Comment se préparer à une prise de sang?

Cela affectera-t-il les résultats du test si je donne du sang la veille de mon test sanguin de diagnostic?

Les professionnels de la santé demandent des analyses de sang pour diverses raisons. De la surveillance des niveaux de médicaments à l'évaluation de vos résultats au cours du diagnostic d'un problème médical, les analyses de sang peuvent être un élément essentiel de vos soins de santé. Plus précisément, des tests sanguins sont effectués pour évaluer la fonction de certains organes, tels que le foie ou les reins, diagnostiquer une maladie, déterminer les facteurs de risque, vérifier les médicaments que vous prenez et évaluer la coagulation du sang. Selon le type de test sanguin commandé, vous aurez soit votre sang prélevé dans leur bureau ou dans un autre laboratoire de votre région. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous préparer à un test sanguin, à la fois mentalement et physiquement.

Méthode 1 sur 4: se préparer physiquement pour un test sanguin

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Parlez avec votre médecin. Vous devez connaître les analyses sanguines spécifiques prescrites par votre médecin. Certains tests sanguins nécessitent une préparation spéciale pour obtenir des résultats précis. Voici quelques exemples de tests sanguins courants qui nécessitent une préparation spéciale:
- Tests de tolérance au glucose, qui nécessitent le jeûne avant de venir au laboratoire. Vous devez également rester au laboratoire jusqu'à 5 heures et votre sang est prélevé toutes les 30 à 60 minutes.
- Test de glycémie à jeun, qui est effectué après que vous n'avez pas mangé ou bu autre chose que de l'eau pendant 8 à 12 heures. Ces tests ont souvent lieu le matin, donc on ne vous demande pas de vous passer de manger toute la journée.
- Test de lipides sériques, également appelé test de cholestérol, qui vous obligera parfois à jeûner 9 à 12 heures avant le test.
- Test sanguin de cortisol, où il vous est demandé de ne pas faire d'exercice la veille, de vous allonger pendant 30 minutes avant le test et de vous abstenir de manger ou de boire pendant 1 heure avant le test.
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Discutez de vos médicaments. Il existe certaines substances qui peuvent altérer les tests sanguins, que vous devrez peut-être arrêter avant votre test sanguin. Les médicaments sur ordonnance, les drogues récréatives, la consommation d'alcool, les vitamines, les anticoagulants ou les médicaments en vente libre peuvent souvent modifier les résultats d'un test sanguin, selon l'objet du test sanguin.
- Votre médecin peut déterminer si vous devez attendre de 24 à 48 heures pour effectuer l'analyse sanguine ou si ce que vous avez pris ne modifiera pas de manière significative les résultats de l'analyse sanguine.
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S'abstenir de certaines activités. Certains tests sanguins peuvent être compromis en fonction de vos activités. Ces tests peuvent être altérés par une activité physique récente ou un exercice intense, une déshydratation, le tabagisme, la consommation de tisanes ou une activité sexuelle.
- On pourrait vous demander de vous abstenir de certaines de ces activités avant de faire un test sanguin.
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Demandez à votre médecin des instructions. De nombreux tests ne nécessitent pas de préparation particulière avant de faire une prise de sang. Cependant, en cas de doute, demandez. Si votre médecin ne vous donne pas d'instructions particulières, il est important que vous le demandiez afin de réduire le risque que vous arriviez au test sans vous préparer suffisamment.
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Buvez suffisamment d'eau. Être suffisamment hydraté facilite la prise de sang. Les veines seront plus grosses et plus faciles à trouver et le sang n'est pas aussi épais et s'écoule plus facilement dans le tube. Si vous devez également jeûner avec de l'eau, assurez-vous d'être très hydraté la veille.
- Cela peut signifier avoir besoin de se lever pendant la nuit pour uriner. Cependant, être bien hydraté facilitera votre prise de sang.
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Réchauffez vos extrémités. Avant de vous préparer à faire un test sanguin, réchauffez l'extrémité où le sang sera prélevé. Utilisez une compresse chaude sur la zone pendant 10 à 15 minutes pour améliorer le flux sanguin vers cette zone.
- Portez des vêtements plus chauds que la normale pour la saison lorsque vous allez faire une prise de sang. Cela augmente la température de votre peau, augmente le flux sanguin vers la zone et permet au phlébotomiste (la personne qui prélève votre sang) de trouver plus facilement une bonne veine.
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Parlez au phlébotomiste. Si vous avez dérogé aux instructions qui vous ont été données pour vous préparer au test sanguin avant de vous faire prélever du sang, vous devez en informer la personne qui prélèvera votre sang à votre arrivée. Si l'écart est suffisamment important pour modifier les résultats du test, vous devrez peut-être revenir un autre jour pour faire le prélèvement sanguin.
- Mentionnez si vous êtes allergique au latex ou sensible au latex. Le latex se trouve dans de nombreux types de gants et de pansements, qui sont utilisés lors de la prise de sang. Certaines personnes ont une allergie ou une sensibilité au latex qui peut mettre leur vie en danger. Si vous savez que vous avez une allergie ou une sensibilité, il est important d'en informer votre médecin et le phlébotomiste afin qu'ils puissent utiliser un équipement sans latex.

