Comment prendre Plexus?
Lisez les études médicales sur les ingrédients principaux des produits de plexus.
Le fabricant de Plexus produit une variété de types de suppléments, notamment Plexus Slim, Plexus Boost, Plexus Block et Plexus Accelerator. L'utilisation de ces produits varie en fonction de la fonction de chaque supplément. Consultez les instructions au dos de l'emballage du produit Plexus pour de meilleurs résultats lors de la prise de Plexus. Les fabricants suggèrent que la plupart des suppléments de Plexus doivent être pris quotidiennement. Les produits Plexus n'ont pas été testés médicalement pour leur efficacité ou leur innocuité. Faites des recherches sur les ingrédients contenus dans les produits avant de décider de prendre ou non Plexus.
Méthode 1 sur 4: recherche de produits plexus
- 1Consultez votre médecin avant de prendre un supplément de perte de poids. Parlez à votre médecin pour voir si un supplément de perte de poids vous convient. Votre médecin généraliste sera également en mesure d'examiner les ingrédients du type de plexus que vous choisissez d'utiliser et de s'assurer que les produits chimiques inclus sont sans danger pour l'ingestion. Votre médecin peut également discuter de la possibilité d'effets secondaires en fonction des ingrédients médicaux et chimiques de Plexus.
- Les suppléments de perte de poids agissent en supprimant votre appétit, ce qui vous fait vous sentir moins faim que vous ne le seriez autrement. Ils peuvent également augmenter votre métabolisme.
- 2Ne vous attendez pas à des résultats spectaculaires avec les produits en plexus. Les produits Plexus ne sont pas des médicaments et n'ont pas été évalués médicalement. Pour vérifier leur efficacité, les médicaments sont soumis à des essais randomisés en double aveugle contrôlés par placebo. Plexus n'a pas été soumis à ces tests, de sorte que ses affirmations d'efficacité ne sont essentiellement pas prouvées.
- Cela ne signifie pas que Plexus est inefficace. Cependant, comme ses allégations d'efficacité et ses ingrédients n'ont pas été évalués médicalement, il est impossible de déterminer médicalement si les produits Plexus ont l'effet que la société prétend.
- En général, les suppléments de perte de poids fonctionnent mieux lorsqu'ils sont associés à des changements de mode de vie, y compris l'exercice et la consommation d'aliments sains.
- 3Lisez les études médicales sur les ingrédients principaux des produits de plexus. Par exemple, Plexus Slim, le produit principal de la société, contient du chrome, de l' extrait de Garcinia cambogia, de l'extrait de grain de café vert et de l'acide alpha-lipoïque (ALA). Des études indépendantes effectuées sur ces quatre substances ont indiqué, par exemple, que l'ALA et l'extrait de grain de café vert peuvent apporter une légère aide à la perte de poids à court terme.
- La majorité des études ont été relativement peu concluantes.
- 4Ne prenez pas de produits de plexus pour aider avec des conditions médicales. Bien que les produits Plexus puissent être de bons suppléments de perte de poids, ils ne doivent pas être pris pour aider en cas de problèmes de santé graves. Les fabricants de Plexus ont été informés par la FDA en 2014 que leurs descriptions de produits en ligne contenaient un langage trompeur.
- Bien qu'une partie de cette langue ait été supprimée du site Web de Plexus, le site affirme toujours à tort que les produits Plexus aident à résoudre les problèmes médicaux.
- Malgré les affirmations contraires des fabricants de Plexus, le produit n'aura aucun effet sur les symptômes de l'autisme, de la sclérose en plaques, de la démangeaison ou de la fibromyalgie.
- 5Réfléchissez bien avant de devenir ambassadeur du plexus. Le programme Plexus Ambassador promet un revenu important et divers bonus (une voiture de luxe, des vacances, etc.) aux personnes souhaitant vendre Plexus à leur famille et à leurs amis. Les ambassadeurs ne gagnent des revenus qu'en recrutant de nouveaux ambassadeurs avec des promesses similaires de revenus importants et de primes financières.
- Cependant, le revenu initial des ambassadeurs est très faible et est compensé par les frais d'adhésion annuels et les achats mensuels obligatoires en gros de Plexus.
- En bref, le programme Plexus Ambassador est un système pyramidal.
Ne prenez pas de produits de plexus pour aider avec des conditions médicales.
Méthode 2 sur 4: prendre Plexus Slim
- 1Anticipez les effets secondaires possibles du plexus slim. Les ingrédients chimiques et à base de plantes trouvés dans Plexus Slim peuvent provoquer des effets secondaires lorsqu'ils sont utilisés comme indiqué. Les ingrédients de Plexus Slim peuvent provoquer des nausées, des maux de tête, une indigestion ou une éruption cutanée. Plus sérieusement, Garcinia cambogia peut provoquer une toxicité hépatique.
- De plus, le chrome et l'acide alpha-lipoïque présents dans Plexus Slim pourraient modifier la glycémie chez les personnes atteintes de diabète.
- Étant donné que les produits Plexus, y compris Plexus Slim, ne répertorient pas la quantité précise de tous les ingrédients, il est difficile de prédire l'étendue des effets secondaires possibles.
