Comment annoncer une grossesse à un coup d'un soir?
Vous devez décider si vous allez ou non poursuivre la grossesse.
Si vous êtes tombée enceinte à la suite d'une aventure d'un soir, vous pourriez ressentir toute une gamme d'émotions. Informer la personne avec qui vous avez couché peut être un peu effrayant, mais cela peut être géré avec grâce. Vous pouvez naviguer dans cette conversation délicate en commençant par déterminer vos propres sentiments sur la question, puis en travaillant pour communiquer efficacement et enfin en décidant de ce que vous allez faire. Vous avez peut-être des décisions importantes à prendre, mais heureusement, vous avez des options.
Partie 1 sur 3: travailler vos sentiments
- 1Confirmez votre grossesse. Avant de ressentir le besoin d'en discuter avec qui que ce soit, vous devez confirmer que vous êtes enceinte. Il n'est pas nécessaire d'avoir cette conversation jusqu'à ce que vous en soyez sûr. Si vous n'avez pas eu vos règles et/ou si vous présentez d'autres symptômes, allez-y et faites un test de grossesse.
- Certains tests de grossesse peuvent être effectués jusqu'à cinq jours avant vos règles manquées, mais ils ne sont pas aussi précis.
- Pour de meilleurs résultats, attendez d'avoir manqué vos règles, puis faites un test en vente libre.
- Vous pouvez également consulter votre médecin pour faire une analyse d'urine ou de sang.
- 2Réfléchissez à ce que vous ressentez. Devenir enceinte après une aventure d'une nuit peut être un choc. Alors que cette nouvelle commence à arriver, passez un peu de temps à traiter cette information et à voir ce que vous ressentez. Vous pouvez ressentir une gamme d'émotions lorsque vous réfléchissez à la manière de procéder. Passez du temps à tenir un journal et/ou à parler à un ami proche afin de comprendre ce que vous ressentez. Il n'est pas nécessaire d'en parler tout de suite à la personne avec qui vous avez couché.
Devenir enceinte après une aventure d'une nuit peut être un choc. - 3Considérez vos options. Vous avez au moins une décision à prendre. Vous devez décider si vous allez ou non poursuivre la grossesse. Si vous décidez de continuer, vous devrez décider dans quelle mesure vous souhaitez que l'autre parent soit impliqué. En fin de compte, c'est votre décision. Vous voudrez peut-être leurs commentaires ou non. Quoi qu'il en soit, vous devriez décider (au moins provisoirement) comment vous vous sentez avant de lui parler. Certaines de vos options incluent:
- Avoir un avortement.
- A la recherche d'une adoption.
- Garder le bébé et inclure le père.
- Garder le bébé seul.
Partie 2 sur 3: communiquer efficacement
- 1Planifiez ce que vous voulez dire. Chaque fois que vous êtes confronté à une conversation importante, il peut être utile de passer du temps à planifier et à pratiquer ce que vous voulez dire. Sortez du papier et un stylo et notez tout ce dont vous avez besoin pour communiquer. Gardez votre communication directe et précise, et incluez toutes les informations pertinentes. Ensuite, entraînez-vous à prononcer ces mots à voix haute. Certaines choses que vous pourriez dire, notamment:
- "J'ai raté mes règles et je suis enceinte."
- "J'ai déjà fait un test de grossesse et j'en suis sûre."
- «Je sais déjà ce que je veux faire» ou «Je ne suis pas vraiment sûr de ce que je veux faire» ou «Je pense que je sais ce que je dois faire, mais je voulais votre avis.»
- «Je suis certain que vous êtes le père» ou «Je suis à peu près sûr que vous êtes le père».
- «Je pensais que c'était important que tu le saches.
- 2Fixez un moment pour vous rencontrer. Dites-lui que vous devez lui parler et que vous aimeriez le faire en personne. Vous pourriez suggérer d'aller vous promener (dans un endroit public) ou prendre un café (dans un endroit calme). S'il vous demande pourquoi, dites-lui que vous êtes en compagnie et que vous ne pouvez pas parler pour le moment. S'il est d'accord, organisez un lieu et une heure appropriés.
