Comment identifier les traumatismes chez les personnes autistes?

1. 1
   Remarquez si la personne autiste déclare ne pas se sentir bien. En raison de l'alexithymie, les personnes autistes peuvent avoir du mal à comprendre leurs émotions et ne remarquer que des problèmes physiques. La personne autiste peut mentionner des maux de tête, des maux de ventre, des tensions musculaires ou tout autre problème physique causé par le stress.
2. 2
   Prenez la régression au sérieux, sans sauter à la conclusion qu'elle est causée par un traumatisme. En situation de stress, une personne autiste peut revenir à un comportement «plus jeune»: sucer son pouce, mouiller son lit, perdre la capacité de parler ou ne plus utiliser une compétence qu'elle avait apprise récemment. Cela peut être causé par un traumatisme ou par autre chose. La régression peut être un symptôme difficile à cerner chez les personnes autistes, car elles peuvent régresser en raison de nombreux facteurs de stress différents, et elles franchissent souvent les étapes à leur propre rythme.

   • Un certain nombre de facteurs de stress peuvent provoquer une régression autistique. Cela peut également provenir d'un déménagement dans une nouvelle maison, d'une trop grande pression dans la thérapie, d'une maladie, de temps d'arrêt insuffisants, etc. Le traumatisme est l'une des nombreuses causes potentielles.
   • La personne autiste n'a pas perdu définitivement la compétence. Cependant, lorsqu'ils sont "en régression", ils sont tout simplement trop surmenés pour utiliser des compétences plus sophistiquées. Si et quand ils auront à nouveau plus d'énergie, ils pourront très probablement utiliser à nouveau la compétence.
   • À l'inverse, certains adolescents deviennent plus indépendants après un traumatisme, ou oscillent entre régression et indépendance.
3. 3
   Remarquez de sérieux changements dans les stimulations. Le balancement et la stimulation peuvent signaler un traumatisme chez les non-autistes, mais sont normaux pour de nombreuses personnes autistes. Au lieu de cela, remarquez si votre proche stimule beaucoup plus ou beaucoup moins que d'habitude, ou s'il a adopté des stims d'automutilation alors que ce n'était pas un problème auparavant. Cela peut indiquer un problème.
4. 4
   Considérez les changements dans le traitement sensoriel. Le stress peut se manifester par un système sensoriel plus sensible, et une personne autiste traumatisée peut voir ses problèmes sensoriels s'aggraver. Par exemple, une jeune femme qui aime habituellement les orages peut commencer à pleurer et à se boucher les oreilles lorsqu'elle entend le tonnerre.

   • Votre proche peut sursauter plus facilement que d'habitude.
   • Ils peuvent avoir des effondrements, des arrêts et des cas de surcharge sensorielle plus fréquents.
5. 5
   Surveillez les changements dans l'appétit et les habitudes de sommeil. Votre proche peut manger moins, trop manger pour plus de confort ou se plaindre de problèmes digestifs qu'il n'avait pas auparavant. Ils peuvent faire face à de l'insomnie, des cauchemars fréquents ou de la fatigue.
6. 6
   Remarquez le développement de nouveaux comportements d'évitement du toucher. Certaines personnes autistes sont facilement submergées par le toucher physique, et ce n'est pas une cause de préoccupation. Mais si votre fils qui aimait se faire chatouiller le déteste soudainement, ou si votre sœur qui aimait les baisers commence à paniquer lorsqu'elle est embrassée, cela pourrait être un signe que quelqu'un lui a fait du mal.

   • S'ils ont soudainement peur d'être avec une certaine personne, cela peut signifier que cette personne les a maltraités ou blessés.

Le traumatisme peut sembler légèrement différent chez les personnes autistes que chez les non-autistes. Votre proche peut ressentir certains ou tous ces symptômes.

1. 1
   Gardez un œil sur votre proche après un événement potentiellement traumatisant. Parce que les personnes autistes peuvent avoir des difficultés à reconnaître leurs propres émotions, votre proche peut ne pas se rendre compte que ses sentiments sont différents de ceux d'habitude ou qu'il souffre. Il est donc particulièrement important de s'exprimer si vous les voyez se débattre; ils peuvent ne pas avoir les compétences d'autosurveillance pour le reconnaître eux-mêmes.
2. 2
   Comparez le comportement actuel de la personne avec ce qui est typique pour elle. Un comportement extrême, des changements de personnalité et des sautes d'humeur peuvent suivre un traumatisme. Votre proche peut commencer à devenir plus...