Vous pouvez demander à votre médecin de tester votre groupe sanguin ainsi que de nombreux autres types de tests sanguins.

Méthode 2 sur 4: se préparer mentalement à un test sanguin

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Stabilisez votre stress. Les tests sanguins peuvent augmenter votre niveau de stress ou d'anxiété lorsque vous êtes nerveux à propos du test. Malheureusement, devenir stressé augmente votre tension artérielle, contracte vos veines et rend votre prise de sang plus difficile.
- Savoir comment réduire votre stress peut aider à améliorer votre préparation au test et augmenter la probabilité que le phlébotomiste trouve la veine du premier coup.
- Vous pouvez essayer des exercices de respiration profonde ou répéter une phrase apaisante, telle que "Ce sera bientôt fini. Beaucoup de gens ont fait une prise de sang. Je peux gérer ça." Regardez la section «Techniques de réduction du stress» de cet article pour plus de conseils.
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Reconnaissez vos peurs. Avant d'aller chez le médecin pour faire une prise de sang, sachez que vous pourriez être anxieux à l'idée de faire prélever votre sang. Vous pouvez également avoir peur des aiguilles. Entre trois et 10 pour cent de la population a peur des aiguilles (belonephobie) ou de toutes les injections (trypanophobie).
- Il est intéressant de noter que 80% des personnes souffrant de phobie des aiguilles déclarent qu'un parent au premier degré a également une forte peur des aiguilles. Il est possible que cette peur soit partiellement génétique.
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Renseignez-vous sur EMLA. Si vous avez déjà subi une prise de sang et savez que cela est particulièrement douloureux pour vous, demandez à votre médecin de vous prescrire EMLA. Il s'agit d'un anesthésique topique qui est mis sur le site de prélèvement entre 45 minutes et 2 heures avant le prélèvement sanguin pour engourdir la zone.
- Si vous savez que vous êtes sensible à la douleur, demandez si EMLA est une option pour vous.
- L'EMLA est couramment utilisé pour les enfants, mais il est beaucoup moins courant pour les adultes car il prend tellement de temps à agir.
- Vous pouvez également poser des questions sur "Numby Stuff", une préparation topique exclusive qui comprend une combinaison de lidocaïne et d'épinéphrine et un léger courant électrique pour engourdir une zone. Cela fonctionne en 10 minutes environ.
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Comprendre comment commence la procédure. Pour vous sentir mieux mentalement après une prise de sang, vous devez comprendre la procédure. Le phlébotomiste portera des gants pour réduire l'exposition à votre sang. Elle placera généralement un élastique autour de votre bras au-dessus du coude et vous fera serrer le poing. Au cours d'un test sanguin typique, le sang est généralement prélevé d'une veine de votre bras ou d'une piqûre au doigt.
- La bande élastique augmente la quantité de sang dans cette zone du bras car le sang peut entrer dans le bras par les artères qui sont plus profondes dans le bras, mais pas autant de sang peut être pompé hors du bras. Cela augmente la taille des veines, les rendant plus faciles à trouver et à coller.
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Sachez comment le sang est prélevé. Le sang est prélevé de la même manière, peu importe où vous le faites. Une aiguille ira dans votre veine, qui est généralement attachée à un petit tube. Lorsqu'il y a suffisamment de sang dans le tube, le tube est retiré, ce qui se ferme automatiquement.
- Si plusieurs tubes sont nécessaires, l'aiguille reste en place et un autre tube est placé à l'extrémité de l'aiguille. Une fois que tous les tubes nécessaires à vos analyses de sang sont remplis, le phlébotomiste retirera l'aiguille et mettra une petite gaze sur la zone. Elle vous demandera de faire pression sur la zone pendant qu'ils préparent les tubes pour aller au laboratoire.
- Vous pouvez avoir un pansement placé sur la gaze pour aider la zone à arrêter le saignement.
- L'ensemble du processus prend généralement 3 minutes ou moins.

