Comment prévenir la desquamation de la peau après un coup de soleil?
Pour éviter que votre peau ne pèle après un coup de soleil, mélangez 1 à 3 tasses de flocons d'avoine dans votre bain et laissez tremper pendant 15 à 30 minutes, car la farine d'avoine a des propriétés apaisantes et hydratantes. Alternativement, ajoutez 0,75 tasse de bicarbonate de soude à votre bain et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes pour aider à rétablir l'équilibre du pH de votre peau. Vous pouvez également essayer d'appliquer du vinaigre, du lait entier ou des feuilles de menthe sur votre peau qui pèle, ce qui peut aider à arrêter la desquamation. Peu importe ce que vous essayez, assurez-vous d'appliquer une crème hydratante après le bain et tout au long de la journée pour garder votre peau hydratée. Pour savoir comment ce que vous mangez et buvez peut aider à empêcher votre peau de peler après avoir été brûlée, faites défiler vers le bas!
Les propriétés apaisantes et hydratantes de la farine d'avoine peuvent aider la peau à conserver son hydratation naturelle et empêcher la peau brûlée de peler.
Les cellules de la peau humaine perdent et se remplacent constamment. Lorsque la peau est endommagée par une exposition excessive au soleil, un grand nombre de cellules endommagées tombent toutes en même temps, provoquant le pelage et la desquamation des sections blanches visibles de la peau. Cela peut être visuellement peu attrayant et est également inconfortable, car la peau environnante est souvent brûlée, boursouflée et sèche. La meilleure façon de prévenir la desquamation de la peau après un coup de soleil est d'abord d'éviter les coups de soleil en appliquant généreusement un écran solaire avec un niveau de protection élevé. Lorsque la crème solaire est oubliée ou mal appliquée et qu'un coup de soleil apparaît, la peau est déjà irréversiblement endommagée. Mais la douleur et l'inconfort de la desquamation de la peau peuvent être atténués en gardant la zone brûlée par le soleil hydratée et exempte d'irritants et en adoptant une alimentation saine.
Partie 1 sur 3: empêcher le pelage immédiat
- 1Hydratez votre corps. Buvez beaucoup d'eau pour garder votre peau hydratée et hydratée, afin que votre peau puisse se réparer correctement. L'exposition au soleil augmente la perte de liquide et la déshydratation de la peau, il est donc important de reconstituer les liquides perdus dans votre corps après un coup de soleil.
- Votre meilleure option est de boire de l'eau. Cependant, vous pouvez également essayer de boire du thé glacé non sucré. Les antioxydants contenus dans le thé vert et noir peuvent aider à réparer les dommages causés par les radicaux libres du soleil.
- 2Utilisez une compresse fraîche sur la zone pendant 20 à 30 minutes toutes les 3 à 4 heures. Utilisez un chiffon imbibé d'eau froide ou un sac de glace enveloppé dans une serviette. Placez la compresse froide contre votre peau brûlée par le soleil pendant 20 à 30 minutes. Répétez le processus toutes les 3-4 heures pour les prochains jours.
- Cela refroidira votre peau et l'aidera à guérir plus rapidement.
- Utilisez un chiffon ou une serviette propre à chaque fois.
- 3Évitez d'autres dommages du soleil. Passer du temps à l'extérieur sans protéger votre peau déjà endommagée augmentera le risque de desquamation et aggravera votre brûlure. En effet, la couche protectrice externe des cellules mortes de la peau est endommagée, de sorte que davantage de rayons UV nocifs traverseront cette couche de peau.
- Portez un écran solaire à large spectre avec un FPS 30 ou plus si vous allez à l'extérieur avec une peau déjà endommagée par le soleil. Portez également des vêtements de protection et des accessoires (chapeaux, lunettes de soleil) pour éviter d'autres dommages.
- 4Prenez un bain aux flocons d'avoine. Les propriétés apaisantes et hydratantes de la farine d'avoine peuvent aider la peau à conserver son hydratation naturelle et empêcher la peau brûlée de peler. Pour préparer un bain aux flocons d'avoine, mélangez 1 à 3 tasses de flocons d'avoine dans une baignoire remplie d'eau tiède. Faites tremper dans le bain à l'avoine pendant 15 à 30 minutes et rincez votre corps à l'eau claire lorsque vous avez fini de tremper dans la farine d'avoine.
- Après votre bain d'avoine, appliquez une crème hydratante sur votre corps pour ajouter encore plus d'hydratation à votre peau.
- Envisagez de suivre ce remède quotidiennement avant d'aller au lit pour donner à votre peau les meilleures chances de ne pas peler après un coup de soleil.
