Comment se préparer à la naissance de jumeaux?

Lorsque vous avez des jumeaux en route
Lorsque vous avez des jumeaux en route, tous les préparatifs nécessaires semblent plus importants et parfois plus urgents.

La grossesse est une période passionnante pour tout futur parent. Les futures mamans et papas sont inondés d'une gamme d'émotions allant d'heureux et excités à dépassés et inquiets. L'une des plus grandes préoccupations des futurs parents est de savoir comment préparer votre maison et votre vie pour un tout nouvel ajout. Lorsque vous avez des jumeaux en route, tous les préparatifs nécessaires semblent plus importants et parfois plus urgents. En moyenne, les jumeaux arrivent quelques semaines plus tôt que les célibataires, il est donc important de commencer à organiser vos priorités, votre maison et vos finances au début du troisième trimestre. Avec un plan bien pensé et quelques astuces simples, vous serez prêt à accueillir ces petits paquets dans le monde.

Méthode 1 sur 5: prenez soin de vous

De nombreux parents de jumeaux estiment qu'il est plus pratique que les bébés partagent une crèche
De nombreux parents de jumeaux estiment qu'il est plus pratique que les bébés partagent une crèche.

Tirez le meilleur parti de votre grossesse en étant bien reposée et bien nourrie. Vous aurez beaucoup de choses à préparer, alors nourrissez votre corps enceinte autant que possible.

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    Reposez-vous quand vous le pouvez. Si vous vous sentez fatigué, asseyez-vous et relevez les pieds. Avec des jumeaux, vous avez tout l'inconfort d'une seule grossesse, deux fois. Pensez à prendre un bain tiède, détendez-vous dans la baignoire avec un bon livre et détendez-vous.
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    Communiquez avec votre partenaire. Faites-lui savoir comment vous vous sentez. Assurez-vous que votre partenaire comprend et est compatissant aux changements remarquables et incroyables que votre corps traverse, à la fois physiquement et émotionnellement. Une oreille sympathique est un merveilleux réconfort lorsque vous ne vous sentez pas comme vous-même.
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    Nourrissez bien votre corps. Votre corps enceinte a besoin d'une nutrition supplémentaire, surtout lorsque vous attendez des jumeaux. Augmentez votre apport en calcium en mangeant des aliments riches en calcium comme le lait ou le brocoli. Un supplément de protéines est également important lorsque vous êtes enceinte de jumeaux. Les protéines agissent comme des éléments constitutifs des tissus corporels et contiennent des enzymes essentielles à la régulation des réactions chimiques pour que votre corps fonctionne correctement pendant la croissance de votre bébé. Assurez-vous également de consommer suffisamment de fer; L'anémie ferriprive est fréquente dans les grossesses multiples. Pour éviter cela, assurez-vous de manger suffisamment d' aliments riches en fer. Prenez une vitamine prénatale chaque jour pour tenir compte des autres nutriments importants.
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    Faites des voyages réguliers chez votre médecin. S'il semble que vous visitez souvent votre OBGYN, comprenez que les visites fréquentes font partie intégrante de la grossesse lorsque vous attendez des multiples.

Méthode 2 sur 5: réévaluez vos dépenses

Tandis que l'oreiller aide à soutenir les jumeaux
Cela vous permettra d'allaiter les bébés en même temps, tandis que l'oreiller aide à soutenir les jumeaux.

Explorez votre budget actuel avant l'arrivée des bébés. Décidez ensemble quels articles sont des nécessités absolues et quels articles sont tout simplement agréables à avoir. Envisagez des moyens de réduire vos dépenses dès maintenant, afin que les modifications ne semblent pas si soudaines plus tard.

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    Mangez à la maison au lieu d'aller au restaurant. L'idée de manger au restaurant est tentante, surtout quand on est enceinte et qu'on n'a pas l'énergie de cuisiner. Cependant, vous pouvez vous préparer un repas maison qui vous fera non seulement économiser de l'argent, mais qui garantira également que vous mangez plus sainement pour les bébés.
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    Vous songez à transformer votre voiture en mini-fourgonnette ou en camion pour accueillir votre famille grandissante? Envisagez d'échanger votre véhicule actuel et d'en acheter un d'occasion. De nombreux concessionnaires automobiles proposent des véhicules d'occasion peu usés et incluront même une garantie.

Méthode 3 sur 5: effectuez les premiers achats pour vos bébés

L'une des plus grandes préoccupations des futurs parents est de savoir comment préparer votre maison
L'une des plus grandes préoccupations des futurs parents est de savoir comment préparer votre maison et votre vie pour un tout nouvel ajout.

Créez une liste d'articles dont vos bébés auront besoin. Soyez pratique, ne vous laissez pas entraîner en pensant que vos bébés auront besoin de tous les articles pour bébés disponibles sur le marché. Il est probable qu'ils n'en auront même pas besoin de la moitié.

