Comment tenter sa chance?

Évaluer le risque. Pour la plupart des gens, la peur de ne pas avoir le contrôle d'un résultat est le plus grand obstacle à la prise de risque. La prise de risque intelligente ne signifie pas aborder la vie avec un abandon imprudent. Cela signifie être informé des résultats possibles, évaluer les possibilités et prendre des décisions éclairées. Avoir confiance en vous et en vos capacités - malgré tout résultat - vous aide à avancer dans la prise de risque.

• Rédigez une liste de tous les risques possibles associés à une situation, positifs et négatifs. Écrivez tous les résultats ou possibilités qui vous viennent à l'esprit. Indiquez les facteurs positifs et négatifs. Reconnaissez que beaucoup d'entre eux ne se réaliseront pas et réfléchissez à ce que vous pouvez gérer si l'un d'entre eux se produit.
• Si vous vous demandez si vous devez rester à votre emploi ou accepter un nouvel emploi dans une entreprise en démarrage, reconnaissez que vous ne connaissez pas le résultat de l'un ou l'autre poste et que vous ne pouvez pas lire dans l'avenir de votre bonheur. Au lieu de cela, réalisez que prendre un nouvel emploi est un risque et que rester dans votre emploi actuel est également un risque. Pesez vos options et vos capacités (trajet, salaire, type de travail, collègues), puis prenez une décision.

Dépassez votre peur de la déception. Si vous craignez constamment d'être déçu, il est probable que vous ne prendrez jamais de risque. Vous pouvez avoir peur des commentaires négatifs ou avoir l'impression que vous ne pouvez pas gérer les choses qui se passent mal. Sachez que la déception est relative et que s'il existe une possibilité de déception, des résultats positifs peuvent découler de n'importe quelle situation. En craignant la déception, vous pouvez commencer à vivre une vie de regret, qui est une déception dans un emballage différent.

• Si vous voulez demander une augmentation au travail mais que vous craignez d'entendre les mots «non» ou des commentaires négatifs, allez-y quand même. Si rien d'autre, vous ouvrez une conversation d'une augmentation. Oui, vous pouvez recevoir des commentaires négatifs, mais vous pouvez également entendre que vous faites un travail formidable.

Sortez de votre zone de confort. Sortir de sa zone de confort, c'est se sentir de plus en plus à l'aise avec l'incertitude. Ne pas connaître l'issue d'une situation peut provoquer des sentiments d'anxiété. Apprendre à vous sentir plus à l'aise avec l'incertitude vous aidera à faire face au changement inévitable de plans ou à un avenir imprévisible. En évitant l'incertitude, vous restez dans la peur; en affrontant l'incertitude, vous pouvez aller de l'avant et commencer à vous sentir plus à l'aise.

• Identifiez les incertitudes que vous avez et notez-les, du plus anxieux au moins anxieux. Commencez petit et lancez-vous des défis en affrontant vos incertitudes; peut-être ne pas vérifier votre téléphone pendant une heure ou essayer un nouvel aliment. Réfléchissez à ce que vous ressentez avant, pendant et après. Est-ce que ça s'est bien passé? Enregistrez vos conclusions et commencez à travailler sur des situations plus difficiles.

Créer des affirmations de soi. Avez-vous remarqué que lorsque vous vous réveillez en pensant que vous allez passer une mauvaise journée, les choses ont tendance à mal se passer pour vous? Il en est de même lorsque vous vous réveillez en pensant que vous allez passer une bonne journée; ce que vous pensez ou dites arrivera a une façon de se produire. Les affirmations sont des phrases positives que vous vous dites (silencieusement ou à voix haute) qui vous aident à créer la réalité que vous souhaitez, malgré ce que vous ressentez actuellement. Ils affirment vos capacités dans le présent. Utilisez des affirmations pendant que vous vous préparez pour votre journée chaque matin, avant des situations importantes ou lorsque vous vous sentez nerveux.

• Si vous vous sentez nerveux à propos d'une présentation, dites: «J'ai confiance en mes capacités et je réussirai.
• Si vous ne vous sentez pas préparé, dites: «Je me suis préparé autant que j'ai pu et je me sens bien dans le travail que j'ai fait.
• Si vous avez du mal à réussir, dites: «Je suis capable de faire tout ce que je pense et je peux accomplir tout ce que je veux.

Faites confiance à votre instinct. Certaines personnes appellent cela votre instinct, une intuition, votre instinct ou votre intuition. Peut-être avez-vous éprouvé ce sentiment en cherchant une place de parking ("Je parie qu'il y a une place dans l'allée suivante") ou en étudiant pour un examen ("Je ferais mieux d'étudier cette section, je sais juste que ce sera sur le test"). Toute situation ne peut être abordée dans la rationalité, surtout lorsqu'il s'agit de prendre des risques. Si vous avez un bon ou un mauvais sentiment inexpliqué qui semble être un sentiment de «savoir», écoutez-le. Certaines études ont montré que les réponses physiologiques se produisent même avant un événement, comme si votre corps avait le sentiment de savoir avant même qu'une situation ne se produise.

• Branchez-vous sur le sentiment de savoir de votre corps lorsque vous prenez de grandes décisions et essayez de calmer les peurs et les anxiétés pendant un moment. Il y a de fortes chances que votre intuition ait quelque chose à dire et que votre bonheur puisse être affecté pour le mieux.
• Vous voudrez peut-être parcourir le monde, mais vos amis et votre famille vous découragent en disant que cela n'a aucun sens. Si vous «savez» que c'est une bonne chose à faire, allez-y!