Si vous avez dérogé aux instructions qui vous ont été données pour vous préparer au test sanguin avant de vous faire prélever du sang, vous devez en informer la personne qui prélèvera votre sang à votre arrivée.

Méthode 3 sur 4: utiliser des techniques de réduction du stress

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Respirer profondément. Si vous avez du mal à l'idée de faire une prise de sang, vous devez vous détendre. Respirez profondément et concentrez toute votre attention sur la respiration. La respiration profonde active la réponse de relaxation du corps. Inspirez lentement en comptant jusqu'à quatre, puis expirez lentement en comptant jusqu'à quatre.
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Acceptez que vous êtes anxieux. L'anxiété est juste un sentiment comme n'importe quel autre sentiment. Les sentiments n'ont de contrôle que lorsque vous leur en donnez le contrôle. Lorsque vous acceptez que vous êtes anxieux, vous enlevez le pouvoir du sentiment. Si vous essayez de vous débarrasser de ce sentiment, cela devient écrasant.
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Reconnaissez que votre esprit vous joue des tours. L'anxiété est une ruse de l'esprit qui a de réelles conséquences physiques. Assez d'anxiété peut produire une attaque de panique, qui peut imiter une crise cardiaque. Lorsque vous comprenez que votre anxiété, qu'elle soit petite ou grande, n'est rien de plus qu'un tour de l'esprit, elle aide à réduire la pression et la responsabilité de prendre soin de vous-même.
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Posez-vous des questions. Lorsque vous êtes anxieux, posez-vous plusieurs questions pour déterminer exactement à quel point la situation est grave. L'anxiété peut augmenter le nombre d'idées scandaleuses que vous avez tout en vous posant des questions spécifiques qui nécessitent des réponses réalistes peuvent augmenter votre prise de conscience. Posez-vous des questions telles que:
- Quelle est la pire chose qui puisse arriver quand ils me prélèvent du sang?
- Est-ce que ce qui m'inquiète est réaliste? Cela peut-il vraiment m'arriver?
- Quelle est la probabilité que le pire se produise?
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Utilisez un discours intérieur positif. Vous entendrez ce que nous vous disons, même si vous ne le pensez pas. Parler à voix haute et répéter que vous êtes fort, que vous pouvez gérer la situation et que rien de grave ne se produira aidera à réduire vos sentiments d'anxiété.

Les anticoagulants ou les médicaments en vente libre peuvent souvent modifier les résultats d'un test — Les médicaments sur ordonnance, les drogues récréatives, la consommation d'alcool, les vitamines, les anticoagulants ou les médicaments en vente libre peuvent souvent modifier les résultats d'un test sanguin, selon l'objet du test sanguin.

