Comment soutenir un partenaire atteint de sclérose en plaques?

Une liste des organisations de soutien aux partenaires de soins est disponible ici
Une liste des organisations de soutien aux partenaires de soins est disponible ici.

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie qui affecte le système nerveux central, y compris la moelle épinière, le cerveau et le cervelet. Les symptômes de la maladie varient d'une personne à l'autre et peuvent inclure une fatigue extrême, une perte de vision, des problèmes moteurs, une perte d'équilibre, des problèmes intestinaux et vésicaux et une paralysie partielle ou totale. Soutenir un partenaire atteint d'une maladie évolutive et imprévisible comme la SP peut être difficile et intense, entraînant des sentiments d'anxiété, d'impuissance, de honte, de désespoir, de peur et de culpabilité. Vous et votre partenaire devrez travailler ensemble pour maintenir votre relation et vous concentrer sur la communication et le soutien mutuel autant que possible.

Partie 1 sur 4: Obtenir les informations dont vous avez besoin

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    Apprenez les bases de la SP. L'une des premières étapes pour aider votre partenaire est d'en apprendre le plus possible sur la maladie et ses effets. Généralement, la SEP survient chez les adultes âgés de 20 à 40 ans, bien que les premiers symptômes puissent apparaître dès 15 ans. La maladie touche deux fois plus de femmes que d'hommes. Bien que la SEP ne soit pas héréditaire, certaines personnes sont génétiquement prédisposées à la maladie. Les enfants dont les parents sont atteints de sclérose en plaques ont 3% à 4% de chances de développer le trouble. Des études récentes montrent que la SEP peut être causée par une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux qui déclenchent une réponse auto-immune chez une personne prédisposée à la maladie. Cela peut alors amener le corps de la personne à attaquer ses propres cellules.
    • La recherche médicale récente sur la SEP a fait de grands progrès et il existe aujourd'hui des traitements qui peuvent ralentir la progression de la maladie et réduire la durée, la gravité et le nombre de crises de SEP. D'autres traitements sont actuellement en cours de développement et de nombreuses recherches scientifiques ont été consacrées à l'amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes de SEP et à la recherche d'un remède contre la maladie.
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    Renseignez-vous auprès du médecin de votre partenaire sur la forme de la maladie de votre partenaire. Il existe quatre formes courantes, ou cours, de SEP et le niveau de soins de votre partenaire dépendra de l'évolution de la SEP. La sclérose en plaques est une maladie imprévisible et progressive, de sorte que l'évolution de votre partenaire peut changer ou changer à partir du moment où il est diagnostiqué par son médecin. Les quatre formes ou cours les plus courants de SEP sont:
    • Rechute-rémittente: Il s'agit de la forme la plus courante de SEP. Il s'agit d'une forme cyclique de la maladie, dans laquelle la personne subit des crises (également appelées rechutes ou poussées), suivies de périodes de récupération ou de périodes de rémission.
    • Progressive primaire: Sous cette forme, la maladie progresse à partir de périodes de non récupération ou de quelques périodes de récupération, avec seulement des améliorations temporaires ou mineures. La progression de la maladie peut être rapide ou lente sur une période de plusieurs années.
    • Secondaire-progressif: Cette forme est similaire à la forme rémittente de rechute. Après plusieurs années, la maladie peut devenir progressive, avec très peu de rémissions ou de rechutes.
    • Progressive-rechute: Dans ce cours, la maladie progresse peu de temps après le diagnostic et la personne subira des crises aiguës. C'est une forme relativement rare de SEP.
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    Préparez-vous aux symptômes physiques courants. Une fois que votre médecin a identifié l'évolution de la SP de votre partenaire, posez-lui des questions sur les symptômes courants de la maladie dans son ensemble. Plus vous avez d'informations sur la vie quotidienne de votre partenaire avec la SP, plus vous pouvez soutenir votre partenaire et être un bon soignant pour lui.
    • L'un des principaux symptômes de la SEP est une fatigue extrême. La fatigue causée par la sclérose en plaques nécessite une période de repos plus longue que la fatigue ordinaire. La fatigue liée à la SP est différente des sources courantes de fatigue, telles que le travail acharné, la dépression, la tension ou la faiblesse du tonus musculaire. D'autres symptômes de la SEP - comme une sensation réduite ou perdue dans les membres, un engourdissement, des problèmes cognitifs (comme une perte de mémoire et un manque de concentration), ainsi que des douleurs physiques et mentales - peuvent aggraver encore cette fatigue.
    • Votre partenaire peut également éprouver des troubles de l'équilibre et des étourdissements. Ils risquent de tomber ou de perdre leur équilibre en position debout, ce qui sera encore aggravé par la fatigue.
    • Votre partenaire peut avoir un dysfonctionnement de la vessie, ce qui peut le faire se réveiller pendant la nuit ou avoir des difficultés à sortir de peur de ne pas pouvoir contrôler sa vessie. Un dysfonctionnement de la vessie peut également entraîner des infections des voies urinaires, ce qui peut encore limiter leur mobilité et leur capacité à socialiser. Jusqu'à 75% des patients souffrent de dysfonctionnement de la vessie et certains souffrent également de dysfonctionnement intestinal.
    • Au fur et à mesure que la maladie progresse, votre partenaire peut avoir des difficultés à marcher. Ils peuvent éprouver une faiblesse musculaire, des problèmes d'équilibre, des problèmes de coordination ou de la fatigue et de la douleur lorsqu'ils sont debout ou en mouvement. La spasticité est également un problème chez les patients atteints de SEP - il s'agit de la tension ou de la raideur des muscles maintenus en position fléchie.
    • Les anomalies des mouvements oculaires sont une caractéristique de la maladie. Cela comprend des difficultés avec le regard, le nystagmus et des anomalies des mouvements oculaires. Le nystagmus est le mouvement rapide et involontaire de l'œil. Cela peut conduire à une vision double chez les patients atteints de SEP. Certains patients souffrent même d'une perte de vision due à une névrite optique, une inflammation du nerf optique.
    • Si votre partenaire est une femme, elle peut avoir des problèmes hormonaux en raison de perturbations de son cycle menstruel. Cela pourrait alors affecter son humeur et conduire à la dépression ou à l'anxiété.
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    Soyez conscient des problèmes psychologiques et cognitifs courants. En plus des symptômes physiques de la SP, votre partenaire peut ressentir des symptômes qui affectent ses capacités cognitives et son humeur.
    • Votre partenaire peut avoir des problèmes cognitifs, tels que des problèmes de mémoire, en particulier des problèmes de mémoire à court terme. Les problèmes cognitifs peuvent être exacerbés par la fatigue ou la dépression, il est donc important de gérer ces problèmes. La dépression peut être plus fréquente chez les patients atteints de SEP que chez les autres patients souffrant de problèmes médicaux chroniques.
    • De nombreuses personnes atteintes de SEP souffrent également de dépression, déclenchée par la fatigue et l'épuisement. Votre partenaire peut ressentir des changements d'humeur, de l'anxiété ou du stress en raison de la maladie. Ils peuvent également avoir une perte d'appétit, une perte de poids ou une prise de poids, une insomnie ou un manque de sommeil.
Les enfants dont les parents sont atteints de sclérose en plaques ont 3% à 4% de chances de développer
Les enfants dont les parents sont atteints de sclérose en plaques ont 3% à 4% de chances de développer le trouble.

