Comment être confiant et sûr de lui (pour les filles)?

Nous voulons tous être cette fille confiante et passionnée que nous voyons marcher dans le couloir tous les jours. Malheureusement, vous ne serez jamais elle. Mais, vous pouvez être aussi confiant qu'elle (selon si vous l'utilisez de la bonne manière!). Voici quelques étapes pour renforcer votre confiance en vous et vous sentir mieux dans votre peau!

Pas

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Construire la confiance, c'est comme choisir quelque chose sur un menu - vous devez regarder ce que vous aimez et ce que vous n'aimez pas. Faites une liste dans un bloc-notes de vos talents et faiblesses, puis rayez tous les talents et concentrez-vous sur les faiblesses. Si l'une de vos faiblesses est le trac, vous pouvez la surmonter à petits pas; vous pouvez pratiquer/parler/jouer devant vos peluches, puis devant votre famille/vos amis, puis devant un groupe plus important, et ainsi de suite. Rappelles toi:
- Si vous ne surmontez pas vos peurs, elles vous empêcheront de faire quelque chose que vous voulez vraiment faire à l'avenir.
- Arrêtez de penser à ce que tout le monde peut penser de vous et rappelez-vous que vous pouvez le faire!
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Faites avec vous-même en général. Tout d'abord, allez dans votre miroir le plus proche, regardez-vous pendant 30 secondes et revenez. Maintenant, vous mentiriez si vous disiez que vous ne vous êtes pas regardé de travers, ou si vous disiez quelque chose de typiquement féminin, comme: «Ooh! Cet endroit est dégoûtant!» Ne vous inquiétez pas, c'est naturel. Mais pour être audacieux, il faut accepter que toutes les filles ont plein de défauts; c'est juste la façon dont la vie fonctionne. Maintenant, retournez à votre miroir et dites-vous ceci: «Je suis belle. Dites-vous cela trois fois par jour, que vous soyez ou non devant un miroir.
- N'écoutez pas ce que tout le monde vous dit, ou à quoi tout le monde ressemble.
- Ne vous comparez pas aux autres.
- Les taches, les fringales McDonald's et toutes vos imperfections détestées vous rendent encore plus belle que vous ne l'êtes déjà!
Mais, vous pouvez être aussi confiant qu'elle (selon si vous l'utilisez de la bonne manière!).
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Regardez ce que les autres disent de vous. Nous avons tous parfois eu cet ennui ennuyeux, coincé, semblable à celui d'une Barbie, et nous avons tous été appelés ceci et cela - et la vérité est que nous l'avons tous cru. Oui, il peut être difficile d'écouter les autres faire des commentaires durs sur notre apparence, notre couleur, notre race, notre sexualité, etc., mais c'est juste leur façon de résoudre leurs propres problèmes. Cela mène à un tout autre sujet, mais vous devez ignorer ce que les autres disent de vous et vous rappeler qu'ils sont simplement jaloux de votre beauté!
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Il s'agit également de changements, mais votre style est également très important pour votre confiance en vous. Imaginez ceci: vous vous réveillez, préparez-vous, sortez, marchez jusqu'à l'école, passez devant des centaines de personnes occupées qui se précipitent au travail, arrivez à l'école, voyez tous vos amis, rentrez chez vous à travers toutes les personnes occupées, déshabillez-vous et allez au lit. Maintenant, fermez les yeux et pensez à 5 inconnus que vous avez vus dans la rue la dernière fois que vous êtes sorti. C'est dur, non? Ouais, ça l'est, c'est parce que peu de gens ces jours -ci se démarquent! Quelques couleurs vives et le joli haut occasionnel de la boutique de charité c'est super! Cela attirera l'attention sur vous et montrera aux gens que vous ne vous souciez pas de l'opinion des autres. En faisant cela, assurez-vous d'ignorer les ennemis!

Maintenant, vous mentiriez si vous disiez que vous ne vous êtes pas regardé de travers, ou si vous disiez quelque chose de typiquement féminin, comme: «Ooh!
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Travaillez sur votre personnalité. Demandez à vos amis, professeurs et connaissances de décrire vos défauts de personnalité en seulement 3 mots. Emportez votre liste chez vous et travaillez dessus. Stratégies pour changer vos mauvais côtés:
- Trop bavard: fermez- vous la bouche à chaque dîner de famille pendant quelques jours. Cela vous empêche de participer aux conversations/débats. Ou, asseyez-vous avec vos amis et demandez-leur de parler de quelque chose que vous détestez (une personne, un aliment, une célébrité) et vous ne pouvez pas interférer à aucun moment, ou vous devez faire un défi vraiment embarrassant.
- Trop énergique: lorsque vous vous sentez de mauvaise humeur, souriez pendant 2 minutes entières avant de complimenter quelqu'un que vous détestez vraiment.
- Trop fort: pendant une conversation avec vos amis, chuchotez tout ce que vous dites.
- Trop antisocial: n'utilisez pas votre téléphone toute une journée (ça tue, mais ça marche!).
- Manque de concentration: Asseyez-vous au fond d'une classe et faites votre travail silencieusement et rapidement.
- Irrespectueux: lorsque vous vous rendez à une leçon/marchez dans la rue/au déjeuner, fermez les yeux et laissez un ami/un membre de la famille vous guider, afin de ne pas jeter de regard sale à qui que ce soit ou de commenter son apparence.
- Agressif: la prochaine fois que vous vous sentez en colère contre quelqu'un ou que vous vous disputez, éloignez-vous. S'ils ne vous laissent pas partir, dites-leur simplement qu'ils n'ont pas le droit de vous y garder.

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