Comment traiter un rhume avec la médecine traditionnelle chinoise?
Ce remède est généralement utilisé pour traiter les premiers stades du rhume causé par le froid du vent.
Tout le monde éprouve le rhume à un moment de sa vie. Les rhumes affectent généralement de nombreuses personnes pendant la saison hivernale. Bien que de nombreuses personnes comptent sur des remèdes maison pour gérer les symptômes provoqués par le rhume, il existe des plans de traitement supplémentaires qui peuvent être utiles. Les remèdes maison, tels que se reposer suffisamment et boire beaucoup de liquide, ne vont pas loin, mais la médecine traditionnelle chinoise peut fournir des résultats immédiats et durables.
Méthode 1 sur 4: traiter un rhume causé par le vent froid
- 1Identifiez si votre froid est dû au vent froid. Selon la médecine traditionnelle chinoise, le rhume peut tomber sous plusieurs désignations, mais le type le plus courant est le vent froid. Le but du traitement du froid éolien est de raccourcir la durée de la maladie et de soulager immédiatement les symptômes.
- Certains signes d'un rhume causé par le froid du vent sont: intolérance au froid, fièvre légère, absence de sueur, oppression thoracique ou congestion et écoulement nasal avec du mucus clair.
- 2Buvez du thé au gingembre. On pense que le thé au gingembre aide à expulser le «mal», ou les agents pathogènes qui causent le froid. On dit également que le gingembre favorise un appétit sain qui est nécessaire pour une récupération rapide.
- Préparez le thé au gingembre en déchiquetant environ 15 grammes de gingembre frais.
- Mettez le gingembre dans une casserole de 200 millilitres d'eau bouillante, puis ajoutez la cassonade au goût.
- Ce thé doit être servi chaud deux fois par jour.
- Après avoir pris le thé au gingembre, vous devriez aller au lit et faire un point pour couvrir votre corps dans des couvertures chaudes pour assurer la transpiration.
- 3Prenez l'extrait d'expelline (chuan xiong cha tiao wan). On pense que l'extrait d'expelline débarrasse le corps du vent froid. Il sert également à soulager les maux de tête causés par l'invasion du vent exogène, le type de mal de tête que l'on ressent lors de la rhinite et de la sinusite. Ce remède est généralement utilisé pour traiter les premiers stades du rhume causé par le froid du vent.
- Cet extrait contient du chèvrefeuille japonais, de la bardane, du forsythia, de l'isatis et du lophantherum.
- On pense que ces ingrédients expulsent la chaleur et éliminent les toxines.
- 4Regardez dans l'extrait de ginseng et de menthol (ren shen bai du wan). L'extrait de ginseng et de menthol est utilisé pour expulser ou éradiquer les agents pathogènes provenant du vent. Cela peut également aider à atténuer le stress des conditions froides et humides en raison du déséquilibre du qi.
- 5Essayez l'extrait de dragon bleu (xiao qing long tang wan). L'extrait de dragon bleu est utilisé pour repousser les fluides nocifs d'un rhume externe. Il est utilisé pour traiter la fièvre et les frissons dus à la transpiration, ce qui peut aider à expulser les mucosités diffuses. L'utilisation de cette concoction peut expulser ou éradiquer les schémas pathogènes exogènes en permettant au corps de libérer du froid par la transpiration.
- 6Utilisez des herbes supplémentaires pour soulager les symptômes. Le traitement de ce type est centré sur la libération de l'agent pathogène par la transpiration, de sorte que d'autres herbes provoquant la transpiration peuvent être bénéfiques. Les experts en médecine chinoise recommandent la décoction de cannelle, la formule au cnidium et au thé, ainsi que la décoction mineure de dragon bleu pour traiter les rhumes causés par le froid du vent.
- Il peut également aider à consommer des aliments riches en oignon, ail, gingembre et coriandre, qui peuvent tous mieux expulser l'agent pathogène à l'origine de votre rhume.
Le traitement diététique du rhume doit commencer par déterminer si le froid est causé par la chaleur du vent ou par le vent froid.
