Comment aider un toxicomane?

Comment aider un membre de ma famille qui a été toxicomane toute sa vie?

Et si vous vouliez aider quelqu'un qui est toxicomane, mais vous ne savez pas comment? Il existe de nombreuses idées fausses sur la façon d'aider une personne qui a une dépendance. Vous ne pouvez pas amener une personne à vaincre une dépendance, et vous ne pouvez pas faire le travail à sa place. Votre objectif sera d'offrir un soutien de diverses manières créatives. Afin d'aider une personne ayant une dépendance, il faut comprendre que la dépendance est complexe. Vous ne pouvez pas réparer la personne; et surtout une personne dépendante est une personne avant tout et pas seulement un toxicomane comme l'indique le titre de cet article. Le combat de la personne contre la dépendance sera certainement acharné, mais votre action de soutien contribuera positivement au parcours de la personne.

Partie 1 sur 4: montrer son soutien

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Soyez le meilleur ami que vous puissiez être. Certaines amitiés sont brèves et d'autres durent toute une vie. Aider un ami dans une lutte comme la toxicomanie est une façon de renforcer une amitié. Au fur et à mesure que les relations se construisent, vous avez tendance à vous soucier davantage de la personne. Lorsqu'une crise survient, vous avez naturellement envie de l'aider.
- Présentez-vous quand il a besoin de vous et écoutez ce qu'il a à dire. Il y a des raisons pour lesquelles cette personne abuse de la drogue. L'écoute peut lui permettre d'exprimer des pensées et des sentiments qui l'aideront éventuellement, ainsi que vous, à comprendre la cause profonde de la dépendance.
- Soyez respectueux, loyal et fiable. Exprimer ses sentiments est une chose courageuse à faire, et cela peut aussi sembler risqué. Vous pouvez le reconnaître en disant: «Je sais que cela pourrait être difficile pour vous et je suis honoré que vous partagiez cette information. Je vous respecte pour le faire. Je suis là si jamais vous voulez parler.
- Aider une personne toxicomane peut être la chose la plus difficile et la plus longue que vous puissiez faire, mais la plus gratifiante.
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Faites preuve d'empathie. Être écouté et compris sont des éléments clés de la croissance personnelle. L'expérience émotionnelle de faire face à une toxicomanie forcera une personne à grandir, ce qui peut être douloureux. Vous pouvez aider à soulager la douleur de la personne en l'écoutant activement.
- Mettez-vous à la place de la personne. Apprenez à être compatissant et à accepter plutôt que de juger la personne. Cela peut être difficile à comprendre, mais vous pouvez toujours essayer.
- Traitez la personne comme vous aimeriez être traité. Vous avez probablement connu des difficultés dans votre vie et savez ce qui vous a été utile et ce qui ne l'a pas été.
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Communiquez votre préoccupation. Il est difficile de voir quelqu'un souffrir ou prendre de mauvaises décisions qui ont un impact négatif sur sa vie. À un moment donné, vous devrez dire à la personne que vous vous souciez de son bien-être. Il voudra peut-être écouter ce que vous avez à dire, mais peut-être pas. Ce n'est pas grave parce que vous êtes authentique et que vous démontrez que vous vous souciez de vous.
- Demandez la permission de vous impliquer. Si une personne est en proie à la toxicomanie, elle peut ne pas se rendre compte qu'elle a besoin d'aide, mais elle peut être ouverte à cela. Vous pouvez dire des choses comme: «Il semble que vous ayez du mal avec ce médicament. Je suis là pour vous si vous voulez que je vous aide. Est-ce que ça vous va?»
- N'ayez pas peur de poser les questions difficiles. Faire face à un sujet difficile qui pourrait mettre en péril une relation est un défi. Vous devrez poser des questions directes et honnêtes telles que «Pensez-vous que vous êtes accro à cette drogue?»» et «Je sais qu'il peut être difficile d'en parler, mais je dois savoir si vous êtes prêt à ruiner votre santé et vos relations à cause de cela?

Que dois-je dire à un toxicomane pour l'amener à se faire aider?

