Comment traiter l'eczéma naturellement?
Vous pouvez obtenir un certain soulagement de l'eczéma en changeant les produits que vous utilisez et en utilisant des remèdes naturels apaisants. L'un des moyens les plus simples de réduire la gravité de l'eczéma est d'utiliser uniquement des produits non irritants à utiliser sur votre peau. Choisissez des savons, des shampoings et des détergents à lessive qui sont marqués comme non irritants et évitez les produits contenant des parfums ajoutés, car ils peuvent assécher la peau et provoquer des poussées d'eczéma. Pour traiter l'eczéma au fur et à mesure de ses poussées, utilisez du gel d'aloe vera pour apaiser votre peau. Il suffit de casser une feuille d'une plante d'aloe vera et d'étaler le gel sur l'eczéma ou d'acheter du gel d'aloe vera en magasin. Une autre façon d'aider à traiter l'eczéma à la maison est de prendre un bain d'avoine, car l'avoine contient des composés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons. Remplissez une vieille chaussette de flocons d'avoine organiques et laissez l'eau couler à travers pendant que vous remplissez la baignoire. Pour plus d'idées sur la façon de traiter l'eczéma naturellement de notre co-auteur de docteur en naturopathie, comme les changements alimentaires que vous pouvez apporter, lisez la suite!
Pour plus d'idées sur la façon de traiter l'eczéma naturellement de notre co-auteur de docteur en naturopathie, comme les changements alimentaires que vous pouvez apporter, lisez la suite!
L'eczéma, parfois appelé dermatite atopique, est une affection caractérisée par une peau rouge, squameuse, bosselée et sèche. Bien qu'il ne mette pas la vie en danger, l'eczéma est très irritant et peut entraîner beaucoup d'inconfort dans votre vie quotidienne. Cette affection cutanée peut affecter les bébés, les enfants et les adultes, mais il existe de nombreuses façons de traiter et d'atténuer les symptômes inconfortables. Bien que vous deviez toujours consulter votre médecin en cas de problème majeur, il existe de nombreuses façons de vous sentir mieux dans le confort de votre foyer.
Méthode 1 sur 4: soulager vos symptômes immédiatement
- 1Apaisez votre peau avec une lotion ou des huiles naturelles deux fois par jour. Rendez-vous dans une pharmacie et recherchez des crèmes, des onguents ou des lotions de base qui aident à hydrater votre peau. Frottez une petite quantité de lotion ou d'huile sur votre peau deux fois par jour, en choisissant des heures de routine pour appliquer le produit. Continuez à utiliser de la lotion ou de l'huile chaque jour jusqu'à ce que l'inconfort disparaisse.
- L'huile de noix de coco et de tournesol sont d'excellentes options pour cela. Vous pouvez les trouver en ligne ou dans n'importe quel magasin qui vend des huiles de spécialité.
- 2Utilisez une crème anti-démangeaisons deux fois par jour si votre eczéma vous dérange. Recherchez dans votre pharmacie locale des lotions ou des crèmes spéciales contenant une très petite quantité d'hydrocortisone. N'appliquez pas trop le produit et ne l'utilisez que deux fois par jour. Appliquez toujours une crème anti-démangeaisons après avoir utilisé une crème hydratante, ce qui rendra la crème plus efficace.
- Si vos symptômes de démangeaisons diminuent avec le temps, vous n'aurez peut-être plus besoin d'utiliser la crème.
- 3Utilisez des enveloppements humides pour apaiser et hydrater votre peau. Frottez la lotion ou la crème de votre choix sur la peau affectée, puis nouez un morceau de gaze humide autour de l'eczéma. Terminez le traitement en enroulant un segment sec de gaze autour de la partie humide. Gardez l'enveloppe humide pendant la nuit ou changez-la toutes les quelques heures si vous la portez pendant la journée.
- Garder la peau affectée couverte peut réduire votre tentation de vous gratter.
