Comment garder son calme lors d'un braquage?
Si vous êtes capable d'exécuter certaines de ces techniques pendant le vol, elles peuvent vous aider à rester calme pendant l'épreuve.
Espérons que vous ne vous retrouverez jamais dans une position où vous devrez faire face à un vol à main armée. Les vols peuvent être des situations stressantes et dangereuses pour toute personne impliquée, même celles qui ont suivi une formation. Cependant, rester calme et serein peut vous aider à survivre à l'épreuve et vous aider à travailler avec les forces de l'ordre, plus tard, pour traduire le voleur en justice.
Méthode 1 sur 2: rester calme
- 1Répétez-vous des phrases apaisantes. Vous pouvez vous aider à rester calme pendant un vol en vous répétant certaines phrases apaisantes. Ces phrases doivent absolument être des phrases positives qui vous rappellent de rester détendu, d'être sûr que tout ira bien et que vous pouvez et survivrez à cette situation. Ne soyez jamais négatif sur la situation. Cela ne fera qu'empirer les choses.
- Rappelez-vous de rester détendu, calme et maître de vous-même. Cela vous aidera également à voir clairement les traits du voleur, afin que vous puissiez le décrire à la police après.
- Dites-vous que vous êtes courageux et que vous réussirez à traverser le braquage.
- Essayez de penser quelque chose comme «Je vais bien. Je survivrai à ça. Je suis assez courageux pour m'en sortir.»
- 2Essayez quelques techniques de relaxation. Bien que cela puisse être difficile lors d'un vol, les techniques de relaxation peuvent vous aider à réduire les effets de la panique. Si vous êtes capable d'exécuter certaines de ces techniques pendant le vol, elles peuvent vous aider à rester calme pendant l'épreuve.
- Tendez un muscle pendant quelques secondes puis détendez-le. Faites-le pour chaque groupe musculaire de votre corps.
- Visualisez dans votre esprit un espace sûr et relaxant dans lequel vous pouvez vous évader. Essayez d'utiliser tous vos sens lorsque vous imaginez cet endroit.
- Concentrez-vous directement sur le fait de sentir votre fréquence cardiaque baisser, votre respiration ralentir et votre corps se détendre.
Discutez avec les autres personnes présentes sur les lieux du crime pour vous aider à rester calme et à vous souvenir des détails du vol. - 3Reformulez les ordres du voleur en déclarations positives. Le voleur peut vous crier des ordres et ceux-ci peuvent vous faire ressentir de la peur, de la panique et de la détresse. Cependant, vous pouvez reformuler ces commandes en déclarations plus positives que vous avez sélectionnées. Penser de cette façon peut vous aider à rester calme et vous donner le sentiment que vous avez un certain contrôle sur la situation.
- Reformulez ces commandes en interne, dans votre propre tête. Ne prononcez pas ces commandes à voix haute.
- "Ne bouge pas!" peut être reformulé comme "Soyez immobile".
- "Ne regarde pas!" peut être reformulé comme «Regardez autre chose».
- 4Sachez que rester calme vous protège. En général, un voleur ne cherche que de l'argent. Vous pouvez vous aider à rester calme en vous rappelant que plus vous restez détendu, calme et docile, moins vous risquez d'être blessé pendant le vol.
Méthode 2 sur 2: prendre les bonnes actions
- 1Coopérer. Lors d'un vol, il est important de démontrer que vous n'êtes pas une menace ou un obstacle pour le voleur. Une bonne façon de transmettre cela est de rester calme et de coopérer avec le voleur. Travaillez avec les ordres du voleur pour vous aider à garder vous-même et tout le monde aussi en sécurité que possible pendant le vol.
- Ne proposez pas de faire du bénévolat ou d'aider activement le voleur. Ne faites que ce qu'ils vous demandent.
- Écoutez attentivement les commandes et travaillez rapidement et efficacement pour les exécuter.
- Informez directement le voleur de toutes les mesures que vous devez prendre et expliquez pourquoi vous les faites.
- Demandez-leur la permission pour toute action comme mettre vos mains dans un tiroir ou vos poches avant de le faire.
