Comment prendre Vitex?
Si vous envisagez de prendre Vitex, il est préférable d'en parler à votre médecin avant de commencer à le prendre.
Vitex est un supplément à base de plantes, également appelé vitex agnus-castus ou gattilier, qui est généralement pris pour réguler votre cycle menstruel, réduire les douleurs prémenstruelles ou favoriser la fertilité. Cependant, vous devriez discuter de la prise de ce supplément avec votre médecin avant de le prendre. Cela vous aidera à comprendre les effets secondaires et les interactions médicamenteuses possibles qui peuvent survenir avec vitex. Bien que des recherches scientifiques supplémentaires soient nécessaires pour vérifier son efficacité, vitex peut être un complément utile pour vous si vous essayez de tomber enceinte ou de réguler vos règles.
Méthode 1 sur 2: prendre des précautions de sécurité
- 1Discutez avec votre médecin de la prise du supplément. Si vous envisagez de prendre Vitex, il est préférable d'en parler à votre médecin avant de commencer à le prendre. Ce supplément agit en régulant vos hormones, afin que votre médecin puisse évaluer si cela est sans danger pour vous. Ils devraient être en mesure de répondre à toutes vos questions sur ce supplément. Les questions que vous voudrez peut-être poser à votre médecin sont les suivantes:
- Combien de vitex dois-je prendre?
- Ce supplément interagira-t-il avec les médicaments que je prends?
- Pensez-vous que ce supplément pourrait aider avec mon problème médical?
- Avez-vous des inquiétudes concernant la prise de ce supplément?
- 2Évitez de prendre vitex si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. On ne sait pas quel impact ce supplément peut avoir pour les femmes enceintes, il est donc préférable de l'éviter si vous êtes ou pourriez être enceinte. On ne sait pas non plus quel impact il peut avoir sur les enfants, il est donc déconseillé de le prendre pendant l'allaitement.
- Bien que le vitex soit traditionnellement utilisé pour promouvoir la lactation, des recherches scientifiques supplémentaires doivent être menées pour s'assurer qu'il est sans danger pour les bébés.
- Étant donné que vitex est principalement utilisé pour les problèmes de règles et de grossesse, il ne devrait pas être utilisé par les filles qui n'ont pas encore leurs règles.
Si vous prenez vitex sous forme de pilule, buvez un verre d'eau avec. - 3Identifiez les interactions possibles avec d'autres médicaments. Parce que vitex peut avoir un effet sur vos hormones, il peut potentiellement réduire l'efficacité des médicaments à base d'hormones, tels que le contrôle des naissances. Il existe également des médicaments qui ne doivent pas être mélangés avec Vitex. Si vous prenez l'un de ces médicaments, ne prenez pas vitex sans en parler d'abord à un médecin:
- Phénothiazines pour les troubles émotionnels et mentaux
- Antagonistes de la dopamine-2 pour les troubles émotionnels et mentaux
- Médicaments contre la maladie de Parkinson, tels que l'amantadine, la bromocriptine, la lévodopa et le pergolide
- 4Passez en revue les effets secondaires possibles afin de pouvoir les surveiller. Bien que vitex ne provoque généralement pas beaucoup d'effets secondaires, il y en a quelques-uns à surveiller. Dans certains cas, il a causé des étourdissements, des nausées, des maux de tête, des éruptions cutanées, des démangeaisons et des maux d'estomac.
- Dans de rares cas, vitex a causé un essoufflement, des difficultés respiratoires et une oppression thoracique, auquel cas, vous devez obtenir des soins médicaux immédiats.
- Si vous ressentez des effets secondaires même légers lors de la prise de Vitex, arrêtez l'utilisation et parlez-en à votre médecin si les effets secondaires persistent après un jour ou deux.
Méthode 2 sur 2: utiliser correctement vitex
- 1Prenez vitex pour vous aider avec vos règles, vos symptômes prémenstruels ou votre fertilité. Vitex est couramment utilisé pour rendre vos règles plus régulières, pour réduire le nombre de symptômes prémenstruels que vous ressentez et pour aider à résoudre les problèmes de fertilité. Il aide spécifiquement celles qui n'ont pas leurs règles à intervalle normal (aménorrhée).
- Vitex régule les hormones qui provoquent votre cycle menstruel.