- 4Versez une poignée de flocons d'avoine colloïdale dans votre bain. Procurez-vous un paquet de farine d'avoine colloïdale dans votre pharmacie locale ou dans votre magasin de produits de beauté. Remplissez votre baignoire d'eau et versez une quantité de flocons d'avoine de la taille d'un raisin dans le bain. Remuez les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient mélangés, puis laissez tremper pendant 10-15 minutes. Une fois que vous avez fini de vous baigner, couvrez toute peau affectée avec la crème hydratante de votre choix.
- Cette solution fonctionne particulièrement bien pour les enfants.
- La farine d'avoine colloïdale est de la farine d'avoine finement moulue, ce qui en fait un excellent remède naturel.
Astuce: Lorsque vous avez terminé le bain, frottez une couche épaisse de vaseline sur la peau affectée.
Pour traiter l'eczéma au fur et à mesure de ses poussées, utilisez du gel d'aloe vera pour apaiser votre peau.
Méthode 2 sur 4: minimiser les démangeaisons
- 1Portez de la soie et du coton au lieu de la laine. Parcourez votre garde-robe et évaluez les vêtements que vous avez tendance à porter fréquemment. Assurez-vous que vos vêtements sont amples, confortables et respirants, et qu'ils ne sont pas rugueux ou inconfortables contre votre peau. Les tissus comme le coton et la laine sont parfaits si vous souffrez d'eczéma, mais la laine peut être trop rugueuse.
- Portez toujours des vêtements adaptés à la météo. S'il fait particulièrement chaud dehors, portez des vêtements frais qui évacuent l'humidité pour ne pas transpirer et irriter la peau affectée.
- 2Passez à des savons qui ne contiennent ni parfums ni colorants. Recherchez des savons entièrement naturels sans beaucoup d'ingrédients supplémentaires. Vérifiez l'étiquette du produit pour vous assurer qu'il n'y a pas de parfums, de colorants ou d'autres substances qui pourraient irriter votre eczéma.
- 3Coupez vos ongles pour ne pas rayer et endommager la peau affectée. Gardez vos ongles courts et lisses. Ne laissez pas vos ongles devenir longs ou pointus, car ils peuvent faire beaucoup de dégâts si vous vous grattez la peau. Si vous avez un enfant ou un nourrisson souffrant d'eczéma, assurez-vous de lui couper les ongles régulièrement.
- Les mitaines contre l'eczéma peuvent être une bonne option pour les bébés et les nourrissons.
- 4Pincez une zone saine de la peau au lieu de gratter l'eczéma. Si vous souffrez d'eczéma sur les bras, les jambes ou toute autre zone, essayez de pincer une petite section de peau saine et voisine avec vos doigts. L'inconfort du pincement vous distraira des démangeaisons de la peau, ce qui peut vous rendre moins susceptible de vous gratter.
- Si vous grattez trop l'eczéma, vous risquez de blesser la peau affectée.
Si vous avez un enfant ou un nourrisson souffrant d'eczéma, assurez-vous de lui couper les ongles régulièrement.
Méthode 3 sur 4: apporter des changements de style de vie
- 1Prenez quotidiennement des suppléments de vitamine D et de vitamine B12. Visitez votre pharmacie ou votre supermarché local pour trouver des pilules ou des bonbons gélifiés spécifiques. Suivez la posologie recommandée sur le flacon, qui peut différer selon votre âge. Si vous prenez régulièrement ces vitamines, vous remarquerez peut-être une différence positive dans votre eczéma.
- Malgré la croyance populaire, le phosphate de zinc, la vitamine B6, l'huile de chanvre et le sélénium n'ont pas d'avantages concluants pour traiter l'eczéma.
- 2Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté. Essayez de ne pas vous déshydrater, ce qui pourrait laisser votre peau plus sèche et plus irritante que la normale. Essayez de boire au moins 111 ⁄ 2 tasses (2700 ml) d'eau chaque jour.