Méthode 2 sur 4: traiter un froid causé par la chaleur du vent
- 1Déterminez si votre rhume est causé par la chaleur du vent. Bien que la plupart des rhumes soient causés par le vent froid, la chaleur du vent s'avère parfois être le coupable. Dans ce cas, le traitement vise à aider le corps à retrouver son état d'équilibre, ce qui signifie que la chaleur à l'intérieur du corps doit être expulsée. Les options de traitement comprennent l'utilisation d'une formule contre le rhume et la grippe, la compensation de la chaleur éolienne et la compensation de la chaleur pulmonaire.
- Certains signes d'un rhume causé par la chaleur du vent sont: pouls rapide (au-dessus de 60 battements par minute), maux de tête, toux sèche et non productive expectorant le mucus jaune, irritabilité, gorge douloureuse et enflée et fièvre.
- 2Buvez du chrysanthème et du thé à la menthe poivrée. Préparez un thé au chrysanthème et à la menthe poivrée pour soulager les maux de tête, la fièvre, la congestion nasale et les maux de gorge. Ce thé fonctionne pour refroidir le corps et expulser la chaleur du vent.
- Faites bouillir 6 grammes de chrysanthème dans une casserole de 400 ml d'eau bouillante.
- À ébullition, ajoutez 3 grammes de menthe poivrée et de sucre blanc.
- Continuez à bouillir environ 2 à 3 minutes.
- Prenez ce thé deux fois par jour.
- 3Prenez ganmao qing. Ganmao Qing peut dissiper ou réduire les symptômes du froid causé par la chaleur du vent. L'utilisation de cette décoction peut également réduire le risque d'inflammation. De plus, il peut se débarrasser de la fièvre causée par la chaleur du vent et fournir un dégagement de chaleur en expulsant la présence d'agents pathogènes causés par la toxine du feu.
- Gunmao Qung est composé de trois herbes: la racine et la feuille d'isatis, ainsi que l'andrographis.
- Ces herbes sont dotées de propriétés antibiotiques qui peuvent dissiper ou expulser la chaleur et également expulser la présence de toxine du feu.
- 4Essayez yin chiao chieh tu pien (yin qiao jie du). Cette décoction peut dissiper ou éliminer les symptômes du rhume causé par la chaleur du vent survenant au printemps ou en été. Il peut également être utilisé pour traiter les premiers stades de la fièvre.
- Il contient du chèvrefeuille japonais, du platycodon, de la bardane, de l'isatis, du forsythia et du lophantherum, qui peuvent expulser la chaleur et même éradiquer la toxine du feu.
- Platycodon peut apaiser les démangeaisons de la gorge en enduisant la gorge. Il a également des propriétés qui peuvent diffuser les poumons, entraînant une meilleure expulsion des mucosités.
- Lophantherum, d'autre part, soulage la soif et encourage la salivation.
- Il contient du chèvrefeuille japonais, du platycodon, de la bardane, de l'isatis, du forsythia et du lophantherum, qui peuvent expulser la chaleur et même éradiquer la toxine du feu.
- 5Essayez le granule de racine d'isatis (ban lan gen). Le granule de racine d'Isatis est capable d'expulser la chaleur toxique en diminuant sa présence dans le sang. Il a des propriétés antibiotiques et est capable de soulager les maux de gorge et de réduire l'enflure.
Cette décoction peut dissiper ou éliminer les symptômes du rhume causé par la chaleur du vent survenant au printemps ou en été.
Méthode 3 sur 4: soulager un rhume avec l'acupuncture et d'autres remèdes
- 1Faites de l'acupuncture. L'acupuncture est un autre moyen de traiter le rhume en utilisant la médecine traditionnelle chinoise. Dans cette méthode de guérison, certains points sont stimulés avec des aiguilles afin de favoriser le flux sanguin vers la tête, le cou, la poitrine et les épaules. L'acupuncture fonctionne en libérant des endorphines et des stéroïdes naturels comme le cortisol, pour gérer la douleur et l'inconfort causés par le rhume.
