Comment détecter les symptômes du diabète?
Pour détecter les symptômes du diabète, surveillez-vous pour des symptômes tels qu'une soif et une faim accrues, une bouche sèche, des mictions fréquentes, une perte de poids inexpliquée, une faiblesse, une léthargie, une vision floue et un engourdissement ou des picotements dans les mains et les pieds. Si vous remarquez ces symptômes, notez quand et à quelle fréquence vous les ressentez. Cependant, gardez à l'esprit que ces choses peuvent également être des symptômes d'autres problèmes, il est donc important que vous consultiez votre médecin pour obtenir un diagnostic précis. Votre médecin pourra effectuer des tests pour déterminer si vous souffrez ou non de diabète, puis recommander le meilleur plan de traitement si vous en souffrez. Pour obtenir des conseils de notre co-auteur médical, comme comment reconnaître votre risque de diabète, continuez à lire.
Si vous détectez l'un des signes ou symptômes du diabète, prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible.
Le diabète est une maladie qui fait que votre taux de sucre dans le sang, ou glycémie, est trop élevé. Le glucose pénètre dans vos cellules avec une hormone appelée insuline. Il existe deux types de diabète: le type 1, qui signifie que votre corps ne produit pas d'insuline; et le type 2, ce qui signifie que votre corps ne fabrique pas ou n'utilise pas bien l'insuline. De plus, certaines femmes développent un diabète gestationnel pendant la grossesse. Le diabète peut causer de graves problèmes de santé, comme une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, s'il n'est pas traité. Mais en détectant les symptômes du diabète, vous pouvez obtenir un diagnostic et gérer la maladie.
Partie 1 sur 2: identifier les signes du diabète
- 1Reconnaissez votre risque de diabète. Bien que les médecins ne sachent pas pourquoi certaines personnes développent le diabète, il existe de nombreux facteurs différents qui peuvent causer ou contribuer au diabète. Être conscient de votre risque potentiel de diabète vous aide à reconnaître les signes et peut vous assurer d'obtenir un diagnostic et un traitement en temps opportun. Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque de diabète de type 1, de type 2 ou gestationnel:
- Histoire de famille
- Facteurs environnementaux, tels que l'exposition à une maladie virale
- Présence d'auto-anticorps dans le système, généralement après un syndrome viral lorsque la personne est jeune
- Facteurs alimentaires, comme une faible consommation de vitamine D ou une exposition au lait de vache ou aux céréales avant l'âge de 4 mois
- Géographie, des pays comme la Finlande et la Suède ont des taux plus élevés de diabète de type 1
- Poids, plus vous avez de cellules graisseuses, plus elles deviennent résistantes à l'insuline
- Mode de vie sédentaire ou inactivité, les exercices aident à contrôler le poids et l'insuline
- Race, certains groupes comme les hispaniques et les africains européens sont plus sujets au diabète
- Âge, votre risque augmente avec l'âge
- Syndrome des ovaires polykystiques
- Hypertension artérielle
- Taux anormaux de cholestérol et de triglycérides
- Syndrome métabolique
- Le diabète gestationnel et l'accouchement d'un bébé de plus de 4 kg peuvent également augmenter votre risque de diabète de type 2
- 2Soyez conscient de ce qui ne cause pas le diabète. Le diabète est une maladie liée à la glycémie, donc certaines personnes pourraient penser qu'elle est liée à la consommation de sucre. Manger du sucre ne cause pas le diabète - mais si vous êtes en surpoids, vous pouvez développer une résistance périphérique au sucre; par conséquent, vous devez réduire la quantité de sucres raffinés que vous consommez.
Le diabète gestationnel et l'accouchement d'un bébé de plus de 4 kg peuvent également augmenter votre risque de diabète de type 2. - 3Déterminez les symptômes possibles. De nombreux symptômes du diabète peuvent ne pas sembler graves et ne sont pas nécessairement spécifiques à la maladie, il est donc important de surveiller vos fonctions corporelles pour détecter les signes potentiels. L'identification des symptômes possibles du diabète peut vous aider à obtenir un diagnostic et un traitement en temps opportun. Les symptômes du diabète peuvent inclure:
- Augmentation de la soif
- Augmentation de la faim, surtout après avoir mangé
- Bouche sèche
- Mictions fréquentes (parfois plus souvent la nuit)
- Perte de poids inexpliquée
- Faiblesse ou sensation de fatigue
- Vision floue
- Engourdissement ou picotements dans les mains et les pieds
- Coupures et plaies qui guérissent lentement
- Démangeaisons et peau sèche, généralement dans la région vaginale ou de l'aine
- Infections à levures fréquentes
- Infections fréquentes de la peau et des gencives
- 4Gardez une trace des symptômes possibles. Si vous remarquez l'un des signes du diabète et craignez qu'il soit lié à la maladie, portez une attention particulière à votre corps. Notez les symptômes que vous présentez et à quelle fréquence ils surviennent dans un cahier ou sur une feuille de papier. Ces notes peuvent être utiles si vous devez consulter un médecin.
- Surveillez toutes les fonctions corporelles qui peuvent être liées au diabète, y compris comment vous vous sentez après avoir mangé, si vous avez soif plus souvent, si vous urinez plus souvent et même à quelle vitesse vous guérissez des coupures ou des plaies.
- Notez les symptômes spécifiques, la fréquence à laquelle ils surviennent et ce qui les rend meilleurs ou pires.
- Notez tous les sentiments que vous ressentez qui ne sont pas nécessairement liés au diabète.
