Comment réparer les veines endommagées?
La chaleur peut provoquer une augmentation du flux sanguin dans vos vaisseaux sanguins, ce qui aggrave les varices et autres problèmes veineux.
Il existe de nombreuses façons de réparer les veines endommagées, allant des traitements à domicile aux procédures médicales. Des conditions bénignes comme les varices peuvent être améliorées en prenant de petites mesures telles que le port de chaussettes de compression et l'élévation de vos pieds. Pour des dommages plus intenses, demandez à votre médecin des médicaments, des procédures non invasives et des chirurgies pour réparer vos veines.
Partie 1 sur 3: appliquer des traitements immédiats
- 1Portez des bas de contention pour réduire le gonflement de vos jambes. Les varices et l'insuffisance veineuse peuvent ralentir le flux sanguin dans les veines des jambes, ce qui entraîne un gonflement. Les bas de contention peuvent stimuler la circulation sanguine, améliorer la circulation et réduire l'enflure. Portez des bas de contention jusqu'à ce que vous constatiez une amélioration significative de vos jambes, ou selon les conseils de votre médecin.
- Achetez des bas de contention dans les magasins de fournitures médicales ou en ligne.
- Assurez-vous de retirer vos bas de contention à la fin de chaque journée pour les laver et les sécher avant de les porter à nouveau.
Attention: si vous avez une mauvaise circulation sanguine dans vos jambes, consultez votre médecin avant de porter des bas de contention. De plus, consultez votre médecin pour savoir à quel point vos bas de contention peuvent être serrés. Ces bas peuvent diminuer votre flux sanguin, il est donc important de suivre les conseils de votre médecin pour les porter en toute sécurité.
- 2Élevez vos jambes au-dessus de votre cœur lorsque vous êtes assis ou couché à la maison. Élever vos jambes au-dessus de votre cœur réduira la douleur et la pression dans vos jambes en raison de problèmes veineux. Essayez d'avoir les pieds à au moins 15 centimètres (15 cm) au-dessus de votre cœur. Utilisez des oreillers pour soutenir vos jambes si nécessaire.
- Faites-le aussi souvent que vous le pouvez, à la maison ou dans d'autres endroits détendus comme la plage.
- 3Gardez vos jambes au frais pour éviter d'aggraver les symptômes. La chaleur peut provoquer une augmentation du flux sanguin dans vos vaisseaux sanguins, ce qui aggrave les varices et autres problèmes veineux. Évitez les douches et les bains très chauds, de vous asseoir près d'un feu de camp ou d'un radiateur, ou d'utiliser un pack de chaleur. Si vos jambes sont chaudes, enflées ou douloureuses, appliquez une compresse fraîche au besoin pour les rendre plus confortables.
Attention: si vous avez une mauvaise circulation sanguine dans vos jambes, consultez votre médecin avant de porter des bas de contention. - 4Contactez votre médecin si vous remarquez des signes de lésions veineuses graves. Certains problèmes veineux semblent mineurs mais peuvent devenir un problème plus grave. Bien que des problèmes plus légers comme les varices, par exemple, ne soient parfois qu'un problème esthétique, ils peuvent également indiquer une maladie grave comme la thrombose veineuse profonde. Consultez votre médecin dès que possible si vous remarquez:
- Gonflement des jambes, surtout si l'une est plus enflée que l'autre
- Douleur intense au mollet
- Décoloration de la peau
- Plaies ouvertes
- Peau sèche et fine
Partie 2 sur 3: recherche de solutions à long terme
- 1Parlez à votre médecin de la prise d'extrait de graines de marron d'Inde. Des études ont montré que la prise orale d'extrait de graines de marron d'Inde peut réduire les symptômes de problèmes veineux tels que l'insuffisance veineuse après 2 à 16 semaines. Demandez à votre médecin s'il est sécuritaire de prendre ce supplément. Suivez la dose prescrite et contactez votre médecin si vous ressentez des effets indésirables, tels que des troubles gastro-intestinaux ou des étourdissements.
- Achetez de l'extrait de graines de marronnier d'Inde dans les pharmacies, les magasins de produits naturels ou en ligne.
- 2Demandez à votre médecin de prendre des médicaments pour traiter les veines endommagées. Les médicaments vasodilatateurs peuvent augmenter le flux sanguin dans les vaisseaux, améliorant ainsi votre circulation. Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre l'un de ces médicaments dans le cadre d'un plan de traitement de réparation veineuse. Une combinaison de thérapie par compression et de médicaments s'avère souvent efficace.
- La nitroglycérine et l'alprostadil sont des vasodilatateurs sur ordonnance populaires.
- Prenez toujours ces médicaments exactement comme ils vous ont été prescrits.
- 3Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la sclérothérapie pour traiter les petites varices. La sclérothérapie consiste à insérer une petite aiguille dans les varices pour leur injecter des substances comme la glycérine ou une solution saline hypertonique. Cela effondrera les varices, réduisant leur apparence physique ainsi que l'inconfort causé par elles. Parlez de ce traitement à votre médecin pour voir s'il vous convient.
- Les résultats peuvent généralement être observés 3 à 6 semaines après le traitement.
- Votre médecin réservera généralement un rendez-vous de suivi environ un mois après la procédure de sclérothérapie pour voir si une autre séance est nécessaire.