- 5Appliquez de l'aloe vera sur votre peau brûlée par le soleil. L'aloe vera est un extrait naturel de cactus qui a longtemps été salué dans le monde entier pour ses propriétés apaisantes. Vous pouvez acheter une lotion à l'aloe vera, un gel d'aloe vera pur ou ouvrir une plante d'aloe vera et appliquer le jus de la plante directement sur votre peau qui pèle. L'aloe vera peut aider à la guérison, combattre la douleur causée par les coups de soleil et éviter les infections.
- Essayez de rechercher de l'aloe vera pur composé de 98% à 100% d'aloe vera pour éviter de vous sentir collant.
- Pensez à conserver l'aloe vera au réfrigérateur pour qu'il soit encore plus frais lorsque vous l'appliquez sur votre peau.
Comment se débarrasser des coups de soleil et de la desquamation de la peau avec des remèdes maison?
Partie 2 sur 3: utiliser d'autres solutions de peeling
- 1Appliquez une crème hydratante. Appliquez une crème hydratante sur les zones brûlées de votre peau. Il existe des crèmes hydratantes spécialement conçues pour les peaux récemment brûlées par le soleil qui sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Évitez les hydratants qui contiennent des alcools, du pétrole, de la benzocaïne, de la lidocaïne, des rétinols et des AHA (acides alpha-hydroxylés), qui peuvent dessécher et irriter davantage la peau sensible.
- Appliquez la crème hydratante tout au long de la journée si possible, et immédiatement après le bain pour assurer une absorption maximale de la crème hydratante.
- N'utilisez jamais d'huile pour bébé, d'huile de noix de coco, de produits pétroliers ou d'hydratants à base de glycérine sur les coups de soleil. Ils créent normalement une couche protectrice sur votre peau, mais cela peut emprisonner la chaleur d'un coup de soleil, ce qui l'aggrave.
- 2Appliquez une compresse de thé vert ou noir sur votre peau brûlée par le soleil. Les acides tanniques qui se trouvent naturellement dans le thé sont un excellent remède pour la peau endommagée par le soleil. Faites infuser une théière de thé noir et laissez-la refroidir au réfrigérateur avant de l'appliquer sur votre peau brûlée à l'aide d'une compresse ou d'un vaporisateur.
- Le thé aidera à réduire l'inflammation, diminuer les rougeurs et favoriser la guérison.
- Vous pouvez également essayer de presser les sachets de thé sur votre peau plutôt que d'utiliser une compresse ou un vaporisateur.
- 3Prenez un bain de bicarbonate de soude. Un bain de bicarbonate de soude peut aider à rétablir l'équilibre du pH de votre peau et à apaiser l'irritation causée par les brûlures. Ajoutez environ 0,75 tasse de bicarbonate de soude à l'eau du bain et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes avant de rincer votre peau à l'eau claire.
- Vous pouvez également ajouter une grosse cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un bol d'eau froide, tremper un gant de toilette dans le mélange et utiliser le gant de toilette essoré comme compresse pour traiter les zones sensibles et brûlées.
- Vous saurez que vous êtes suffisamment hydraté lorsque la couleur de votre urine devient jaune pâle.
- 4Appliquez du vinaigre sur votre peau brûlée par le soleil. Versez du vinaigre de cidre blanc ou de pomme dans un flacon pulvérisateur et vaporisez le vinaigre sur votre coup de soleil. Le vinaigre peut aider à prévenir les cloques disgracieuses et à prévenir le pelage.
- Si l'odeur est trop désagréable, vous pouvez mélanger une solution d'1 partie d'eau et 1 partie de vinaigre, et la vaporiser sur votre peau à la place.
- 5Appliquez du lait entier sur votre peau brûlée par le soleil. Trempez un gant de toilette dans du lait entier froid et essorez l'excès de lait. Ensuite, appliquez le gant de toilette sur la zone de peau brûlée par le soleil et laissez le tissu sur votre peau pendant 10 minutes. Ensuite, lavez la zone avec de l'eau propre. Répétez ce processus 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que votre peau soit complètement guérie de la brûlure.
- Le lait est très bénéfique pour la peau brûlée car la protéine contenue dans le lait a un effet apaisant, tandis que l'acide lactique peut réduire les irritations et les démangeaisons de la peau brûlée.
- 6Appliquez des feuilles de menthe sur votre peau brûlée par le soleil. Les feuilles de menthe peuvent aider à arrêter le processus de desquamation et à favoriser une peau lisse et saine. Pour utiliser ce remède, prenez des feuilles de menthe fraîche et écrasez-les dans un bol pour en extraire leur jus puis appliquez le jus directement sur la partie de votre visage qui pèle.
