Comment voir les aspects positifs du rejet?

Des avantages du rejet — Bien que ce soit l'un des avantages et des avantages du rejet, cela peut aussi être une malédiction.

Donc, vous aimez cette fille depuis très, très longtemps et vous en avez discuté plusieurs fois. Vous en savez beaucoup sur sa vie, sa famille et il semble qu'elle vous aime aussi.

Ou peut-être, mesdames, vous venez de rencontrer ce type et il est magnifique et presque complètement magique, alors évidemment vous avez le béguin pour lui. Il semble qu'il soit également attiré par vous, ce qui est génial.

Donc, avec votre cœur qui tourne comme un piston, vous vous réveillez un jour, et vous ne pouvez tout simplement pas le supporter. Vous trouvez cette fille, vous la tapotez sur l'épaule et vous répandez votre cœur, ou vous traînez avec ce mec magique avec quelques amis, et vous le mettez de côté, puis vous lui annoncez la nouvelle de votre béguin.

À libérer le stress du rejet — L'activité physique peut également aider à vous distraire et à libérer le stress du rejet.

Quoi qu'il en soit, votre cœur est dans la gorge, vos genoux tremblent pire qu'un chihuahua et vous vous accrochez à chaque mot de votre béguin. Ça y est...! Vous vous attendez à "Oh, * ton nom * Je t'aime aussi! Tu veux sortir un jour?" MAIS... au lieu de cela, vous obtenez "... euh je suis désolé * ton nom * Je ne t'aime pas comme ça..." ou "... Désolé, j'ai déjà une fille / petit ami" ou tout simplement silence gênant.

Et maintenant?

Pas

1

Ne vous en faites pas, car vous n'êtes pas celui qui a perdu ici; votre béguin l'a fait. Aussi cliché que cela puisse paraître, le fait est que si un gars ou une fille à qui vous teniez à cœur ne peut pas voir à quel point vous êtes brillant, alors c'est lui qui a le problème, pas vous.
2

Trouvez la doublure argentée de ce nuage d'orage. Le résultat positif le plus important est la force. Croyez-le ou non, vous pouvez gagner plus de force lorsque vous êtes à votre point le plus bas qu'après avoir remporté un concours, parfois! Certaines personnes qui sont fréquemment rejetées regarderont trop cette force et ne se rendront même pas compte qu'elles l'ont. Une façon de «tester» si vous êtes devenu plus fort est de repenser au rejet le plus dur que vous ayez vécu. Pourriez-vous gérer les émotions, au moins un peu mieux maintenant? Si "oui" alors félicitations! Vous devenez plus fort. Sinon, ça va. Cela ne fonctionnera pas toujours, car chaque rejet est différent.
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Arrêtez d'idéaliser votre béguin. Il / Elle peut sembler parfait pour vous, mais que se passe-t-il s'il y a un trait de personnalité caché ou une habitude qui irrite votre dernier nerf. Peut-être qu'ils aiment un groupe / un passe-temps / un style que vous ne supportez pas de tolérer, une religion que vous n'aimez pas trop, ou ils ont une bizarrerie de personnalité (comme la maltraitance de leurs jeunes frères et sœurs ou quelque chose de fou comme ça) qui vous causerait avoir des problèmes avec eux ou rompre, de toute façon.
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Obtenez de l'aide d'amis. Bien sûr, ils sont amusants à jouer et ils peuvent toujours vous faire rire, mais ce n'est qu'une petite partie du travail d'un ami. Alors, allez-y, trouvez votre (vos) compagnon (s) de confiance et pleurez sur leur épaule. Jouez à des jeux vidéo, jouez au football, allez au bowling, riez d'un film amusant, faites une soirée pyjama, promenez-vous, allez faire du shopping, n'importe quoi pour vous faire oublier «lui / elle». Une fois que votre attention a été détournée de votre béguin pendant si longtemps, vous commencerez à les oublier par distraction, ce qui pourrait vous aider à vous rendre encore plus fort. Les amis peuvent également vous aider à penser à d'autres «mauvaises» qualités de votre béguin que vous seul pourriez manquer.
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Offrez-vous de nouvelles expériences. Parfois, avoir le béguin pour quelqu'un peut vous amener à découvrir de nouvelles expériences, passe-temps ou divertissements dont vous ne saviez peut-être pas qu'ils existaient autrement! Peut-être que votre béguin était dans la musique techno, alors vous l'avez vérifiée et vous l'avez adorée. Ou peut-être que votre béguin aime jardiner, alors maintenant vous avez un peu de savoir-faire sur le sujet. Bien que ce soit l'un des avantages et des avantages du rejet, cela peut aussi être une malédiction. Pour certains, écouter de la musique ou faire des passe-temps qui leur rappellent leur béguin ne fera que ramener de vieux mauvais souvenirs, alors gardez cela à l'esprit.
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Félicitez-vous d'avoir la confiance nécessaire pour parler. Nous pouvons tous garantir que lorsque vous demandez à quelqu'un de sortir, votre niveau d'estime de soi rejeté passe des toits à une fissure dans le sol en 2,5 secondes. A travers ce type d'embarras, deux choses se produiront. Tout d'abord, vous vous sentirez horrible, évidemment, mais vous gagnerez également une confiance sous-jacente! La plupart ne puisent pas dans cette confiance, simplement parce qu'ils ne se rendent pas compte qu'elle est là, mais c'est simple à trouver. Après avoir été rejeté, asseyez-vous et réfléchissez un instant. Vous avez eu le courage de prononcer les mots «je vous aime» (ou quelque chose de similaire). Vous aviez l'espoir et avez osé croire en vous. Vous avez eu l'audace d'avaler la pensée du «et si» et de suivre votre instinct. On dirait que vous avez beaucoup de confiance. Bien sûr, vous n'avez pas obtenu la réponse que vous vouliez, mais regardez ce que vous avez accompli!
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Pensez à ce que vous n'avez. Plus, plus, plus, c'est tout ce que nous semblons vouloir. Vouloir toujours ce que vous n'avez pas peut être toxique pour vous et pour les autres aussi. Dans ce monde occupé, fou et animé, nous oublions souvent le simple fait que nous pourrions tout perdre. Pensez-y: si vous étiez avec celui qui a votre cœur, que se passerait-il s'il essayait de vous faire abandonner ou de changer quelque chose que vous aimiez (un hobby que vous faites, le sport, la religion, etc.). Cela ne semble pas être une bonne affaire, n'est-ce pas?