Partie 2 sur 4: créer un environnement de soins à domicile

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    Installez des mains courantes et ajustez votre maison. Selon la forme de SP de votre partenaire, vous devrez peut-être préparer votre domicile pour les soins à domicile. Cela peut signifier l'installation de systèmes de soutien comme des mains courantes et des garde-corps dans toute votre maison, ainsi que des rampes et des zones accessibles aux fauteuils roulants.
    • Vous devrez peut-être également utiliser un tabouret de douche pour aider votre partenaire à prendre un bain. Discutez avec votre médecin des autres ajustements physiques que vous pouvez apporter à votre domicile pour faciliter les déplacements de votre partenaire. Votre médecin peut également vous référer à un ergothérapeute qui peut faire une promenade à domicile et vous recommander des ajustements comme l'élargissement des portes, l'installation de garde-corps et de rampes et de rénovations à la cuisine ou à la chambre.
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    Envisagez de faire appel à un ergothérapeute pour vous aider avec les problèmes cognitifs et les problèmes de mobilité. L'embauche d'un ergothérapeute (ergothérapeute) pour une visite une fois par semaine ou pour des séances bimensuelles peut vous fournir des stratégies pour aider votre partenaire à s'adapter à des problèmes cognitifs comme la perte de mémoire. L'ergothérapeute peut également vous donner des méthodes pour éviter que les problèmes de mobilité de votre partenaire ne s'aggravent et des techniques pour aider votre partenaire à se déplacer.
    • L'ergothérapeute peut recommander à votre partenaire d'adapter une routine quotidienne cohérente et d'utiliser des calendriers ou d'autres marqueurs de temps pour résoudre les problèmes de mémoire.
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    Créez un programme de soins. Les soins quotidiens de votre partenaire peuvent nécessiter des injections et des médicaments, cuisiner pour vous deux, nettoyer l'espace de vie, aider votre partenaire à se baigner et aider votre partenaire à se déplacer. Cette part de responsabilité peut être décourageante et accablante, en particulier face à une maladie évolutive. Créez un programme quotidien pour vous et votre partenaire afin de donner à vos journées un sentiment de routine et d'équilibre.
    • Cela peut signifier manger et nettoyer à la même heure chaque jour ou administrer des injections et des médicaments dans un certain laps de temps. En tant que soutien de votre partenaire, un horaire de soins peut également vous permettre de fournir d'excellents soins à votre partenaire et de ne pas succomber au stress ou à l'anxiété dans le processus.
    • S'il y a d'autres membres de votre ménage qui peuvent vous aider, déléguez certaines tâches à chaque personne. Quelqu'un peut être responsable des tâches ménagères comme le nettoyage, les courses, la cuisine, la lessive et le transport. Ou vous pouvez partager des tâches liées aux soins comme s'habiller, prendre un bain, manger, faire de l'exercice, prendre des médicaments et aller chez le médecin. Il est également important de prévoir du temps pour les activités récréatives, comme l'exercice, les divertissements et les rencontres avec votre partenaire, ainsi que du temps privé en dehors de votre partenaire.
Plus vous pouvez soutenir votre partenaire
Plus vous avez d'informations sur la vie quotidienne de votre partenaire avec la SP, plus vous pouvez soutenir votre partenaire et être un bon soignant pour lui.

Partie 3 sur 4: prendre soin de votre partenaire

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    Soyez prêt à ce que vos rôles relationnels changent. En tant que soignant de votre partenaire, vous devrez accepter que les rôles traditionnels dans votre relation vont changer. La plupart des partenaires seront plus que disposés à les soutenir et à les nourrir, mais la prestation de soins ne devrait jamais se transformer en apitoiement sur soi ou en sacrifice de soi total. Être un bon soignant ne signifie pas sacrifier tous vos besoins et désirs au nom de la maladie de votre partenaire. Cela peut conduire à une relation déséquilibrée qui manque de frontières et qui est trop interdépendante.