   • Trop performant, trop docile, désireux de plaire, peur de dire "non"
   • Hyperactif
   • Affect passif, léthargique, plat (par rapport à leur habituel)
   • Pleurer souvent, effondrements fréquents
   • Agissant, agressif, impulsif, en colère
3. 3
   Remarquez les signes de retrait du monde. L'apparition d'une maladie mentale (SSPT, anxiété, dépression) peut être caractérisée par une personne qui se retire de ses proches, parle moins et passe plus de temps seule. Ce signe peut être un symptôme d'un traumatisme et/ou d'une maladie telle que la dépression. Si votre proche commence à s'isoler, cela peut signifier que quelque chose ne va pas.

   • Il est normal que les personnes autistes soient introverties, aient du mal à se faire des amis, ne veuillent pas beaucoup socialiser et/ou traversent des périodes où elles veulent plus de temps seules. Comparez le comportement actuel de votre proche à ce qui est normal pour lui.
4. 4
   Surveillez les comportements d'évitement. Votre proche peut commencer à éviter les choses qui lui rappellent l'événement traumatisant, qu'il s'agisse de pleurer chaque fois qu'il voit un homme pâle avec une moustache ou d'éviter de conduire près de l'endroit où il a suivi une thérapie d'observance.
5. 5
   Faites attention si la personne autiste se désintéresse des relations et des activités qu'elle aime habituellement. Une personne traumatisée peut s'ennuyer facilement, se désintéresser de ses amis et de ses passe-temps et montrer des signes d'isolement et de dépression. Essayez d'impliquer la personne autiste dans des conversations ou des passe-temps liés à ses intérêts particuliers et notez comment elle réagit.

   • Toutes les personnes autistes ne présenteront pas ce symptôme; pouvoir être distrait pendant un petit moment ne les empêche pas d'être traumatisés.
   • Certaines personnes autistes peuvent essayer de cacher leur douleur aux autres et de mettre un masque joyeux devant les autres parce qu'elles pensent que c'est comme ça qu'elles sont gentilles. Cela peut rendre le traumatisme plus difficile à détecter.
6. 6
   Remarquez si la personne autiste commence à s'accrocher à une personne, un lieu ou un objet favori. Il est normal pour les personnes autistes d'avoir un ou deux objets préférés, comme un animal en peluche ou un morceau de ficelle pour stimuler, et d'être contrariées si elles ne peuvent pas le trouver. Cependant, si la personne commence à s'accrocher et à paniquer à la moindre idée d'être séparée de la personne ou de l'objet, cela suggère qu'elle peut ne pas se sentir en sécurité par elle-même.

   • N'essayez pas de les séparer d'un objet de confort. Enlever l'article de confort n'aidera pas la personne à se sentir mieux. Au lieu de cela, essayez de leur demander de l'aide pour la peur qui les pousse à s'accrocher, et avec le temps, ils n'en auront plus autant besoin.
7. 7
   Considérez leur capacité à se concentrer. Les traumatismes peuvent entraîner de la fatigue et des difficultés de concentration, de sorte que leurs performances à l'école peuvent chuter ou qu'il leur est plus difficile de maintenir le même niveau de performance. Les jeunes enfants peuvent sembler apathiques et désintéressés lorsqu'on leur propose une activité qu'ils apprécient habituellement.
8. 8
   Attention à la perte de confiance en soi et/ou en les autres. Votre proche peut devenir plus anxieux et renfermé. Ils peuvent avoir plus de mal à faire confiance aux autres, parce que personne n'a pu empêcher l'événement traumatisant, ou parce que les gens ont aggravé les choses lorsqu'ils avaient besoin d'aide.
9. 9
   Réfléchissez à ce dont parle votre proche. Si la personne autiste semble se concentrer sur les peurs, la tristesse ou la mort, alors elle souffre probablement psychologiquement. S'ils parlent beaucoup de ce qui s'est passé, ou d'être contrariés, c'est probablement parce qu'ils sont contrariés.

   • Obsession de la sécurité ou de la mort
   • Se blâmer pour l'événement
   • Crainte que l'événement traumatique se reproduise
   • Signaler des cauchemars fréquents
   • Pensées suicidaires
10. 10
    Reconnaître que le deuil et le traumatisme évoluent à des vitesses différentes selon les personnes. Si votre proche est traumatisé, il peut le montrer tout de suite, ou cela peut prendre des semaines ou des mois pour faire surface. Gardez un œil sur eux pendant un certain temps au cas où les symptômes mettraient plus de temps à se manifester.

    • En général, les hommes sont plus susceptibles de présenter des symptômes de type colère dès le début, tandis que les femmes sont plus susceptibles d'éprouver des réactions retardées et fortement intériorisées. Cependant, votre proche peut ou non suivre ce modèle, car les individus peuvent varier dans leurs réponses au traumatisme.

1. 1
   Emmenez votre proche chez un conseiller ou un thérapeute. La personne peut bénéficier d'une thérapie cognitivo-comportementale, d'une psychothérapie, d'une hypnothérapie, d'une thérapie familiale et/ou de types spécifiques de conseil comme le conseil en cas de deuil.

