Comment gérer le fait que ta mère se drogue?

Si votre mère se drogue, vous ne savez peut-être pas quoi faire. Si vous avez moins de 18 ans, vos moyens de subsistance sont probablement menacés si votre mère est votre principale dispensatrice de soins. La toxicomanie au sein d'une famille peut avoir des effets désastreux sur tout le monde - votre mère, vous, vos frères et sœurs et tout autre membre de la famille. Découvrez ce que vous devez faire pour aider votre mère et prendre soin de vous.

Partie 1 sur 3: demander de l'aide

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Connais tes droits. La plupart des États ont des lois concernant la toxicomanie chez les parents et la protection de l'enfance. Selon votre état, votre mère accro à la drogue peut être classée comme maltraitance ou négligence envers les enfants. Dans certains États, cela est considéré comme de la maltraitance ou de la négligence envers les enfants si:
- Votre mère prépare ou fabrique des drogues en votre présence ou au même endroit où vous vous trouvez
- Votre mère stocke ou utilise des produits chimiques ou du matériel pour préparer des médicaments autour de vous
- Votre mère vend ou donne de la drogue ou de l'alcool à vous ou à un autre enfant
- Votre mère se défonce et est incapable de s'occuper de vous
- Ta mère t'a entouré de gens qui vendent de la drogue
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Parlez-en à un adulte de confiance. Malheureusement, vous ne pouvez rien faire pour empêcher votre mère de consommer de la drogue, et ce n'est de toute façon pas votre responsabilité. Votre mère est une adulte et est la seule à pouvoir faire des choix pour elle-même. Mais, vous pouvez parler avec un adulte qui pourra peut-être intervenir en votre nom. Pensez à quelqu'un en qui vous avez confiance et à qui vous vous sentez à l'aise de parler - cela peut être un entraîneur, un conseiller scolaire, un chef religieux, une tante/un oncle ou un grand-parent.
- Cette personne pourra peut-être parler à votre mère et lui expliquer comment son comportement vous affecte. Cette personne peut également être en mesure de vous offrir des soins et un soutien temporaires pendant cette période déroutante.
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Participer à une intervention. Une intervention est une rencontre en personne animée par un professionnel de la santé mentale qui permet aux membres de la famille et aux amis de partager leurs sentiments au sujet de la toxicomanie. Votre mère ne réalise peut-être pas à quel point sa consommation de drogue affecte tout le monde. Organiser une intervention peut aider votre mère à reconnaître qu'elle a besoin d'aide et qu'elle a le soutien de ceux qui l'aiment.
- Pour organiser une intervention, demandez à un adulte de confiance de vous aider à contacter un psychologue, un conseiller en toxicomanie, un travailleur social, un interventionniste ou un psychiatre pour coordonner la rencontre.
- Tous les membres de la famille et les amis proches peuvent être autorisés à y assister. Le groupe déterminera un plan d'action possible pour aider votre mère à obtenir de l'aide. Vous pouvez tous rechercher des centres de traitement et en savoir plus sur la toxicomanie afin de comprendre ce que vit votre mère.
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Faites un appel à l'aide. Si vous vous trouvez dans une situation où votre mère a besoin d'une aide ou d'un soutien immédiats, appelez la ligne d'assistance et la ligne d'assistance pour le traitement de l'abus d'alcool et de drogues au 1-800-234-0246. Ou appelez le 911 ou votre service d'urgence local.
- Si la consommation de drogue de votre mère vous a mis en danger ou si vous êtes victime d'abus, appelez la ligne d'assistance nationale contre les abus d'enfants au 1-800-25-ABUSE.

Les personnes accros à la drogue peuvent essayer de cacher leurs comportements ou de minimiser les effets des drogues sur elles.

Partie 2 sur 3: prendre soin de soi

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Sache que ce n'est pas de ta faute. Vous pourriez vouloir vous blâmer pour l'abus de drogue de votre mère. Vous pourriez penser que votre comportement ou votre attitude l'a poussée à consommer de la drogue. Ce n'est pas ta faute. N'oubliez pas que vous êtes l'enfant. Vous êtes la responsabilité de votre mère, et non l'inverse.
- La toxicomanie est une maladie. Même votre mère, à elle seule, ne peut pas arrêter le cercle vicieux de la toxicomanie. Elle a besoin d'une aide professionnelle pour aller mieux.
- Se blâmer n'est pas sain ou utile. Au lieu de cela, prenez le temps de prendre soin de vous et de prendre soin de vous. Ce que vous vivez peut être dévastateur, mais prendre soin de vous peut vous aider à mieux prendre soin d'elle.
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Sachez que vous n'êtes pas seul. Plus de 30 millions d'Européens luttent contre la toxicomanie et l'alcoolisme. Cela signifie qu'il y a des millions d'adolescents ou de jeunes adultes comme vous qui peuvent avoir une mère avec un problème de drogue. Tu n'es pas seul. Il existe de nombreuses ressources pour vous aider à traverser cela.
- Vous pouvez visiter le site Web de Narcotiques Anonymes pour rechercher des réunions pour les groupes Narateen, qui sont des groupes de soutien pour les adolescents dont des membres de la famille ou des amis sont toxicomanes.
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Ne pensez pas que cela doit être votre destin aussi. Si votre mère a une toxicomanie, vous pourriez être plus à risque d'abus de drogues à l'avenir. Le problème de drogue de votre mère peut rendre la vie très malheureuse et instable à la maison. Vous pourriez être tenté de faire face en consommant de l'alcool ou des drogues. Il ne doit pas en être ainsi. Vous pouvez arrêter le cycle. Trouvez des façons plus saines de faire face, telles que:
- Reconnaissez vos sentiments au lieu d'essayer de les engourdir
- Appelez un ami lorsque vous vous sentez contrarié
- Exercer
- Obtenez un passe-temps
- Faites du bénévolat dans votre communauté locale
- Tournez-vous vers votre foi spirituelle ou religieuse
- Se tourner vers de nouveaux modèles, tels que des enseignants, des entraîneurs ou des chefs de groupe
- Rejoignez le groupe DARE (Drogue et éducation à la résistance à l'alcool) dans votre école
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Parlez à des amis ou à un conseiller. Gérer vous-même la consommation de drogue de votre mère peut vous amener à gérer vos émotions de manière malsaine. Au lieu d'essayer de gérer vous-même vos sentiments, partagez vos pensées et vos sentiments avec des personnes en qui vous avez confiance. Ne refoulez pas vos sentiments.
- Ressentir de la honte ou de l'embarras à propos de la dépendance de votre mère est une réaction courante qui empêche de nombreux adolescents de s'exprimer. Filtrez soigneusement vos amis pour décider qui sera le moins critique et le plus favorable à votre égard. Vous pouvez commencer la conversation en disant quelque chose comme «Donc, l'autre jour, j'ai trouvé de la drogue dans la chambre de ma mère. Je ne sais pas quoi faire...»
- Préparez-vous aux conséquences si vous parlez à un adulte de votre école. Les enseignants ou les conseillers scolaires ne pourront pas garder le secret. Ils sont généralement tenus de signaler ces informations aux autorités locales afin de vous protéger.

