Comment mettre des lentilles de contact?

Mettez vos lentilles de contact avant de vous maquiller pour éviter de contaminer vos lentilles de contact.

Mettre vos lentilles de contact peut sembler difficile et même un peu effrayant au début, mais ne vous inquiétez pas. Une fois que vous aurez un peu de pratique, ce sera simple et indolore. Pour mettre un contact dans votre œil, maintenez votre paupière ouverte afin qu'il soit plus facile de la placer sur votre œil. Lorsque vous êtes prêt à supprimer vos contacts, utilisez un processus similaire pour les supprimer. De plus, assurez-vous d'utiliser correctement vos lentilles de contact pour aider à maintenir votre santé oculaire.

Méthode 1 sur 3: placer les contacts sur votre œil

1
Lavez-vous les mains avec du savon sans parfum et de l'eau tiède. Mouillez-vous les mains, puis appliquez du savon et frottez pendant au moins 30 secondes. Rincez-vous soigneusement les mains pour éliminer tout résidu de savon. Séchez vos mains sur une serviette en microfibre propre pour éviter les peluches.
- Utilisez toujours une serviette propre et sèche pour vous sécher les mains.
- Les serviettes en microfibre sont votre meilleure option, car elles sont moins susceptibles de laisser des peluches ou du duvet sur vos mains, ce qui pourrait atteindre vos contacts. Si vous n'avez pas de serviette en microfibre, vous pourriez envisager de laisser vos mains sécher à l'air si vos yeux sont sensibles.
2

Retirez le couvercle d'un côté de votre étui à lentilles de contact et mettez-le de côté. N'ouvrez qu'un seul côté de votre boîtier de contact à la fois pour vous éviter de mélanger vos contacts ou d'en endommager accidentellement un. Prenez l'habitude de toujours faire le même côté en premier. Par exemple, vous pouvez faire votre œil droit puis votre gauche.
3
Utilisez votre doigt pour faire glisser la lentille de contact hors de l'étui. Inclinez l'étui vers vous, puis appuyez légèrement le coussinet de votre doigt sur la lentille de contact. Une fois que la lentille est sur le bout de votre doigt, retirez lentement votre doigt du récipient et transférez la lentille dans la paume de votre main.
- N'utilisez pas vos ongles pour obtenir le contact, car cela pourrait l'endommager.
- Soyez très prudent avec vos contacts car il est facile de les endommager.
Conseil: si votre contact reste coincé sur le côté du boîtier, secouez doucement le boîtier pour le déloger. Vous pouvez également vaporiser le contact avec plus de solution pour l'humidifier.
4
Rincez la lentille de contact avec votre solution de contact. Placez le contact au centre de votre paume, puis vaporisez un jet de solution de contact dessus. Faites une inspection visuelle pour vous assurer que votre contact est exempt de débris. Vous n'avez pas besoin de frotter le contact à moins que vous ne voyiez des débris dessus.
- Si vous voyez des débris sur le contact, appliquez plus de solution de contact dessus et frottez-le légèrement avec votre doigt pour éliminer les débris.
- N'utilisez jamais, jamais d'eau du robinet sur vos contacts. Utilisez uniquement une solution de contact pour rincer vos contacts.
5
Placez le côté concave de contact vers le haut sur votre index. Mettez le contact sur la peau de votre doigt, pas sur votre ongle. Assurez-vous que le contact est assis côté creux sur le bout de votre doigt sans qu'aucune des parois latérales ne colle à votre doigt. Cela devrait ressembler à un petit bol.
- Si les bords s'évasent, c'est à l'envers. Remettez-le sur votre paume et utilisez votre doigt pour le retourner doucement à l'endroit.
6
Gardez l'œil ouvert avec votre majeur et votre main opposée, si nécessaire. Regarde dans le mirroir. Ensuite, tirez doucement votre paupière vers le bas en utilisant le majeur de la main qui tient votre contact. Si vos yeux sont très sensibles au toucher, vous devrez peut-être également maintenir la paupière supérieure ouverte. Utilisez votre main opposée pour soulever doucement et tenir la paupière supérieure pour l'empêcher de clignoter. Cela exposera davantage votre œil, vous permettant de placer plus facilement le contact dessus.
- Vous n'avez besoin de maintenir votre paupière supérieure ouverte que si elle continue de clignoter ou si votre œil est très petit. C'est normal lorsque vous commencez à porter des lentilles de contact, car vous n'êtes pas habitué à mettre des objets dans vos yeux. Au fil du temps, vous n'aurez peut-être plus besoin de maintenir votre paupière supérieure ouverte.
7