    • Les femmes et les hommes qui s'occupent de leurs partenaires font face aux mêmes responsabilités et défis quotidiens. Mais les soignantes peuvent se sentir plus à l'aise dans un rôle de soutien que les hommes, car la prestation de soins est traditionnellement considérée comme un rôle plus féminin. La recherche a montré que les soignants masculins ont du mal à discuter de leurs propres luttes personnelles avec la maladie de leur partenaire et à réprimer leurs émotions. Ils hésitent également davantage à demander de l'aide ou à utiliser les ressources dont disposent les soignants.
    • Les femmes soignantes sont également plus susceptibles de négliger leur propre santé pour le bien de leur partenaire malade et de ne pas prendre suffisamment de temps pour elles-mêmes. Ils peuvent souffrir de stress émotionnel et physique en raison d'une trop grande prise en charge de leur partenaire.
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    Maintenez la communication avec votre partenaire. Bien que vous souhaitiez peut-être mettre votre partenaire à l'abri de vos propres difficultés personnelles, évitez de rester silencieux ou de retenir vos émotions. Soyez honnête et pratiquez une communication ouverte avec votre partenaire. Cela montrera que vous respectez votre partenaire et que vous vous engagez à maintenir votre relation de partenaire à partenaire. Votre relation avec votre partenaire évoluera en raison de la maladie et vous devrez tous les deux vous adapter à cette réalité. Plutôt que de laisser la maladie vous séparer tous les deux ou de vous reléguer tous les deux dans le rôle de soignant et de patient malade, concentrez-vous sur le partage des luttes liées à la vie commune avec cette maladie.
    • De nombreux partenaires qui agissent en tant que soignants peuvent se demander "Pourquoi personne ne me demande comment je vais?" Il peut être difficile de donner autant de temps et d'énergie à votre partenaire et vous pouvez commencer à vous sentir invisible ou non reconnu. N'ayez pas peur de parler à votre partenaire de votre sentiment d'être ignoré ou oublié. Vous pouvez vous sentir coupable d'avoir exprimé ces émotions, mais cette culpabilité peut entraîner du ressentiment, ce qui peut avoir un impact négatif sur votre relation avec votre partenaire.
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    Concentrez-vous sur le renforcement de votre relation, physiquement et émotionnellement. La recherche montre qu'au moins 80% des femmes atteintes de SEP luttent avec leur vie sexuelle, de la faible libido aux sensations génitales douloureuses en passant par l'incapacité à l'orgasme. Les hommes atteints de SP peuvent également souffrir de difficultés érectiles, de problèmes d'éjaculation et d'une baisse de la libido. Entamez une conversation sur les problèmes sexuels avec votre partenaire et abordez ces problèmes avec ouverture et honnêteté. Il existe des médicaments et des traitements disponibles qui peuvent vous aider à la fois avec des problèmes sexuels, ainsi que des informations ou des conseils du médecin de votre partenaire ou d'un sexologue. Le dysfonctionnement sexuel dû à la SEP peut être divisé en trois types:
    • Effets sexuels primaires: ils sont liés aux changements neurologiques causés par la SEP. Cela peut entraîner une perte de libido, une diminution de la sensation génitale et une incapacité à l'orgasme.
    • Effets sexuels secondaires: ils surviennent à la suite d'autres symptômes de la SEP, comme des problèmes intestinaux ou vésicaux, de la fatigue, des spasmes musculaires, des tremblements ou des difficultés de concentration.
    • Effets sexuels tertiaires: ils sont liés à l'impact psychologique de la maladie, des changements d'estime de soi ou d'image corporelle à la dépression et aux sautes d'humeur.
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    Prenez du temps pour vous. Un grand risque pour les aidants est de s'épuiser en raison de responsabilités écrasantes et de défis quotidiens. Il est important de réserver du temps pour vous-même pour faire des activités ou des passe-temps que vous aimez faire. Prenez des dispositions pour que quelqu'un reste à la maison et s'occupe de votre partenaire au moins une heure par semaine pour vous laisser du temps. Rester heureux et épanoui à travers d'autres choses en dehors de vos responsabilités d'aidant vous permettra également de rester épanoui lorsque vous vous occupez de votre partenaire.
Un horaire de soins peut également vous permettre de fournir d'excellents soins à votre partenaire
En tant que soutien de votre partenaire, un horaire de soins peut également vous permettre de fournir d'excellents soins à votre partenaire et de ne pas succomber au stress ou à l'anxiété dans le processus.