Ne faites pas payer à quelqu'un d'autre (qui veut être avec vous) les erreurs commises par un perdant qui vous a rejeté.

Conseils

Souvenez-vous que ce qui s'est passé dans le passé appartient au passé. Vous ne pouvez pas changer ce qui s'est passé, mais vous attendez seulement à l'avenir. "La douleur que vous ressentez ne peut pas être comparée à la joie qui vient."
L'activité physique peut également aider à vous distraire et à libérer le stress du rejet. Essayez de rejoindre un cours de Zumba dans une salle de sport ou des cours de yoga. Si vous ne pouvez pas prendre ce genre d'engagement, un simple jogging dans le quartier ou la boxe sur Wii peut également vous aider.
L'achat d'une nouvelle robe, une coupe de cheveux / un nouveau style ou de nouvelles chaussures peuvent également vous aider à renforcer votre confiance en vous et à vous sentir bien dans votre peau (mais n'allez pas trop loin).
De même, trouver une nouvelle personne sur laquelle se concentrer et écraser peut vous aider à oublier presque instantanément;)
Essayer de trouver quelque chose pour distraire et détourner votre attention de votre béguin, comme un nouveau passe-temps ou un ami, est plus facile que vous ne le pensez. Le simple fait de rester dans la bibliothèque et de lire des livres peut susciter un nouvel intérêt pour quelque chose que vous allez adorer.
Écouter de la musique peut aider. Évitez les chansons comme "You Belong With Me" de Taylor Swift ou "Oxygen" de Colbie Caillat. Bien sûr, ils sont accrocheurs, mais ils ne vous aideront pas ici. Essayez des chansons qui continuent de renforcer la confiance et le courage, comme "Stronger" de Mandisa ou "Face Up" de Lights. La plupart des chansons de Superchick fonctionnent bien aussi.

Une façon de «tester» si vous êtes devenu plus fort est de repenser au rejet le plus dur que vous ayez vécu.

Mises en garde

Ne soyez pas trop accro à la situation si vous avez vraiment aimé la personne. Cela va prendre du temps, mais vous allez les surmonter. Ils ne vous méritaient pas de toute façon.
Ne partez pas en pensant que c'est la fin du monde parce que vous avez été rejeté à plusieurs reprises. Plus vous êtes rejeté par ceux qui vous plaisent, plus grande sera la personne qui vous attend.
N'essayez pas non plus d'oublier la situation. Tout comme vivre dans le passé vous fera du mal, essayer de vous forcer à oublier vous fera également mal. Acceptez simplement ce qui s'est passé et concentrez-vous sur maintenant.
Ce n'est PAS parce que quelqu'un vous a brisé le cœur que vous devriez essayer de changer toute votre vision de vous-même et de votre amour. Ne faites pas payer à quelqu'un d'autre (qui veut être avec vous) les erreurs commises par un perdant qui vous a rejeté.
N'oubliez pas qu'ils ne sont peut-être tout simplement pas prêts pour une relation, qu'ils sont peut-être homosexuels ou qu'ils pourraient simplement vouloir se concentrer sur l'école.
Si vous êtes toujours ami avec celui qui vous a rejeté, gardez la foi. Si vous les voyez tous les jours (au travail, à l'école, au déjeuner ou dans le couloir), respirez profondément. Cela va être difficile, mais vous savez, ils ne sont pas tout ce qu'ils semblent être les plus probables.

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