- Idéalement, les femmes adultes devraient boire 111 ⁄ 2 tasses (2700 ml) d'eau, tandis que les hommes devraient boire 151 ⁄ 2 tasses (3700 ml).
- 3Évitez les allergies alimentaires que vous pourriez avoir. Gardez à l'esprit que certaines allergies alimentaires peuvent être un déclencheur de votre eczéma, surtout si vous ne pouvez pas manger certains colorants alimentaires et ingrédients de conservation. Vérifiez la liste des ingrédients de tous les aliments transformés pour vous assurer que vos allergies ne seront pas dérangées, ce qui peut permettre un sursis pour votre eczéma.
- 4Installez un humidificateur dans votre maison. Pensez aux pièces de votre maison que vous fréquentez le plus, que ce soit votre salon, votre chambre ou votre cuisine. Placez l'humidificateur dans un endroit où vous passez beaucoup de temps, de sorte que l'air (et votre peau) soit plus humide. Cela pourrait rendre vos symptômes plus tolérables et vous rendre moins susceptible de vous gratter.
- Si vous vivez dans une maison plus grande, envisagez de connecter un humidificateur à votre fournaise.
- 5Réduisez régulièrement votre exposition au stress. Évaluez votre emploi du temps hebdomadaire et essayez d'identifier les aspects les plus stressants de votre vie. Réfléchissez à des moyens de réduire ou de vous débarrasser complètement de ces facteurs de stress, car le stress peut aggraver vos symptômes d'eczéma.
- Par exemple, si vous vous sentez stressé parce que vous dormez beaucoup trop longtemps, envisagez de régler plusieurs alarmes pour avoir l'esprit tranquille.
- Si traîner avec certaines personnes vous stresse, pensez à vous éloigner pour réduire votre niveau d'anxiété.
- 6Planifiez un rendez-vous d'acupression ou de massage. Recherchez en ligne une masseuse ou un professionnel de l'acupression qualifié dans votre région. Demandez-leur s'ils peuvent se concentrer sur des parties de votre peau atteintes d'eczéma. Si vous vous sentez rajeuni après le rendez-vous, pensez à planifier plus de séances régulièrement.
Une autre façon d'aider à traiter l'eczéma à la maison est de prendre un bain d'avoine, car l'avoine contient des composés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons.
Méthode 4 sur 4: demander des soins médicaux
- 1Consultez votre médecin si votre eczéma est grave ou persistant. Si votre eczéma est si inconfortable qu'il interfère avec votre sommeil ou vos activités quotidiennes, prenez rendez-vous avec votre médecin ou un dermatologue (spécialiste de la peau). Vous devriez également consulter un médecin si vous avez essayé des remèdes maison et des médicaments en vente libre et que vous ne constatez aucune amélioration.
- Votre médecin peut vous recommander d'associer des remèdes naturels à des traitements médicaux, tels que des crèmes pour la peau sur ordonnance, des médicaments oraux pour lutter contre l'inflammation ou des traitements de luminothérapie.
- Vous devriez également consulter votre médecin si vous ne savez pas avec certitude que l'eczéma est à l'origine de vos symptômes. Ils peuvent vous donner un diagnostic approprié et recommander un traitement efficace pour votre état.
- 2Consultez un médecin si vous pensez avoir une infection. Parfois, un eczéma grave peut entraîner une infection bactérienne ou virale secondaire plus grave. Si votre peau est infectée, vous aurez peut-être besoin d'antibiotiques ou d'autres médicaments pour la traiter.
- Appelez votre médecin immédiatement si vous remarquez des symptômes tels que: des croûtes jaunes ou suintantes, du pus, de la fièvre ou une peau rouge et striée.
- 3Cherchez des soins d'urgence si vous avez une réaction grave à un produit de soin de la peau. Même les produits naturels de soins de la peau peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Arrêtez d'utiliser un produit si vous développez une éruption cutanée, des démangeaisons, une douleur ou une peau squameuse dans la zone où vous avez appliqué le produit. Appelez votre médecin si l'éruption cutanée est grave, apparaît soudainement, couvre une grande surface ou affecte votre visage ou vos organes génitaux. Appelez les services d'urgence ou allez aux urgences si vous avez l'impression d'avoir une réaction allergique.
