Comment tirer les bénéfices potentiels du charbon actif pour la santé?
Certaines personnes ont eu de la chance d'utiliser du charbon actif pour détoxifier leur corps.
Le charbon actif est fabriqué à partir de matières végétales brûlées, telles que des coquilles de noix de coco, à des températures élevées. Cependant, il passe par un autre processus pour le rendre «activé», donc se contenter de manger des cendres de barbecue n'est pas la même chose. La plupart des remèdes maison qui utilisent du charbon actif ne sont pas étayés par la science, mais certaines personnes ont de la chance avec eux. Vous pouvez l'utiliser en interne ou en externe, mais vous devez également tenir compte des risques lors de l'ajout de ce supplément.
Méthode 1 sur 3: prendre du charbon actif
- 1Choisissez un formulaire. Vous pouvez trouver du charbon actif sous des formes telles que liquide, comprimés, pilules, suspension ou poudre. Vous pouvez également prendre du charbon actif sous des formes comme de la limonade ou des smoothies. Ce que vous choisissez dépend de vous, en fonction de la manière dont vous souhaitez l'utiliser. Les formes de comprimés et de pilules ont tendance à être plus concentrées.
- Vous pouvez trouver du charbon actif en ligne ou dans les magasins de suppléments de santé.
- Demandez toujours à votre médecin avant de prendre un supplément. Votre médecin peut vous conseiller sur les dosages du charbon actif.
- 2Essayez-le pour détoxifier. Certaines personnes ont eu de la chance d'utiliser du charbon actif pour détoxifier leur corps. Le charbon actif se lie à d'autres substances, un processus appelé «adsorption», transportant ce à quoi il se lie hors de votre corps.
- Lorsque les gens parlent de détoxification, ils disent que cela élimine les toxines et les produits chimiques de votre corps que vous pouvez ingérer ou absorber de votre environnement. Cependant, tant que vous êtes en bonne santé, votre corps fait un très bon travail pour éliminer ces choses par lui-même par les reins et le foie.
- Cependant, gardez à l'esprit que le charbon actif est aveugle. Il se liera à la fois aux bonnes et aux mauvaises choses de votre corps, les retirant de votre système.
Vous pouvez trouver du charbon actif en ligne ou dans les magasins de suppléments de santé. - 3Utilisez-le pour les gaz et les ballonnements. Certaines personnes utilisent du charbon actif pour soulager les gaz et les ballonnements. Essayez de prendre 500 milligrammes de charbon actif une heure et 30 minutes avant un repas. Vous pouvez prendre des comprimés ou des pilules, mais assurez-vous de boire un grand verre d'eau avec. Vous constaterez peut-être que cela aide à réduire vos douleurs dues aux gaz.
- Vous pouvez également boire un verre d'eau supplémentaire pour aider le charbon à y arriver plus rapidement.
- Cependant, l'utilisation de charbon de bois avant un repas peut diminuer votre absorption de nutriments importants.
- 4Associez-le à un nettoyage digestif. Une autre façon dont les gens utilisent le charbon actif est lorsqu'ils sont sur un nettoyage digestif. Par exemple, certaines personnes peuvent ne manger que des fruits, des légumes et des protéines qui sont doux pour le corps, ainsi que du charbon actif pendant une semaine pour aider à nettoyer le système.
- 5Utilisez-le pour les cas d'empoisonnement. Le charbon actif est traditionnellement utilisé lorsque quelqu'un a été empoisonné. Cependant, il n'est que peu efficace à cette fin, car il ne se lie pas avec des choses comme l'alcool, les produits pétroliers, le lithium, les acides boriques, le fer, les acides forts et les alcalis. Par conséquent, il ne doit être administré que sous la direction d'un médecin à cette fin.
Assurez-vous d'attendre au moins 2 heures après avoir pris du charbon actif pour prendre l'un de vos médicaments.
Méthode 2 sur 3: utilisation externe de charbon actif
- 1Essayez de vous brosser les dents avec. Certaines personnes utilisent le charbon actif en se brossant les dents. Il suffit de mouiller et de mettre du dentifrice sur votre brosse comme d'habitude. Saupoudrez ou trempez la brosse dans du charbon actif, puis brossez-vous les dents normalement. Ne vous inquiétez pas, vous ne goûterez rien, même si cela rendra votre bouche temporairement noire.
- Certaines personnes disent que l'utilisation de charbon de bois sur vos dents les rend plus blanches et plus propres. Cependant, vous ne voulez pas trop l'utiliser sur vos dents, car il est abrasif et pourrait endommager vos dents avec le temps.
- Parlez à votre dentiste avant de commencer ce traitement, car il connaît vos besoins spécifiques.
- 2Utilisez-le dans un masque facial. Certains masques faciaux utilisent du charbon actif comme ingrédient. Vous utiliserez le masque comme n'importe quel autre que vous utiliseriez. Vous le frottez sur votre visage et laissez-le pendant le temps qu'il vous faut, puis lavez-le. Assurez-vous de suivre attentivement les instructions sur l'emballage.
- Lorsque vous utilisez du charbon actif sur votre visage, vous devrez peut-être frotter un peu pour l'enlever.
- 3Appliquez-le aux piqûres d'insectes. Les piqûres d'insectes sont une autre application pour laquelle certaines personnes utilisent du charbon actif. Faites une pâte avec du charbon actif et de l'huile de noix de coco et appliquez-la sur la morsure. Assurez-vous de couvrir avec un pansement, car il tachera les vêtements, les meubles et la moquette.
- Vous pouvez essayer quelque chose de similaire avec l'acné, sauf mélanger le charbon de bois avec de l'aloe vera au lieu de l'huile de noix de coco. Appliquez-le sur l'acné. Laissez sécher, puis rincez.
La plupart des remèdes maison qui utilisent du charbon actif ne sont pas étayés par la science, mais certaines personnes ont de la chance avec eux.
Méthode 3 sur 3: apprendre les risques
- 1Ne le prenez pas avec d'autres médicaments. Le charbon actif empêche votre corps d'absorber certaines choses. Par conséquent, si vous le prenez avec votre médicament normal, vous risquez de ne pas en absorber. Assurez-vous d'attendre au moins 2 heures après avoir pris du charbon actif pour prendre l'un de vos médicaments.
- 2Ne comptez pas dessus pour une gueule de bois. Certaines personnes ne jurent que par le charbon actif pour une gueule de bois. Cependant, le charbon de bois ne se lie pas réellement à l'alcool, il ne fait donc pas grand-chose pour une gueule de bois. L'alcool restera simplement dans votre corps.
- 3Contactez votre médecin avec des symptômes d'estomac. Si vous remarquez que vous avez mal à l'estomac après avoir pris du charbon de bois, appelez rapidement votre médecin. Un gonflement de l'estomac est un autre effet secondaire rare qui nécessite des soins médicaux.
- Les effets secondaires moins graves incluent la diarrhée, la constipation et les vomissements, qui ne nécessitent pas nécessairement de soins médicaux, bien que vous deviez arrêter d'utiliser le charbon actif.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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