Partie 2 sur 4: comprendre la dépendance aux drogues

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Observer le comportement. Connaître les signes et les symptômes de la toxicomanie. Un changement radical de personnalité peut indiquer qu'un individu abuse de la drogue. Les changements de personnalité sont un signe courant de tous les types de toxicomanie, y compris l'alcoolisme, la dépendance aux médicaments d'ordonnance et l'abus d'opiacés.
- Signes de dépendance aux opiacés: des marques d'aiguilles peuvent être évidentes sur les bras d'une personne qui abuse d'opiacés, bien que de nombreux toxicomanes deviennent habiles à cacher des preuves de consommation de drogues par voie intraveineuse en injectant les drogues dans des zones invisibles, comme entre les orteils. Une personne qui abuse d'opiacés peut également sembler inhabituellement assoiffée ou en sueur, et ses pupilles peuvent être de petites pointes.
- Signes d'alcoolisme: peut fréquemment sentir l'alcool, présenter un comportement irritable, des troubles de l'élocution, des yeux anormalement brillants ou vitreux et des difficultés à exprimer ses pensées et ses idées de manière logique. Les alcooliques essaient souvent de cacher les preuves physiques de la dépendance, y compris les bouteilles et les canettes vides.
- Signes d'abus de médicaments sur ordonnance: les personnes qui souffrent d'une dépendance aux médicaments sur ordonnance peuvent présenter des signes d'intoxication, notamment de la maladresse, des troubles de l'élocution et peuvent avoir les yeux tombants.
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Gardez une trace des dates et des heures de conflits et d'autres occasions où la drogue est un problème. Si un problème se produit plusieurs fois, vous voyez probablement un modèle se développer. Il est difficile de prédire si la tendance va s'intensifier et aggraver la gravité du problème. Vous voulez être préparé.
- Peut-être qu'il ou elle consomme des quantités excessives d'une substance et s'évanouit continuellement lors des fêtes. A-t-il été cité pour un DUI ou cité pour des accusations de vandalisme lié à une substance? Est-ce qu'il ou elle se lance dans des combats alimentés par des substances?
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Identifiez la ou les drogues de choix de la personne. Il est très courant qu'une personne dépendante consomme plusieurs drogues. Cela pourrait être une chose évidente ou une chose difficile à déterminer. Si une personne prend secrètement de la drogue, vous ne verrez peut-être que les signes et les symptômes de l'abus. En cas de doute, vous pouvez toujours demander. Les drogues abusives comprennent, sans s'y limiter: les amphétamines, les stéroïdes anabolisants, les drogues de club, la cocaïne, l'héroïne, les substances inhalées, la marijuana et les médicaments sur ordonnance.
- Différents médicaments peuvent affecter une personne de différentes manières.
- Il peut y avoir plusieurs médicaments dans le système d'une personne, il sera donc difficile à déterminer.
- En cas de surdosage ou d'urgence médicale, vous pouvez être celui qui doit dire au personnel médical quel type de drogue ou de drogues a été consommé afin que le traitement approprié puisse être administré.
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Déterminez le niveau de dépendance de la personne. L'objectif serait de ne pas attendre que le comportement de la personne soit devenu si incontrôlable que les relations et les situations ne puissent être réparées. Idéalement, la personne devrait demander de l'aide pour sa dépendance avant que des conséquences, telles que la perte d'emploi, la maltraitance et la négligence de ses proches et la ruine financière ne surviennent.
- Demandez-lui: «Quelles tentatives avez-vous faites pour arrêter? Pourquoi pensez-vous que vous n'avez pas réussi?»
- La personne semble-t-elle et semble-t-elle motivée pour faire un changement, mais a-t-elle du mal à plusieurs reprises à s'en tenir à son plan? La drogue contrôle-t-elle la personne?
- S'il s'agit de votre copain d'université ou d'un ami de la famille, appelez sa famille pour lui faire savoir quand les choses deviennent incontrôlables. Ne faites pas face au problème seul.

Il peut arriver que vous ne puissiez pas aider une personne à surmonter sa toxicomanie.