- Certains symptômes d'une réaction allergique peuvent être une respiration sifflante ou une difficulté à respirer, un gonflement du visage, des lèvres, de la langue, de la bouche ou de la gorge, des étourdissements ou des étourdissements, ou des nausées et des vomissements.
- Bien qu'il soit important de rester au courant de vos allergies, il n'y a aucune preuve tangible que l'utilisation de housses de matelas ou de taies d'oreiller spéciales réduira les poussées d'eczéma.
- Ne dites pas aux jeunes enfants de ne pas gratter leur eczéma, car cela pourrait aggraver les symptômes. Au lieu de cela, essayez de les distraire afin qu'ils ne pensent pas à leurs démangeaisons de la peau.
Soulager vos symptômes immédiatement
- Lotion hydratante
- Huile de coco ou de tournesol
- Crème anti-démangeaison
- Gaze
- Coupe-ongles
- Suppléments d'oméga-3
- Avoine colloïdale
- Vaseline
Faire des changements de style de vie
- Suppléments de vitamine B12
- Suppléments de vitamine D
- Humidificateur
Questions et réponses
- L'eczéma peut-il être traité avec des produits contenant de l'aloe vera?La plupart des lotions et crèmes hydratantes peuvent aider à soulager certains symptômes de l'eczéma. Si le produit de votre choix contient de l'aloe vera, vous pouvez l'utiliser.
- Que puis-je utiliser pour l'eczéma sur mon cuir chevelu en plus du shampooing antipelliculaire?Diluez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé pure dans une huile de support comme l'huile de noix de coco, de jojoba ou d'olive, et appliquez-la sur le cuir chevelu pendant la nuit. Il agira comme un traitement antifongique pour ce qui est probablement une dermatite séborrhéique sur votre cuir chevelu.
- J'ai beaucoup de points sur le dos et le cou, comment les soigner plus rapidement?L'huile de coco fonctionne bien. N'utilisez pas de crèmes contenant des produits chimiques agressifs. Si vous êtes intolérant au gluten, évitez les produits à base de blé.
- J'ai un exzéma vaginal et des infections à levures fréquentes. Comment dois-je traiter cela?Parlez de vos symptômes à un médecin ou à un gynécologue, car vous pourriez avoir besoin de médicaments spécifiques pour votre problème médical.
- J'ai une inflammation au dessus de la cheville. De petits furoncles remplis d'eau apparaissent et deviennent rougeâtres, démangent puis s'écaillent, puis la peau sèche pendant un jour ou deux, à nouveau tout le processus commence. Est-ce de l'eczéma?Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous n'êtes pas sûr de la cause de l'inflammation.
- Mon fils a de l'eczéma sur la paume et les doigts. Dois-je tremper sa main dans de l'eau salée, et si oui, pendant combien de temps?L'eczéma sur ses mains peut être dû à quelque chose avec lequel il entre en contact. Essayez de changer de savon pour les mains. Vous pouvez tremper sa main dans de l'eau salée pendant 10 à 15 minutes à la fois. Consultez votre médecin et consultez également des sources fiables telles que Mayo Clinic et WebMD.
- J'ai un eczéma au pied, et parfois cela provoque des saignements. À l'approche de l'hiver, il commence à guérir, mais en été, il devient rouge et sanglant. Que puis-je faire?L'eczéma peut être sensible à la température et à l'humidité. Est-il possible qu'en hiver, peut-être parce que vous portez des chaussettes, vos pieds soient plus secs? Essayez de vous assurer que vos pieds ne transpirent pas pendant les chauds mois d'été - portez des chaussettes en coton et changez-les souvent. Assurez-vous de garder vos pieds au sec, mais hydratés. Laissez également vos pieds sécher à l'air libre.
