Comment gérer la biphobie?

Si vous voulez comprendre et gérer votre biphobie, vous devrez peut-être recentrer vos énergies à partir de la question "Qu'est-ce qui me cause des problèmes chez les bisexuels?"

La bisexualité existe, peu importe si certaines personnes veulent la nier, tout comme la biphobie. Les gens rejettent, dénigrent, discriminent et intimident les bisexuels pour une foule de raisons, parmi lesquelles des visions du monde enracinées, des informations erronées et des insécurités internes. Si vous êtes confronté à la biphobie, connaître les causes courantes et les justifications de celle-ci peut vous aider à vous préparer et à réagir efficacement. Si vous êtes biphobe, un examen approfondi peut vous aider à identifier et à surmonter vos préjugés.

Méthode 1 sur 2: gérer la biphobie des autres

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Niez leurs dénégations. L'une des formes les plus courantes de biphobie est le déni de l'existence même de la bisexualité. Parfois, ce déni est causé par la malice, mais tout aussi souvent par la désinformation.
- Des études réputées indiquent clairement que la bisexualité est une réalité très réelle de la vie de nombreuses personnes. En fait, une étude récente a révélé que plus d'Européens s'identifient comme bisexuels (3,1%) que gais ou lesbiennes (2,5%). Cela indiquerait qu'il y a environ dix millions de bisexuels auto-identifiés aux États-Unis
- Souvent, un déni de la bisexualité repose davantage sur l'hypothèse qu'il s'agit d'une situation temporaire dans une transition entre l'hétéro et l'homosexualité. Le point de vue typique dans ce sens est que «bisexuel» signifie simplement «sur le chemin de l'homosexualité». Cependant, même si elle ne s'intègre pas parfaitement dans les vues binaires de l'existence (gay / hétéro, homme / femme, etc.) que beaucoup de gens ont tendance à adopter, la bisexualité est un état très réel d'être en soi.
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Abordez les idées fausses courantes. Ceux qui acceptent l'existence d'une véritable bisexualité, et peuvent même se considérer comme favorables, peuvent encore entretenir des idées fausses et des stéréotypes qui peuvent s'ajouter à une biphobie moins virulente mais toujours nuisible. La curiosité et les questions doivent être les bienvenues, mais les questions «chargées» qui indiquent un point de vue préjudiciable ne doivent pas être considérées comme acceptables.
- Certaines hypothèses sont clairement préjudiciables, comme dire qu'un bisexuel est simplement «confus» ou «se ment à lui-même», doit «déjà se décider», «essaie de tout avoir» ou évite les difficultés d'être identifié comme homosexuel, «passe juste par une phase», ou «essaie simplement d'avoir l'air cool». Même s'il y a une intention de soutien, de telles déclarations dénigrent l'existence distinctive de la bisexualité.
- Vous avez parfaitement le droit de répondre à ces questions ou opinions en précisant que les bisexuels ne sont pas «indécis» ou «confus» - ils vivent leur vie selon leurs conditions. Ne soyez pas hostile ou ne portez pas de jugement sur vous-même, surtout lorsque vous avez affaire à quelqu'un qui veut vous soutenir; leur expliquer ce que signifie être bisexuel.
Voir Comment faire face à l'homophobie comme une bonne référence.
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Planifiez la biphobie associée à l'homophobie. Beaucoup de gens placent simplement les gens dans les catégories binaires «hétérosexuels» ou «non hétérosexuels», souvent avec la première option comme la seule «bonne». Ce faisant, ils confondent les homosexuels, les bisexuels et toute autre personne qui ne rentre pas parfaitement dans ces deux catégories supposées rigides.
- Certaines personnes auront simplement du mal à croire qu'un bisexuel est autre chose qu'un homosexuel qui «essaie littéralement de jouer sur les deux tableaux» par confusion ou par commodité. Soyez prêt à aborder les différences entre l'homosexualité et la bisexualité, tout en confirmant leurs droits égaux au respect et à la tolérance.
- Même en tant que bisexuel (ou défenseur d'eux), il est donc utile de comprendre les préjugés communs plus spécifiquement ciblés sur les homosexuels. Voir Comment faire face à l'homophobie comme une bonne référence.
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Contre la biphobie possible de la part des partisans des droits des homosexuels et des lesbiennes. Sans surprise, vous trouverez parmi les communautés gays et lesbiennes certains des plus fervents défenseurs des droits bisexuels. Dans le même temps, cependant, certaines personnes qui se battent contre l'homophobie peuvent en fait épouser une forte biphobie, pour diverses raisons.
- Les défenseurs de l'égalité des gays et des lesbiennes expriment parfois la biphobie parce qu'ils ne considèrent les bisexuels que comme «la moitié» d'une minorité opprimée, ou parce qu'ils sont sur la défensive pour préserver l'unité et les priorités de leur cause spécifique.
- Les homosexuels peuvent être mal informés sur la bisexualité tout aussi facilement que les hétérosexuels, mais sont peut-être plus susceptibles de répondre à des discussions raisonnées sur les défis et les préjugés auxquels les bisexuels sont confrontés au quotidien.
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Comprenez les motivations de l'intimidation. Si une bonne partie de la biphobie sera basée sur la désinformation, la confusion ou de bonnes intentions mal exprimées, elle peut également s'exprimer sous des formes plus virulentes. Les intimidateurs ciblent les différences et les faiblesses perçues, cherchant souvent à éviter ou à ignorer leurs peurs ou leurs problèmes en attaquant les autres.
- Identifier les causes probables de l'intimidation biphobe d'une personne peut vous aider à la contrer. Cependant, comprendre ne signifie pas accepter ou légitimer l'intimidation. Tenez compte de facteurs tels que la pression des pairs, les antécédents sociaux / religieux ou des facteurs non liés à la bisexualité qui peuvent amener la personne à s'en prendre à un «défaut» perçu chez quelqu'un d'autre.
Si vous êtes confronté à la biphobie, connaître les causes courantes et les justifications de celle-ci peut vous aider à vous préparer et à réagir efficacement.
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Ne supportez pas l'intimidation. Si vous avez de la chance, une conversation saine avec l'intimidateur peut suffire à le convaincre d'arrêter le comportement - sinon nécessairement de changer d'avis sur la bisexualité. Mais, si vous êtes constamment victime d'intimidation (pour quelque raison que ce soit), n'hésitez jamais à parler à des personnes en qui vous avez confiance, comme des amis, des enseignants, des conseillers, etc.
- Si vous êtes blessé ou craignez pour votre sécurité, contactez impérativement les autorités. Personne ne doit tolérer l'intimidation.