CONSEIL D'EXPERTNotre expert est d'accord: si vous êtes victime d'un vol, ne vous battez pas. La personne peut porter une arme, se droguer ou être mentalement instable, et il n'y a rien que vous ayez qui vaille votre vie. Votre ordinateur, votre téléphone et votre argent peuvent tous être remplacés, mais vous ne pouvez pas. Donnez-leur simplement ce qu'ils veulent et partez, puis signalez immédiatement le crime à la police.
Vous pouvez vous aider à rester calme pendant un vol en vous répétant certaines phrases apaisantes. - 2Demandez des éclaircissements de la bonne manière. Si le voleur vous donne un ordre et que vous ne comprenez pas ce qu'il vous demande, vous devrez peut-être demander des éclaircissements. Cela peut être dangereux car le voleur est susceptible d'être très agité et nerveux. Essayez de poser une question en utilisant certaines des techniques suivantes pour vous assurer de garder la situation aussi calme que possible:
- Gardez votre question directe et courte. Dire quelque chose comme "Je suis désolé. Je ne comprends pas." peut être assez simple tout en faisant passer votre intention.
- Si vous avez mal entendu quelque chose, essayez de reformuler ce que vous pensiez avoir entendu sous forme de question. Par exemple «Vous ne vouliez que des billets de 10 dollars?»
- Vous devriez demander la permission avant de faire quoi que ce soit qui puisse alarmer le voleur. Par exemple, «Je dois passer sous le comptoir pour récupérer les clés. Est-ce que ça va?»
- Ne posez jamais de questions qui ne sont pas pertinentes à votre propre confusion sur ce que le voleur demandait.
- 3Parlez directement et seulement si nécessaire. Normalement, au cours d'un vol, vous devez rester aussi silencieux que possible. Cependant, il peut arriver que le vol vous pose une question qui nécessite une réponse de votre part. Parler honnêtement et directement peut vous aider à rester calme dans votre réponse.
- De longues réponses lors d'un vol peuvent augmenter le stress et la panique.
- Essayez de formuler les réponses de manière positive, en travaillant avec le voleur et en faisant preuve de conformité.
- Répondez toujours honnêtement.
- N'essayez jamais de faire changer d'avis les voleurs.
- Par exemple, si on vous demande où se trouve l'argent et comment y accéder, vous pouvez répondre «Dans le coffre-fort. C'est ici derrière le comptoir». N'entrez pas plus dans les détails sur l'argent ou le coffre-fort, sauf si demandé.
- 4Ne combattez pas le voleur et n'offrez pas de résistance. Les voleurs ne veulent pas se battre. Se battre ne fera que vous blesser ou tuer, vous et peut-être d'autres personnes. Restez calme tout au long du vol et n'essayez pas d'y mettre fin en combattant les voleurs ou en essayant de vous mettre en travers de leur chemin.
- Déplacez-vous lentement et calmement. Les mouvements rapides peuvent sembler menaçants pour le voleur.
Vous pouvez vous aider à rester calme en vous rappelant que plus vous restez détendu, calme et docile, moins vous risquez d'être blessé pendant le vol. - 5Notez autant de détails que possible. Garder une trace des détails concernant le voleur et le vol peut être utile à la police et peut également aider à garder votre esprit concentré et calme. Portez une attention particulière aux détails du voleur et de ce qu'il a fait pendant le crime pour vous aider à rester détendu.
- Rappelez-vous à quoi ressemblait le voleur. Prenez des notes mentales sur la taille, le poids, les vêtements ou d'autres aspects distinctifs.
- Rappelez-vous ce que le voleur a fait. Gardez une trace mentale de tout ce que le voleur a fait et dans quel ordre.
- Ne fixez pas ou n'établissez pas de contact visuel avec le voleur. Jetez un coup d'œil rapide seulement.
- Ne vous efforcez pas de prendre en compte les détails car cela peut vous mettre en danger.
- 6Appelez la police et verrouillez toutes les portes après le départ du voleur. Immédiatement après le départ du voleur, verrouillez toutes les portes et fenêtres et contactez les forces de l'ordre pour signaler votre situation. Verrouiller les portes et les fenêtres aidera à empêcher le voleur de revenir et à préserver la scène du crime pour l'arrivée des forces de l'ordre.
- Collaborez avec les forces de l'ordre pour expliquer les détails du vol dont vous vous souvenez.
- Discutez avec les autres personnes présentes sur les lieux du crime pour vous aider à rester calme et à vous souvenir des détails du vol.
