Comment dire à votre partenaire que vous avez l'herpès?

Si vous savez que vous avez l'herpès avant de rencontrer votre partenaire — Alternativement, si vous savez que vous avez l'herpès avant de rencontrer votre partenaire, assurez-vous de le lui dire avant d'avoir des relations sexuelles.

Dire à votre partenaire que vous avez l'herpès génital est une conversation difficile à avoir. Mais il est important de parler de cette IST pour pratiquer des relations sexuelles protégées et maintenir la confiance dans votre relation. L'herpès génital est un virus qui est causé par le virus herpès simplex-2 (HSV-2) ou le virus herpès simplex-1 (HSV-1), le virus responsable des boutons de fièvre. Mais avec les bonnes précautions, il est possible de gérer votre herpès tout en restant intime avec votre partenaire.

Partie 1 sur 2: préparation de la discussion

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Apprenez-en le plus possible sur l'herpès génital. Il est important de vous renseigner, si vous ne l'êtes pas déjà, sur les faits de l'herpès génital. Cela vous aidera à vous préparer à répondre à toutes les questions que votre partenaire pourrait avoir sur l'herpès ainsi qu'à toutes les questions que vous pourriez avoir sur le virus.
- L'herpès génital est une infection courante qui se transmet généralement par contact sexuel ou par contact direct avec une ampoule ou une plaie infectée. Elle peut également être causée par le HSV-1, le virus qui provoque des boutons de fièvre sur les lèvres et le visage, par contact oral ou génital.
- Le virus peut être transmis lorsqu'aucun symptôme n'est présent sur la personne avec laquelle vous avez eu un contact sexuel, et passe souvent inaperçu et non diagnostiqué. En fait, environ 80% de la population américaine a déjà le HSV-1 et l'a contracté au cours de son enfance après avoir été embrassé par un parent, un ami ou un parent.
- L'herpès génital est très traitable et ne met pas la vie en danger. Toute personne sexuellement active risque d'attraper l'herpès génital, quel que soit son sexe, sa race ou sa classe sociale.
- L'infection à HSV-2 est généralement transmise lors de relations sexuelles vaginales ou anales. Le HSV-1 est généralement transmis par voie sexuelle orale (contact bouche-génitale).
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Découvrez vos options de traitement. C'est aussi une information importante à avoir pour votre tranquillité d'esprit et pour la tranquillité d'esprit de votre partenaire. La plupart des cas d'herpès sont traités avec des médicaments antiviraux. La pharmacothérapie n'est pas un remède, mais elle peut faciliter la vie avec l'herpès.
- Traitement initial: si vous présentez des symptômes tels que des plaies et un gonflement lorsque vous recevez un diagnostic d'herpès pour la première fois, votre médecin vous prescrira une brève cure (7 à 10 jours) de traitement antiviral pour soulager les symptômes ou les empêcher de s'aggraver.
- Traitement intermittent: votre médecin peut vous prescrire un médicament antiviral à garder sous la main au cas où vous auriez une autre poussée. Vous pouvez prendre les comprimés pendant deux à cinq jours dès que vous remarquez des plaies ou d'autres symptômes d'une épidémie. Les plaies guériront et disparaîtront d'elles-mêmes, mais la prise de médicaments accélérera le processus.
- Traitement suppressif: si vous avez souvent des poussées, vous pouvez demander à votre médecin un médicament antiviral que vous pouvez prendre tous les jours. Toute personne qui a plus de six épidémies par an doit utiliser un traitement suppressif, qui peut réduire le nombre d'épidémies de 70 à 80%. De nombreuses personnes qui prennent des médicaments antiviraux tous les jours n'ont pas d'épidémie.
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Soyez conscient des faits entourant la propagation de l'herpès aux autres. Bien que l'herpès génital soit une maladie sexuellement transmissible, dormir avec quelqu'un qui a l'herpès ne signifie pas que vous allez automatiquement contracter l'herpès. La plupart des personnes atteintes d'herpès ne se débarrassent de la maladie que dans un petit pourcentage du temps.
- En fait, il existe de nombreux couples sexuellement actifs où un partenaire a l'herpès et un partenaire n'a pas la maladie. Être conscient que vous avez le virus et informer vos partenaires sexuels de votre diagnostic est une étape importante pour prévenir la propagation du virus à d'autres.

