Comment écrire de la main gauche (si droitier)?
Pour écrire avec votre main gauche si vous êtes droitier, entraînez-vous à imprimer l'alphabet en lettres majuscules et minuscules avec votre main gauche. Lorsque vous vous sentez à l'aise de le faire, essayez d'écrire certains des mots les plus courants dans votre langue, que vous pouvez trouver sur Wikipédia, ou d'écrire votre nom. Pour aider votre cerveau à se recycler, effectuez d'autres tâches avec votre main gauche au lieu de votre main droite, comme ouvrir des portes ou manger de la nourriture. Ensuite, utilisez votre main gauche pour des tâches plus complexes, notamment tracer des formes ou lancer et attraper une balle. Pour des conseils sur la façon de pratiquer le script miroir ou de renforcer votre main gauche, lisez la suite!
Pour écrire avec votre main gauche si vous êtes droitier, entraînez-vous à imprimer l'alphabet en lettres majuscules et minuscules avec votre main gauche.
Effectuer des tâches avec votre main non dominante peut développer de nouvelles voies. Voici quelques étapes de base que vous pouvez suivre pour apprendre à écrire avec votre main gauche.
Partie 1 sur 3: pratique de l'écriture
- 1Comprenez les complexités de l'écriture avec votre main gauche. Comprenez que pour contrôler votre main non dominante, votre cerveau devra former de nouvelles connexions neuronales.
- Ce n'est pas un processus rapide ou facile, vous devrez donc être prêt à mettre de nombreuses heures de pratique si vous envisagez de devenir ambidextre.
- Le développement de ces habiletés motrices vous donnera probablement une toute nouvelle appréciation de la vie des bébés.
- 2Commencez lentement. Commencez à imprimer l'alphabet en lettres majuscules et minuscules, puis passez aux phrases. Lorsque l'impression devient confortable, vous pouvez commencer à pratiquer votre cursive.
- Si votre écriture est très compliquée au début, commencez par tracer un texte volumineux à partir d'un livre ou d'un magazine. Il peut également être utile d'acheter du papier pour enfants, qui comporte des lignes très espacées pour les gros caractères et des lignes centrales en pointillés pour contrôler les proportions des lettres.
- Une autre bonne chose à faire est d'observer la façon dont les gauchers écrivent ou simplement de leur demander quelques conseils.
- 3Entraînez-vous à écrire chaque lettre. Écrivez «Le renard brun rapide saute par- dessus le chien paresseux» ou «Cinq magiciens de la boxe sautent rapidement» encore et encore pour améliorer la netteté de la main gauche. Ces phrases sont bonnes car elles utilisent toutes les lettres de l'alphabet anglais.
- Vous devriez également vous entraîner à écrire les mots les plus courants dans votre langue et votre nom, car cela apprendra à vos muscles les combinaisons de lettres courantes. Des listes des mots les plus courants dans chaque langue peuvent être trouvées sur Wikipedia.
- Préparez-vous au fait que les muscles de votre bras gauche et de votre main seront assez douloureux après la pratique de l'écriture. C'est parce que vous entraînez certains muscles pour la toute première fois.
- 4Dessinez des formes de base. Dessiner des formes de base aidera à renforcer votre main gauche et vous donnera plus de contrôle sur le stylo ou le crayon.
- Gens de bâton, maisons carrées aux cheminées rectangulaires, chats à tête ronde aux oreilles triangulaires... le but ici est de devenir plus adroit, pas de produire un Rembrandt.
- Essayez également de les colorier pour vous sentir plus à l'aise avec votre main gauche.
- Essayez également de tracer des lignes droites de gauche à droite avec votre main gauche. Il vous apprendra à pousser, pas à tirer.
- 5Apprenez le script miroir. Pour les gauchers, il est plus facile de tirer le stylo vers la gauche que de le pousser vers la droite. Par conséquent, écrire en arrière avec la main gauche est plus facile que d'écrire en avant.
- Vous pouvez simplement écrire à l'envers (de droite à gauche) ou vous pouvez vous entraîner à l'écriture miroir, où les lettres elles-mêmes se sont retournées.
- L'écriture à l'envers est également utile car vous ne salirez pas l'encre ou ne déchirerez pas la page lorsque vous écrivez avec un stylo. Cependant, ce ne sera pas si facile à lire pour les autres, alors essayez de l'enregistrer pour votre journal (tout comme Léonard de Vinci!)
- 6Utilisez le bon type de stylos. Les stylos à encre liquide et surtout les stylos à gel valent la peine d'être essayés, car ils nécessitent moins de pression et de force lors de l'écriture.
- Cela rend l'écriture plus confortable et laisse votre main moins susceptible de se contracter à la fin de votre séance d'entraînement.
- Assurez-vous d'utiliser de l'encre à séchage rapide, sinon le texte risque de s'effacer lorsque votre main gauche se déplace sur la page.