   • Essayez de prendre des rendez-vous d'admission avec plusieurs thérapeutes différents, puis voyez lequel fonctionne le mieux avec votre proche. Demandez à votre proche si vous souhaitez qu'il assiste au rendez-vous ou l'attende dehors.
2. 2
   Encouragez-les à vous parler s'ils le souhaitent. Votre proche ne sait peut-être pas comment gérer ses sentiments, alors dites-lui qu'il peut vous parler. Cela peut les aider à savoir qu'ils peuvent demander de l'aide lorsqu'ils traversent une période difficile.

   • Ne dites pas que vous allez écouter, puis continuez à ignorer ou à écraser leurs sentiments. Au lieu de cela, écoutez et validez leurs sentiments.
   • S'ils viennent à vous à un mauvais moment, soyez honnête. Par exemple, «Je suis vraiment fatigué et j'ai besoin d'une sieste avant de pouvoir parler bien. Je veux parler dès que je peux à nouveau bien écouter. Pouvons-nous parler après le souper?»
3. 3
   Prends aussi soin de toi. Vous ne pouvez pas être bon pour aider quelqu'un d'autre si vous n'avez pas d'abord pris soin de vous. Demandez-vous ce dont vous avez besoin en ce moment (un câlin? une promenade? une douche chaude?), puis prenez soin de vous.

   • Il est normal de fixer des limites si vous vous sentez stressé ou épuisé. Par exemple, si votre proche veut parler mais que vous êtes épuisé, dites simplement «Je me sens vraiment fatigué en ce moment, et ce n'est pas le bon moment pour parler. J'ai besoin d'être seul. Peut-être que tu pourrais parler à papa, ou passer du temps à faire des dessins?"
   • Envisagez de vous joindre à un groupe de soutien utile ou de vous faire conseiller vous-même.
4. 4
   Soyez patient et gentil avec la personne autiste. Votre soutien peut les aider à faire face à l'épreuve. Faire face à un traumatisme peut être effrayant et difficile, et cela aide vraiment pour eux de savoir qu'ils ne sont pas seuls.
5. 5
   Assurez-vous qu'ils obtiennent beaucoup de temps d'arrêt. Les personnes autistes en général ont besoin de beaucoup de temps de relaxation, surtout si elles subissent un stress supplémentaire. Leur donner du temps au calme aide à réduire les accumulations toxiques de stress.

   • Encouragez-les à travailler sur leurs intérêts particuliers. Par exemple, si votre fille est obsédée par l'écriture ou si votre amie aime vraiment une émission de télévision en particulier, elle devrait passer beaucoup de temps avec cela. Cela peut les aider à faire face. Essayer d'empêcher une personne autiste de consacrer du temps à ses intérêts particuliers peut être douloureux pour elle.
6. 6
   Passez du temps à faire des choses amusantes ensemble. La santé émotionnelle ne consiste pas seulement à gérer des expériences négatives; cela inclut de prendre du temps pour les choses positives. Essayez de passer du temps en tête-à-tête avec la personne autiste pour sortir et faire des activités agréables ensemble. Créez des souvenirs positifs et amusez-vous.

   • S'il s'agit d'un membre de la famille vivant à la maison avec vous, essayez d'avoir du temps en tête-à-tête chaque jour. Si vous les voyez moins souvent, ce n'est peut-être pas aussi faisable.
   • Parfois, la personne voudra s'amuser, parfois elle voudra parler de ses sentiments et parfois elle voudra être seule. Faites attention à son humeur et si vous n'êtes pas sûr, demandez simplement ce qu'il aimerait faire.
7. 7
   Donnez-leur du temps et de l'espace pour traiter leurs sentiments. La guérison d'un traumatisme peut prendre beaucoup de temps, alors soyez patient. Gardez l'attitude d'être sur le long terme.

   • Parfois, les gens trouvent l'art utile pour faire face à un traumatisme. Essayez de donner à votre proche du matériel d'art et encouragez-le à dessiner ou à peindre selon ses envies.
   • Ne les grondez pas pour avoir mis du temps à guérir. Au lieu de cela, traitez votre frustration en privé. Ils devraient se concentrer sur le fait de prendre soin d'eux-mêmes, et non d'essayer de cacher leurs sentiments autour de vous.
8. 8
   Prenez leurs sentiments au sérieux. Parfois, votre proche peut avoir envie de parler de sa douleur. Lorsqu'ils le font, écoutez attentivement et validez leurs sentiments.

   • Certaines personnes autistes ont du mal à comprendre leurs émotions. S'ils semblent stressés, essayez de poser des questions comme «Etes-vous triste?» ou "Es-tu inquiet?"