Comment contrôler la douleur cancéreuse?
Le cancer peut être très douloureux, toucher diverses parties du corps et provoquer des douleurs aiguës et chroniques. Bien que faire face au cancer puisse être très fatigant et épuisant sur le plan émotionnel, apprendre à contrôler votre douleur peut être un moyen précieux de vous sentir mieux. Vous pouvez essayer une combinaison de méthodes médicales et alternatives pour réduire et contrôler votre douleur cancéreuse.
Méthode 1 sur 2: utiliser des méthodes médicales
- 1Consultez votre médecin. Informez votre médecin de toute douleur que vous ressentez actuellement. Ils peuvent être en mesure de prescrire un médicament ou de recommander un analgésique. De plus, ils vous informeront de tout médicament qui pourrait interférer avec votre traitement actuel.
- 2Utilisez un analgésique en vente libre pour gérer une douleur légère. Vous pouvez facilement acheter des médicaments en vente libre pour gérer votre douleur quotidienne. Ces médicaments en vente libre comprennent l'acétaminophène (Tylenol) ainsi que les AINS, une classe populaire de médicaments anti-inflammatoires qui aident à empêcher les récepteurs de la douleur dans votre cerveau de recevoir des signaux de douleur.
- Les AINS sont généralement recommandés pour les douleurs osseuses ou musculaires, car ils réduisent l'inflammation et le gonflement qui peuvent exercer une pression sur la partie du corps touchée.
- Les AINS sont disponibles sous forme de comprimés, d'injections, de liquides, de suppositoires et de crèmes topiques.
- Les AINS comprennent l'ibuprofène (Advil) et le naproxène sodique (Aleve).
- Ne prenez pas d'AINS si vous souffrez de troubles gastro - intestinaux, d'ulcères gastro-duodénaux ou si vous prenez des anticoagulants sauf indication contraire de votre médecin.
- 3Procurez-vous des analgésiques opioïdes modérés pour traiter la douleur modérée. Si l'acétaminophène et les AINS ne gèrent pas efficacement votre douleur, vous pouvez demander à votre médecin de vous prescrire des analgésiques plus puissants. Les analgésiques opioïdes tels que la codéine et le tramadol peuvent aider à gérer la douleur modérée, mais quelque chose de plus fort comme la morphine peut être nécessaire en cas de douleur intense. Votre oncologue est la seule personne qui peut déterminer quel médicament est adapté pour gérer votre douleur, alors n'essayez pas de vous prescrire vous-même.
- Notez que les analgésiques opioïdes provoquent souvent la constipation comme effet secondaire. Par conséquent, si votre médecin vous commence à prendre ces médicaments, il ou elle vous mettra probablement également sur un régime approprié pour l'intestin.
- Il est plus facile de prévenir les problèmes intestinaux en les traitant avant qu'ils ne surviennent, plutôt que d'attendre après le fait.
- 4Discutez avec votre médecin du traitement par la morphine pour les douleurs intenses. Votre médecin vous administrera d'abord un analgésique modéré, puis vous passera progressivement à des doses plus fortes ou plus élevées en fonction de votre état de douleur et de votre réponse au médicament. Notez que vous devrez être surveillé lors de l'utilisation de la morphine, car elle peut entraîner des effets secondaires.
- La morphine est disponible sous de nombreuses formes posologiques, telles que:
- Comprimés à libération prolongée, à prendre une ou deux fois par jour.
- Comprimés ou liquides à libération immédiate, à prendre toutes les 2 à 4 heures.
- Injections à administrer directement ou par perfusion dans un hôpital.
- Injections sous-cutanées.
- Comprimés dissous sous la langue.
- Patchs collés directement sur la peau.
- La morphine peut causer de la constipation, une sécheresse de la bouche et des démangeaisons ou une vision trouble.
- La morphine est disponible sous de nombreuses formes posologiques, telles que:
- 5Respectez le plan de thérapie rédigé par votre médecin. Il est très important que vous preniez tous vos médicaments conformément aux instructions de votre médecin, même si vous ne sentez pas que vous en avez besoin immédiatement. En effet, le fait de sauter l'une de vos doses peut entraîner une aggravation soudaine de la douleur. La douleur est mieux traitée en atteignant un niveau où vous pouvez la prévenir avant qu'elle ne devienne accablante.
