Comment être flexible au travail?
L'un des défis de la flexibilité au travail est de devoir abandonner une tâche avant qu'elle ne soit terminée pour travailler sur autre chose.
Être flexible au travail vous permet de faire face aux changements et d'y réagir rapidement et calmement afin que vous puissiez bien faire le travail. Bien que certaines personnes soient plus adaptables au changement naturellement, cela peut être difficile lorsque vous avez une façon précise de faire les choses et une longue liste de tâches à accomplir. Pour vous aider à être plus flexible au travail, vous pouvez faire plusieurs choses pour vous aider à modifier votre façon de penser et de réagir mentalement aux changements de circonstances. Une fois que vous devenez plus flexible mentalement, vous pouvez prendre des mesures qui démontrent votre capacité à vous adapter à n'importe quelle situation.
Méthode 1 sur 3: devenir plus flexible mentalement
- 1Concentrez-vous sur ce qui peut être fait plutôt que sur ce qui n'a pas fonctionné. Lorsqu'une complication inattendue survient au travail, essayez de vous concentrer sur ce que vous pouvez faire personnellement pour remédier à la situation. S'il peut être plus facile de réagir en se concentrant sur la cause du problème, cela est rarement productif ou utile. Une fois que vous commencez à vous concentrer consciemment sur ce que vous pouvez faire pour aider à résoudre la situation, cela deviendra éventuellement votre réponse immédiate.
- De même, lorsque vous trouvez une solution, essayez de vous concentrer sur ce qui peut bien se passer, et non sur ce qui peut mal tourner.
- Par exemple, si un collègue a oublié de reporter une réunion avec des clients et que les clients se présentent au mauvais moment, essayez de vous concentrer sur les choses que vous pouvez faire pour aider, comme trouver une salle de conférence ouverte et voir qui est disponible pour assister à la réunion malgré l'incident de planification.
- 2Gardez une vue d'ensemble à l'esprit lorsque des défis surviennent. Lorsque vous êtes au travail, il y a forcément des situations qui exigent votre attention et vous obligent à abandonner votre liste de choses à faire. Lorsque cela se produit, essayez de prendre un moment pour vous rappeler quelles sont les valeurs et les objectifs de votre lieu de travail. Cela peut vous aider à considérer la situation dans son ensemble et à voir qu'être flexible peut finir par vous aider à vous rapprocher de vos objectifs.
- Par exemple, si vous travaillez dans la publicité, vous travaillez peut-être sur un plan de campagne produit sincère lorsque votre client décide qu'il souhaite que vous écriviez plutôt une publicité amusante. Bien qu'il soit certainement frustrant de rejeter tout le travail que vous avez fait, essayez de garder à l'esprit la possibilité que vous puissiez finir par créer une publicité hilarante et primée.
- 3Rappelez-vous que votre stress au travail est temporaire. Lorsque quelque chose d'inattendu survient au travail, il est probable que vous ressentiez au départ beaucoup d'anxiété et de stress. Pour vous aider à surmonter cela afin d'être flexible et d'avoir une attitude positive, rappelez-vous que votre stress n'est que temporaire. Bien que cela puisse sembler accablant au début, vous finirez par résoudre le problème et poursuivre votre travail.
- Le fait de vous rappeler que votre stress au travail ne durera pas vous aidera à avoir une vue d'ensemble et à gérer suffisamment votre anxiété pour que vous puissiez vous concentrer sur ce que vous devez faire pour réagir positivement aux circonstances changeantes.
- Par exemple, si vous travaillez sur un gros projet et que l'un des membres de votre équipe démissionne, vous pouvez au départ vous sentir stressé. En vous rappelant que même si cette situation stressante ne vous tourmentera pas longtemps, vous pourrez peut-être décompresser suffisamment pour vous rendre compte que cette complication pourrait donner à un stagiaire compétent la possibilité de se mobiliser et d'assumer plus de responsabilités.
Lorsqu'une complication inattendue survient au travail, essayez de vous concentrer sur ce que vous pouvez faire personnellement pour remédier à la situation. - 4Ne laissez pas vos échecs et vos revers au travail vous abattre. Lorsque vous essayez d'être plus flexible au travail, il y aura probablement des moments où vous ne parvenez pas à vous adapter à une situation avec succès. Au lieu de vous replier sur vos anciennes habitudes, concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire différemment la prochaine fois pour obtenir un meilleur résultat.
- En fin de compte, apprendre à devenir plus flexible sur le travail consiste à surmonter votre peur du changement et à gérer votre stress. Même si vous ne parvenez pas à vous adapter et à gérer au mieux une situation difficile, essayez d'en tirer des leçons et rappelez-vous que l'échec est un élément essentiel de l'apprentissage.