Partie 3 sur 4: passer à l'action

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Clarifiez si la personne veut de l'aide. Les droits humains fondamentaux permettent à une personne de demander et d'accepter de l'aide. Ces mêmes droits permettent à une personne de refuser l'aide dont elle pourrait avoir besoin. Cela crée des frictions entre toutes les personnes impliquées; et plus la situation se détériore, plus vous pourriez vous sentir désespéré.
- Dans quelle mesure voulez-vous être impliqué dans le processus? Si vous lisez ceci en ce moment, vous êtes probablement investi pour faire une différence dans la vie d'une personne.
- Beaucoup de gens ne veulent pas s'impliquer pour aider quelqu'un qui est accro à la drogue, alors bravo à vous de vouloir vous impliquer.
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Discutez et fixez des limites. Des limites saines doivent être discutées en se concentrant sur ce qui est le plus utile pour la personne toxicomane sans être habilitant. Les comportements qui permettront à une personne ayant une dépendance comprennent, sans s'y limiter: vous ignorez les comportements indésirables; vous prêtez de l'argent à la personne pour acheter de la drogue afin qu'elle ne vole pas; vous sacrifiez vos besoins et vos désirs pour aider constamment la personne dépendante; exprimer ses propres émotions avec difficulté; vous mentez pour couvrir la personne dépendante; vous continuez à fournir de l'aide lorsqu'elle n'est pas appréciée et non reconnue.
- Dites à la personne toxicomane que vous l'aiderez et la soutiendrez ainsi que ses efforts pour gérer sa dépendance, mais que vous ne vous engagerez dans rien qui encourage sa consommation continue de la substance addictive.
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Persuadez la personne d'obtenir de l'aide. Tous les signes indiquent qu'il a besoin d'aide. Maintenant, il est temps pour vous de lui montrer les réalités de la situation. Parfois, vous devez forcer une personne avec compassion à considérer les conséquences de ne pas obtenir d'aide.
- Si vous savez qu'il a besoin d'aide, mais qu'il refuse, vous pouvez appeler les flics sur la personne pour lui faire réaliser qu'il a besoin d'aide. Il n'a pas besoin de savoir que vous avez appelé la police.
- Avertissez la personne en disant: «La prison est un endroit horrible, dangereux et dégoûtant où personne ne se soucie de vous. Vous ne voulez pas y aller. Vous vous y perdrez et vous pourriez ne jamais vous en remettre.
- Montrez à la personne des statistiques et des vidéos sur les surdoses de toxicomanie et les décès sur la route causés par des personnes qui conduisent en état d'ébriété.
- Ne jetez pas les médicaments dans les toilettes car cela polluerait le système d'eau avec des substances dangereuses qui se retrouveraient dans l'approvisionnement alimentaire.
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Cachez les clés de la personne pour qu'elle ne puisse pas conduire. Conduire avec une personne en possession d'une substance contrôlée entraînera l'arrestation de tous ceux qui se trouvent dans la voiture. C'est un exemple parfait de cas où la toxicomanie d'une personne empiète sur la vie d'autres personnes.
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Mettre en scène une intervention. L'aide prend de nombreuses formes et doit parfois être forcée. C'est une décision difficile à prendre, mais qui est nécessaire si la dépendance est devenue incontrôlable et que la vie de la personne est en danger. Même si une intervention sera probablement accablante pour la personne, l'intention n'est pas de la mettre sur la défensive. Les personnes qui participeront à l'intervention doivent être soigneusement choisies. Les proches de la personne peuvent décrire comment la toxicomanie les affecte.
- Avant l'intervention, élaborez au moins un plan de traitement à offrir à la personne. Prenez des dispositions à l'avance si la personne doit être escortée au centre de traitement de la toxicomanie directement après l'intervention. L'intervention aura peu de sens s'il ne sait pas comment se faire aider et n'a pas le soutien de ses proches.
- Vous devrez probablement tromper la personne pour qu'elle se rende à l'endroit où l'intervention est censée avoir lieu.
- Soyez prêt à offrir des conséquences spécifiques si la personne refuse de se faire soigner. Ces conséquences ne doivent pas être des menaces vides de sens, les proches de la personne doivent donc considérer les conséquences à imposer si elle ne cherche pas à se faire soigner et être prêts à donner suite.
- Une intervention peut également inclure les collègues et les représentants religieux de la personne (le cas échéant).
- Les participants doivent préparer des exemples précis de la façon dont la toxicomanie de leur proche a nui à la relation. Souvent, ceux qui organisent une intervention choisissent d'écrire des lettres à la personne. Une personne dépendante peut ne pas se soucier de ses propres comportements autodestructeurs, mais voir la douleur que ses actions infligent aux autres peut être un puissant facteur de motivation pour demander de l'aide.
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Proposez un programme de désintoxication. Communiquez avec plusieurs cliniques de réadaptation et renseignez-vous sur leurs services. N'ayez pas peur de poser des questions précises sur leurs horaires quotidiens et sur la façon dont le centre gère les rechutes. Si une intervention n'est pas nécessaire, aidez la personne à faire des recherches sur les plans de traitement de la toxicomanie et de la toxicomanie recommandés. Soyez solidaire et permettez à la personne de se sentir en contrôle de la réadaptation imminente.
- Parcourez les programmes suggérés et gardez à l'esprit que plus la personne toxicomane est réceptive au plan de traitement, meilleures sont les chances de surmonter la dépendance.
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Visitez le cas échéant. Si la personne est admise dans un programme de traitement en milieu hospitalier, il y aura des règles de visite qui devront être clarifiées. Comprenez que vous devez permettre à la personne de participer par elle-même sans influence de personne de l'extérieur. Le personnel de réadaptation vous indiquera quand visiter, et la visite sera probablement très appréciée.

