude envers vous, ou peut-être simplement en rompant avec lui.
- Et s'il ne me montre pas d'affection?Refuser son affection peut certainement être un signe de manque de respect, surtout s'il le fait pour vous punir quand il n'obtient pas ce qu'il veut. Il peut, par exemple, refuser de vous tenir la main au cinéma si vous avez vu un film qu'il n'a pas aimé.
- Qu'est-ce qui leur fait avoir ce comportement?En général, c'est parce que la personne a des problèmes non résolus, un manque d'empathie envers les autres ou n'a jamais appris à se comporter de manière respectueuse. Certaines personnes viennent de familles qui dévalorisent les femmes et se concentrent principalement sur l'homme de la famille. Cela peut être dû à une mauvaise expérience passée avec une autre relation qui a fait que la personne ne se sente pas en sécurité. Quoi qu'il en soit, ce sont ses problèmes et non les vôtres, et bien que vous puissiez signaler le comportement irrespectueux, c'est à lui d'apprendre à fonctionner correctement en société.
- Parfois, quand il se met en colère, il m'insulte, puis s'excuse après s'être calmé. Que faire?C'est bien que ton petit ami veuille s'excuser. Cependant, si le comportement persiste malgré tout, il est peut-être temps de mettre fin aux choses. On dirait qu'il sait qu'il te manque de respect mais continue de le faire quand même.
- Que dois-je faire si mon petit ami refuse de me laisser voir les résultats de son test VIH après m'avoir demandé de lui montrer les miens?Vous avez le droit de savoir pour votre propre sécurité. S'il ne montre pas les résultats, il cache peut-être quelque chose qui compromet votre santé physique. Dites-lui que vous ne serez pas intime avec lui jusqu'à ce qu'il vous montre les résultats. S'il vous aime et se soucie vraiment de vous, il vous le montrera. Sinon, protégez votre santé avant tout.
- Que dois-je faire si mon copain flirte avec d'autres filles?Parlez-lui-en (calmement). Dites-lui que cela vous met mal à l'aise lorsqu'il flirte avec d'autres filles. S'il refuse de changer de comportement, ce n'est probablement pas la bonne relation pour vous.
- Est-ce normal que votre petit-ami se fâche follement lorsqu'il envoie un texto à quelqu'un à 1 heure du matin? Est-ce qu'il peut vous traiter de stupide et vous dire de vous taire?Il est normal que votre petit ami veuille un peu d'intimité. Cependant, une réponse agressive comme celle-ci n'est pas acceptable. C'est certainement un signe de manque de respect.
- Si mon petit ami ne veut pas que j'aille n'importe où avec quelqu'un d'autre que ma famille et m'appelle constamment, se dispute, est-ce qu'il manque de respect?Il est. Les bonnes relations sont basées sur la confiance et c'est irrespectueux s'il ne vous donne pas votre espace. Vous avez le droit d'aller où vous voulez et de ne pas être restreint. Vous appeler constamment est aussi un signe qu'il ne vous fait pas confiance. Choisir des combats est juste un signe qu'il ne vous donne pas l'amour que vous méritez. Un petit ami respectueux vous ferait confiance et vous laisserait faire les choses qui vous rendent heureux.
- Comment gagner le respect de quelqu'un qui ne m'écoute pas?Ayez une conversation sur la façon dont vous ne vous sentez pas entendu. Si cette personne n'écoute toujours pas, partez.
- Comment puis-je gérer le fait que mon petit ami me maltraite et s'excuse plus tard?Laissez-le. Cela ressemble à un modèle. Il sait qu'il peut faire ce qu'il veut pour vous sur le moment et s'excuser plus tard et vous lui pardonnerez. Il ne va pas s'arrêter, et en fait, l'abus va probablement empirer. Si vous vivez avec lui, préparez un sac et sortez de là.
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