Méthode 4 sur 4: savoir ce qui se passe après un test sanguin

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Manger une collation. Si vous deviez jeûner avant le test sanguin, vous voudrez apporter une collation après le test. Apportez également une bouteille d'eau et une collation qui ne nécessite pas de réfrigération. Cela vous dépannera jusqu'à ce que vous puissiez manger un repas.
- Les craquelins au beurre de cacahuète, un sandwich au beurre de cacahuète, une poignée d'amandes ou de noix ou des protéines de lactosérum sont tous faciles à transporter et vous apporteront des protéines et des calories jusqu'à ce que vous puissiez prendre un repas.
- Si vous avez oublié d'apporter quelque chose à manger, demandez au personnel où vous avez fait une prise de sang. Ils peuvent garder des cookies ou des craquelins dans ce seul but.
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Demandez combien de temps vous allez attendre les résultats. Certains tests peuvent être terminés dans les 24 heures tandis que d'autres peuvent prendre une semaine ou plus si le sang doit être expédié à un laboratoire spécial. Discutez avec votre médecin du processus utilisé pour fournir les résultats du test sanguin. Dans certains cas, le bureau ne vous informera pas si les résultats sont tous dans les limites normales. Si le sang est envoyé, demandez également combien de temps il faudra avant que le bureau obtienne les résultats du laboratoire.
- Demandez à être averti, même si les résultats sont normaux. Cela garantira que vos résultats ne «tombent pas entre les mailles du filet» et que vous n'êtes pas averti si les résultats ne sont pas normaux.
- Appelez le cabinet du médecin 36 à 48 heures après l'arrivée des résultats si vous n'êtes pas prévenu.
- Demandez au bureau de votre médecin s'il utilise un système de notification en ligne. Vous pouvez recevoir un site Web pour vous inscrire afin que vos résultats puissent vous être livrés numériquement.
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Remarquez une ecchymose. L'effet secondaire le plus courant d'une prise de sang est une ecchymose, ou hématome, à l'endroit où l'aiguille est entrée. L'ecchymose peut apparaître immédiatement ou dans les 24 heures suivant le prélèvement. Certains des facteurs qui contribuent à la formation d'un hématome comprennent le sang qui s'écoule de l'ouverture lorsqu'une aiguille traverse une veine, qui s'infiltre dans les tissus environnants. Ils peuvent également être causés par des troubles de la coagulation ou des médicaments anticoagulants, ce qui augmente le risque de contusion ou d'hématome à l'endroit où le sang est prélevé.
- Appliquer une pression sur la zone où le sang a été prélevé pendant cinq minutes, ce qui est plus long que nécessaire pour empêcher la zone de saigner vers l'extérieur, aidera souvent à réduire le risque d'hématome ou de collecte de sang à l'extérieur d'un vaisseau sanguin..
- L'hémophilie est le trouble de la coagulation le plus connu, mais il est aussi assez rare. Il se présente sous deux formes - A et B.
- La maladie de von Willebrand (MVW) est le trouble hémorragique le plus courant et affecte la façon dont votre sang coagule.
- Les patients doivent informer leur médecin et leur phlébotomiste qu'ils souffrent d'un trouble de la coagulation lorsqu'ils se font prélever du sang.
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Renseignez-vous sur un résultat possible complications. Certaines situations peuvent entraîner des résultats inexacts de vos analyses de sang. L'application prolongée du garrot peut entraîner une accumulation de sang dans le bras ou l'extrémité où le sang a été prélevé. Cela augmente la concentration du sang et augmente le risque de résultats faussement positifs ou négatifs sur les tests sanguins.
- Le garrot ne doit pas être en place plus d'une minute pour éviter l'accumulation, également appelée hémoconcentration.
- Si plus d'une minute est nécessaire pour localiser une veine de choix, le garrot doit être relâché et réappliqué après deux minutes et seulement immédiatement avant l'insertion de l'aiguille.
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Discutez de l'hémolyse avec le phlébotomiste. L'hémolyse est un problème avec l'échantillon de sang et non une complication que vous rencontrez. L'hémolyse se produit lorsque les globules rouges se rompent et que d'autres composants se répandent dans le sérum sanguin. Le sang hémolysé n'est pas acceptable pour les tests et un autre échantillon de sang devra être prélevé. L'hémolyse est plus susceptible de se produire lorsque:
- Le tube est mélangé vigoureusement après avoir été retiré de l'aiguille.
- Prélèvement de sang d'une veine près d'un hématome.
- Utiliser une aiguille plus petite qui endommage les cellules lorsqu'elles sont aspirées dans le tube.
- Serrement excessif des poings pendant la prise de sang.
- Laisser le garrot en place pendant plus d'une minute.

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Comment se préparer à une prise de sang?

Pas

Méthode 1 sur 4: se préparer physiquement pour un test sanguin

Méthode 2 sur 4: se préparer mentalement à un test sanguin

Méthode 3 sur 4: utiliser des techniques de réduction du stress

Méthode 4 sur 4: savoir ce qui se passe après un test sanguin

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