Vous pourriez encourager votre mère à chercher Narcotiques Anonymes où les personnes qui ont des problèmes de drogue se réunissent pour obtenir du soutien.

Partie 3 sur 3: reconnaître les signes de dépendance

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Soyez conscient des signes physiques de l'abus de drogues. Les personnes accros à la drogue peuvent essayer de cacher leurs comportements ou de minimiser les effets des drogues sur elles. Vous pouvez déterminer si votre mère a un problème grave qui nécessite une attention professionnelle en regardant ces signes physiques:
- Changements dans les habitudes alimentaires (beaucoup plus ou beaucoup moins)
- Perte ou gain de poids
- Yeux injectés de sang avec des pupilles plus grandes ou plus petites que la normale
- Baisse de l'apparence physique (par exemple, ne pas se peigner, ne pas se laver régulièrement ou changer de vêtements)
- Odeurs étranges sur l'haleine, le corps ou les vêtements
- mains tremblantes
- Mauvaise coordination ou équilibre
- Troubles de l'élocution
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Prenez note des signes comportementaux. Le comportement de votre mère peut également être radicalement différent de ce qu'il était avant. Vous remarquerez peut-être que votre maman:
- Ne plus aller à l'école ou au travail
- Demander de l'argent à vous ou à d'autres membres de la famille
- Accrocher avec différents amis et dans différentes maisons ou endroits
- Avoir des ennuis avec la police, les voisins ou le propriétaire
- Agir de manière suspecte (par exemple, cacher des choses, garder sa porte verrouillée ou se faufiler)
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Faites attention aux changements psychologiques. Un autre domaine dans lequel vous pourriez voir des changements qui pointent vers l'abus de drogues est le fonctionnement mental de votre mère. Les personnes qui abusent de drogues peuvent présenter certains des signes avant-coureurs suivants:
- Être de mauvaise humeur, vraiment grincheux, irritable ou en colère
- Agir fatigué ou triste
- On dirait qu'ils ont une personnalité différente
- Avoir peur ou paranoïaque sans raison
- Agissant hyper ou étourdi
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Ne touchez pas à ses drogues. Si vous tombez sur la réserve de drogue de votre mère ou tout autre équipement lié à sa consommation de drogue, laissez-le tranquille. Vous serez probablement tenté de le jeter ou de le jeter dans les toilettes. Non. Un toxicomane peut devenir dangereux et complètement déraisonnable. Elle peut devenir extrêmement en colère ou même être physiquement violente si vous détruisez ses drogues. De plus, elle deviendra désespérée et fera tout son possible pour obtenir de nouveaux médicaments.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez attendre qu'un autre adulte de confiance soit dans la maison et raconter à cette personne ce que vous avez vu. Laissez un adulte prendre la responsabilité de s'occuper de tout attirail de drogue. Le faire vous-même pourrait vous mettre en danger.

Si votre mère perd connaissance ou ne répond pas après avoir consommé de la drogue, appelez immédiatement le 911 ou les services d'urgence locaux.

Conseils

N'oubliez pas: vous n'êtes pas seul.
Si votre mère vous demande de voler ou de faire quelque chose qui vous met mal à l'aise, dites simplement «Non». Même si elle a une mauvaise réaction et se retire de la drogue, vous ne devriez pas vous en vouloir ou penser que vous laissez tomber votre mère en ne faisant pas ce qu'elle demande. Lui donner plus de médicaments n'aidera pas.
Vous pourriez encourager votre mère à chercher Narcotiques Anonymes où les personnes qui ont des problèmes de drogue se réunissent pour obtenir du soutien. Vous pourriez leur téléphoner vous-même et voir quels conseils ils pourraient vous offrir.

Mises en garde

Si votre mère perd connaissance ou ne répond pas après avoir consommé de la drogue, appelez immédiatement le 911 ou les services d'urgence locaux.

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