Comment organiser une méditation collective Sahaja Yoga?

Lisez la suite pour en savoir plus sur l'organisation d'une méditation collective Sahaja yoga.

Le Sahaja yoga a d'abord été diffusé dans le monde entier par Shri Mataji Nirmala Devi. Elle a prêché sur les chakras de notre corps et comment obtenir la réalisation de soi. La méditation régulière peut vous aider à acquérir la réalisation de vous-même, et si vous rassemblez tout un groupe de personnes intéressées à diffuser les bénédictions et les messages divins, cela peut devenir collectif. Lisez la suite pour en savoir plus sur l'organisation d'une méditation collective Sahaja yoga.

Partie 1 sur 3: arrangement

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Choisissez un emplacement. Vous avez besoin d'un endroit spécifique où la méditation aura lieu, n'est-ce pas? Si votre groupe convient, vous pouvez utiliser une pièce ou un espace dans votre maison; si vous avez un grand groupe, vous devrez peut-être trouver un espace disponible ailleurs, comme un centre communautaire ou une école locale (avec permission).
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Organisez l'espace. Déplacez les canapés, fauteuils, tables et autres meubles dans le coin afin qu'il y ait suffisamment d'espace pour se déplacer et s'asseoir sans heurter les autres. Placez des tapis sur le sol pour que les gens puissent s'asseoir, ce qui est préférable pour avoir une concentration et une attention complètes.
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Organisez la zone de prière pendant que vous organisez une méditation de sahaja yoga, il devrait y avoir un endroit où la photo de shri mataji peut être exposée. Installez une table couverte pour afficher la photo, au centre de la pièce.
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Assurez-vous que la pièce peut être refroidie. Les personnes ou les yogis sahaja peuvent se sentir mal à l'aise, en sueur et avoir chaud pendant la méditation. Fournissez des ventilateurs à un angle où ils n'affecteront pas les diyas ou les lampes mais refroidiront toujours vos participants. Si vous disposez de la climatisation, mettez-la avant leur arrivée pour refroidir la pièce.

Partie 2 sur 3: musique

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Fournir de la musique (agréables chants instrumentaux ou vocaux) aux sahaja yogis à leur arrivée. Connectez votre ordinateur portable ou USB à votre haut-parleur (si vous en avez un) et écoutez-le. Si vous n'avez pas de haut-parleurs, vous pouvez en emprunter ou utiliser le volume de votre ordinateur portable ou de votre téléphone ou iPod ou tablette pour le lire. Cela aidera à créer la bonne atmosphère pour la méditation.
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Préparez des bhajans / slokas / chansons. Préparez-vous à chanter des bhajans ou des slokas ou des chansons chantées pour invoquer des vibrations positives. Avoir une pratique quotidienne aide beaucoup!
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Fournir et jouer des instruments de musique. Si possible, vous pouvez chanter un long à l'aide de tambours, flûtes et autres instruments. Pensez à engager un musicien professionnel.
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Obtenez des discours. Mettez dans un CD qui a la conférence ou amrutvaani de Shri Mataji.

Vous avez besoin d'un endroit spécifique où la méditation aura lieu, n'est-ce pas?

Partie 3 sur 3: aliments et boissons.

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Préparez le prasad ou les offrandes. Préparez des offrandes pour les dieux; les fruits, les biscuits et autres aliments sains feront l'affaire. Si vous préparez l'offrande, ne la goûtez pas. C'est une règle de ne pas goûter la nourriture que vous offrez à Shri Mataji.
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Préparez vos couverts et votre matériel de service. Après la méditation, vous devez servir les offrandes aux gens afin que vous ayez besoin d'une assiette, de bols, de tasses, de cuillères, etc. Assurez-vous qu'il y a aussi de l'eau. Si possible, prenez du jus de fruits et non des boissons gazeuses.

Conseils

Vous pouvez décorer l'endroit avec des guirlandes de fleurs, des diyas ou des lampes.
Décorez la zone de prière avec des diyas, des fleurs, des fruits, etc.
Gardez le prasad sur une table devant ou à côté de la zone de prière.

Mises en garde

Ne laissez pas les enfants s'approcher des diyas.

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