- 7Consommez une alimentation équilibrée. Une alimentation équilibrée et nutritive riche en eau, en fruits, en légumes et en viandes maigres peut garder votre peau en bonne santé et réduire les effets négatifs des coups de soleil et de la desquamation.
- Mangez beaucoup de protéines, de fer et d'aliments contenant des vitamines A, C et E. Ces nutriments aident à préparer votre peau à guérir d'un coup de soleil.
Vous pouvez également essayer d'appliquer du vinaigre, du lait entier ou des feuilles de menthe sur votre peau qui pèle, ce qui peut aider à arrêter la desquamation.
Partie 3 sur 3: éviter les actions qui encouragent le pelage
- 1Évitez de vous gratter la peau. La peau brûlée par le soleil démange souvent, mais gratter ou peler votre peau ne fera qu'augmenter les dommages tissulaires sur les zones brûlées par le soleil, augmenter la desquamation et favoriser le risque d'infection cutanée.
- Si vous ressentez l'envie de gratter votre coup de soleil, essayez d'appliquer un glaçon enveloppé dans un linge ou une serviette en papier humide sur votre peau et frottez la zone en petits cercles pour offrir un soulagement temporaire des démangeaisons.
- Si vous devez absolument retirer une partie de la peau pelée, ne tirez pas sur la peau, aussi tentante soit-elle. Au lieu de cela, utilisez une petite paire de ciseaux et coupez soigneusement cette section de peau.
- 2Évitez de vous baigner avec de l'eau chaude ou du savon dur. Essayez de prendre un bain et une douche avec de l'eau froide à tiède, plutôt que d'utiliser de l'eau chaude. L'eau chaude assèchera votre peau et favorisera la desquamation, tandis que l'eau plus froide se sentira mieux sur votre peau et réduira le risque de desquamation. Utilisez un savon doux, de préférence sans parfum. Les savons et les parfums agressifs peuvent irriter votre peau.
- Évitez également de vous frotter la peau après le bain, car vous pourriez frotter la couche la plus externe et brûlée de votre peau, ce qui provoquerait une desquamation.
- 3Évitez d'utiliser des nettoyants agressifs ou des exfoliants. Le savon peut être très desséchant pour la peau, et lorsque vous avez un coup de soleil, vous voulez que votre peau reste aussi hydratée que possible pour favoriser la guérison et éviter la desquamation. Gardez l'utilisation de savon au minimum, en veillant à éviter de l'utiliser sur les zones particulièrement brûlées de votre peau.
- Si vous utilisez du savon, essayez de ne pas utiliser de gant de toilette ou de luffa pour appliquer sur le savon. Les surfaces rugueuses de ces matériaux peuvent irriter votre peau et favoriser la desquamation.
- Choisissez un savon nettoyant doux, comme Dove, Basis ou Oil of Olay Sensitive Skin pour nettoyer votre visage, vos aisselles, vos pieds et votre aine. Rincez simplement le reste de votre corps avec de l'eau.
- Aussi, essayez d'éviter le rasage et l'épilation à la cire. Si vous devez vous raser, essayez d'utiliser une crème, un gel ou une lotion à raser riche et hydratant.
La meilleure façon de prévenir la desquamation de la peau après un coup de soleil est d'abord d'éviter les coups de soleil en appliquant généreusement un écran solaire avec un niveau de protection élevé.
- Les coups de soleil fréquents peuvent entraîner un cancer, un vieillissement prématuré et des cloques. L'exposition au soleil sans protection doit être évitée à tout prix. Portez toujours un écran solaire avec un indice de protection solaire de 30 ou plus lorsque vous êtes à l'extérieur et réappliquez fréquemment un écran solaire, surtout si vous êtes mouillé.
- Consultez un médecin si vous avez une peau qui pèle excessivement qui n'est pas le résultat d'une exposition récente au soleil, car certaines conditions médicales provoquent une desquamation de la peau.
Questions et réponses
- Comment éviter que mon coup de soleil ne me fasse autant mal? Combien de temps durera mon coup de soleil?Nager ou prendre une douche avec de l'eau fraîche et trop hydratante aide beaucoup, tout comme le port de vêtements amples. Votre coup de soleil devrait s'améliorer chaque jour, mais le temps qu'il faudra pour disparaître dépend de la gravité de la brûlure.
- Tout mon visage pèle et j'ai l'école. C'est horrible, que puis-je faire?Exfoliez pour enlever la peau lâche et appliquez une crème hydratante si vous le pouvez. Evitez le maquillage, car il fera davantage s'écailler la peau.
- Quels sont les meilleurs aliments à manger pour aider à guérir un coup de soleil?La nourriture n'affectera pas de manière significative vos coups de soleil. Assurez-vous simplement de boire beaucoup d'eau. Votre peau a besoin d'être hydratée.
