Comment faire une limonade rapidement?

Essayez de consommer au moins 6 tasses de limonade par jour pendant que vous prenez la limonade rapidement.

Le jeûne à la limonade, qui a commencé sous le nom de Master Cleanse de Stanley Burrough, nettoie le corps des impuretés, élimine les toxines, repose le tube digestif et élimine les excès de graisse. L'impact d'une limonade rapide sur vos intestins sera extrême. Suivez les instructions pendant le jeûne et sachez si votre corps vous signale de mettre fin au jeûne plus tôt.

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Consultez votre médecin avant de commencer une limonade rapide. Vous voudrez vous assurer que vous êtes en assez bonne santé pour supporter le jeûne qui dure au moins sept jours.
- Discutez des effets secondaires potentiels, notamment des nausées, de la fatigue et des maux de tête.
- Pendant le jeûne de limonade, vous pouvez arrêter de prendre des médicaments, alors demandez à votre médecin si cela présente des risques médicaux. Ceux qui sont restés à jeun pendant une période prolongée ont signalé des changements dans les niveaux d'insuline, la dépression et la pression artérielle, ce qui peut affecter les doses de médicaments après le jeûne.
- Vous aurez un niveau d'énergie modéré tout en subissant la limonade rapidement. Vous perdrez du poids; Cependant, ce n'est pas le but recherché de la limonade rapide car vous risquez de perdre de la masse musculaire en plus de la graisse.
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Obtenez les ingrédients et préparez la recette de limonade. Mélanger 1 à 2 cuillères à soupe de sirop d'érable biologique, 2 cuillères à soupe de jus de citron ou de lime frais et une tasse d'eau pure non fluorée. Saupoudrer de poivre de Cayenne au goût.
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Buvez la limonade tous les jours pendant 10 jours. Essayez de consommer au moins 6 tasses de limonade par jour pendant que vous prenez la limonade rapidement.
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Alternez chaque tasse de limonade avec une tasse d'eau. Il est important de boire de l'eau car vous ne voulez pas vous déshydrater. Vous pouvez également boire de la tisane et de l'eau.
- Ne consommez aucun aliment solide ou même semi-solide pendant le jeûne.
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Buvez du thé laxatif le matin et le soir chaque jour du jeûne pour encourager les selles. Vous pouvez également faire des lavements les deux derniers jours du jeûne.
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Rompre le jeûne en ne buvant que du jus d'orange pendant 2 jours.
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Buvez du jus d'orange le lendemain matin. Pour le déjeuner, mangez des fruits crus. Mangez de la salade pour le dîner.
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Recommencez à manger normalement le lendemain.
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Attendez 3 à 6 mois avant de répéter une limonade rapide.

Pour obtenir des informations plus détaillées sur la préparation rapide d'une limonade, "The Master Cleanse" de Stanley Burroughs est disponible.

Conseils

Pour obtenir des informations plus détaillées sur la préparation rapide d'une limonade, "The Master Cleanse" de Stanley Burroughs est disponible. Cependant, l'information a également été adaptée par Peter Glickman dans son livre " Perdre du poids, avoir plus d'énergie et être plus heureux en 10 jours".
Vous pouvez trouver des kits de régime à la limonade ou de jeûne à la limonade qui incluent toutes les informations et les ingrédients dont vous avez besoin, moins l'eau et les citrons. Vous pouvez trouver des kits appelés Master Cleanse ou Lemonade Diet dans votre magasin d'aliments naturels ou en ligne.

Mises en garde

Des diarrhées et des douleurs à l'estomac sont fréquemment rapportées avec une limonade rapide. La déshydratation est une préoccupation majeure et provoque les effets secondaires que vous pouvez ressentir, tels que des étourdissements, une vision trouble, des nausées, des maux de tête et même de la fièvre.

Choses dont vous aurez besoin

Jus de citron ou de lime
Sirop d'érable biologique
poivre de Cayenne
Eau pure (non fluorée)
Tisanes et tisanes laxatives

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