Comment s'aimer et s'accepter?
Comment aimer mon corps?
Suis-je assez beau ou assez beau, assez intelligent, assez courageux ou même sympathique? Ce sont toutes des questions auxquelles beaucoup de gens cherchent des réponses pour eux. Certains vont même assez loin pour dire: «Est-ce que je le vaux bien?» Lorsque vous posez ces questions, vous savez que vous avez besoin d'une réponse. Cet article vous aidera à obtenir ces réponses.
- 1Notez toutes vos qualités, petites et grandes. Ils font la différence. Chaque matin, prenez votre liste et étudiez-la, souvenez-vous-en. Regardez ce que vous faites et améliorez vos actions. Faites-le en continu.
- 2Faites une liste de vos mauvaises habitudes. Faites un tableau des objectifs décrivant comment vous pouvez changer et améliorer ces habitudes.
- 3Faites des choses qui aident les autres. Allez vous promener au magasin et cherchez des choses que vous pouvez faire pour les autres.
- 4Chaque nuit, alors que vous vous couchez, faites le point sur la journée. Pensez aux choses que vous pouvez améliorer pour que votre lendemain soit encore meilleur.
- 5Restez dans des environnements positifs.
- 6Passez votre temps à élever les gens.
- 7N'écoutez pas de musique qui encourage les mauvais sentiments.
- 8Regardez les questions que vous vous posez. Êtes-vous beau ou beau, intelligent, courageux et sympathique? Tant que vous continuez à essayer, vous pouvez être ce que vous voulez. Tu peux faire n'importe quoi.
- 9N'essayez pas de vous intégrer. Vous devez rester qui vous êtes. Qui se soucie si vous êtes populaire? Il vaut mieux avoir des amis merveilleux qui vous soutiennent. Sortez comme un pouce endolori si vous le devez, mais ne sacrifiez pas qui vous êtes pour les autres.
- 10Le plus important: vous le valez bien.
Si vous pensez constamment aux mauvaises choses à votre sujet, demandez de l'aide.
- Ne vous rabaissez jamais.
- N'abandonnez pas.
- Votre objectif le plus important est d'être meilleur que vous ne l'étiez hier. Mettez-vous en compagnie de personnes qui encourageront cela.
- Si vous avez de mauvaises habitudes comme boire, fumer, se droguer, mauvaise foule. Évite-les. Restez à l'écart et ne vous tentez pas.
- Si vous avez des pensées suicidaires, demandez immédiatement l'aide d'un thérapeute, d'un membre de votre famille ou d'un ami de confiance, ou appelez une ligne téléphonique de prévention du suicide.
- Si vous pensez constamment aux mauvaises choses à votre sujet, demandez de l'aide. Ne les gardez pas enfermés à l'intérieur de vous.
Lisez aussi: Comment être soi-même en tant que jeune ado?
Questions et réponses
- Comment aimer mon corps?Rappelez-vous que c'est le seul corps que vous aurez jamais. Il est entièrement conçu pour vous et travaille constamment, 20,57, pour vous garder en bonne santé.
- Comment puis-je me sentir positif après avoir souffert d'eczéma, d'hyperpigmentation, de pellicules, de pinguecula et d'yeux jaunes?Vous n'êtes aucune de ces conditions plus que tout ce que vous avez comme des chaussures, des empreintes digitales ou un nom! Ce sont des choses, vous êtes un être humain unique, spécial et individuel avec une personnalité, des goûts et des aversions et une richesse d'expériences qui ont façonné qui vous êtes. Vous pouvez être positif sur le fait que vous faites face à ces choses difficiles tous les jours. Si l'un de vos problèmes vous cause un inconfort physique, recherchez des traitements pour eux ou des choses qui pourraient soulager l'inconfort s'ils ne guérissent pas la maladie. Voyez s'il existe un groupe de soutien pour les gens comme vous - en parlant aux autres, vous pourriez trouver que vous vous débrouillez mieux qu'eux, et vous pouvez certainement vous sentir positif à ce sujet.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