Déplacez le contact vers votre œil calmement et régulièrement. Essayez de ne pas cligner des yeux ou de ne pas bouger par saccades. Il peut être utile de regarder vers le haut pour ne pas clignoter accidentellement par réflexe. De plus, faites de votre mieux pour ne pas vous concentrer sur l'œil dans lequel vous mettez le contact, ce qui vous permettra de ne pas cligner des yeux plus facilement.
8
Placez délicatement le contact sur votre iris. Placez le contact près de votre globe oculaire et appuyez légèrement dessus pour le mettre en place. Le contact devrait facilement atteindre votre œil, car il sera attiré par l'humidité. Ensuite, retirez votre doigt de votre œil.
- Le contact doit être sur votre iris, qui est la partie colorée de votre œil. Essayez de le placer directement sur cette zone, si vous le pouvez.
Variante: si vous ne pouvez pas arrêter de cligner des yeux, regardez vers le haut et placez le contact sur la partie blanche de votre œil. Gardez vos yeux ouverts et roulez vos yeux vers le contact. Ensuite, soulevez doucement votre paupière supérieure et abaissez-la au-dessus du contact. Enfin, appuyez légèrement sur votre paupière pour éliminer les bulles d'air afin que le contact reste en place.
9
Lâchez vos paupières et clignez lentement des yeux jusqu'à ce que le contact soit confortable. Clignez des yeux lentement plusieurs fois, en prenant soin de ne pas déloger votre contact. Regardez dans le miroir pour vérifier que le contact est en place et que vous pouvez voir. Remarquez si vous ressentez une douleur ou une irritation dans vos yeux. Il doit être confortable.
- Si le contact est irritant ou douloureux, retirez-le et nettoyez-le avec une solution. Ensuite, essayez de l'insérer à nouveau.
10
Répétez le processus avec l'autre contact. Une fois que les deux lentilles de contact sont dans vos yeux, regardez autour de vous pour vous assurer que vous pouvez bien voir. Lorsque vous avez terminé, versez la solution de contact du boîtier dans l'évier, rincez le boîtier et fermez le boîtier de contact.
- Ne réutilisez jamais l'ancienne solution de contact, car elle augmente le risque de contracter une infection oculaire. Utilisez toujours une solution de contact fraîche.

Déposez doucement le contact dans l'étui à lentilles, puis remplissez l'étui avec une solution de contact fraîche.

Méthode 2 sur 3: retirer vos lentilles de contact

1
Lavez et séchez vos mains. Mouillez-vous les mains avec de l'eau tiède, puis frottez-les pendant 30 secondes avec du savon. Rincez-vous soigneusement les mains, puis séchez-les sur une serviette en microfibre propre.
- Essayez de ne pas avoir de peluches sur vos mains à cause de la serviette.
- Assurez-vous que votre serviette est propre et sèche.
2
Lubrifiez vos yeux avec des gouttes oculaires sans danger pour le contact si vous avez les yeux secs. Cette étape est facultative, mais elle peut vous aider si vos lentilles ont tendance à se dessécher sur vos yeux. Les gouttes mouilleront votre contact afin qu'il se détache plus facilement. Pressez 2-3 gouttes de solution lubrifiante et réhumidifiante dans vos yeux pour les mouiller.
- Vérifiez l'étiquette pour vous assurer que vos gouttes réhumidifiantes sont approuvées pour une utilisation avec des contacts. Si ce n'est pas le cas, n'utilisez pas ces gouttes, car elles endommageront vos contacts.
- Si vous n'avez pas de gouttes réhumidifiantes, vous pouvez utiliser une solution saline pour vous mouiller les yeux. Cependant, vous ne devez pas utiliser de solution de nettoyage pour lentilles de contact, qui peut sécher ou irriter vos yeux.
3
Tirez votre paupière vers le bas avec votre doigt. Utilisez votre majeur pour exposer la partie inférieure du blanc de votre œil. Maintenez la paupière en place pendant que vous supprimez votre contact.
- Si votre contact ne semble pas à sa place avant de le retirer, clignez des yeux plusieurs fois pour l'aider à se recentrer sur votre iris.
4