La meilleure chose à faire est d'en informer immédiatement votre partenaire — Si vous souffrez d'herpès, la meilleure chose à faire est d'en informer immédiatement votre partenaire.

Partie 2 sur 2: dire à votre partenaire

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Choisissez un espace calme et privé pour la conversation. Invitez votre partenaire à dîner chez vous ou faites une longue promenade dans un parc. Vous allez avoir une conversation intime et personnelle avec votre partenaire, alors choisissez un environnement dans lequel vous vous sentirez à la fois suffisamment en sécurité et à l'aise pour avoir une conversation sérieuse.
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Parlez à votre partenaire avant d'avoir des relations sexuelles. Évitez de le dire à votre partenaire juste avant que vous soyez tous les deux sur le point de vous mettre au lit ou d'être intime l'un avec l'autre. Si vous sortez avec votre partenaire depuis un certain temps et que vous pensez tous les deux à être intimes, il est important de parler d'abord de l'herpès à votre partenaire. Non seulement c'est une façon de pratiquer des relations sexuelles protégées, mais cela gardera également votre relation ouverte et honnête.
- Même si vous êtes dans une relation occasionnelle, votre partenaire mérite de connaître les faits avant d'avoir des relations sexuelles. Si vous n'êtes pas assez à l'aise pour parler de votre IST à votre partenaire, vous n'êtes probablement pas prêt à avoir des relations sexuelles avec lui.
- Si vous avez déjà eu des relations intimes avec votre partenaire, évitez d'avoir à nouveau des relations sexuelles jusqu'à ce que vous lui disiez que vous avez l'herpès. Il peut être très effrayant de dire à votre partenaire qu'il a l'herpès. La stigmatisation de l'herpès étant dégoûtante ou grossière fait souvent paniquer à la fois la personne qui a l'herpès et la personne qui reçoit la conversation. Mais l'herpès peut également agir comme un testeur de relations. Si votre partenaire n'est pas disposé à essayer de travailler avec vous et à trouver des moyens de gérer votre diagnostic, il se peut qu'il ne soit pas quelqu'un avec qui vous aimeriez être pendant des années ou pour une nuit.
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Commencez par un bon démarreur de conversation. Optez pour un moyen non menaçant de démarrer la conversation, par exemple:
- «J'aime vraiment être avec toi, et je suis vraiment heureux que nous devenions plus intimes. J'ai quelque chose à te dire. Pouvons-nous parler maintenant?
- "Quand deux personnes s'entendent aussi bien que nous, je pense que nous nous devons d'être honnêtes. Alors j'aimerais vous parler d'une maladie que j'ai."
- "Je sens que je peux te faire confiance et être honnête avec toi. J'aimerais te parler de quelque chose."
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Évitez d'utiliser un langage négatif et le terme «maladie». Gardez la conversation simple et positive.
- Par exemple: «J'ai découvert il y a deux ans que j'avais l'herpès. Heureusement, c'est traitable et gérable. Pouvons-nous parler de ce que cela signifie pour nous?»
- Utilisez «infection sexuellement transmissible» ou IST, au lieu de «maladie sexuellement transmissible» ou MST. Bien qu'ils signifient la même chose, «maladie» donne l'impression que vous présentez constamment des symptômes ou des épidémies. Mais "infection" ressemble à quelque chose qui peut être géré.
Si vous avez déjà eu des relations intimes avec votre partenaire, évitez d'avoir à nouveau des relations sexuelles jusqu'à ce que vous lui disiez que vous avez l'herpès.
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Restez calme et tenez-vous-en aux faits. N'oubliez pas que votre partenaire se tournera vers vous pour mener la conversation. Plutôt que d'avoir l'air honteux ou traumatisé par votre diagnostic, restez calme et fournissez les faits sur l'herpès.
- Assurez votre partenaire que l'herpès est un virus très courant que la plupart des adultes aux États-Unis ont déjà dans leur système. Pour la plupart des personnes atteintes d'herpès génital, les symptômes n'apparaissent pas, sont rares ou confondus avec autre chose. Environ 80 à 90% des personnes atteintes d'herpès ne savent même pas qu'elles en sont atteintes. Donc, vous êtes juste quelqu'un qui sait que vous avez l'herpès.
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Expliquez votre traitement actuel, le cas échéant, et comment vous pratiquez activement des rapports sexuels protégés. Informez votre partenaire de tout médicament que vous prenez pour gérer les symptômes et la récurrence de l'herpès.