Partie 4 sur 4: recherche de soutien extérieur

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    Rejoignez un groupe de soutien. Il existe de nombreuses organisations qui offrent différents niveaux de soutien aux aidants naturels, y compris des groupes de soutien. Recherchez un groupe de soutien pour les aidants naturels dans votre région ou en ligne. Vous pouvez également demander à votre médecin quels sont les groupes de soutien connus dans votre région.
    • Rejoindre un groupe de soutien vous aidera à obtenir des conseils et des conseils de la part d'autres personnes qui comprennent ce que vous vivez et qui la traversent avec vous.
    • Une liste des organisations de soutien aux partenaires de soins est disponible ici.
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    Suivez un cours d'apprentissage pour les soignants en SP. Pour obtenir plus d'informations sur la SEP, ainsi que des stratégies visant à prodiguer les meilleurs soins à votre partenaire atteint de SEP, envisagez de vous inscrire à un cours destiné aux soignants. Ces cours s'adressent aux partenaires et aux membres de la famille qui rencontrent la SP pour la première fois et qui travaillent pour soutenir une personne qu'ils aiment qui a la SP.
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    Pensez à engager un soignant professionnel. La SEP étant une maladie imprévisible et évolutive, vous pourriez trouver que la responsabilité de prendre soin de votre partenaire dépasse vos capacités ou votre expertise. La plupart des personnes atteintes de SP ont besoin de soins à plein temps et vous n'êtes peut-être pas en mesure, mentalement, émotionnellement ou financièrement, de vous consacrer pleinement aux besoins de votre partenaire. Parlez au médecin de votre partenaire ou à un ergothérapeute de l'embauche d'un soignant professionnel pour votre partenaire.
    • La prestation de soins professionnels peut être prise en charge par votre fournisseur de soins de santé et des fonds peuvent être disponibles pour vous aider à payer les frais d'un aidant. Parlez à votre fournisseur de soins de santé ou à votre section locale sur la SP pour plus d'informations.
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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