Touchez le contact avec votre index et faites-le glisser vers le bas. Utilisez le coussinet de votre doigt pour toucher légèrement le bord du contact, qui doit coller à votre doigt. Ensuite, tirez lentement le contact vers le bas de votre œil. Vous devriez sentir le contact commencer à se plier lorsqu'il atteint le bord de votre paupière inférieure.
5
Serrez votre index et votre pouce autour du contact pour le retirer. Appuyez doucement vos doigts autour du contact et retirez-le de votre œil. Soyez prudent lorsque vous manipulez le contact afin de ne pas le déchirer ou le déchirer accidentellement.
- Utilisez toujours les coussinets de vos doigts lorsque vous touchez vos contacts. L'utilisation de vos ongles peut endommager vos lentilles.
6
Mettez le contact dans votre paume et nettoyez-le. Placez le contact face vers le haut dans votre paume, puis vaporisez-le avec une solution de nettoyage pour lentilles de contact. Frottez légèrement chaque côté de la lentille de contact pour la nettoyer. Enfin, rincez-le à nouveau pour éliminer les débris restants.
- Si le contact est vieux ou endommagé, jetez-le.
7
Placer le contact dans son étui et ajouter une solution de contact fraîche. Déposez doucement le contact dans l'étui à lentilles, puis remplissez l'étui avec une solution de contact fraîche. Replacez le capuchon sur le contact pour le garder en sécurité.
- Assurez-vous de ranger votre contact dans le bon côté de l'étui de l'objectif.
- N'utilisez pas une ancienne solution de contact. Assurez-vous d'utiliser une solution fraîche chaque fois que vous stockez votre contact.
8

Répétez le processus pour supprimer l'autre contact. Abaissez doucement votre paupière et retirez votre autre contact. Nettoyez-le avec votre solution pour lentilles de contact, puis placez-le dans le bon côté de votre étui pour lentilles de contact. Remplissez le boîtier d'eau, puis fixez le couvercle en place.

Conseil: il est important que vous preniez soin de vos lentilles de contact en les nettoyant tous les jours et en les conservant dans une solution fraîche. Votre santé oculaire est très importante, alors ne le risquez pas.

Puis placez-le dans le bon côté de votre étui pour lentilles de contact — Nettoyez-le avec votre solution pour lentilles de contact, puis placez-le dans le bon côté de votre étui pour lentilles de contact.

