Comment sentir votre utérus?
Pour sentir votre utérus enceinte, commencez par vous allonger sur le dos sur un lit ou un canapé. Ensuite, localisez vos os pubiens, qui sont les os directement au-dessus de votre ligne de poils pubiens. Si vous êtes enceinte de moins de 21 semaines, placez vos mains sur votre ventre juste en dessous de votre nombril ou de votre nombril. Si vous êtes enceinte de 21 semaines ou plus, recherchez votre utérus au-dessus de votre vaisseau. Dans tous les cas, utilisez vos doigts pour sentir la fermeté ronde de votre utérus. Pour déterminer la taille de votre utérus, mesurez la distance entre votre os pubien et le haut de votre utérus. Pour plus de conseils de notre co-auteur médical, y compris comment reconnaître les symptômes d'un utérus prolabé, lisez la suite!
Si vous êtes enceinte de 21 semaines ou plus, recherchez votre utérus au-dessus de votre vaisseau.
Lorsque vous êtes enceinte, votre utérus commence à se développer et à changer de forme. Une fois que vous êtes dans votre deuxième trimestre, vous pourrez sentir votre utérus en appuyant doucement sur votre bas-ventre. Cela peut être une façon amusante de se sentir connecté à votre bébé. Si vous n'êtes pas enceinte, vous pourriez ressentir certains symptômes, comme des crampes, dans votre utérus. Parlez à votre médecin de tout problème de santé que vous avez.
Méthode 1 sur 2: localiser votre utérus au cours de votre deuxième trimestre
- 1Tenez-vous sur le dos. Vous pourrez localiser votre utérus plus facilement si vous êtes à plat sur le dos. Vous pouvez vous allonger sur votre lit, votre canapé ou partout où vous vous sentez à l'aise. Prenez quelques respirations profondes pour vous aider à vous détendre.
- Les médecins conseillent généralement aux femmes enceintes de ne pas passer beaucoup de temps sur le dos, car le poids de l'utérus peut comprimer un nerf majeur. Cela pourrait perturber la circulation sanguine vers vous et votre bébé. Ne restez dans cette position que quelques minutes.
- Vous pouvez également soulager la pression en utilisant un oreiller pour soutenir un côté de votre corps vers le haut.
- 2Localisez vos os pubiens. Trouver vos os pubiens peut vous aider à avoir une idée de l'endroit où vous sentirez votre utérus. Vos os pubiens sont directement au-dessus de votre ligne de poils pubiens. Ce sont les os que vous ressentirez lorsque vous sentirez votre ventre pour trouver votre utérus. Une règle générale est que votre utérus doit être entre vos os pubiens ou légèrement au-dessus de cette zone.
- 3Sentez votre ventre sous votre nombril si vous êtes enceinte de 20 semaines. Votre nombril est communément appelé votre nombril. Avant que vous ayez 20 semaines, votre utérus sera situé sous votre nombril. Placez vos mains sur votre ventre juste en dessous du nombril.
- Le premier jour de votre dernière menstruation est considéré comme le début de votre grossesse. Vous pouvez compter à partir de cette date pour savoir jusqu'où vous en êtes.
- Vous pouvez toujours sentir votre utérus si vous êtes enceinte de moins de 20 semaines.
- 4Trouvez votre utérus au-dessus de votre nombril si vous êtes enceinte de 21 semaines ou plus. Lorsque vous serez plus avancée dans votre grossesse, votre utérus sera au-dessus de votre vaisseau. Placez vos mains sur votre abdomen juste au-dessus de votre nombril.
- Au cours de votre troisième trimestre, votre utérus aura la taille de la pastèque, vous n'aurez donc aucun mal à le sentir.
- 5Appuyez doucement du bout de vos doigts sur votre ventre. Commencez à déplacer lentement et soigneusement le bout de vos doigts autour de votre abdomen. Votre utérus sera rond et un peu ferme. Vous pouvez appuyer vos doigts sur le haut de l'utérus, qui s'appelle le fond.
- 6Mesurez la taille de votre utérus pour déterminer à quelle distance vous vous trouvez. Vous et votre médecin pouvez mesurer votre utérus pour déterminer combien de semaines vous êtes enceinte. À l'aide de centimètres, mesurez la distance entre votre os pubien et le haut de votre utérus. Le nombre doit correspondre au nombre de semaines de grossesse que vous êtes.
- Par exemple, si la distance est de 22 centimètres (8,7 pouces), vous avez probablement 22 semaines.
- Si les chiffres ne semblent pas correspondre, cela peut indiquer que votre date d'échéance initiale était inexacte.
Vous pouvez toujours sentir votre utérus si vous êtes enceinte de moins de 20 semaines.