- Sachez qu'il peut penser que vous l'appelez pour faire le suivi de la nuit que vous avez passée ensemble. L'accueil que vous recevez peut être froid si ce n'est pas ce qu'il souhaite.
- S'il refuse de vous rencontrer en personne, vous devrez peut-être le lui dire par téléphone.
Si vous n'avez pas eu vos règles et/ou si vous présentez d'autres symptômes, allez-y et faites un test de grossesse. - 3Parle clairement. Lorsque vous le rencontrez, prononcez vos paroles haut et fort, afin de ne pas avoir besoin de vous répéter. Après une brève discussion, allez-y et allez droit au but. Il peut être utile d'apporter une carte de correspondance avec ce que vous prévoyez de dire imprimé dessus. De cette façon, vous ne serez pas nerveux et n'oublierez pas ce que vous avez prévu.
- Vous pouvez simplement sortir et dire: «Je suis enceinte et j'ai pensé que tu devrais le savoir.
- 4Soyez prêt pour une gamme de réactions. Rappelez - vous, vous avez eu un peu de temps pour traiter ces informations, et ce sera probablement attraper le hors-garde. Il peut être confus, en colère ou dans le déni. Il pourrait immédiatement offrir son soutien. Il peut présenter de nombreuses réactions/émotions en même temps. Essayez de lui donner un moment pour traiter l'information. Sa première réaction pourrait ne pas indiquer ce qu'il ressent vraiment.
- S'il est en colère, expliquez-lui que vous pouvez parler plus tard ou simplement vous éloigner. Il pourrait vous contacter une fois qu'il se sera calmé.
- S'il est gentil et compréhensif, vous pouvez choisir de discuter de vos options et de vos sentiments avec lui.
- Vous pourriez suggérer une réunion de suivi environ une semaine plus tard, en reconnaissant que vous avez eu plus de temps que lui pour réfléchir.
- En fin de compte, ce que vous faites est votre décision.
Partie 3 sur 3: décider ce que vous allez faire
- 1Gérez votre stress. Selon de nombreux facteurs, cela peut être un processus stressant. Que vous prévoyiez ou non de poursuivre la grossesse, votre santé est dans un état sensible. Vous devez prendre soin de vous. Après avoir parlé avec lui, prenez du temps et de l'espace pour traiter vos pensées et gérer votre stress.
- Faites des activités de soins personnels, comme vous faire masser, prendre un bain, tenir un journal ou vous offrir une collation.
- Parlez à quelqu'un comme un ami, un membre de la famille de confiance ou un thérapeute.
- Reposez-vous bien.
Non, aucune loi n'oblige les femmes à informer le père (réel ou putatif) de leur enfant de leur grossesse. - 2Prendre une décision. Après lui avoir parlé et réfléchi, vous serez peut-être prêt à prendre une décision. Peut-être avez-vous toujours su ce que vous vouliez faire, ou peut-être n'en êtes-vous pas sûr. Réfléchissez aux réalités d'avoir un enfant et si vous avez ou non le désir et/ou les moyens de le faire. De plus, tenez compte de vos croyances et émotions personnelles. En général, vous avez le choix entre quatre options. Vous pouvez:
- Choisissez d'interrompre la grossesse.
- Choisissez de faire adopter l'enfant.
- Choisissez de poursuivre la grossesse et de coparentalité avec le père.
- Choisissez de poursuivre la grossesse et d'élever l'enfant seul ou avec l'aide de votre famille.
- 3Consultez un docteur. Une fois que vous savez comment vous comptez procéder, consultez un médecin. Que vous poursuiviez ou non votre grossesse, un médecin peut vous fournir des ressources et des conseils précieux. Prenez rendez-vous avec un OBGYN pour une consultation et prenez-la à partir de là.