- 2Massez-vous. Si vous ne pouvez pas obtenir de traitement d'acupuncture par un spécialiste, il existe des techniques de massage que vous pouvez appliquer à vous-même à la maison. Ces techniques déclenchent certains des mêmes points de pression que l'acupuncture, bien que moins efficacement. À la maison, vous pouvez faire ce qui suit:
- Frottez votre front du milieu vers les côtés (10 fois).
- Pétrissez la zone sur le côté de vos yeux (10 fois).
- Frottez vos tempes (10 fois).
- Pétrissez votre nuque ou l'arrière de votre tête (10 fois).
- Saisissez la nuque (10 fois).
- Frottez vos épaules (10 fois).
- La zone entre votre pouce et votre index doit être pincée et pétrie (10 fois).
- 3Essayez d'impliquer un maître de qi gong. Cette personne est capable de transmettre de l'énergie dans tout le corps d'un individu affligé au moyen de méridiens, en tapotant le patient ou par ses propres paumes nues. Ils peuvent transmettre l'énergie Qi à des objets et des solutions non vivants qui peuvent être touchés ou pris par le patient afin qu'ils absorbent l'énergie Qi et rétablissent l'équilibre dans le système corporel.
- 4Recherchez d'autres remèdes avec l'aide d'un praticien de la médecine traditionnelle chinoise. Les praticiens experts de la médecine chinoise peuvent utiliser une variété d'autres méthodes pour aider à soulager votre rhume. D'autres méthodes utilisées pour traiter le rhume comprennent la moxibustion ou la brûlure de l'armoise et l'application des restes sur la peau pour favoriser la guérison.
- De plus, masser, ventiler ou aspirer le sang vers l'extérieur de la peau à l'aide de ventouses appauvries en oxygène peut soulager le rhume.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, le rhume peut tomber sous plusieurs désignations, mais le type le plus courant est le vent froid.
Méthode 4 sur 4: utiliser les changements de mode de vie pour atténuer les rhumes
- 1Utilisez un régime pour aider à traiter les rhumes. Le traitement diététique du rhume doit commencer par déterminer si le froid est causé par la chaleur du vent ou par le vent froid. Pour déterminer la source de votre rhume, mangez du gingembre.
- Si vous ressentez une soif excessive, une bouche sèche, un mal de gorge et une transpiration après avoir mangé, votre rhume est causé par la chaleur du vent.
- Pour atténuer ce type de froid, mangez des aliments qui ont des propriétés rafraîchissantes comme le concombre et la pastèque.
- Si vous souffrez d'intolérance au froid, le seul moyen de contrer cela est de manger des aliments chauds comme l'ail et le curry.
- Ne mangez pas trop. La médecine traditionnelle chinoise soutient qu'une alimentation appropriée peut rétablir l'équilibre du corps et renforcer votre système immunitaire.
- Si vous ressentez une soif excessive, une bouche sèche, un mal de gorge et une transpiration après avoir mangé, votre rhume est causé par la chaleur du vent.
- 2Évitez les émotions négatives pour guérir. Vos émotions jouent un rôle clé dans votre santé globale. La médecine traditionnelle chinoise indique qu'il existe sept types d'émotions qui doivent être surveillées et réduites, car ce sont des facteurs qui peuvent aggraver une maladie. Ces émotions comprennent: l'anxiété, la colère, la peur, la peur, la joie, la réflexion excessive et la tristesse.
- Faites un auto-contrôle chaque fois que vous ressentez une poussée de ces émotions, car elles peuvent endommager plusieurs organes du corps.
- Vous pouvez réguler vos émotions en pensant positivement, en étant optimiste, en méditant et en écoutant de la musique apaisante et apaisante.
- 3Faites de l'exercice pour améliorer votre santé. Le type d'exercice bénéfique pour réduire les rhumes est principalement axé sur des exercices lents et rythmés qui vous obligent à être attentif à votre respiration. L'exercice doit se concentrer sur l'intégration de toutes les parties du corps.
- Un bon exercice que l'on trouve dans la culture chinoise pour ce type d'entraînement est le tai-chi.
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