- Par exemple, si vous êtes un organisateur d'événements et que votre client décide de changer le thème de son événement des blancs d'hiver classiques à une fête de chandail laid, il peut être difficile pour vous de changer complètement le décor si vous avez déjà payé les décorations blanches d'hiver. Lorsque vous avez essayé d'être flexible mais que cela n'a tout simplement pas fonctionné, essayez de vous concentrer sur les moyens de vous améliorer la prochaine fois, comme la confirmation du thème avec votre client avant de payer l'acompte sur les décorations.
Méthode 2 sur 3: être adaptable dans vos actions
- 1Demandez aux autres leurs opinions afin que vous puissiez envisager diverses perspectives. L'une des meilleures façons de commencer à être plus flexible dans vos actions est de comprendre et d'accepter qu'il existe plusieurs façons de faire les choses. Pour ce faire, essayez de demander aux autres personnes avec lesquelles vous travaillez leur opinion lorsque des difficultés surviennent et écoutez attentivement ce qu'elles ont à dire.
- Bien que des méthodes éprouvées aient peut-être bien fonctionné pour vous dans le passé, être ouvert à de nouvelles idées vous aidera à être plus flexible et adaptable lorsque des situations imprévues surviennent.
- Par exemple, si vous êtes enseignant et que vos élèves ont des difficultés avec le matériel, essayez de parler aux autres enseignants de votre école pour voir comment ils abordent le matériel avec leurs élèves. Vous constaterez peut-être que leur approche est un peu plus efficace avec ce groupe particulier d'étudiants.
- 2Apprenez de nouvelles compétences pertinentes pour votre travail. Plutôt que de vous en tenir uniquement à ce qui est immédiatement exigé de vous dans votre travail, essayez de parler à vos pairs et de rechercher d'autres professionnels en ligne pour voir quelles compétences pourraient vous être utiles à acquérir à l'avenir. Cela vous permettra d'intervenir et d'être flexible en cas de besoin puisque vous aurez déjà acquis les compétences nécessaires pour effectuer la tâche à accomplir.
- Cela peut également vous aider à progresser dans votre travail en démontrant votre capacité à acquérir de nouvelles compétences et à les mettre à profit.
- Par exemple, si vous travaillez dans un musée et que votre institution utilise un type particulier de logiciel, essayez de parler à d'autres professionnels du musée et de faire des recherches en ligne pour voir s'il existe des types de logiciels plus récents et plus efficaces que vous pouvez apprendre. Bien que votre établissement ne soit peut-être pas encore prêt à effectuer le changement, vous pourrez vous adapter rapidement et facilement.
- 3Évaluez les défis qui peuvent survenir afin de pouvoir planifier à l'avance. Si vous avez tendance à avoir du mal à vous adapter aux circonstances changeantes du moment, il peut être utile de prendre le temps de réfléchir aux problèmes ou situations susceptibles de survenir compte tenu de la nature de votre travail. Bien que des changements imprévus puissent certainement se produire, cela vous donnera l'occasion d'anticiper certaines possibilités et de planifier comment vous vous adapterez en conséquence.
- Par exemple, si vous êtes professeur de danse et que vous êtes en charge de jumeler des danseurs pour une performance à venir, essayez de déterminer quels danseurs pourraient ne pas s'entendre personnellement ou si l'un des ensembles de compétences du duo est un peu déséquilibré. Cela pourrait vous aider à faire preuve de souplesse et à modifier les appariements en cas de problème.
En fin de compte, apprendre à devenir plus flexible sur le travail consiste à surmonter votre peur du changement et à gérer votre stress. - 4Établissez des relations positives avec vos collègues pour obtenir du soutien. Dans certains cas, une situation peut survenir qui vous oblige, vous et vos collègues, à être flexibles. Lorsque cela se produit, il vous sera beaucoup plus facile de vous adapter aux circonstances changeantes si vous disposez du soutien dont vous avez besoin pour être flexible lorsque la situation se présente.
- Si vous êtes capable de modifier votre façon de réagir et de devenir vous-même plus flexible au travail, vous pouvez encourager vos collègues à faire de même en ayant une bonne attitude, en établissant un rapport positif avec les gens autour de vous et en donnant l'exemple.
- 5Changez fréquemment de tâche pour améliorer votre capacité à changer de cap. L'un des défis de la flexibilité au travail est de devoir abandonner une tâche avant qu'elle ne soit terminée pour travailler sur autre chose. Lorsque vous vous êtes engagé dans un aspect de votre travail, vous aurez peut-être du mal à consacrer le même niveau de concentration à autre chose tout de suite. Pour vous aider à déplacer passé cela, commencer les tâches de commutation tout au long de votre journée de travail pour vous habituer à se concentrer déplacer.
