Comment entretenir la beauté pendant la grossesse?

L'eau est un élément essentiel d'une routine beauté de grossesse pour maintenir une bonne santé et une peau saine.

La grossesse apporte son lot de défis beauté, surtout en ce qui concerne votre peau. Avec un afflux d'hormones de grossesse, votre corps change rapidement et tout cela affecte votre apparence. Il est important de maintenir des routines de beauté et de confronter les maux spécifiques à la grossesse avec des solutions utiles.

Méthode 1 sur 5: beauté globale

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Adoptez une alimentation saine pleine de légumes et de fruits pour maintenir la beauté pendant la grossesse. Une alimentation riche en fruits et légumes améliorera l'apparence de votre peau.
- Concentrez-vous sur les aliments riches en vitamine A, qui peuvent aider à garder votre peau en bonne santé. Il s'agit notamment du poisson, des carottes, du lait et des œufs. Cependant, ne prenez pas de supplément de vitamine A, connu pour causer des malformations congénitales.
- Les aliments riches en vitamines C et E et riches en antioxydants peuvent réduire le processus de vieillissement de la peau.
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Augmentez la quantité d'eau que vous buvez. L'eau est un élément essentiel d'une routine beauté de grossesse pour maintenir une bonne santé et une peau saine.
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Reposez-vous et détendez-vous autant que possible. Les femmes enceintes ont besoin de 8 à 10 heures de sommeil par nuit. Beaucoup de repos vous donnera plus d'énergie pendant la journée et aidera à contrecarrer les poches et les cernes qui peuvent gâcher votre apparence pendant la grossesse.
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Évitez les savons durs, car ils peuvent éliminer l'huile naturelle de votre peau. Au lieu de cela, passez à un gel douche hydratant pour le corps ou un nettoyant pour le visage pour votre routine beauté de grossesse.
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Utilisez quotidiennement une crème hydratante et un écran solaire (au moins SPF 15) dans le cadre de votre routine beauté. Recherchez des versions sans huile.

Demandez à votre médecin quels traitements topiques vous pouvez utiliser pour maintenir votre routine beauté.

Méthode 2 sur 5: acné

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Demandez à votre médecin quels traitements topiques vous pouvez utiliser pour maintenir votre routine beauté. Vous pourrez peut-être utiliser du peroxyde de benzoyle, de l'acide azélaïque, de l'érythromycine ou d'autres traitements antibiotiques. Beaucoup d'entre eux sont délivrés uniquement sur ordonnance et doivent être approuvés par un médecin qui sait que vous êtes enceinte.
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Nettoyez votre visage avec un nettoyant doux deux fois par jour (matin et soir) et rincez abondamment. Portez une attention particulière au nettoyage le long des lignes des cheveux et de la mâchoire, où les pores peuvent se boucher.
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Lavez vos cheveux régulièrement, mais ne les lavez pas trop. Se laver les cheveux trop peu rendra le cuir chevelu gras et peut entraîner des éruptions cutanées. Se laver trop les cheveux peut les dépouiller de leurs huiles naturelles et irriter le cuir chevelu.
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Lavez régulièrement vos serviettes, taies d'oreillers et chapeaux. Cela gardera votre cuir chevelu et vos cheveux sans acné.
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Lisez les étiquettes avant d'ajouter de nouveaux produits de maquillage et de soins capillaires et cutanés à votre routine beauté de grossesse. Recherchez la promesse non comédogène et non acnégène sur l'étiquette.

Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les stéroïdes topiques qui peuvent être appliqués en toute sécurité dans le cadre de votre routine beauté pendant la grossesse.

Méthode 3 sur 5: eczéma

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Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les stéroïdes topiques qui peuvent être appliqués en toute sécurité dans le cadre de votre routine beauté pendant la grossesse. Les antihistaminiques peuvent également vous aider à faire face à l'eczéma pendant la grossesse.
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Limitez le contact avec les substances pouvant causer des démangeaisons, telles que les parfums et autres nettoyants ménagers.
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Évitez les douches et les bains prolongés ou le lavage excessif des mains. Cela peut entraîner une peau sèche et des irritations, affectant votre beauté pendant la grossesse.
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Garder son calme. La transpiration peut être un puissant déclencheur d'eczéma.
- Portez des vêtements amples en coton et évitez de surchauffer en portant des couches que vous pouvez enlever lorsque vous vous réchauffez.
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Posez une compresse froide sur vos démangeaisons au lieu de gratter avec vos ongles. Vos ongles peuvent aggraver l'eczéma et ternir votre beauté pendant la grossesse. Le fait de se gratter peut également provoquer une infection si vos ongles transpercent la peau.
- Gardez les ongles courts et limés dans une forme arrondie pour réduire l'impact du grattage sur votre peau.

Méthode 4 sur 5: vergetures

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Sachez que vous ne pouvez pas faire grand-chose pour empêcher la formation de vergetures pendant votre grossesse.
- Une prise de poids lente et régulière, adaptée à votre taille et à votre taille, peut réduire le risque d' apparition de vergetures.
- Les lotions, crèmes et huiles qui prétendent prévenir les vergetures ne se sont pas révélées efficaces.
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Renseignez-vous auprès de votre dermatologue sur les traitements contre les vergetures après l'accouchement de votre bébé. Cependant, vous pouvez constater que les vergetures s'estompent avec le temps.

Cutanés à votre routine beauté de grossesse — Lisez les étiquettes avant d'ajouter de nouveaux produits de maquillage et de soins capillaires et cutanés à votre routine beauté de grossesse.

Méthode 5 sur 5: soins de beauté

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Planifiez votre rendez-vous de coloration des cheveux au deuxième ou au troisième trimestre pour maintenir votre routine beauté.
- Il existe de nombreux produits chimiques dans les teintures capillaires, mais les études n'ont pas prouvé un lien direct avec les malformations congénitales. Cependant, attendre le deuxième ou le troisième trimestre réduira l'exposition lorsque les organes vitaux du bébé se développeront.
- Pour être encore plus sûr, tenez compte des faits saillants. Contrairement à une couleur à processus unique, le colorant n'est pas appliqué sur le cuir chevelu, ce qui réduit la probabilité que les produits chimiques pénètrent dans votre système.
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Faites régulièrement des manucures et des pédicures tout au long de votre grossesse.
- Le vernis peut contenir des traces de produits chimiques, mais ils ne sont pas absorbés par la peau autour de vos ongles et n'ont pas été liés à des complications de grossesse.
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Considérez les avantages d'un soin du visage, mais évitez les traitements agressifs tels que la microdermabrasion ou les peelings chimiques.
- Sachez que votre peau est plus sensible pendant la grossesse. Vous aurez également besoin d'être calé sur votre chaise lors d'un soin du visage au cours du troisième trimestre. S'allonger sur le dos peut affecter votre circulation et votre équilibre.
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Programmez votre épilation de bikini habituelle aux premier et deuxième trimestres.
- Si vous n'avez jamais eu d'épilation de bikini auparavant, attendez la fin du travail. La douleur du traitement peut provoquer des contractions. Sachez également que vous pouvez ressentir plus d'irritations cutanées après l'épilation pendant la grossesse.
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Évitez les traitements de blanchiment des dents, les bains à remous, les hammams, les saunas et les lits de bronzage pendant la grossesse.
- Les effets des procédures de blanchiment des dents n'ont pas été entièrement étudiés et les dents sont extrêmement sensibles pendant la grossesse. Les bains à remous, les hammams, les saunas et les lits de bronzage peuvent augmenter la température centrale du corps et affecter votre équilibre.

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