Essayer d'aider le toxicomane à voir ce qui se passe — Tout ce que vous pouvez faire, c'est d'abord prendre soin de vous et essayer d'aider le toxicomane à voir ce qui se passe.

Partie 4 sur 4: suivi

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Acceptez la personne dans votre vie. Une personne qui a surmonté une toxicomanie aura besoin de structure dans sa vie. Vous pouvez jouer un rôle important pour que cela se produise. Une attitude accueillante pourrait être exactement ce dont la personne a besoin. Chaque personne a besoin de ressentir un sentiment d'appartenance, et vous pouvez favoriser cela pour la personne.
- Encourager et suggérer les libertés potentielles de nouveaux modes de vie plus sains. Invitez la personne à vous accompagner dans de nouvelles aventures. Veillez à ne pas poursuivre ces choses qui pourraient augmenter l'envie de consommer de la drogue.
- L'objectif est d'aider la personne à ne pas se sentir seule et de l'assurer qu'elle peut vous contacter, vous et les autres, en cas de besoin. Il va être nerveux, effrayé et incertain de sa capacité à rester sobre.
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Interrogez la personne sur ses progrès. Dites clairement que vous vous souciez vraiment de la personne et que vous voulez qu'elle réussisse. Il est important qu'il assiste à des réunions de thérapie ou de groupe de soutien. Ceux-ci sont susceptibles d'être une exigence de tout programme de réadaptation.
- Aidez la personne à être responsable de son programme. Demandez-lui si vous pouvez faire quelque chose pour l'aider à rester déterminé à y assister. Ne le laissez pas se relâcher.
- Proposez d'assister à des réunions avec lui si vous êtes tous les deux à l'aise avec l'idée.
- Célébrez toujours les réalisations. Si une personne est sobre pendant un jour ou 1000 jours, chaque jour mérite une célébration.
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Soyez débrouillard si la personne a besoin de votre aide à l'avenir. La toxicomanie est une maladie chronique, elle peut donc être gérée, mais pas guérie. Les rechutes se produiront très probablement, et toutes les personnes impliquées ne devraient pas considérer une rechute comme un échec. Cependant, un traitement sera nécessaire après chaque rechute.
- Une fois que vous aurez suivi le processus d'aide à une personne dépendante, vous aurez le savoir-faire et les informations nécessaires pour l'aider. Des psychologues et des psychiatres sont disponibles dans votre région et peuvent être localisés par l'intermédiaire de l'Association européenne de psychologie et de l'Association européenne de psychiatrie. Vous pouvez également trouver un conseiller en toxicomanie en utilisant le site Web de l'Association des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA).
- Soyez là pour la personne (textez, appelez-la, voyez-la, faites des activités amusantes, faites du sport, passez du temps et soutenez les passe-temps et les intérêts de la personne). Aidez la personne à vaincre la tentation de consommer de la drogue si une situation particulièrement difficile se présente.
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Soyez une influence positive. Restez positif dans vos interactions avec la personne; mais soyez direct, honnête et sérieux si nécessaire. Il a besoin de savoir qu'il y aura des gens pour le soutenir sur la voie du rétablissement, et cela inclut vous.

Conseils

La toxicomanie est une maladie physique, mentale et spirituelle. Une attention particulière doit être accordée aux trois (dans cet ordre) tout en surmontant / affrontant la maladie de front.
N'abandonnez pas la personne. Très probablement, la personne dépendante se sentira abandonnée par ses proches et se sentira seule au monde.
Montrez à cette personne que vous n'allez nulle part, même en cas de rechute.
Continuez à exprimer votre amour et votre attention pour la personne et les avantages d'un avenir propre.

Comment puis-je aider quelqu'un qui se sent coupable de prendre de la drogue?

Mises en garde

Il peut arriver que vous ne puissiez pas aider une personne à surmonter sa toxicomanie.
Si vous soupçonnez que la personne a eu une surdose, appelez le 911 pour obtenir de l'aide d'urgence.
Une personne peut sembler fonctionner pendant des années même si elle est toxicomane. Cela finira par le rattraper d'une manière ou d'une autre que ce soit physiquement, émotionnellement ou au détriment de ses relations.
Une toxicomanie grave peut amener une personne à commettre des crimes visant à obtenir de l'argent pour acheter de la drogue. Vous êtes peut-être la victime.
En cas de violence, retirez-vous de la situation et appelez les autorités.
En cas de surdosage, soyez prêt à fournir des informations sur les médicaments que la personne a pris.

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