Comment rester calme tout en étant ignoré?

Maîtrisez vos émotions. Bien qu'être ignoré par une personne qui ressemble à une famille puisse vous sembler impossible, cela peut arriver soudainement un mauvais jour. Cela peut être un choc pour vous, vous laissant avec de nombreuses émotions: confusion, embarras, colère, chagrin et/ou déni.

• Confusion: vous ne pourrez peut-être pas en croire vos yeux ni votre processus de pensée que cette personne vous ignore pour de vrai. 'Est-ce une farce?' vous pourriez penser à vous-même. «Cela ne peut jamais arriver! Nous venons de passer du bon temps le week-end dernier ou hier à l'école ou au travail. Donnez à votre esprit le temps de se calmer et asseyez - vous simplement.
• Embarras: Vous êtes sûrement embarrassé «J'ai été ignoré devant toute la classe ou le quartier.» Vous pourriez même avoir honte. «Je viens de partager mes secrets avec cette personne est-ce la raison pour laquelle elle m'ignore?» Asseyez-vous et détendez-vous. Pensez-vous que cela pourrait être dû à n'importe quelle raison, pas nécessairement à vous!
• Colère: Bien qu'il soit courant de ressentir une montée de colère au plus profond de vous après vous être senti ignoré, rappelez-vous que cette personne vous a soutenu à travers vents et marées, et que cela a dû être quelque chose de très important qui a dérangé la personne qui vous ignore.
• Chagrin: Vous pourriez ressentir une douleur et un chagrin profonds, car vous avez fait aveuglément confiance à cette personne et n'avez jamais imaginé la vie sans elle. Vous pourriez vous sentir perdu et abattu. Mais rappelez-vous que cette phase de tristesse passera bientôt après que vous ayez eu du temps pour vous-même.
• Déni: La pire forme de subir l'ignorance est le déni de ne pas avoir été ignoré!

Communiquez avec cette personne par téléphone et si nécessaire en vous réunissant dans un lieu public si elle avait intentionnellement l'intention de vous ignorer. La plupart du temps, la personne est en profonde réflexion ou en dialogue avec elle-même et n'est pas consciente de l'environnement dans lequel elle se trouve au moment où vous vous êtes senti ignoré.

Si la personne vous confirme qu'elle vous a ignoré ou qu'elle vous ignore à plusieurs reprises pendant un certain temps, reconnaissez-le et confrontez-la poliment face à face et demandez-lui pourquoi. S'ils étaient vrais dans cette relation comme vous l'êtes maintenant, ils vous donneront leur raison. Asseyez-vous et résolvez le problème, ne justifiez pas votre mauvais acte. Vous reviendrez probablement tous les deux à votre routine habituelle. Si la personne ne souhaite pas communiquer avec vous, essayez de vous confronter avec l'aide de votre parent, de votre frère ou de votre ami commun.

Veuillez l'accepter à ce moment-là et passer à autre chose. Acceptez-le pour vous-même que toute relation cesse de fonctionner lorsqu'un côté cesse de s'occuper de l'autre. et ce genre de relation est mieux fini et fini. Ne le ruminez pas.

Pardonner. En vous perdant, cette personne a perdu un ami digne, vous n'avez perdu personne. Pardonnez à cette personne car cela vous aidera à vous sentir mieux et heureux.

Se concentrer. Garder son calme est un effort conscient, cela ne vient pas naturellement, il va falloir se concentrer dessus. Acceptez cela et avancez dans la vie. Il y aura de meilleurs domaines dans votre vie sur lesquels vous concentrer. Occupez-vous et vous passerez bientôt cette étape