- Par exemple, essayez d'obtenir un agenda quotidien qui vous permet de planifier votre journée à l'heure. Ensuite, planifiez une tâche pendant 2 heures et définissez une alarme. Lorsque l'alarme se déclenche, forcez-vous à passer immédiatement à la tâche suivante.
- 6Restez aussi calme que possible dans les situations difficiles. Au lieu de devenir visiblement bouleversé ou anxieux, essayez de rester aussi calme que possible lorsqu'un problème survient au travail. Apprendre à reconnaître vos émotions sans les laisser vous submerger ou vous dicter comment vous réagissez à chaque situation est l'une des clés pour devenir plus flexible au travail. Si vous parvenez à rester calme, votre esprit suivra le mouvement, vous permettant d'évaluer la situation plus clairement et de décider rationnellement des actions à entreprendre.
- Par exemple, si vous avez travaillé dur sur un projet au travail mais que votre patron n'est pas d'accord avec vous sur plusieurs aspects de votre plan, essayez de rester calme plutôt que de vous mettre sur la défensive ou de vous contrarier. Cela vous permettra de réfléchir de manière rationnelle à ce que vous devez changer, d'écouter et de comprendre le point de vue de votre patron.
- Cela peut également montrer à votre patron et à vos collègues que vous êtes capable de vous adapter et de gérer l'adversité de manière constructive.
Méthode 3 sur 3: promouvoir la flexibilité de l'équipe au travail
- 1Encouragez vos collègues et employés à être plus créatifs. Pour aider les personnes avec lesquelles vous travaillez à devenir également plus flexibles, essayez de les encourager à penser de manière créative et à proposer de nouvelles idées. Lorsqu'ils estiment que leurs idées valent la peine, ils se sentiront probablement plus à l'aise pour s'adapter à des circonstances changeantes et sortir des sentiers battus.
- Pour encourager la créativité au travail, essayez de montrer l'exemple et de faire valoir vous-même de nouvelles idées, et demandez régulièrement aux autres de vous faire part de leurs idées. Même si vous n'êtes pas d'accord avec leurs idées, encouragez-les à continuer à réfléchir plutôt qu'à rejeter l'idée immédiatement.
Si vous souhaitez encourager vos collègues et employés à être plus flexibles au travail, vous devrez probablement être flexible et ouvert à entendre parler de leurs besoins également. - 2Soyez ouvert à entendre les besoins de planification de vos collègues et employés. Si vous souhaitez encourager vos collègues et employés à être plus flexibles au travail, vous devrez probablement être flexible et ouvert à entendre parler de leurs besoins également. Permettre à vos collègues et employés d'avoir la flexibilité dont ils ont besoin en termes de planification leur montrera que vous êtes sensible à leurs besoins, ce qui les encouragera et leur permettra à la fois de répondre aux demandes changeantes au travail au besoin.
- Par exemple, si vous travaillez comme rédacteur pour un journal et que l'un de vos rédacteurs vous demande s'il peut partir tôt le mercredi pour aller chercher son enfant à l'école, essayez si possible de faire preuve de souplesse à ce sujet. En retour, ils seront probablement heureux de travailler à domicile le mercredi soir pour rattraper les heures, ou de rester tard la prochaine fois qu'il y aura une histoire de rupture.
- 3Rendez vos employés et collègues responsables de trouver des solutions. S'il peut être tentant d'essayer de résoudre vous-même tous les problèmes au travail, essayez de déléguer la responsabilité en demandant à vos employés et collègues de trouver des solutions aux problèmes qu'ils rencontrent. Plutôt que de simplement identifier les problèmes, cela les encouragera à sortir des sentiers battus pour trouver comment rectifier la situation dans l'intérêt de toute l'équipe.
- Déléguer des responsabilités vous rendra plus flexible en tant que leader en vous obligeant à prendre en compte les idées et les façons de faire des autres, et rendra vos employés et collègues plus flexibles en les forçant à réfléchir et à agir de manière créative.
- Par exemple, si vous possédez une entreprise de design d'intérieur et que l'un de vos designers vous dit que son client n'est pas satisfait de la conception de son salon, encouragez votre employé à réévaluer sa conception et à proposer des options alternatives. Bien que vous puissiez facilement voir ce qui peut et devrait être changé dans la conception, encourager le concepteur à trouver une solution vous permettra d'apprendre à tous les deux à être plus flexibles.
Lisez aussi: Comment gérer l'anxiété liée aux examens?
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
En parallèle
