Comment savoir si vous êtes trop malade pour aller au travail ou à l'école?

Si vous ne savez pas si vous êtes trop malade pour aller au travail ou à l'école, demandez-vous si votre maladie est contagieuse.

Devoir rester à la maison du travail ou de l'école peut être frustrant ou gênant, mais si vous êtes aux prises avec une maladie contagieuse ou que votre santé est en danger, la meilleure décision est peut-être. Si vous ou votre enfant présentez certains symptômes, il est non seulement bon pour vous de rester à la maison pour pouvoir récupérer, mais cela réduit également le risque que d'autres personnes tombent malades. Faites une évaluation de vos symptômes et parlez-en à votre médecin pour vous aider à décider si vous devez ou non rester à la maison du travail ou de l'école.

Méthode 1 sur 4: reconnaître les symptômes de maladies contagieuses

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Restez à la maison si vous avez de la fièvre à plus de 38°C. La fièvre est la réaction naturelle de votre corps à une infection ou à une maladie. Si vous avez une forte fièvre, vous êtes très probablement contagieux et vous devez rester à la maison du travail ou de l'école pour éviter de transmettre votre maladie à quelqu'un d'autre.
- Restez à la maison jusqu'à ce que la température de votre corps revienne à une plage normale et y reste pendant 24 heures, ce qui est généralement autour de 37°C.
- Prendre des médicaments pour réduire votre fièvre ne vous rend pas moins contagieux.
- Une forte fièvre est également susceptible d'être accompagnée de périodes de transpiration et de frissons.
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Évitez de quitter votre domicile si vous avez une toux incontrôlable. Si vous avez une toux que vous ne parvenez pas à contrôler, ou si votre toux est accompagnée de grattage dans la gorge ou de difficultés respiratoires, cela pourrait être le signe d'une maladie respiratoire, dont beaucoup sont très contagieuses. Restez à la maison du travail ou de l'école pour ne rien répandre aux personnes qui se trouvent à proximité.
- Une toux légère survient fréquemment en raison d'un rhume ou d'allergies. Vous pouvez également avoir le nez bouché et ruisselant et des éternuements. Si vous vous sentez à la hauteur et qu'aucun autre symptôme n'est présent, vous pouvez continuer votre routine quotidienne.
- Une toux qui semble provenir du plus profond de vos poumons peut être le signe d'une infection grave.
- Certaines maladies, comme la grippe, font également de la toux une maladie.
- Contactez votre médecin pour savoir si vous devez faire contrôler votre toux.
- Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez et lavez-vous les mains fréquemment. Cela vous évitera de propager des germes et des virus.
- Si vous avez du mal à respirer pendant les quintes de toux, rendez-vous aux urgences pour obtenir des soins médicaux.
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Tenez-vous à l'écart des autres personnes si vous vomissez régulièrement. Des vomissements persistants vous déshydrateront et vous rendront faible, en plus d'être un signe que vous avez une maladie contagieuse. Si vous ne parvenez pas à retenir de nourriture, restez à la maison, reposez-vous et hydratez-vous afin de pouvoir récupérer et de ne pas transmettre votre maladie à une autre personne.
- Prenez soin de vous en buvant beaucoup de liquides. Si vous ne pouvez pas garder un verre d'eau vers le bas, vous pouvez essayer de sucer des glaçons pour vous faciliter la tâche.
- Si vous ne parvenez pas à garder de liquide et que vous risquez de vous déshydrater gravement, vous devrez peut-être vous rendre aux urgences. Les symptômes de déshydratation comprennent une faiblesse, des maux de tête, des mictions peu fréquentes, une urine sombre ou trouble et des pleurs sans larmes.
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Prenez une journée de maladie si vous avez la diarrhée matinale. Des selles très molles ou aqueuses peuvent souvent être un signe d'infection et l'eau supplémentaire que vous perdez peut vous déshydrater. Il est préférable que vous restiez à la maison près d'une salle de bain, alors n'essayez pas d'aller au travail ou à l'école jusqu'à ce que vous arrêtiez d'avoir la diarrhée et que vous vous sentiez mieux.
- Si la diarrhée est causée par de la nourriture ou des médicaments, elle n'est pas contagieuse. Dans ce cas, si vous vous sentez suffisamment bien pour pouvoir vaquer à vos occupations quotidiennes, vous n'avez pas besoin de rester à la maison à moins que vous ne puissiez pas utiliser les toilettes lorsque vous en avez besoin si vous sortez.
- Il est important de reconstituer vos liquides en buvant beaucoup d'eau, même si vous n'avez pas soif.