- 7Être réaliste. Ne vous attendez pas à des résultats en une seule journée. Il faut beaucoup de temps pour obtenir une écriture nette et lisible avec votre main non dominante.
Est-il difficile d'écrire avec la main gauche si vous êtes droitier?
Partie 2 sur 3: recycler votre cerveau
- 1Résistez à l'envie de diriger avec votre côté droit. Vous serez peut-être surpris de découvrir à quel point cette habitude est profondément enracinée, à la fois physiquement et mentalement. Le casser aidera votre cerveau à faire face à des tâches plus complexes sur la route.
- Si vous ouvrez les portes avec votre main droite par défaut, commencez à les ouvrir avec votre gauche.
- Si vous faites habituellement le premier pas d'un escalier avec votre pied droit, faites-le avec le gauche.
- Continuez à y travailler jusqu'à ce que diriger avec votre gauche vous semble naturel et facile.
- 2Effectuez des tâches simples et quotidiennes avec votre main gauche. Les bonnes activités pour commencer comprennent:
- Manger votre nourriture (surtout à l'aide d'une cuillère).
- Se moucher.
- Vaisselle à récurer.
- Brosser tes dents.
- Composer un numéro de téléphone et écrire des SMS sur un téléphone portable.
- 3Pratiquez des mouvements plus précis. Maintenant que votre main gauche est à l'aise avec les mouvements plus lâches comme le gommage et le brossage, commencez à affiner votre coordination œil-main.
- Le traçage est un excellent point de départ: avoir un bord défini avec lequel travailler vous aidera à forcer votre œil, qui trace visuellement le contour, et votre main gauche, qui le trace physiquement, à travailler en synchronisation.
- Tracez votre main droite sur une feuille de papier. Pousser le crayon contre les contours 3-D aidera à guider la main gauche.
- Passez au traçage d'images 2D. Vous pouvez penser à cela comme à la suppression des gardes de gouttière au bowling.
- 4Attachez votre main droite. Le plus difficile est de vous rappeler d'utiliser votre main non dominante de manière cohérente pendant la journée, vous avez donc besoin d'un bon moyen de vous rappeler de ne pas utiliser votre main dominante.
- Le pouce est utilisé dans presque toutes les situations où vous utilisez votre main dominante. Ne pas pouvoir le déplacer librement est un excellent moyen de vous informer de toutes les fois où vous l'utilisez. Essayez donc d'attacher votre pouce droit à votre index droit avec un morceau de ficelle.
- Vous pouvez également essayer de porter un gant sur votre main droite ou de mettre votre main droite dans votre poche ou derrière votre dos.
Essayez également de tracer des lignes droites de gauche à droite avec votre main gauche.
Partie 3 sur 3: renforcer votre main gauche
- 1Entraînez-vous à lancer une balle. Lancer et attraper une balle avec votre main gauche est une façon amusante de renforcer votre main gauche tout en améliorant votre coordination œil-main. Le simple fait de serrer fermement la balle dans votre main aidera également à renforcer les doigts.
- 2Jouez à des jeux de raquette. Jouer au tennis, au squash ou au badminton en tenant la raquette dans la main gauche est un excellent moyen de renforcer la main, ce qui vous donnera un meilleur contrôle lors de l'écriture.
- 3Soulever des poids. Utilisez un petit poids de 2 kg (ou moins) et soulevez-le avec votre main gauche. Vous pouvez également essayer d'exercer chaque doigt individuellement en soulevant un très petit poids avec chaque doigt de votre main gauche.
- 4Utilisez votre main gauche pour actionner les commandes de votre ordinateur. Changez les commandes de votre souris si vous le souhaitez, mais vous pouvez toujours utiliser votre souris avec votre main gauche avec les commandes par défaut. Essayez également d'appuyer sur la barre d'espace avec votre main gauche. C'est plus dur que vous ne le pensez!
- Leftie essayant de tourner à droite? Faites tout ce qui est noté ici, mais inversez les directions, par exemple la gauche devient la droite.
- Si vous vous entraînez à écrire avec votre main gauche, soyez calme et stable. Ne vous stressez pas si vous le faites mal!
- Essayez de tenir le stylo ou le crayon comme vous l'avez fait avec votre droite.
- Si vous utilisez beaucoup votre main gauche lorsque vous vous déplacez, ne la bougez pas trop. Les tremblements de votre main gauche sont ce à quoi cela mène. Essayez simplement d'être «calme et serein».
- Essayez d'écrire lentement au début. Si vous écrivez trop vite, cela pourrait vous blesser la main.
- Vous pouvez également écrire une lettre ou une forme avec votre main droite et la comparer à votre forme ou lettre gauche.
- Entraînez-vous également sur une tablette avec un stylet. Il ne nécessite pas beaucoup de poussée et il utilise toujours votre main gauche.
