Comment faire un tonique aux herbes rafraîchissant?

La menthe fraîche est rafraîchissante et vous aide également à vous détendre. [Citation nécessaire].

Les vitamines et les minéraux qui sont souvent vendus sur les étagères ont tendance à perdre leur puissance en produisant l'effet désiré. Avoir une boisson santé à base d'ingrédients frais peut être un moyen garanti de savoir que vous en tirerez les bienfaits essentiels. Les nutriments et les vitamines dans leur état naturel sont absorbés et utilisés beaucoup plus rapidement que les types synthétiques et transformés.

Ingrédients

Un verre d'eau potable
Quelques brins de menthe fraîche
Une pincée de cannelle en poudre
1 cuillère à soupe de miel
Une tranche de citron

Pas

1

Eau chaude au micro-ondes.
2

Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel.
3

Bien mélanger.
4

Ajoutez quelques brins de menthe fraîche.
5

Ajoutez une pincée de cannelle en poudre.
6

Verre à remous doux pour mélanger le contenu.
7

Ajoutez du citron frais avec ou sans croûte.
8

Boire et savourer.
9

Peut être servi chaud ou froid.
10

Fini.

Conseils

La cannelle aide à surmonter le goût aigre ou amer du citron.
Vous voudrez peut-être ajouter toute autre herbe ou additif que vous préférez personnellement.
Le miel a un millier de remèdes différents et aidera à guérir votre corps. ^{[citation nécessaire]}
La menthe fraîche est rafraîchissante et vous aide également à vous détendre. ^{[citation nécessaire]}
Le jus de citron vous apportera de la vitamine C.

Lisez aussi: Comment faire de la méditation chrétienne?