Mais serai-je malade demain — Je me sens mal maintenant, mais serai-je malade demain?

Méthode 2 sur 4: garder votre enfant à la maison

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Attendez que votre médecin vous dise que votre enfant peut retourner à l'école. Si votre enfant a une maladie ou une maladie qui a été traitée par un médecin, gardez-le à la maison jusqu'à ce que votre médecin l'autorise à retourner à l'école ou à la garderie. Si votre enfant entre en contact avec d'autres enfants qui n'ont pas été vaccinés contre une maladie ou qui ont un système immunitaire affaibli, alors votre enfant pourrait le leur transmettre. De plus, si votre enfant se remet d'un rhume, d'une grippe ou d'une autre maladie, il pourrait potentiellement la propager, même s'il se sent mieux. Attendez que leur médecin leur dise qu'il est sécuritaire pour eux de revenir.
- Pour certaines maladies ou affections, telles que la gale, les poux et la maladie de Fifth, il est prudent de renvoyer votre enfant à l'école après le début du traitement. Mais consultez toujours d'abord leur médecin.
Maladies infantiles courantes

Rougeole: Cette maladie présente des symptômes de type rhume et des taches rouges et est contagieuse jusqu'à 4 jours avant le début de l'éruption cutanée et les 4 premiers jours de la présence de l'éruption cutanée. Attendez que votre médecin donne son approbation avant de renvoyer votre enfant à l'école.

Oreillons: caractérisés par des symptômes pseudo-grippaux et des glandes salivaires enflées. Suivez les instructions de votre médecin et des responsables de l'école pour déterminer combien de temps garder votre enfant à la maison.

Rubéole: Cette maladie présente des symptômes pseudo-grippaux et une éruption cutanée rose. Il peut provoquer des anomalies congénitales chez les bébés à naître si la mère l'attrape. Demandez à votre médecin et à l'infirmière de l'école quand votre enfant peut retourner à l'école.

Coqueluche (coqueluche): Cette maladie présente des symptômes pseudo-grippaux et du rhume et une toux sévère qui peut rendre la respiration difficile. Demandez à votre médecin et à l'infirmière de l'école pendant combien de temps votre enfant sera contagieux.

Varicelle: Cette maladie présente des symptômes pseudo-grippaux et une éruption cutanée de bosses rouges remplies de liquide. Une personne infectée est contagieuse pendant deux jours avant le début de l'éruption cutanée, puis jusqu'à ce que toutes les taches soient couvertes de croûtes. Demandez à votre médecin s'il est acceptable de renvoyer votre enfant à l'école.
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Laissez votre enfant rester à la maison s'il a les yeux roses. L'œil rose, également appelé conjonctivite, est une infection où l'œil devient rouge et fuit de la glu jaunâtre-verdâtre collante. Les yeux roses se traitent facilement avec des crèmes en vente libre que vous pouvez vous procurer dans votre pharmacie locale, mais c'est très contagieux, alors gardez votre enfant à la maison pour éviter qu'il ne le transmette à d'autres enfants.
- Parce que l'œil peut démanger, les enfants se frottent souvent les yeux, puis touchent d'autres enfants ou partagent des jouets, ce qui les fait se propager.
- Une fois que votre enfant a commencé le traitement, il pourra peut-être retourner à l'école une fois que votre médecin aura déclaré qu'il est peu probable qu'il soit contagieux.
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Gardez votre enfant à la maison pendant 1 jour après avoir été traité pour l'impétigo. L'impétigo est une infection cutanée courante qui affecte les enfants et les bébés et apparaît généralement sous forme de plaies rouges autour de la bouche ainsi que sur les mains et les pieds. L'impétigo n'est pas trop grave et peut être traité avec des crèmes en vente libre, mais il s'agit fortement d'infections, alors gardez votre enfant à la maison de l'école jusqu'à ce qu'il disparaisse.
- Une fois que votre enfant reçoit un traitement sous la supervision d'un médecin, il devrait être acceptable pour votre enfant de retourner à l'école, à moins que votre médecin ne le déconseille.
- Les pustules qui peuvent se former doivent être couvertes lorsque votre enfant va à l'école.
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Permettez à votre enfant de rester à la maison s'il a une angine streptococcique. La gorge streptococcique est une infection caractérisée par un mal de gorge. C'est douloureux, très contagieux et peut potentiellement entraîner une infection plus grave, alors n'envoyez pas votre enfant à l'école s'il en est atteint. Emmenez votre enfant chez votre médecin afin qu'il puisse être examiné et prescrire des antibiotiques s'il en a besoin.
- Votre enfant peut se sentir suffisamment bien pour retourner à l'école après avoir pris des antibiotiques pendant 24 heures.
- Vérifiez auprès de votre médecin ce qu'il recommande.