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Questions et réponses
- Mon copain vient d'apprendre qu'il a un bébé dans un mois. Nous n'étions pas ensemble à l'époque, mais je ne sais pas si c'est mal pour moi de rester avec lui quand elle veut qu'il soit avec elle, mais il veut être avec moi?Si vous voulez tous les deux être ensemble, restez ensemble. Oui, il va avoir un bébé, mais cela ne veut pas dire qu'il doit vous quitter pour être avec la mère. Cela entraînera très probablement du malheur pour toutes les personnes impliquées - il y a une raison pour laquelle ils ont rompu en premier lieu. Vous pouvez être heureux avec un homme qui a un bébé qui n'est pas le vôtre, et il peut toujours faire sa part de soins pour le bébé sans vivre ni être avec la mère. Un jour, la mère trouvera aussi un partenaire avec qui elle pourra être heureuse.
- Et si je suis enceinte de jumeaux?Les mêmes stratégies s'appliqueraient.
- Combien de temps après le rapport sexuel puis-je savoir si je suis enceinte?Certaines femmes présentent des symptômes en aussi peu que deux semaines, tandis que d'autres peuvent prendre plus de deux mois. Bien que ce soient les deux extrêmes, la durée habituelle est de près de cinq semaines.
- Ma sœur est enceinte du bébé de son ex-petit ami. Est-elle obligée de le lui dire dans un certain laps de temps?Non, aucune loi n'oblige les femmes à informer le père (réel ou putatif) de leur enfant de leur grossesse. Du moins pas au Royaume-Uni, au Japon, en Australie, etc. Je suppose que l'Europe est la même. Une femme a le droit de ne pas inscrire le nom du père sur l'acte de naissance, ou de ne pas l'informer complètement. Même s'il faisait d'une manière ou d'une autre un test de paternité, cela ne serait pas admissible devant un tribunal pour obtenir une sorte de droit sur l'enfant. Seul un test de paternité convoqué par un tribunal lui-même est recevable. Vérifiez auprès d'un spécialiste juridique pour être sûr, mais c'est la ligne générale.
- Est-il possible de tomber enceinte si vous couchez avec un homme sans préservatif?Bien sûr. C'est exactement comme ça qu'on tombe enceinte.
- Que puis-je faire si j'ai peur parce que je suis déjà mère célibataire de jumeaux?Vous avez des choix. Vous voyez-vous heureux avec trois enfants? Avez-vous les moyens de les soutenir ou êtes-vous raisonnablement certain d'en avoir les moyens? Le fait d'avoir cet enfant rendra-t-il la vie excessivement plus difficile pour vous et/ou vos autres enfants? Réfléchissez bien, envisagez d'en discuter avec votre famille ou vos amis proches pour obtenir des conseils. Si vous pensez que cela pourrait aider, discutez de la situation avec l'homme qui serait le père.
- J'ai eu une aventure d'un soir avec mon propriétaire qui est marié. Comment puis-je lui dire?Prévoyez de le rencontrer en personne et informez-le. Il n'y a aucun moyen de savoir comment il réagira tant que vous ne lui en parlez pas.
- J'ai eu des relations sexuelles pendant mes règles, mais c'était une aventure d'un soir. Pourrais-je être enceinte?C'est possible. Il est très peu probable que vous tombiez enceinte pendant vos règles, mais c'est possible. Le fait qu'il s'agisse d'un coup d'un soir ne fait aucune différence.
- Que faites-vous si vous avez couché avec plusieurs gars la nuit de la conception?Insistez pour que vous, et tous, participiez à un test ADN. Cela peut révéler qui a vraiment engendré l'enfant.
- Et si mon petit ami ne se soucie pas d'être le père du bébé?Alors qu'il s'en fiche! Laissez-le. S'il en vaut la peine, il finira par revenir.
Les commentaires (1)
- Il dit la vérité sur la façon de gérer une situation.
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