- 2Prenez plexus slim 30 à 60 minutes avant de prendre le petit déjeuner. Plexus Slim prétend fonctionner le plus efficacement comme coupe-faim le matin. La prise de Plexus Slim moins de 30 ou plus de 60 minutes avant le petit-déjeuner limitera l'efficacité du supplément.
- Des études ont montré que divers ingrédients de Plexus Slim peuvent ne pas être sans danger pour les nourrissons et les enfants allaités.
- Ne prenez pas non plus Plexus Slim si vous êtes enceinte.
- 3Mélangez la poudre mince de plexus avec de l'eau si vous mangez à la maison. Déchirez un sachet et versez le contenu dans un verre d'eau de 8 oz (230 g). Utilisez une cuillère pour mélanger la poudre et l'eau jusqu'à ce qu'ils soient complètement mélangés.
- Plexus Slim est livré dans des sachets de taille individuelle, vous n'avez donc pas besoin de mesurer la poudre.
- 4Mélangez plexus slim dans une bouteille d'eau si vous êtes pressé. Si vous avez une matinée pressée et que vous n'avez pas le temps de vous asseoir pour le petit-déjeuner, vous pouvez prendre Plexus Slim dans une bouteille d'eau. Versez le contenu du sachet dans un flacon, remplissez le flacon d'eau et secouez jusqu'à ce que la poudre soit dissoute.
- 5Prenez à nouveau plexus slim 30 à 60 minutes avant le dîner. Avant de vous asseoir pour votre dernier repas de la journée, prenez une autre poche de Plexus Slim. Comme auparavant, mélangez le contenu avec un verre d'eau de 8 oz (230 g).
- Si vous dînez à une heure régulière, par exemple 19h00 tous les soirs, réglez une alarme pour vous rappeler de prendre Plexus Slim à 6h00 ou 18h30.
Avalez 2 gélules molles de plexus megax la nuit avant de dormir.
Méthode 3 sur 4: prendre des produits de plexus une fois par jour
- 1Avalez 2 capsules de bloc de plexus avant de manger un repas riche en glucides. Comme son nom l'indique, Block prétend agir en empêchant votre corps de digérer près de 50% des glucides et des sucres contenus dans vos aliments. Que vous preniez un repas riche en glucides pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner, prenez 2 capsules Block immédiatement à l'avance.
- Les aliments riches en glucides comprennent la plupart des pains, des bagels, des pâtes et des frites.
- Contrairement à Plexus Slim, Block commence à fonctionner immédiatement.
- 2Prenez 1 à 2 capsules de plexus boost le matin. Plexus Boost est un coupe-faim qui prétend agir tout au long d'une journée. Prendre 1 ou 2 gélules le matin avant le petit déjeuner pour diminuer vos envies de nourriture. Contrairement à Plexus Slim, Boost n'a pas besoin d'être pris un certain temps avant votre premier repas de la journée.
- Boost contient une variété d'ingrédients actifs, y compris des plantes et des cactus comestibles.
- 3Prendre 2 gélules d'accélérateur de plexus le matin. Plexus Accelerator prétend augmenter le taux de métabolisme de votre corps. Cela signifie que vous digérerez et traiterez les aliments plus rapidement, ce qui laissera à votre corps moins de temps pour absorber les aliments. Plexus Accelerator contient principalement de l'extrait de thé vert.
- Ne prenez pas Plexus Boost et Accelerator ensemble. Les deux produits sont assez similaires, mais ne doivent pas être mélangés. Ne prenez que l'un ou l'autre.
Le fabricant de Plexus produit une variété de types de suppléments, notamment Plexus Slim, Plexus Boost, Plexus Block et Plexus Accelerator.
Méthode 4 sur 4: utilisation de produits nutritionnels en plexus
- 1Avalez 1 capsule de plexus vitalbiome chaque matin. VitalBiome est un probiotique qui contient 8 souches différentes de bactéries. Le produit prétend favoriser une bonne santé intestinale et digestive. Les probiotiques ne sont pas directement responsables de toute perte de poids, mais aident à une digestion saine.
- VitalBiome peut être pris avec de la nourriture ou entre les repas. Cela fonctionnera efficacement quel que soit le moment où vous prenez la capsule.
- Un autre produit nutritionnel Plexus, Plexus ProBio 5, prétend également favoriser une bonne santé intestinale. ProBio 5 est une boisson liquide.
- 2Prenez 2 gélules de plexus xfactor plus chaque matin. XFactor Plus est une multivitamine. Bien que cela ne supprime pas votre appétit et n'aide pas directement à perdre du poids, il prétend qu'il améliorera la santé de votre corps en général.
- Vous pouvez prendre VitalBiome et XFactor Plus ensemble.
- XFactor Plus contient diverses vitamines, dont un complexe de vitamines B.
- 3Avalez 2 gélules molles de plexus megax la nuit avant de dormir. MegaX est un supplément à base de plantes qui contient des acides gras oméga 3 sains. Les acides oméga 3 se trouvent généralement dans l'huile de poisson.
- Les acides oméga 3 sont bénéfiques pour la santé de votre cœur.
- MegaX n'a pas besoin d'être pris avec de la nourriture.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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