Méthode 2 sur 2: remarquer des changements dans votre utérus lorsque vous n'êtes pas enceinte
- 1Appelez votre gynécologue si vous pensez avoir un utérus prolabé. Le prolapsus utérin se produit lorsque les muscles du plancher pelvien s'affaiblissent et ne peuvent pas maintenir l'utérus en place. Cela se produit généralement chez les femmes ménopausées et chez les femmes qui ont eu plus d'un accouchement par voie vaginale. Si votre utérus est prolabé, vous pourriez avoir l'impression qu'il tombe de votre vagin. Contactez votre gynécologue dès que possible. D'autres symptômes comprennent:
- Une sensation de lourdeur dans votre bassin
- Tissu qui sort de votre vagin
- Difficulté à uriner ou à aller à la selle
- 2Surveillez les symptômes de fibromes utérins. Les fibromes sont des excroissances bénignes qui se développent souvent pendant les années de procréation. Les fibromes ne présentent pas toujours de symptômes, mais parfois vous ressentirez une pression ou une douleur dans votre bassin ou deviendrez constipé. Vous pouvez également avoir des règles abondantes ou des saignements entre les règles.
- Contactez votre gynécologue si vous présentez l'un de ces symptômes.
- 3Soyez conscient des signes d'adénomyose. Le tissu endométrial tapisse généralement la paroi utérine, mais avec l'adénomyose, le tissu se développe dans la paroi musculaire de l'utérus. Cette condition survient généralement après la ménopause. Contactez votre gynécologue si vous ressentez des symptômes tels que:
- Crampes sévères dans l'utérus
- Douleur semblable à un couteau dans votre région pelvienne
- Caillots sanguins pendant vos règles
- 4Faites face aux crampes menstruelles. Il est normal de ressentir vos crampes utérines pendant vos règles. Si vos crampes sont sévères, vous pourriez ressentir de la douleur. Vous pouvez essayer des remèdes maison tels qu'un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène ou quelque chose comme Midol. Vous pouvez également essayer un coussin chauffant ou un bain chaud pour soulager votre douleur.
Si vous n'êtes pas enceinte, vous pourriez ressentir certains symptômes, comme des crampes, dans votre utérus.
- Contactez votre médecin si vous ressentez des symptômes de conditions médicales liées à votre utérus.
- Votre utérus ne sera pas nécessairement différent si vous portez des multiples, mais il peut être sensiblement plus grand.
- Demandez à votre médecin de vous aider à sentir votre utérus.
- Après la grossesse, 6 à 8 semaines peuvent être nécessaires pour que votre utérus retrouve sa taille normale.
Lisez aussi: Comment tenir un calendrier menstruel?
Questions et réponses
- Est-il normal de saigner pendant 18 jours après l'arrêt de la pilule il y a 5 mois?Si vous avez repris votre cycle régulier et que vous n'avez commencé à avoir des saignements irréguliers que cinq mois plus tard, il est peu probable que cela soit lié aux pilules contraceptives. Les saignements pendant plus de sept jours ne sont pas typiques et peuvent être le symptôme d'une affection sous-jacente. Certaines conditions nécessitent une attention immédiate, alors appelez votre médecin dès que possible. Si vous ne pouvez pas vous permettre de voir votre médecin, appelez Planned Parenthood.
- Si je manque mes règles pendant deux mois, cela signifie-t-il que je suis enceinte?C'est probable (si vous êtes sexuellement actif), mais pas une certitude à 100%. Les règles manquantes peuvent également être le résultat de stress, de changements ou de problèmes hormonaux ou médicaux. Si vous avez eu des relations sexuelles non protégées, faites un test de grossesse et consultez votre médecin pour déterminer la cause de cela.
- Puis-je être enceinte et avoir encore mes règles?Non. La menstruation, c'est lorsque votre muqueuse utérine se détache parce que votre ovule n'est pas fécondé, donc votre muqueuse se perd pour faire de la place pour un nouveau pour le mois prochain. Cependant, de nombreuses femmes confondent l'implantation et les saignements d'ovulation avec les règles. Examinez votre flux et vos symptômes. Si vous avez normalement des crampes mais que vous avez peu ou pas de crampes et que vous avez des taches, cela pourrait être une implantation. Les taches d'implantation et d'ovulation ne durent pas aussi longtemps qu'une période régulière.
- J'ai eu des relations sexuelles le 3 juin et j'ai eu mes règles en juin et juillet, mais je ne les ai pas eues en août. Pourrais-je être enceinte?Il est extrêmement improbable que vous soyez enceinte, puisque vous avez eu vos règles en juin et juillet. Si vous étiez enceinte, vous n'auriez pas eu vos règles ces mois-là puisque la muqueuse utérine se serait formée pour le fœtus. Vos règles peuvent être en retard en raison du stress ou d'un autre facteur.
- J'ai eu des relations sexuelles en octobre, après cela j'ai eu mes règles jusqu'à mars mais quelque chose bouge dans mon ventre. Y a-t-il une chance que je sois enceinte?Le plus souvent, ce que les femmes pensent être un fœtus "en mouvement" est généralement, très simplement, des gaz ou des excréments qui se déplacent dans les intestins. Votre meilleur pari est de faire un test de grossesse car personne en ligne ne peut deviner si vous êtes enceinte - ou non.
- L'ibuprofène perturbe-t-il les règles?Non. L'ibuprofène n'a pas d'effet durable sur les règles. L'ibuprofène est très efficace pour arrêter les crampes associées aux règles et il est recommandé de l'utiliser pour les crampes.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
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