Méthode 3 sur 3: utiliser les meilleures pratiques

1
Inspectez votre contact pour des déchirures, des déchirures ou des débris avant de le mettre. Vous ne voulez pas mettre le contact dans vos yeux s'il peut provoquer une irritation. Tenez votre contact près de votre œil et vérifiez-le pour tout dommage ou saleté.
- Si votre contact semble endommagé, jetez-le et utilisez-en un nouveau.
- Si vous voyez de la poussière ou des débris sur le contact, rincez-le avec une solution de contact.
2
Remplacez vos lentilles conformément aux instructions de votre médecin. La plupart des contacts sont jetables, ce qui signifie que vous les changez fréquemment. Selon le type et la marque de contact que vous portez, votre médecin vous dira probablement de les changer tous les jours, toutes les semaines, toutes les deux semaines ou tous les mois. Respectez toujours cet horaire et modifiez vos contacts comme indiqué. Cela vous aidera à garder vos yeux en bonne santé.
- Les contacts doux sont généralement modifiés tous les jours, toutes les semaines, toutes les deux semaines ou tous les mois. Les lentilles de contact à usage prolongé peuvent être portées pendant la nuit et elles sont généralement changées chaque semaine, toutes les deux semaines ou tous les mois, selon la marque et vos besoins individuels. Les lentilles rigides perméables aux gaz durent beaucoup plus longtemps et peuvent être portées jusqu'à un an. Cependant, votre médecin vous donnera des instructions de nettoyage supplémentaires pour entretenir ces lentilles, qui ne sont pas souvent prescrites.
- N'essayez pas d'économiser de l'argent en portant vos lentilles trop longtemps. Vos contacts ont été formulés pour durer un certain temps. Après ce point, ils commencent à se détériorer, ce qui les rend moins confortables et plus susceptibles de collecter des germes, des bactéries ou des débris qui peuvent endommager vos yeux.
3
Ne dormez dans vos contacts que si votre médecin l'approuve. Retirer vos contacts tous les soirs peut sembler un inconvénient, mais c'est très important. Dormir dans des lentilles de contact qui ne sont pas étiquetées pour un port prolongé peut assécher vos yeux, exposer vos yeux à plus de bactéries et entraîner de graves complications, comme des ulcères. Retirez toujours vos lentilles la nuit, à moins que votre médecin ne vous dise que vous pouvez y dormir sans danger.
- Si vous avez les yeux secs, vous ne pourrez peut-être pas dormir avec des lentilles de contact même si elles sont approuvées pour dormir. Parlez à votre médecin si vous pensez avoir les yeux secs.
4
Nettoyez ou remplacez votre étui à lentilles de contact tous les 3 mois. Il est normal qu'un étui pour lentilles de contact se salisse avec le temps. Pour nettoyer votre étui, portez une casserole d'eau à ébullition. Ensuite, mettez l'étui pour lentilles de contact dans l'eau bouillante et attendez au moins 3 minutes. Retirez l'eau du feu, puis utilisez des pinces ou une cuillère à fente pour retirer l'étui à lentilles de contact de l'eau. Laissez le boîtier refroidir avant de le manipuler. Enfin, rincez-le avec une solution saline avant de l'utiliser à nouveau.
- Au lieu de cela, remplacez votre boîtier par un nouveau, ce qui peut être l'option la plus sûre.
Avertissement: si votre coque semble endommagée ou fissurée, remplacez-la immédiatement, quelle que soit la durée de votre utilisation. L'utilisation d'un étui endommagé ou fissuré augmente votre risque de développer une infection.
5
Évitez d'utiliser de la salive ou de l'eau du robinet pour nettoyer vos lentilles. Ne mettez jamais vos lentilles dans votre bouche pour les nettoyer, car cela les rendra très sales. Votre salive n'est pas stérile et elle introduira des germes et des bactéries dans vos lentilles. De même, l'eau du robinet n'est pas stérile et toutes les bactéries ou produits chimiques présents dans l'eau colleront à vos contacts. De plus, la salive et l'eau assèchent vos lentilles. Nettoyez toujours vos lentilles avec une solution de contact.
- Il est utile d'avoir une bouteille de solution de contact avec vous lorsque vous êtes absent. Vous pouvez même trouver une version d'essai pour la rendre plus facile à ranger dans votre sac.
6
Assurez-vous que les gouttes oculaires sont étiquetées pour une utilisation avec des contacts. La plupart des gouttes oculaires assèchent vos lentilles, même si elles sont étiquetées pour traiter les yeux secs. Si vous souhaitez vous humidifier les yeux pendant que vous portez des lentilles de contact, lisez l'étiquette pour savoir si les gouttes sont sans danger pour les lentilles de contact.
- Les gouttes oculaires qui peuvent être utilisées en toute sécurité avec vos lentilles de contact sont généralement conservées près de la solution pour lentilles de contact dans votre pharmacie locale. Sinon, vous pouvez les acheter en ligne.
7
Retirez vos lentilles de contact avant de prendre un bain ou une douche. Vos lentilles peuvent facilement être endommagées sous la douche, car l'eau du robinet et la mousse de vos produits de soins personnels peuvent pénétrer sur vos lentilles. Cela peut dessécher vos contacts et laisser des résidus et des bactéries potentiellement nocives. Retirez toujours vos lentilles de contact avant votre bain ou votre douche afin que vos lentilles ne soient pas abîmées.
- Si vous portez vos lentilles de contact dans le bain ou la douche, vous pouvez développer une infection oculaire.
8
Évitez de nager ou d'utiliser un bain à remous lorsque vous portez vos lentilles de contact. Les piscines, les cours d'eau et les spas contiennent des bactéries, des germes et parfois des produits chimiques. Des éclaboussures d'eau ou d'eau sur votre peau peuvent pénétrer dans vos yeux et vos contacts, ce qui peut endommager ou contaminer vos contacts. Cela peut provoquer une irritation oculaire ou une infection oculaire. Au lieu de cela, enlevez vos lentilles de contact avant d'entrer dans l'eau et portez vos lunettes.
- Il n'est pas sûr de porter des lentilles de contact que vous portiez en nageant, même après les avoir nettoyées.
9
Gardez une paire de lunettes de sécurité dans votre ordonnance actuelle. Bien que vous puissiez porter vos lentilles la plupart du temps, vous devez avoir une paire de lunettes de protection lorsque vous ne les portez pas. Portez vos lunettes la nuit pour donner à vos yeux une pause de vos lentilles de contact. De plus, portez vos lunettes si vous ressentez une irritation des yeux ou si vous pensez avoir une infection.
- Consultez votre ophtalmologiste si vous pensez avoir une infection.
- Si vous vous inquiétez du coût de vos lunettes de sauvegarde, recherchez une option économique. Par exemple, vous pouvez acheter des lunettes en ligne pour aussi peu que 5,20€ Demandez simplement à votre médecin de vous donner une copie de votre ordonnance et d'y inscrire votre distance pupillaire (DP), qui est une mesure dont vous aurez besoin pour acheter votre lunettes.