- Puis-je utiliser une lotion si ma peau pèle?Oui, vous pouvez utiliser une lotion sur la peau qui pèle. En fait, les hydratants sont importants pour aider votre peau à guérir et pour prévenir une desquamation plus sévère. Appliquez une lotion contenant de l'aloe vera plusieurs fois par jour. Cependant, n'utilisez pas de crèmes hydratantes contenant du pétrole, de la benzocaïne ou de la lidocaïne, qui peuvent aggraver la desquamation.
- Comment se débarrasser des coups de soleil et de la desquamation de la peau avec des remèdes maison?Le miel peut vraiment aider. Buvez beaucoup d'eau, hydratez-vous quotidiennement et apaisez à l'aide d'un glaçon. Évitez toute exposition au soleil sans protection. Essayez de ne pas peler votre peau et de ne pas la toucher. L'exfoliation ne fera que vous faire peler davantage.
- Combien de temps faut-il pour guérir?cela dépend de votre type de peau et de la gravité du coup de soleil, mais en moyenne, il faudra 1 à 3 jours pour guérir un coup de soleil. Le peeling peut durer jusqu'à une semaine ou plus.
- Combien de temps avant que ça aille mieux?Le peeling commence généralement dans les 3 jours suivant un coup de soleil. Une fois que votre peau commence à peler, il faudra probablement une semaine pour guérir. Gardez votre peau hydratée, protégez-la des dommages causés par le soleil et évitez de gratter les ampoules pour aider votre peau à guérir plus rapidement. N'oubliez pas de rester hydraté, d'être actif et de manger des repas nutritifs pour aider votre corps à guérir rapidement!
- Puis-je bronzer en utilisant de la crème solaire?Oui. L'utilisation d'un écran solaire vous donne un bronzage plus sûr et plus uniforme et empêche la surexposition et les coups de soleil.
- Est-ce que je me retrouverai avec deux tons de peau différents?Vous pouvez avoir des lignes de bronzage pendant un certain temps, mais elles ne deviendront pas permanentes à moins qu'il n'y ait des dommages excessifs par les UV. C'est un scénario extrême qui n'est susceptible de se produire que si vous allez au lit de bronzage tous les jours ou quelque chose comme ça.
- Combien de temps cela prendra-t-il? Je retourne à l'école dans quelques jours.1-3 jours comme il est dit ci-dessus. Ne manquez pas l'école pour peler la peau. La veille de votre retour, vous pouvez appliquer une crème hydratante. Vous pouvez également envisager de l'appliquer quotidiennement avant votre retour.
Questions sans réponse
- Y a-t-il quelque chose qui peut aider le processus de pelage à aller plus vite?
Les commentaires (15)
- L'article donne de très bons conseils.
- Cela m'a aidé à comprendre comment éviter que ma peau brûlée par le soleil ne pèle.
- J'étais rouge pendant quelques jours et j'en ai essayé quelques-uns, maintenant je ne suis plus que rose.
- Les étapes étaient très détaillées. J'ai déjà appliqué de l'aloès. Espérons que cela fonctionne.
- J'aime le fait que quelques-uns de ces travaux, ou du moins ceux que je connais, fonctionnent par expérience.
- Je suis brûlé et je vais l'utiliser pour éliminer les rougeurs et la douleur et empêcher la desquamation.
- Je me sens tellement mieux maintenant.
- Cela m'a aidé en me disant d'autres remèdes maison pour aider à me débarrasser d'un coup de soleil. Aussi en me disant ce qu'il ne faut pas faire.
- Très utile. Il énumérait de nombreuses façons d'aider à la desquamation de la peau brûlée par le soleil. Il y avait plusieurs façons que je ne connaissais pas déjà.
- Je pensais qu'il n'y avait aucun moyen de survivre à un coup de soleil sans peler, mais maintenant j'ai un peu d'espoir et beaucoup de nouvelles idées à essayer.
- Étapes simples et directes. guide est mon lieu de prédilection pour toutes mes questions pratiques.
- C'était génial! Cela m'a montré beaucoup de nouvelles façons de m'empêcher de peler. C'est super pour moi, car j'ai la peau très claire mais j'adore la plage! Donc merci.
- J'ai plein de bonnes idées à essayer. J'ai toujours pensé que c'était inévitable, mais maintenant, je suis heureux de savoir que ce n'est pas le cas.
- J'ai eu un assez gros coup de soleil, et j'ai utilisé toutes ces astuces parce que j'étais désespérée. Je n'étais qu'un peu rose au bout de 3 jours! Tout mon visage était rouge et enflé, et cela a fonctionné.
- Tout a fonctionné et je me sens mieux maintenant.
Lisez aussi:
Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