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    Achetez une layette de base. Incluez tous les articles de base pour bébé tels que les vêtements de nuit, les maillots de corps une pièce, les chaussettes, les chapeaux et les bavoirs. Plus vous avez de produits de base sous la main, moins vous ferez de lessive. Pensez à mélanger et assortir des tenues interchangeables. Les jumeaux ne doivent pas toujours être habillés de la même manière; leur garde-robe semblera plus grande si vous avez le choix entre une grande variété d'articles.
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    Créez une liste de cadeaux. Rendez-vous dans un grand magasin populaire, un magasin spécialisé pour bébés ou un marchand en ligne et générez un registre. Cela permettra à la famille et aux amis de magasiner facilement pour vos bébés à leur arrivée.
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    Envisagez d'emprunter des articles pour bébé dans la mesure du possible. Ceci est particulièrement utile si vous essayez de respecter un budget. Le matériel pour bébé presque neuf est généralement aussi bon que les articles neufs dans les magasins.
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    Achetez une poussette. L'un des plus grands défis d'avoir des jumeaux est de sortir avec eux. Il existe de nombreuses poussettes sur le marché destinées aux jumeaux, certaines plus pratiques que d'autres. Assurez-vous d'aller dans votre grand magasin local et de les essayer. Essayez de pousser quelques poussettes doubles différentes dans le magasin; vous vous rendrez vite compte qu'ils ne sont pas tous créés égaux. Décidez lequel vous convient le mieux et vos besoins de voyage.
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    Stocker les couches. Rendez-vous dans votre entrepôt local et achetez des couches et des lingettes en gros. On estime que les jumeaux passeront par 140 couches par semaine. L'achat en gros vous fera économiser beaucoup d'argent et réduira votre temps passé au magasin.

Méthode 4 sur 5: décider des modalités de couchage et d'alimentation

Décidez si vous aurez vos bébés dans une ou deux pièces. De nombreux parents de jumeaux estiment qu'il est plus pratique que les bébés partagent une crèche. Il est plus pratique d'aménager un espace pour changer les bébés, avec un seul contenant de lingettes, pommades et pile de couches. Il est courant que les parents de jumeaux partagent une chambre avec leurs bébés. Les jumeaux ont tendance à apprécier la compagnie de l'autre et les parents trouvent que les deux bébés dans la même pièce sont très pratiques.

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    Déterminez si vos bébés partageront un berceau ou si vous aurez deux berceaux séparés. Il existe des lits doubles sur le marché, mais ils ont tendance à être très chers. Si vous choisissez d'utiliser un seul berceau, vous pouvez acheter un séparateur qui donnera à chaque bébé son propre espace, cependant, même cela n'est pas une nécessité. Certains parents pensent qu'il est préférable de garder les jumeaux dans le même berceau au début, puis de passer à deux berceaux au fur et à mesure que les bébés grandissent.
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    Décorez la pièce avec des ensembles de literie coordonnés plutôt qu'une correspondance exacte. Cela donnera à chaque jumeau un espace distinct tout en gardant un thème unifié. Vous pouvez également choisir deux couleurs de peinture pour les murs ou décorer la zone de chaque jumeau avec des décalcomanies murales différentes. Ceci est particulièrement utile lorsqu'un garçon et une fille partagent une crèche.
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    Déterminez si vos jumeaux seront nourris au sein ou au biberon. Non seulement l'allaitement est sain pour les bébés, mais il est gratuit. Pensez à tout l'argent que vous économiserez en n'ayant pas à acheter de lait maternisé pour vos jumeaux et de plus, l'allaitement brûle des calories, ce qui vous permettra de commencer à perdre du poids de bébé. Si vous choisissez d'allaiter, il sera utile d'acheter un coussin d'allaitement. Cela vous permettra d'allaiter les bébés en même temps, tandis que l'oreiller aide à soutenir les jumeaux. Si vous allaitez vos bébés au biberon, assurez-vous de vous approvisionner en biberons ou d'utiliser des biberons avec des doublures jetables. Cela réduira le temps que vous passerez à laver les bouteilles.

Méthode 5 sur 5: rechercher des informations et du soutien

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    Connectez-vous à des ressources qui peuvent vous aider à mieux comprendre votre situation. Accédez à Internet ou même à votre bibliothèque locale; recherchez des groupes ou des forums qui s'adressent aux parents de multiples. Renseignez-vous et posez des questions. Vous vous rendrez vite compte que vous n'êtes pas seul et vous vous sentirez peut-être réconforté par les histoires et les conseils d'autres mamans dans des situations similaires.
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    Recruter de l'aide. Une fois ces bébés nés, tout le monde proposera de donner un coup de main; Dis juste oui! Les voisins, la famille et les amis seront ravis de vous aider. Profitez de ces opportunités, elles ne seront pas là pour longtemps.

Conseils

  • Développez une routine dès le début. De nombreux parents disent qu'une routine stricte est une arme secrète pour élever des multiples.

Mises en garde

  • Consultez toujours votre médecin avant de modifier votre alimentation.
  • N'utilisez jamais un siège auto d'occasion; il peut ne pas être conforme aux spécifications de sécurité.

Questions et réponses

  • Jusqu'à quel âge bébé peut-il dormir dans le lit avec vous?
    Cela dépend vraiment de vous et du confort du bébé.

Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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