Comment gagner en confiance en soi en une semaine?

Jour 1: vous devriez vous concentrer davantage sur la confiance au niveau physique, pour ceux qui ne sont pas satisfaits de leur apparence. Regardez dans un miroir pleine longueur portant votre costume d'anniversaire et notez vos 3 caractéristiques les plus agréables et 1 caractéristique moins agréable. C'est bien de ne pas être à l'aise avec une partie de vous-même, mais ce n'est pas bien de laisser ce seul fait vous contrôler. Faites une liste de vêtements qui accentuent vos caractéristiques choisies. Par exemple, si vous souhaitez accentuer votre taille, faites des folies sur de nouvelles ceintures (pour attacher des chemises déjà possédées). Pour accentuer vos jambes, achetez un jean skinny, une minijupe ou une mini-robe et quelques paires de talons hauts du ciel. Pour les bras, essayez des hauts ou des gilets sans manches. Continuez à penser à des choses pour accentuer vos caractéristiques agréables, puis dressez une liste de deux articles qui pourraient être portés pour rendre vos caractéristiques les moins agréables moins visibles. Par exemple, si vous êtes gêné par vos jambes, investissez dans une paire de jeans bootleg foncés. Si vous n'aimez pas votre petite poitrine, achetez un soutien-gorge push-up.

Jour 2: vous allez vous concentrer sur votre visage. Comme vous l'avez fait à l'étape 1, faites une liste de 3 choses que vous aimez dans votre apparence, mais faites plutôt attention à votre visage. (par exemple, la taille de vos yeux) N'oubliez pas d'écrire un trait du visage dont vous n'êtes pas trop fou. Ajoutez à votre liste à partir de l'étape 1 du maquillage dont vous auriez besoin pour accentuer (pas cacher derrière) vos traits préférés (ex. mascara pour mettre en valeur les longs cils). Ensuite, notez 1 élément que vous utiliserez pour améliorer la fonctionnalité avec laquelle vous n'êtes pas à l'aise. Par exemple, si vous avez la peau pâle, achetez de la poudre bronzante! Ou, si vos lèvres paraissent souvent jaunes, achetez du rouge à lèvres et brossez-le légèrement pour faire ressortir le rose de vos lèvres. Si vous n'aimez pas vos dents, achetez des bandes blanchissantes! vous pouvez même vous faire couper les cheveux ou vous faire teindre les cheveux. Découvrez également avec quelle coiffure vous êtes le plus à l'aise. Cela ne veut pas dire qu'il s'agit d'un grand halo de frisottis autour de votre tête, gardez-le poli mais confortable.

Jour 3: Trouvez un passe-temps et poursuivez-le! Ajoutez les éléments dont vous aurez besoin pour le faire sur votre liste. Par exemple, si vous êtes créatif, ajoutez un chevalet, une toile et des peintures ou un semoir et des tissus à votre liste. Si vous êtes du genre musical, reposez votre guitare ou libérez de l'espace dans votre chambre et achetez de nouveaux CD pour danser. Trouver quelque chose dans lequel vous êtes bon et vous améliorer vous donne confiance. Atteindre les objectifs que vous vous fixez vous fait vous sentir accompli et plus confiant.

Jour 4: Maintenant que vous avez trouvé un passe-temps que vous aimeriez pratiquer, vous voudrez peut-être suivre des cours, assister à des discussions ou participer à d'autres activités liées à votre passe-temps dans votre ville. Vous rencontrerez de nouvelles personnes avec qui vous avez beaucoup en commun et vous vous sentirez mieux dans votre peau parce que vous poursuivez quelque chose que vous aimez.

Jour 5: virée shopping! C'est l'étape préférée de beaucoup. Prenez votre liste de choses dont vous avez besoin et allez les acheter! Si vous n'avez pas beaucoup d'argent ou si vous ne voulez pas dépenser autant, allez dans une friperie ou organisez un échange de vêtements avec des amis. Vous pouvez même faire vos propres vêtements si vous savez comment. En sortant de ce magasin avec le gros sac à la main, vous vous sentez comme une nouvelle personne. Si une coupe de cheveux ou une nouvelle coiffure ne figurait pas sur votre liste, ajoutez-la maintenant. Ils font des changements impeccables et vous font vraiment sentir comme une nouvelle personne, même si le changement est mineur, comme faire des couches, quelques points faibles, même simplement changer la partie latérale de vos cheveux. Vous pouvez également faire un tissage ou acheter une extension de cheveux si vous n'êtes pas satisfait des cheveux courts.

L'heure de la fête! Attrapez des amis que vous avez rencontrés grâce aux activités et aux passe-temps du jour 4 et sortez-les pour vous amuser afin de mieux les connaître. Vous pourriez aller à une fête ou un film ensemble. Mettez vos nouveaux vêtements et maquillage, passez plus de temps sur vos cheveux, faites tout ce qu'il faut pour que vous vous sentiez fabuleuse. Voir à quel point vous êtes nouveau vous donnera envie de nettoyer votre ardoise et de commencer avec un nouveau vous confiant.