Méthode 2 sur 2: gérer votre biphobie

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Abordez votre inconfort. Mettez-le dans les termes les plus simples: pourquoi les bisexuels vous dérangent-ils? Pourquoi vous souciez-vous de la façon dont ils vivent leur vie? Au lieu de vous fier à des justifications simplistes comme «ce n'est pas naturel», «c'est tout simplement faux», «c'est impossible» ou «c'est dégoûtant», essayez d'identifier les raisons plus profondes pour lesquelles vous nourrissez des sentiments de biphobie.
- Comme mentionné ailleurs dans cet article, la bisexualité cause souvent de l'inconfort car elle remet en question les notions binaires de genre et de sexualité, qui sont souvent liées aux binaires «bien» et «faux» ou «bien» et «mauvais». De nombreuses personnes ont tendance à préférer des catégorisations simples et clairement définies.
- Ce désir de clarté «soit / ou» peut amener certaines personnes à se demander ce qui rend une personne bisexuelle - doit-elle être attirée par les hommes et les femmes à un «50/50»? "80/20" compte-t-il toujours? - au lieu d'accepter l'auto-identification d'une autre personne.
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Affronter vos peurs. Peut-être êtes-vous biphobe parce que vous pensez que cela va à l'encontre des «valeurs traditionnelles» ou menace «l'ordre social». Si vous mettez vos peurs de côté, cependant, et examinez la question de manière rationnelle, est-il si probable que les prédilections romantiques de 3% - voire 10% - de la population soient susceptibles de tout ruiner? Et pourquoi «différent» doit-il être égal à «pire»?
- Même si vous ne pouvez pas, pour des raisons religieuses ou autres, vous résoudre à approuver la bisexualité, est-ce que cela devrait nécessairement être un problème qui vous fait craindre pour notre avenir? Sur la longue liste des problèmes dans ce monde, cela devrait-il vraiment être suffisamment élevé pour déclencher une discrimination active de votre part? Peut-être pouvez-vous reconsidérer vos «priorités de peur».
Si une bonne partie de la biphobie sera basée sur la désinformation, la confusion ou de bonnes intentions mal exprimées, elle peut également s'exprimer sous des formes plus virulentes.
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Regardez-vous attentivement. Les gens peuvent être mal à l'aise ou désapprouver la bisexualité pour une foule de raisons. La biphobie active, qu'elle soit révélée comme de l'intimidation ou des actions discriminatoires, cependant, contient souvent une composante interne qui a au moins autant à voir avec la biphobie que sa ou ses cibles.
- L'idée que quelqu'un pourrait «trop protester» - pratiquer une discrimination active afin de nier ou de cacher ses propres penchants à l'égard de ce mode de vie - peut être vraie dans certains cas. Le plus souvent, cependant, une personne agressive qui doit faire face à la biphobie peut faire face à une peur, un traumatisme ou une déception personnels sans rapport.
- Si vous voulez comprendre et gérer votre biphobie, vous devrez peut-être recentrer vos énergies à partir de la question "Qu'est-ce qui me cause des problèmes chez les bisexuels?" à "Qu'est-ce qui se passe dans ma vie qui me pousse à cibler les bisexuels à des fins de discrimination?" Identifier et résoudre vos propres problèmes peut être la première étape vers un changement de perspective vers la bisexualité.
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Arrêtez le «jeu de blâme.» Groupes minoritaires Opprimés toujours faire des boucs émissaires pour les problèmes du monde. Les bisexuels ont été accusés de tout, de la propagation du sida à la rupture de mariages solides, en passant par l'interférence avec le progrès des droits des homosexuels et des lesbiennes. Le fait est que les bisexuels ne sont ni plus ni moins responsables des problèmes de société que quiconque.
- Oui, il y a des bisexuels promiscus, par exemple, mais en quoi est-ce différent de tout autre groupe? Au-delà de l'objectif de leurs attirances sexuelles, en quoi les bisexuels sont-ils fondamentalement différents des autres? Ils méritent le même blâme et les mêmes éloges que tout le monde.
- Au lieu d'essayer de déterminer qui blâmer pour les problèmes que vous percevez dans la société, concentrez vos énergies à essayer d'améliorer les choses pour tout le monde.
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Mettez-vous à leur place. C'est une idée si simple et pourtant si vraie. Pensez à ce que vous ressentiriez si vous étiez traité comme «confus», «menteur» ou «perverti», et par conséquent comme une personne moindre, simplement à cause de la nature de votre attirance pour les autres.
- Même si vous ne pouvez pas vous résoudre à approuver la bisexualité, vous devriez être en mesure de traiter les bisexuels avec le respect et la dignité que vous attendez de quelqu'un qui désapprouve certains aspects de votre vie.

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Pas

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Questions et réponses

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