- Dans certains cas, les varices peuvent réapparaître après ce traitement.
Il existe de nombreuses façons de réparer les veines endommagées, allant des traitements à domicile aux procédures médicales. - 4Parlez à votre médecin de l'ablation thermique pour fermer les veines à problèmes. L'ablation thermique endoveineuse est une procédure qui utilise un laser ou des ondes radio haute fréquence pour cibler les veines endommagées. La chaleur émise coupe la veine du reste du système circulatoire sans l'effondrer. Parlez de cette procédure à votre médecin si vous souhaitez une option de traitement à long terme avec un minimum de douleur ou de temps de guérison.
- Ce traitement laisse les veines fermées en place, ce qui entraîne très peu d'ecchymoses ou de saignements.
- 5Discutez de vos options chirurgicales si tout le reste échoue. La plupart des patients souffrant de problèmes veineux n'ont pas besoin de chirurgie pour les réparer, mais l'option existe toujours. Si vos veines sont gravement endommagées, demandez à votre médecin si la chirurgie peut vous convenir. Votre médecin pourrait suggérer:
- Ligature et stripping, où un chirurgien vasculaire coupera et attachera vos veines à problèmes, ou les enlèvera.
- Phlébectomie par micro-incision, où un chirurgien fera de petites incisions ou perforations dans vos veines et enlèvera les problèmes avec un crochet de phlébectomie.
- Pontage veineux, où un morceau de veine saine est transplanté pour rediriger le flux sanguin autour d'une veine endommagée.
Partie 3 sur 3: prévenir les lésions veineuses
- 1Faites régulièrement des exercices qui font travailler le bas du corps. Faire de l'exercice régulièrement peut améliorer la force de vos jambes et de vos veines et améliorer votre circulation. Les exercices qui mettent l' accent sur vos jambes, comme la marche ou la course, sont particulièrement bénéfiques pour aider à prévenir le développement des varices ou varicosités. Essayez de faire 30 minutes ou plus d'exercice tous les jours, ou au moins 150 minutes d'activité aérobie par semaine.
- D'autres formes d'exercice, comme le vélo, la natation, le patin à roues alignées et la corde à sauter, peuvent également être bénéfiques pour la santé de vos veines.
- 2Évitez de rester assis ou debout pendant plus de 30 minutes. Si vous restez immobile pendant de longues périodes, vos veines travaillent plus fort pour pomper le sang vers votre cœur, ce qui peut entraîner une hypertrophie des veines. Faites de votre mieux pour rester aussi actif que possible tout au long de la journée. Si vous êtes obligé de rester au même endroit pendant de longues périodes, faites une petite marche ou bougez vos jambes au moins une fois toutes les 30 minutes pour maintenir une bonne circulation sanguine dans votre corps.
- Si vous voyagez ou assistez à un spectacle, par exemple, levez-vous pour vous dégourdir les jambes toutes les 30 minutes ou changez fréquemment de position assise ou debout.
Les varices et l'insuffisance veineuse peuvent ralentir le flux sanguin dans les veines des jambes, ce qui entraîne un gonflement. - 3Évitez d'utiliser des drogues intraveineuses récréatives. L'utilisation de drogues intraveineuses en dehors d'un traitement médical prescrit est extrêmement dangereuse et peu judicieuse. Cela peut provoquer une thrombose et un collapsus veineux ainsi que d'autres risques pour la santé, tels qu'une infection. Évitez d'utiliser des drogues intraveineuses ou demandez de l'aide pour votre dépendance si vous les utilisez déjà.
- L'injection de médicaments dans les veines des pieds, de l'aine ou du cou est particulièrement dangereuse et peut provoquer une rupture de veines, des saignements excessifs, des abcès, des lésions nerveuses ou un accident vasculaire cérébral.
- Assurez-vous d'éviter d'utiliser des veines effondrées.
- Pour une liste des services de traitement dans votre état, visitez https://drugabuse.com/drug-abuse-programs/.
- 4Utilisez toujours des aiguilles neuves et pointues si vous vous injectez des drogues. Si vous vous injectez des drogues, ne réutilisez jamais une aiguille. En plus d'un risque accru d'infection, une aiguille émoussée après plusieurs utilisations est plus susceptible de causer un traumatisme à votre veine. Utilisez une nouvelle aiguille stérile pour chaque injection.
- Jetez votre aiguille en toute sécurité après l'avoir utilisée pour éviter de blesser autrui.
- La sclérothérapie, l'ablation thermique endoveineuse et la chirurgie peuvent toutes cicatriser ou décolorer votre peau.
- La grossesse augmente votre probabilité d'avoir des problèmes veineux.
- Des blessures ou des chirurgies antérieures à vos jambes peuvent augmenter votre risque de problèmes veineux.
Questions et réponses
- Combien de temps faut-il aux veines pour guérir après une chirurgie vasculaire?Votre temps de guérison dépendra du type de chirurgie vasculaire que vous subissez. Par exemple, une procédure comme la sclérothérapie a généralement un temps de récupération plus court qu'une procédure comme le stripping veineux. Cependant, il est important que vous suiviez les instructions de récupération de votre chirurgien et que vous vous autorisiez à récupérer pendant le temps spécifié. Parlez à votre médecin de vos options chirurgicales et du temps d'arrêt que vous subirez après chaque intervention.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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