- Parlez des pratiques sexuelles sans risque que vous et votre partenaire pouvez adopter pour contrôler la maladie. Toujours utiliser un préservatif lors des rapports sexuels. Le risque d'herpès est réduit de 50% si vous utilisez des préservatifs. Vous devez également éviter les rapports sexuels lorsque vous avez un bouton de fièvre pour empêcher la propagation du virus.
- Expliquez à votre partenaire que les symptômes de l'herpès génital, comme des plaies et des irritations, peuvent réapparaître de temps en temps. En effet, une fois que vous avez contracté le virus de l'herpès, il reste dans votre corps. La plupart du temps, il reste inactif. Chaque individu est différent, certaines personnes n'ont jamais de récidive et d'autres ont des récidives plusieurs fois par an.
- Certains événements ou situations peuvent déclencher des récidives. Faites donc savoir à votre partenaire s'il existe certains déclencheurs pour vous, tels que le stress au travail ou à la maison, la fatigue, l'insomnie et les menstruations (si vous êtes une femme).
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Répondez à toutes les questions sur l'herpès que votre partenaire pourrait avoir. Restez ouvert à toutes les questions que votre partenaire pourrait avoir. Si on vous le demande, expliquez en détail votre traitement et votre approche actuelle de la sexualité sans risque.
- Vous pouvez également demander à votre partenaire de rechercher lui-même l'herpès. Cela peut les aider à traiter les informations s'ils font certaines de leurs propres recherches en ligne pour mieux comprendre le virus.
En fait, il existe de nombreux couples sexuellement actifs où un partenaire a l'herpès et un partenaire n'a pas la maladie.
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Donnez à votre partenaire le temps de traiter l'information. Quelle que soit la réaction de votre partenaire, négative ou positive, essayez d'être flexible et ouvert. N'oubliez pas qu'il vous a probablement fallu du temps pour vous adapter à votre diagnostic. Donnez donc à votre partenaire un peu d'espace pour traiter la conversation.
- Gardez à l'esprit que certains partenaires peuvent réagir négativement, peu importe ce que vous dites ou comment vous le dites. Leur réaction n'est pas une réflexion sur vous et vous n'êtes pas responsable de leur réaction. Si votre partenaire n'est pas en mesure d'accepter votre diagnostic, essayez d'accepter sa réaction et considérez cela comme un signe qu'il n'est peut-être pas la personne qu'il vous faut.
- La majorité des partenaires réagissent bien et apprécient votre honnêteté. De nombreux couples peuvent être fonctionnels et sexuellement actifs, malgré un diagnostic d'herpès.
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Prenez des précautions avant d'avoir des relations sexuelles avec votre partenaire. Si vous acceptez tous les deux certaines précautions, les chances de transmettre l'herpès à votre partenaire sont très faibles. Avoir l'herpès génital ne signifie pas que vous devez vous abstenir d'avoir des relations sexuelles.
- Utilisez toujours un préservatif lorsque vous avez des relations sexuelles. La plupart des couples choisissent d'éviter le contact peau à peau génitale pendant un épisode actif d'herpès, car c'est à ce moment-là que les chances de propagation du virus sont plus élevées.
- Si vous avez des plaies ouvertes sur les fesses, les cuisses ou la bouche, celles-ci peuvent être tout aussi contagieuses que celles de votre région génitale. Vous et votre partenaire devez éviter tout contact direct avec des plaies sur votre corps pendant les rapports sexuels.
- Évitez le sexe oral si vous ou votre partenaire avez un bouton de fièvre n'importe où sur votre corps.
- Vous ne pouvez pas attraper l'herpès génital en partageant des tasses, des serviettes ou l'eau du bain, ou depuis les sièges des toilettes. Même pendant une poussée d'herpès, vous ne devez éviter le contact peau à peau qu'avec les parties du corps de votre partenaire qui ont des plaies. Vous pouvez toujours faire des câlins, partager un lit et embrasser votre partenaire.

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Comment dire à votre partenaire que vous avez l'herpès?

Pas

Partie 1 sur 2: préparation de la discussion

Partie 2 sur 2: dire à votre partenaire

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