- Ne touchez à rien dans la zone car la police devra enquêter.
- Vérifiez l'état des personnes présentes une fois les portes et fenêtres sécurisées.
- Recherchez les signes de panique que vous pourriez montrer et essayez de les calmer.
- Concentrez-vous sur votre corps et essayez de détendre les parties que vous remarquez trop tendues.
- Vous pouvez essayer d'imaginer et de visiter un endroit sûr et serein dans votre esprit.
- Répétez-vous des phrases apaisantes dans votre esprit.
- Reformuler les commandes et le langage durs du voleur peut vous aider à rester calme.
- Respectez toujours le voleur et n'essayez pas de le combattre ou de constituer un obstacle.
- Vous pourriez avoir besoin ou souhaiter une thérapie après le vol.
- Ne pas se battre lors d' un vol.
- Ne faites pas de mouvements rapides ou brusques.
- Ne discutez pas et ne parlez pas plus que vous ne le devez avec le voleur.
- N'établissez pas de contact visuel avec un voleur.
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Questions et réponses
- Que dois-je faire si un voleur me ferme la bouche avec du ruban adhésif et scotche mon corps pour que je ne puisse rien faire et qu'ils ne partent jamais?Je veux dire, ils finiront par partir. Ils ne vont pas simplement emménager dans votre maison et y vivre. Faites ce qu'ils disent et essayez de rester calme. Si vous ne pouvez pas bouger, vous n'avez pas d'autre choix que de rester assis et d'attendre.
- Dois-je crier «MAMAN!» ou quelque chose de similaire quand j'entends un voleur?Si votre mère est à proximité, probablement. Ou si vous pouvez envoyer un texto à vos parents à la place, oui. Mais si vous vous cachez et que les voleurs sont trop près, ils vous entendront et vous trouveront. Respirez profondément et sachez que tout cela sera bientôt terminé. Sachez que vous vous en sortirez vivant et indemne. Les voleurs ne veulent généralement pas faire de mal, juste voler.
- Que faire si un voleur me kidnappe?Frappez-le là où ça fait mal et courez aussi vite que vous le pouvez.
- Si je suis seul à la maison et que j'entends des bruits, dois-je appeler mes parents ou rester tranquille?Vous ne devriez pas appeler vos parents; tu devrais appeler la police. Et ne reste pas immobile; vous devriez rapidement mais tranquillement trouver une cachette et y rester. N'oubliez pas de respirer profondément et de rester calme.
- Et s'ils me demandent quelque chose que je ne peux pas leur donner?Votre meilleur pari est de dire quelque chose comme ceci: «Monsieur, je crains de ne pas avoir/comprendre ce que vous demandez.» Montrez ce que vous avez, pour faire comprendre que vous ne cachez rien.
- Si j'ai une fenêtre dans ma salle de bain et que je peux verrouiller la porte, est-ce une bonne idée de sortir par la fenêtre et de courir jusqu'à la maison du parent le plus proche?Oui. Assurez-vous simplement que vous allez chez quelqu'un que vous connaissez et que vous appelez la police dès que vous y arrivez.
- Et s'il y a deux ou plusieurs voleurs? Les détails dont je me souviens ne vont-ils pas s'embrouiller?Si les voleurs semblent se ressembler, prenez des notes mentales uniquement sur les similitudes, pas sur les différences. N'oubliez pas non plus qu'avec vos informations, la police prendra très probablement les choses en main.
- Que faire si des voleurs ont tout emporté dans ma maison avec des gants?Il y a encore généralement des preuves que les flics peuvent utiliser, comme des témoins, des échantillons de cheveux et de sueur, ou des aveux. Vous devriez appeler la police dès que les voleurs partent et leur dire tout ce dont vous vous souvenez.
- Et si mon animal de compagnie blesse le voleur?Appelez rapidement la police et assurez-vous que votre animal est en sécurité.
- Que dois-je faire si un voleur pointe une arme sur moi et me donne des ordres?Restez simplement calme et suivez leurs ordres sans aucun regard, sans vous disputer ou sans mots supplémentaires. Faites exactement ce qu'ils disent. Si vous faites quelque chose de différent, ils peuvent soupçonner que vous allez les signaler et vous blesser - ou pire.
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