- Entraînez-vous à écrire sur un tableau blanc.
Vous pouvez également essayer de porter un gant sur votre main droite ou de mettre votre main droite dans votre poche ou derrière votre dos.
- Dans certains cas, cela peut vous causer des difficultés ou des problèmes de santé.
- Les gauchers doivent pousser le stylo sur la surface sur laquelle ils écrivent s'ils écrivent l'anglais, l'allemand, le français ou d'autres langues écrites de gauche à droite. Cela peut déchirer le papier, mais cela peut être évité facilement avec une posture et un stylo corrects. Ce n'est pas un problème lorsque vous écrivez l'hébreu et l'arabe ou d'autres langues de droite à gauche avec la main gauche.
- Assurez-vous de reposer votre bras et votre main souvent. Une utilisation excessive peut entraîner des blessures. Tu dois faire attention.
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Questions et réponses
- Combien de temps dois-je entraîner ma main gauche chaque jour?Vous devriez commencer à pratiquer environ 20 à 30 minutes par jour, de préférence le matin, afin que votre cerveau se réveille. De plus, utilisez votre main gauche pour faire des choses régulières, comme vous brosser les dents, soulever des objets, manger et concentrez-vous simplement sur l'utilisation de la main gauche.
- J'ai un mauvais souvenir. Cela affectera-t-il mon apprentissage?Cela ne devrait pas vraiment affecter votre capacité à le faire, tant que vous vous souvenez de vous entraîner. S'entraîner à être ambidextre devrait en fait améliorer votre mémoire et d'autres fonctions cérébrales.
- Est-ce que je pourrai écrire avec mes deux mains en même temps?C'est possible si vous pratiquez régulièrement.
- Comment puis-je devenir gaucher pour le reste de ma vie?Vous ne pouvez pas devenir complètement gaucher si vous êtes droitier. Cependant, vous pouvez devenir ambidextre, une personne qui peut utiliser ses deux mains également. Si vous utilisez votre main gauche assez longtemps, votre cerveau pourrait commencer à oublier votre main droite et vous pourriez devenir partiellement gaucher.
- Y a-t-il un moyen pour que je puisse apprendre à écrire avec ma main gauche en une journée?Pas vraiment. Vous aurez besoin de beaucoup de pratique, et le faire sans arrêt causera de la douleur et pourrait même vous ralentir. Essayez de pratiquer sur un mois.
- Combien de temps cela peut-il prendre au total?Cela dépend du temps que vous passez à pratiquer. Si vous pratiquez souvent, vous pourrez peut-être réussir en un mois.
- Cela affectera-t-il la façon dont vous écrivez avec votre main droite?Si vous n'écrivez pas avec votre main droite pendant de longues périodes, votre écriture aura l'air désordonnée. Cependant, une fois que vous vous exercerez à nouveau à écrire sur cette main, votre écriture redeviendra normale.
- Est-il difficile d'écrire avec la main gauche si vous êtes droitier?Ce n'est pas facile. Mais si vous voulez essayer, cela peut devenir plus facile avec une pratique régulière et de la détermination. Cela prendra probablement plusieurs mois, alors préparez-vous à beaucoup de pratique fastidieuse.
- Et si ça ne marche pas dans quelques mois? Je me sens toujours mal à l'aise et je le fais depuis 3 mois maintenant.Pratiquez simplement plus. Cela pourrait prendre des années, mais vous l'avez fait pendant trois mois, alors continuez.
- Cela pourrait-il causer des blessures un jour?Seulement si vous abusez de votre main ou la tenez dans une position tendue. Faites une pause si votre main vous fait mal.
Les commentaires (30)
- J'ai aimé cet article car il vous apprend à utiliser votre main gauche, et il explique clairement, ce qui le rend plus facile à comprendre.
- J'essaie de devenir gaucher et jusqu'à présent, ces conseils sont très utiles. Merci!
- J'étais nul avec la motricité liée au contrôle de mon côté gauche, et cela m'aide à apprendre le contrôle complet du corps.
- C'était incroyable et vraiment utile. J'avais l'impression qu'un ami m'enseignait.
- Cet article m'a vraiment beaucoup aidé. J'ai déjà essayé cela et j'ai échoué, mais c'était avant de trouver cet article. Après avoir lu l'article, je me suis entraîné tous les matins. Je peux maintenant écrire de la main gauche à vitesse normale, mais je dois travailler mon écriture de la main gauche. Merci, guide!
- Cela m'aide vraiment beaucoup. Cela m'a donné de bonnes idées pour pratiquer avec ma main gauche. Maintenant, je peux travailler sur mon travail en écrivant avec ma main gauche, avec quelques bonnes idées. Merci!
