Comment aider votre enfant à surmonter le TOC?
Pour aider votre enfant à surmonter le TOC, faites attention et réagissez aux signes, examinez les options de traitement et pensez à contacter l'école et les enseignants de votre enfant.
Votre enfant souffre-t-il d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC)? Veux tu aider? Le TOC est un trouble anxieux qui peut facilement devenir incontrôlable et rendre difficile le fonctionnement social des enfants. Avec des soins et un traitement, cependant, cela peut souvent être gérable. Pour aider votre enfant à surmonter le TOC, faites attention et réagissez aux signes, examinez les options de traitement et pensez à contacter l'école et les enseignants de votre enfant.
Méthode 1 sur 3: reconnaître et réagir aux symptômes
- 1Notez les signes de pensées obsessionnelles. Les obsessions sont une grande partie du TOC. Ce sont les pensées, les idées fixes et les peurs qui guident les comportements rituels. Les enfants peuvent développer différentes obsessions, des préoccupations concernant les germes et l'ordre aux préoccupations concernant les nombres chanceux et malchanceux, les peurs de la maladie ou les obsessions religieuses.
- Les enfants peuvent être habiles à cacher les obsessions et les rituels aux adultes. Ils peuvent être difficiles à repérer. Gardez un œil sur les signes d'anxiété, d'irritabilité, de dépression et de faible estime de soi si vous pensez que votre enfant pourrait également souffrir de TOC. Ceux-ci se produisent généralement avec le trouble.
- Faites également attention aux comportements tels que les crises de colère, les signes d'inquiétude et les comportements difficiles.
- Les enfants atteints de TOC peuvent également essayer de vous faire participer à leurs pensées et rituels obsessionnels, en demandant à plusieurs reprises quelque chose comme: «Hé maman, est-ce que je viens de toucher quelque chose avec des germes dessus?
- 2Attention aux comportements compulsifs. Les obsessions font partie du TOC. L'autre partie est le comportement ritualiste qui en découle - c'est ce qu'on appelle des compulsions. Les compulsions seront plus faciles à observer. Si vous pensez que votre enfant pourrait avoir un TOC, faites attention à son comportement et à son corps.
- Regardez comment votre enfant se comporte à la maison. Y a-t-il des comportements ritualisés, comme entrer et sortir à plusieurs reprises ou avoir besoin de se déplacer dans des espaces d'une certaine manière? Ou, l'enfant vérifie-t-il à plusieurs reprises les appareils électroménagers, les devoirs ou les serrures des portes?
- Faites également attention à la façon dont l'enfant agit avec les autres. Votre enfant craint pour le bien-être des membres de sa famille? L'enfant pose-t-il toujours les mêmes questions ou vous demande-t-il de répéter des phrases étranges? L'enfant n'aime-t-il pas quitter la maison en même temps que les autres?
- Surveillez les autres cadeaux. Des mains gercées, des factures de services publics élevées, du savon manquant ou des charges de linge plus grandes que la normale peuvent indiquer un nettoyage ou un bain compulsif, par exemple. Vous pourriez également remarquer une baisse soudaine des notes de votre enfant ou des signes d'effacement répété ou de trous dans les devoirs.
Votre enfant peut également être en mesure de prendre des médicaments pour aider à contrôler le TOC et ses symptômes. - 3Parlez à votre enfant. Exprimez-vous si vous pensez que quelque chose ne va pas, surtout si les rituels semblent interférer avec le fonctionnement social de votre enfant. Essayez de vous connecter sur le plan émotionnel afin que votre enfant ne se sente pas agressé, mais qu'il puisse réagir. Gardez à l'esprit que les enfants n'ont peut-être pas la capacité d'exprimer leurs sentiments sans y être invités.
- Sachez qu'une intervention précoce est vitale pour traiter les TOC. Plus tôt vous entrez, mieux c'est.
- Vous pourriez dire quelque chose comme: «Sam, vous semblez être tout le temps préoccupé. À quoi pensez-vous?» Ou, «Je remarque que vous répétez cela plusieurs fois par jour. Le saviez-vous?»
- Vous pouvez également essayer: "Pouvez-vous essayer de ne faire cela qu'une seule fois? Que se passe-t-il ensuite? Ou, «Tout le monde a des soucis. C'est OK de parler des vôtres.»
- 4Rassurez votre enfant. Il est assez courant que les enfants atteints de TOC se sentent gênés ou coupables de leur comportement ou même qu'ils craignent de «devenir fous». Rassurez votre enfant que le TOC n'est la faute de personne et qu'il n'est pas "mauvais" à cause de cela. Cela arrive tout simplement.