- En ce qui concerne les symptômes prémenstruels, il est le plus efficace pour réduire la sensibilité mammaire, la rétention d'eau et l'instabilité de l'humeur.
- Certaines recherches scientifiques ont montré l'impact positif que le vitex peut avoir sur la réduction des symptômes prémenstruels.
- Il faut faire plus de recherches sur l'efficacité du vitex pour la fertilité. Cependant, certaines recherches médicales prometteuses en cours indiquent que le vitex peut avoir un impact positif sur les personnes souffrant d'infertilité.
Cela vous aidera à comprendre les effets secondaires et les interactions médicamenteuses possibles qui peuvent survenir avec vitex. - 2Choisissez entre vitex sous forme liquide, gélules et comprimés. Choisissez en fonction de vos préférences personnelles et si la forme vient dans votre dosage recommandé. Assurez-vous que la forme que vous choisissez peut être prise dans la quantité recommandée par votre médecin.
- Lorsque vous décidez en fonction de vos préférences personnelles, déterminez ce qui serait le plus confortable pour vous. Par exemple, si vous aimez prendre des liquides parce que vous n'aimez pas avaler des pilules, optez pour la forme liquide.
- 3Achetez votre vitex d'une source fiable. Achetez-le dans une pharmacie réputée ou auprès de votre médecin. Les naturopathes et autres professionnels de la santé en médecine alternative sont généralement d'excellentes sources pour ce type de supplément. Si vous choisissez d'acheter vitex en ligne, assurez-vous que c'est par l'intermédiaire d'un détaillant que vous connaissez ou qui est recommandé par un ami, un membre de votre famille ou vos professionnels de la santé.
- Il est risqué d'acheter des suppléments auprès d'une source non fiable, car ils pourraient contenir des ingrédients et des charges de mauvaise qualité qui minimisent l'efficacité du supplément.
- Vitex devrait vous coûter entre 7 et 14 dollars américains (environ 6 à 11 euros) pour un approvisionnement d'un mois. Si vous le trouvez moins cher que cela, ce n'est peut-être pas un produit de haute qualité.
- 4Prenez la dose recommandée dès le matin. Prenez vitex le matin pour avoir l'estomac vide, sauf indication contraire. Il devrait y avoir des instructions de dosage recommandées sur l'emballage lorsque vous achetez votre vitex. Cependant, si votre médecin ou professionnel de la santé a suggéré un dosage différent de celui suggéré sur l'emballage, prenez le nombre de milligrammes qu'il suggère.
- Dans la plupart des cas, il vous sera suggéré de prendre entre 250 et 500 mg une fois par jour.
- Si vous utilisez Vitex pour l'infertilité, prenez-le jusqu'à ce que vous soyez enceinte, puis arrêtez.
- Les posologies peuvent varier en fonction des recommandations de votre médecin, des antécédents médicaux, de la taille du corps et de l'affection que vous traitez.
Parce que vitex peut avoir un effet sur vos hormones, il peut potentiellement réduire l'efficacité des médicaments à base d'hormones, tels que le contrôle des naissances. - 5Prenez votre vitex avec un verre d'eau ou de jus. Si vous prenez vitex sous forme de pilule, buvez un verre d'eau avec. Si vous le prenez sous forme liquide, ajoutez le nombre recommandé de gouttes dans un verre de jus ou d'eau. Ensuite, buvez tout le verre.
- 6Utilisez vitex dans le cadre de votre plan de traitement global. Vitex peut être un complément utile à un plan de traitement qui comprend une variété d'approches médicales. Par exemple, si vous ressentez des symptômes prémenstruels douloureux, envisagez de l'utiliser en association avec des remèdes à base de plantes, des analgésiques en vente libre, des techniques de réduction du stress et des médicaments sur ordonnance.
- Soyez réaliste quant aux avantages potentiels de vitex. Ce n'est probablement pas une panacée, mais cela peut vous aider avec vos problèmes menstruels ou de fertilité.
- Conservez vitex dans un endroit sombre et frais, comme vous le feriez pour d'autres suppléments.
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Avis de non-responsabilité médicale Le contenu de cet article n'est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un examen, un diagnostic ou un traitement. Vous devez toujours contacter votre médecin ou un autre professionnel de la santé qualifié avant de commencer, de modifier ou d'arrêter tout type de traitement de santé.