Rincez-le avec une solution pour lentilles de contact avant d'essayer de le mettre dans vos yeux — Si vous laissez tomber le contact, rincez-le avec une solution pour lentilles de contact avant d'essayer de le mettre dans vos yeux.

Conseils

Créer des contacts est très difficile au début pour la plupart des gens, alors ne vous inquiétez pas si vous avez du mal à le faire. Si vous êtes frustré, faites une courte pause pour vous calmer. Ensuite, réessayez.
Lorsque vous mettez des contacts pour la première fois, ils peuvent sembler bizarres, ce qui est tout à fait normal.
Si le contact tombe de votre œil, rincez-le complètement avec une solution de contact.
Si vous pensez que le contact ne correspond pas à votre œil, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous laisser essayer une autre marque.
Assurez-vous que votre doigt est sec et que le contact est humide. C'est ainsi que le contact ne colle pas à votre doigt lors de sa mise en place.

Rincez la lentille de contact avec votre solution de contact.

Mises en garde

Ne mettez jamais de désinfectant pour les mains avant de mettre ou de retirer vos lentilles de contact. Dans ce cas, le désinfectant pour les mains ne peut pas remplacer le lavage des mains.
Si vos yeux sont graveleux, douloureux ou rouges, ne mettez pas vos lentilles de contact. Portez plutôt vos lunettes de protection et consultez votre ophtalmologiste.
Si vous commencez à ressentir de la douleur ou de l'inconfort, même après avoir retiré les lentilles, parlez-en à votre ophtalmologiste.
Mettez vos lentilles de contact avant de vous maquiller pour éviter de contaminer vos lentilles de contact. À la fin de la journée, retirez vos lentilles de contact avant de vous démaquiller les yeux.

Les choses dont vous aurez besoin

Miroir
Contacts
Solution de contact
Cas de contact
Collyre pour les yeux qui piquent

Lisez aussi: Comment mettre des lentilles de contact dans les yeux de votre enfant?