- Concentrez-vous sur l'idée que le TOC est un problème de santé. Votre enfant saura que les gens tombent malades lorsque leur corps ne fonctionne pas correctement. Expliquez que les TOC sont similaires - et qu'ils peuvent s'améliorer.
- Vous pouvez également utiliser l'image d'un virus informatique. Comme un virus, le TOC perturbe certains "programmes" dans le cerveau et fait parfois planter tout le système. Lorsque votre enfant se sent anxieux ou agit de manière compulsive, c'est le «virus» au travail.
Méthode 2 sur 3: trouver un traitement pour votre enfant
- 1Emmenez votre enfant voir un médecin. La première chose à faire si vous pensez que votre enfant souffre de TOC est de prendre rendez-vous avec un médecin généraliste. Le médecin pourra évaluer votre enfant, dépister le trouble et aider à établir un diagnostic. Elle peut alors recommander des options de traitement.
- Le médecin posera probablement à votre enfant une série de questions, par exemple «Avez-vous des pensées ou des peurs qui vous inquiètent? «Est-ce que vous devez vérifier les choses encore et encore?» «Vous lavez-vous souvent les mains?» ou «Dois-tu faire certaines choses avant d'aller au lit?
- Sachez que le médecin doit essayer de s'assurer que le comportement de votre enfant est en fait un TOC. Cela signifie essayer d'exclure d'autres explications. Elle devra peut-être demander à quelle fréquence et à quelle sévérité les comportements sont-ils ou même si votre famille a des antécédents de syndrome de Gilles de la Tourette ou d'autres troubles de tics moteurs ou vocaux.
- Soyez prêt à coopérer avec un examen complet une fois le diagnostic posé. Cela peut inclure un examen des dossiers médicaux et scolaires de votre enfant et des tests de diagnostic, comme le test Yale-Brown Obsessive Compulsive Scale, pour déterminer les symptômes exacts et la gravité.
Si vous pensez que votre enfant pourrait avoir un TOC, faites attention à son comportement et à son corps. - 2Faites-vous référer à un thérapeute cognitivo-comportemental. Vous voudrez savoir quelles sont les options de traitement de votre enfant. Parlez-en au médecin et soyez prêt à demander une référence à un thérapeute. L'une des formes de traitement les plus courantes et les plus efficaces du TOC est la thérapie cognitivo-comportementale. Il est recommandé par des institutions telles que l'Académie européenne de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent, les National Institutes of Mental Health, la Mayo Clinic et la Harvard Medical School.
- Demandez à votre médecin de vous suggérer un professionnel de la santé mentale formé à la TCC. Assurez-vous que la personne est autorisée à travailler avec des enfants - tout le monde ne l'est pas, c'est donc important. Essayez également de faire en sorte que le thérapeute puisse travailler à l'extérieur du bureau, c'est-à-dire à l'école de votre enfant, à votre domicile ou par téléphone, si besoin est.
- Vous pouvez également essayer de trouver un thérapeute qualifié en contactant votre association locale de santé mentale. Demandez des psychologues, des psychiatres ou des conseillers locaux formés à la thérapie TCC pour les enfants.
- Envisagez également de contacter les hôpitaux, les cliniques de santé mentale ou les services de psychologie des collèges, universités ou facultés de médecine à proximité. Vous pouvez le faire par téléphone, par e-mail ou en personne.
- 3Posez plein de questions. Assurez-vous que tout thérapeute potentiel est bien adapté à votre enfant avant de vous engager. Organisez un entretien préliminaire en personne ou par téléphone et avez des questions à poser. Vous et votre enfant devez avant tout être à l'aise avec cette personne, puisque vous travaillerez ensemble.
- Demandez si le thérapeute a une formation en thérapie infantile et familiale, mais aussi s'il est formé pour travailler avec le TOC. Faites un suivi en lui demandant quelles techniques il ou elle utilise pour traiter le TOC.
- Renseignez-vous également sur les diplômes et l'éducation, ainsi que sur la manière dont le thérapeute travaillera avec la famille de votre enfant, le médecin généraliste et éventuellement les enseignants et les conseillers scolaires.
- Demandez si le thérapeute est prêt à mener des séances en dehors du bureau, que ce soit par téléphone, Skype ou des visites à domicile.
- 4Renseignez-vous également sur les médicaments. Votre enfant peut également être en mesure de prendre des médicaments pour aider à contrôler le TOC et ses symptômes. Habituellement, cependant, les médecins prescrivent des médicaments en même temps que la thérapie et non comme le seul traitement. Travaillez avec votre médecin, qui peut vous aider à déterminer si votre enfant peut avoir besoin de ce type de traitement.