Restez à la maison du travail ou de l'école pour ne rien répandre aux personnes qui se trouvent à proximité.

Méthode 3 sur 4: prévenir la propagation de la maladie

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Prenez des précautions pour éviter de propager un rhume à d'autres personnes. Vous n'avez probablement pas besoin de rester à la maison si vous avez juste un rhume. Mais, même si vous vous sentez suffisamment bien pour aller au travail ou à l'école, vous pouvez prendre certaines précautions simples pour protéger les autres, notamment:
- Se laver les mains fréquemment
- Ne pas étreindre ou serrer la main
- Éviter de partager des boissons ou de la nourriture avec d'autres
- Éternuements ou toux dans votre coude au lieu de vos mains
- Utiliser des mouchoirs si vous avez le nez qui coule
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Évitez de vous rapprocher trop des gens lorsque vous êtes malade. Si vous devez aller au travail ou à l'école lorsque vous êtes malade, vous pouvez toujours minimiser les chances d'infecter d'autres personnes en gardant une distance. De nombreuses maladies peuvent être transmises à d'autres personnes simplement en entrant en contact avec vous, donc maintenir une distance sociale peut aider à prévenir leur propagation. Vous pouvez:
- Évitez de faire des câlins. Si nécessaire, vous pouvez expliquer aux gens que vous vous sentez un peu mal et que vous ne voulez pas les infecter. Il y a de fortes chances qu'ils conviendront qu'il vaut mieux que vous restiez à l'écart.
- Ne vous penchez pas sur les gens en parlant ou en regardant par-dessus leur épaule sur un écran d'ordinateur.
- Portez un masque facial pour éviter de respirer accidentellement sur les autres.
- Réduisez au minimum la quantité de handshaking que vous effectuez.
3
Couvrez-vous la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. La toux ou les éternuements expulsent les muqueuses, les germes, les bactéries et les virus de votre nez, de votre bouche et de vos poumons dans l'air autour de vous, ce qui peut propager votre maladie à d'autres personnes. Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir en papier et jetez-le ensuite ou éternuez ou toussez dans votre coude, ce qui est beaucoup moins susceptible d'entrer en contact avec d'autres personnes et des surfaces communes que vos mains.
- Si vous toussez ou éternuez de manière incontrôlable, portez un masque facial.
- Essuyez les surfaces communes que vous touchez telles que les tables, les bureaux, les claviers d'ordinateur et les poignées de porte avec des lingettes désinfectantes.
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Lavez-vous les mains souvent et soigneusement. Se laver les mains est le moyen le plus simple et le plus efficace de prévenir la propagation de germes, de bactéries et de virus qui peuvent rendre d'autres personnes malades. Lavez-vous les mains avant de préparer la nourriture, après avoir utilisé la salle de bain, après vous être moucher, après avoir éternué ou toussé, avant de toucher une autre personne ou à chaque fois que vous touchez une surface.

Bonne technique de lavage des mains: rincez-vous les mains sous l'eau courante et faites-les mousser avec du savon, y compris le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles. Frottez-vous les mains vigoureusement pendant au moins 20 secondes, puis rincez tout le savon et les germes à l'eau claire. Utilisez une serviette propre pour vous sécher les mains.