- Mon petit-fils a un eczéma nummulaire à l'arrière des jambes. Y a-t-il un remède à utiliser jusqu'à ce que nous puissions l'amener chez le médecin?L'eczéma nummulaire peut être sensible à la chaleur, aux vêtements (par exemple la laine), au détergent à lessive et au bain trop souvent. L'eczéma nummulaire semble également être lié à d'autres allergies et sensibilités aux métaux (nickel, mercure). Essayez de faire en sorte que votre petit-fils utilise des savons à base de plantes pour le bain et voyez si vous pouvez minimiser son exposition à tous les produits chimiques. Essayez différentes huiles végétales (par exemple, noix de coco, argan, jojoba, ricin) pour hydrater sa peau - mais essayez d'abord l'huile végétale sur une petite surface, juste pour vous assurer qu'il n'est pas allergique à l'huile végétale.
- mon bébé a 15 mois et a un eczéma sec à l'arrière de la tête, quelle crème puis-je utiliser?Demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser certaines crèmes anti-démangeaisons pour traiter l'eczéma. En attendant, assurez-vous que les ongles de votre enfant sont coupés afin qu'ils n'endommagent pas la peau affectée en la grattant.
- Je suis né avec cette maladie et l'asthme. J'ai essayé pendant de nombreuses années des tas de remèdes à l'ancienne et de nouveaux remèdes. J'ai remarqué qu'après avoir utilisé un produit pendant quelques années, mon corps semble rire et dire bonjour, cela ne va plus m'aider.Vous aurez peut-être l'impression que votre corps rit, mais il est probable qu'il développe simplement une sorte de tolérance à divers produits. Mais, de la même manière que votre corps développe une tolérance, il peut "oublier" qu'il a développé cette tolérance et les produits ou méthodes qui étaient utiles peuvent être utiles à nouveau - revenez à ces anciens remèdes et voyez s'ils fonctionneront pour toi encore.
Les commentaires (14)
- Tout était bien expliqué.
- Extrêmement instructif et complet. Vous avez donné une multitude de bons conseils pratiques. En espérant que certains ou au moins un fonctionneront. Merci pour cet article.
- J'ai apprécié les images avec des informations et cela m'a rééduqué sur la valeur de mère nature pour notre système corporel naturel. J'ai appris que si ce n'est pas entièrement naturel, notre corps ne peut pas le supporter.
- La mention de différents types d'hydratants et d'huiles est très utile. J'ai hâte de trouver ceux qui seront bénéfiques pour ma peau en particulier à utiliser avec une crème corticostéroïde. Merci!
- L'article m'a donné plusieurs solutions pour traiter l'eczéma de mon mari. J'espère que l'un d'eux fonctionnera.
- Excellent, semble raisonnable et faisable.
- Cela m'aide à connaître les types d'eczéma.
- Cela m'a donné beaucoup de choses à vérifier auxquelles je n'aurais pas pensé, et j'aime l'idée naturelle de l'huile de noix de coco.
- Cet article m'a aidé à savoir comment traiter mon problème d'eczéma.
- Cet article m'a aidé à comprendre l'eczéma, car mon fils souffre d'eczéma sévère associé à une peau très sèche. Merci beaucoup.
- L'article sur le citron m'a vraiment aidé. J'ai appliqué du jus de citron sur mon eczéma et j'ai une certaine amélioration.
- Les différents exemples et symptômes qui m'ont été donnés me donnent plus d'espoir de découvrir ce qui ne va pas avec ma peau.
- Je lutte avec ça depuis des années. J'avais tout essayé, pensai-je? J'ai commencé à prendre des comprimés d'huile de noix de coco, et en quelques heures seulement, j'ai remarqué une énorme différence, pas seulement dans mes mains et ma peau, mais mes cheveux sont aussi doux.
- Merci, cette lecture m'a beaucoup aidé.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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