- Si vous ressentez de la douleur avant votre prochaine dose de médicament prévue, demandez à votre médecin d'augmenter votre dose ou de modifier la forme posologique que vous prenez.
- Si vous ressentez une douleur soudaine, prenez un analgésique révolutionnaire (votre médecin vous indiquera lesquels prendre dans de telles situations).
- 6Prenez des antidépresseurs pour réduire la douleur neuropathique (douleur causée par une lésion du tissu nerveux). Les antidépresseurs ont un effet positif sur le contrôle de la sensation de brûlure ou de picotement causée par la douleur neuropathique. Ces médicaments peuvent également être utiles dans le traitement de la dépression qui peut accompagner votre lutte contre le cancer.
- Des exemples d'antidépresseurs comprennent la fluoxétine (Prozac) et la sertraline (Lustral). Les effets secondaires peuvent inclure la bouche sèche ou la somnolence.
- 7Obtenez une ordonnance pour un anticonvulsivant. Les anticonvulsivants tels que la gabapentine (Neurontin) peuvent également être utilisés pour traiter les douleurs nerveuses. Cela nécessite une prescription de votre médecin.
- 8Utilisez des anesthésiques locaux pour traiter des sites de douleur spécifiques. Les anesthésiques locaux peuvent être utiles dans certains cas de douleur localisée, comme les ulcères buccaux. Les anesthésiques locaux sont généralement trouvés sous forme de formules de gel, telles que Orabase. Ces gels forment une couche protectrice sur l'ulcère qui l'isole des sensations douloureuses.
- Obtenir une anesthésie péridurale peut traiter les maux de dos sévères en injectant directement des médicaments dans votre colonne vertébrale.
- 9Traitez le cancer lui-même. Il est important de se rappeler que subir des traitements tels que la chirurgie, la radiothérapie et / ou la chimiothérapie pour réduire la taille de votre tumeur diminuera en soi votre douleur. Par exemple, de nombreuses personnes atteintes d'un cancer incurable (comme les hommes atteints d'un cancer de la prostate métastasé aux os) continuent de recevoir un traitement (dans ce cas, qui réduit la taille de leurs métastases osseuses). Ceci, à son tour, diminue la quantité de douleur ressentie (dans ce cas, cela réduit la douleur osseuse).
- Cela peut finir par être l'une des stratégies les plus efficaces de gestion de la douleur, même si le traitement lui-même vise les symptômes plutôt que de guérir réellement le cancer.
Méthode 2 sur 2: utiliser des méthodes alternatives
- 1Respirez des arômes agréables pour vous détendre et réduire l'inflammation. Essayez d'utiliser l'aromathérapie, qui consiste à inhaler les vapeurs d'huiles essentielles telles que les huiles de lavande, de camomille, de jasmin ou de menthe poivrée dans un bain chaud. L'aromathérapie peut diminuer l'inflammation, détendre les muscles, améliorer votre anxiété, maintenir votre rythme de sommeil et réduire les nausées.
- Prendre un bain chaud en soi peut également être apaisant, aidant à soulager les courbatures et les douleurs musculaires généralisées.
- Si vous constatez que votre douleur est localisée à une zone particulière de votre corps, vous pouvez également essayer d'utiliser de la chaleur ou une compresse froide appliquée directement à cet endroit pour apaiser la douleur.
- 2Utilisez la visualisation pour améliorer votre état mental. Pendant la visualisation, vous essayez d'imaginer une scène ou un lieu qui vous rendra réconforté et heureux. Vous pouvez essayer de le faire en pensant à un lieu ou à un souvenir qui vous rend heureux et en le visualisant en détail. Cela peut améliorer votre humeur et vous aider à contrôler les symptômes du cancer et à réduire la gravité de la douleur, du stress et de la fatigue.
- 3Faites de l'exercice pour améliorer votre condition physique. Faire une promenade, faire du yoga ou pratiquer d'autres activités physiques peut vous aider à améliorer votre état de santé général. L'exercice libère également des endorphines, qui sont des substances analgésiques naturelles dans le cerveau, de sorte qu'il peut également aider à lutter contre la douleur cancéreuse. Parlez à votre médecin d'un programme d'exercice sans danger pour vous, selon le stade et la gravité de votre cancer.
- L'exercice peut également aider à atténuer le stress et la dépression et à améliorer votre humeur générale, de sorte que les avantages sont multiples.
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