- Les personnes et les enfants atteints de TOC peuvent bénéficier d'antidépresseurs ou d'anxiolytiques, surtout si le TOC coexiste avec d'autres troubles comme la dépression.
- Demandez au médecin quels médicaments il recommande, y compris les effets secondaires possibles et l'efficacité. Renseignez-vous également sur les dosages et combien de temps votre enfant pourrait avoir à prendre le médicament. Dans de nombreux cas, les médicaments pour le TOC sont arrêtés lorsque les enfants apprennent à mieux gérer les symptômes.
Demandez à voir si l'enseignant est disposé à parler avec le thérapeute de votre enfant du traitement de votre enfant et de la façon de l'aider.
Méthode 3 sur 3: traiter le TOC à l'école
- 1Envisagez de divulguer le trouble de votre enfant. C'est à vous (et à votre enfant) de décider de divulguer ou non le TOC à l'école. Votre enfant peut ne pas vouloir que les enseignants ou les pairs soient conscients du problème. Cependant, le stress impliqué peut être immense et affecter les notes des élèves, les performances aux tests et les relations. Réfléchissez bien avant de divulguer.
- Les parents peuvent vouloir se retenir si leur enfant n'est pas gravement touché par le TOC sur le plan émotionnel, social ou scolaire. De cette façon, les enfants peuvent travailler à la maison et avec le thérapeute sans se soucier de l'école.
- Cependant, envisagez sérieusement la divulgation si le TOC de votre enfant devient incontrôlable. Les enseignants et le personnel seront en mesure de mieux réagir s'ils sont conscients de la situation.
- 2Engagez-vous avec les enseignants et le personnel. Si vous décidez de divulguer le TOC de votre enfant, soyez ouvert et honnête avec les enseignants au sujet du diagnostic et de la façon dont il a affecté votre enfant - en particulier sa capacité à réussir à l'école. Vous pouvez également contacter les conseillers de l'école, les travailleurs sociaux ou le psychologue, si nécessaire. Ensemble, essayez de trouver des moyens d'accommoder votre enfant.
- Vous pourriez suggérer que les enseignants tiennent un bref journal sur votre enfant, par exemple. De cette façon, vous pouvez le faire passer et suivre les progrès de l'enfant.
- Parlez à l'enseignant si votre enfant a des problèmes d'écriture, de propreté ou de chance. Par exemple, vous pourriez être en mesure de faire en sorte que votre enfant utilise un ordinateur pour ses devoirs. L'enseignant saura également s'attendre à des demandes de toilettes ou à des problèmes avec certains nombres dans les cours de mathématiques.
- Essayez de vous assurer que le personnel veille au bien-être de votre enfant. Les élèves atteints de TOC sont souvent intimidés ou souffrent d'une faible estime de soi et ne devraient JAMAIS être punis pour des comportements de TOC.
- Demandez à voir si l'enseignant est disposé à parler avec le thérapeute de votre enfant du traitement de votre enfant et de la façon de l'aider.
- 3Vérifiez si votre enfant est admissible à des services supplémentaires. S'il est grave, le TOC de votre enfant relève de la loi sur l'éducation des personnes handicapées (IDEA) et l'école est tenue par la loi de l'aider. Vous pouvez demander une évaluation pour voir si votre enfant a droit à des services supplémentaires pour l'aider dans ses performances scolaires.
- Dans le cadre d'IDEA, vous ou un autre tuteur légal de l'enfant pouvez demander à l'école une évaluation pour les services spéciaux.
- Attendez-vous à travailler avec des enseignants, des conseillers scolaires et d'autres pour développer un plan d'éducation individualisé (IEP) si votre enfant est admissible à des services spéciaux. Cela décrira comment le TOC affecte votre enfant en classe ainsi que vos objectifs académiques et comportementaux communs et comment les atteindre.
- En tant que tuteur légal, vous avez le droit de coopérer à la création de l'IEP. Sachez que vous pouvez aussi le contester si vous n'êtes pas d'accord avec le plan.
- Sachez qu'un IEP ne signifie PAS que votre enfant sera dans une classe d'éducation spéciale. Au lieu de cela, l'enfant pourrait obtenir des services tels que des conseils, plus de temps pour les tests/les devoirs, des pauses fréquentes, des sièges préférentiels ou un laissez-passer ouvert pour la salle de bain/le bureau.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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