- Cet article était vraiment utile et très instructif. J'ai appris à utiliser ma main gauche librement en environ 2 semaines (comme mentionné).
- Cela a confirmé certains tricks que je fais déjà et en a donné d'autres, donc c'est intéressant. Cela m'a aidé à poursuivre mes recherches sur l'expérience neuro en toute confiance. Merci!
- J'ai appris à manger avec ma main gauche il y a 14 ans. Une intervention chirurgicale récente à ma main droite m'a forcé à apprendre à écrire avec ma main gauche. Vos conseils m'ont bien aidé. On a dit qu'une note à un membre de la famille ressemblait à l'écriture de mon père! Merci.
- J'ai subi une opération à la main droite, je n'ai donc pas pu l'utiliser pendant au moins 2 mois. J'ai dû faire beaucoup pour l'école, et cet article m'a beaucoup aidé à le faire encore mieux que je ne le pensais.
- Cela m'a aidé à impressionner mes amis que je suis devenu ambidextre. Merci beaucoup. Je me suis cassé le poignet quand mon cousin et moi faisions du vélo. Je suis tombé. elle n'a pas pu s'arrêter à temps et a couru sur mon poignet, alors cela m'a aidé.
- Oui, vous m'avez beaucoup aidé. Je suis droitier, et mon ami et moi allons faire un concours pour savoir qui est le meilleur gaucher.
- Beaucoup de choses données ici sont celles que beaucoup n'auraient pas connues. Vraiment une bonne façon de pratiquer. Cela aide à nous améliorer. Merci beaucoup, guide.
- Mon amie a eu un accident vasculaire cérébral et ne peut maintenant utiliser que sa main gauche. Cela lui sera utile pour lui apprendre à écrire de la main gauche.
- Cela m'a aidé à être un gaucher, car il y avait des points sensibles. J'ai aimé la façon dont ils ont donné plus d'idées à chaque point. Merci.
- Cela m'a vraiment aidé. Je commence à essayer, et je vais continuer à pratiquer car je sais que ça n'arrivera pas en un jour.
- L'article est très détaillé, il donne une approche étape par étape pour atteindre la compétence. Merci.
- Merveilleux, surtout le style d'écriture de Vinci. Je vais essayer. Merci beaucoup.
- Cela va être vraiment utile. Je veux être moins dépendant de ma main droite donc c'est parfait! Merci beaucoup pour tous les conseils!
- Je pratique le travail de la main gauche depuis quelques semaines maintenant. Pas tous les jours, cependant, et peut-être pas 30 minutes par jour, mais cela fait 6 semaines et je peux voir la différence. J'utilise un livre comme journal de la main gauche. Je dois dire que je suis très satisfait de l'amélioration (tapotez-moi l'épaule).
- Merci beaucoup! Vous méritez beaucoup! Merveilleux article! Merci beaucoup d'avoir donné un si bon article qui m'a vraiment aidé. Encore merci!
- Ma partenaire a eu un accident vasculaire cérébral et ne peut pas utiliser sa main droite dominante. Elle apprend à utiliser sa main gauche. Cet article m'a donné quelques conseils utiles pour l'aider et une meilleure appréciation du temps que cela prendra probablement.
- J'ai trouvé cela extrêmement utile. J'ai toujours voulu écrire avec les deux mains, ça serait pas cool pendant les examens? J'ai enseigné ces trucs à quelques amis et ils l'ont aussi apprécié. Merci pour cet article si utile!
- Je fais toutes les choses sur cet article depuis 4-5 mois maintenant. C'est presque aussi naturel que ma droite, mais cette page m'a donné quelques conseils supplémentaires (en particulier la sécurité).
- C'est très utile. J'ai essayé pendant des jours et je peux voir une amélioration. Merci beaucoup.
- Merci d'avoir rassemblé tous les conseils en un seul endroit! Je les suivrai pas à pas.
- Cela fonctionne très bien car cela rend votre main non dominante forte et saine.
- Je suis prêt à faire ce qu'il faut pour apprendre à fonctionner avec ma main gauche. Cet article contient de nombreuses informations utiles.
- J'ai 66 ans et je suis né gaucher: douloureusement forcé d'écrire pour droitier, et cela m'a éteint le cerveau, m'a causé un TSPT, des troubles d'apprentissage, de la dyslexie, des migraines et des troubles anxieux au point perdu toute confiance en moi et en tant qu'adulte, j'ai perdu toute ambition et je ne pouvais pas gagner. Apprendre = gagner. Apprendre à écrire avec ma main gauche a maintenant rallumé mon cerveau et m'a permis de m'exprimer pleinement dans le monde avec un grand revenu! Merci.
- Je me suis cassé le poignet droit lors d'une chute il y a neuf jours. Aucune utilité. Très surpris de voir à quel point ma gauche prend le dessus. De bons conseils! J'ai un long chemin à faire.
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