Méthode 4 sur 4: rechercher des soins médicaux

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Allez chez le médecin s'il y a des signes d'infection grave ou de complications. Les infections graves peuvent mettre la vie en danger et ne peuvent être traitées qu'avec des antibiotiques prescrits par un médecin. Si vous ou votre enfant présentez l'un de ces symptômes, consultez un médecin:
- Difficulté à respirer
- Respiration rapide
- Une teinte bleutée sur la peau
- Déshydratation
- Insensibilité ou incapacité à se réveiller
- Irritabilité extrême
- Fièvre depuis plus de 3 jours
- Fièvre avec éruption cutanée
- Symptômes pseudo-grippaux qui disparaissent, puis reviennent avec de la fièvre et une mauvaise toux
- Douleur dans l'abdomen ou la poitrine
- Pression dans l'abdomen ou la poitrine
- Vertiges
- Confusion
- Vomissements sévères
- Apathie
- Douleur sévère à la tête ou à la gorge
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Contactez votre médecin et restez à la maison si vous avez une éruption cutanée étrange. Si vous avez une éruption cutanée qui présente des plaies ouvertes avec une fuite de liquide ou qui se propage rapidement, vous devez appeler votre médecin. N'allez pas au travail ou à l'école tant que votre médecin n'a pas déterminé qu'il n'est pas contagieux.
- Les éruptions cutanées dues aux allergies ne sont pas contagieuses. Si vous maîtrisez suffisamment vos symptômes pour que vous puissiez réfléchir et vous concentrer, vous pouvez aller au travail ou à l'école.
- Pour les éruptions cutanées légères, vous pourrez peut-être aller au travail ou à l'école si les éruptions cutanées sont couvertes. Vérifiez auprès de votre infirmière scolaire ou de votre médecin pour en être sûr.
3
Consultez un médecin si votre enfant a des douleurs à l'oreille ou si du liquide s'écoule de son oreille. Une douleur à l'oreille ou un liquide s'écoulant de l'oreille de votre enfant est le signe d'une infection possible. Les infections peuvent entraîner de graves problèmes et éventuellement une perte auditive, alors emmenez votre enfant chez un médecin pour voir s'il a besoin d'antibiotiques ou d'autres traitements.
- Une infection de l'oreille peut empêcher votre enfant de se concentrer ou d'apprendre, alors laissez-le rester à la maison jusqu'à ce qu'il se sente mieux.
4
Amenez immédiatement votre enfant chez le médecin s'il présente des signes d'hépatite A. L'hépatite A est une infection hépatique très contagieuse qui provoque des nausées, des vomissements, des douleurs près du foie, des douleurs articulaires, une urine foncée, des selles argileuses et une peau et des yeux jaunes.. Si vous pensez que votre enfant a l'hépatite A, amenez-le immédiatement chez le médecin.
- Cela peut prendre jusqu'à une semaine ou plus pour que votre enfant commence à se sentir mieux après avoir été traité pour l'hépatite A, alors laissez-le rester à la maison jusqu'à ce qu'il soit prêt à retourner à l'école.

Si vous entrez en contact avec des populations vulnérables au travail ou à l'école, il est encore plus important que vous restiez à la maison en cas de maladie.

Mises en garde

Si votre enfant est malade, consultez votre pédiatre pour plus de conseils.
Suivez les recommandations de votre médecin lors de la prise de médicaments.
Consultez votre médecin avant de prendre des médicaments ou des remèdes maison si vous êtes enceinte ou lorsque vous traitez un enfant.
Si vous prenez déjà d'autres médicaments, parlez-en à votre médecin avant d'ajouter des médicaments, même des médicaments en vente libre ou des remèdes maison, car ils pourraient interagir.
Si vous entrez en contact avec des populations vulnérables au travail ou à l'école, il est encore plus important que vous restiez à la maison en cas de maladie. Les populations vulnérables comprennent les enfants, les personnes âgées et les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou d'autres problèmes de santé.

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Pas

Méthode 1 sur 4: reconnaître les symptômes de maladies contagieuses

Méthode 2 sur 4: garder votre enfant à la maison

Méthode 3 sur 4: prévenir la propagation de la maladie

Méthode 4 sur 4: rechercher des soins médicaux

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