- 5Demandez à votre partenaire s'il a remarqué des symptômes. Dans certains cas, votre partenaire ou conjoint peut avoir remarqué des symptômes de diabète que vous avez négligés. Parlez à votre conjoint de tout symptôme que vous avez remarqué et voyez s'il a fait des observations similaires ou d'autres qui pourraient indiquer le diabète.
- Dites à votre conjoint quels sont les différents symptômes du diabète afin qu'il puisse vous dire s'il a vu des changements chez vous ou dans vos fonctions corporelles.
Dans certains cas, votre médecin peut remarquer que vos tests ont une glycémie élevée qui ne permet pas un diagnostic de diabète.
Partie 2 sur 2: obtenir un diagnostic et un traitement
- 1Consultez votre médecin. Si vous détectez l'un des signes ou symptômes du diabète, prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible. Obtenir un diagnostic et un traitement en temps opportun de votre médecin peut vous aider à éviter des complications graves et potentiellement mortelles.
- Informez votre médecin de tout symptôme que vous avez ressenti et depuis combien de temps. Pensez à utiliser les notes que vous avez prises comme référence lors de votre examen.
- Assurez-vous que votre médecin est au courant de vos facteurs de risque, y compris des antécédents familiaux de diabète.
- Posez à votre médecin toutes les questions que vous pourriez avoir sur le diabète ou son traitement. Pensez à écrire vos questions avant votre rendez-vous afin de ne pas oublier de les poser pendant le rendez-vous.
- 2Obtenez un diagnostic définitif. Si votre médecin soupçonne que vous souffrez de diabète, il vous prescrira des tests supplémentaires. Il existe différents types de tests pour diagnostiquer le diabète de type 1 et 2 ainsi que le diabète gestationnel. Les tests suivants sont utilisés pour diagnostiquer le diabète:
- Test sanguin A1c, également connu sous le nom de test d'hémoglobine glyquée. Ce test montre votre glycémie moyenne au cours des deux à trois derniers mois en montrant la quantité de sucre dans le sang attachée à votre hémoglobine. Un niveau de 6,5 est considéré comme diabétique.
- Test de glycémie aléatoire, qui examine votre glycémie à un moment indéterminé. Un niveau de 200 milligrammes par décilitre indique le diabète.
- Test de glycémie à jeun, qui est effectué après un jeûne d'une nuit. Si votre taux de sucre dans le sang est de 126 milligrammes par décilitre, il est considéré comme diabétique.
- Test de tolérance au glucose par voie orale, qui nécessite un jeûne d'une nuit puis la consommation d'un liquide sucré le lendemain matin. Après cela, votre glycémie sera testée au cours des deux prochaines heures. Une lecture de plus de 200 milligrammes par décilitre, c'est considéré comme du diabète.
- Le test de provocation au glucose initial et le test de glycémie de suivi analysent le sang des femmes enceintes qui ont jeûné puis consommé un liquide sucré. Cela se produit généralement à 24-28 semaines de gestation. Si vos lectures de glycémie sont élevées pour deux des trois lectures, vous recevrez un diagnostic de diabète gestationnel.
- 3Renseignez-vous sur le prédiabète. Dans certains cas, votre médecin peut remarquer que vos tests ont une glycémie élevée qui ne permet pas un diagnostic de diabète. Cela peut indiquer un prédiabète, ce qui signifie que vous pourriez développer un diabète; cependant, le prédiabète est également une condition potentiellement réversible. Les niveaux de résultats des tests pour le prédiabète sont:
- 5,7-6,4% au test A1c
- 100-125 milligrammes par décilitre pour le test de glycémie à jeun
- 140-199 milligrammes par décilitre pour le test de tolérance au glucose par voie orale
Pour détecter les symptômes du diabète, surveillez-vous pour des symptômes tels qu'une soif et une faim accrues, une bouche sèche, des mictions fréquentes, une perte de poids inexpliquée, une faiblesse, une léthargie, une vision floue et un engourdissement ou des picotements dans les mains et les pieds. - 4Recevez un traitement pour le diabète. Selon la gravité de votre diabète, votre médecin vous prescrira probablement différents traitements pour gérer la maladie. Des injections d'insuline à une alimentation saine, il est important de suivre le plan de traitement de votre médecin pour gérer le diabète et minimiser votre risque de complications. Les traitements médicaux pour le diabète que vous pouvez recevoir sont:
- Surveillance régulière de votre glycémie à domicile et par votre médecin
- Insulinothérapie - Y compris les injections quotidiennes ou une pompe à insuline
- Médicaments oraux - tels que la metformine pour stimuler votre pancréas à produire plus d'insuline (si vous souffrez de diabète de type 2)
- Activité physique - 150 minutes d'activité d'intensité modérée par semaine
- Alimentation saine - Limiter les calories à 1800-2000 par jour et incorporer plus de fruits, de légumes, de viandes maigres et de poissons
- Contrôler la pression artérielle et le cholestérol
- Chirurgie telle qu'une greffe de pancréas pour les cas graves
- La chirurgie bariatrique, qui est une bonne option pour les personnes ayant un IMC élevé et des conditions comorbides telles que l'hypertension, l'apnée du sommeil, l'hypercholestérolémie, la stéatose hépatique et autres. La perte de poids qui suit la chirurgie bariatrique peut entraîner une rémission du diabète de type 2.
- La transplantation d'îlots de Langerhans est un traitement expérimental du diabète de type 1 dans lequel des cellules saines d'un pancréas de donneur sont transférées au patient
- 5Gérer le diabète par le mode de vie. En plus de tout traitement médical pour le diabète, votre médecin vous suggérera probablement d'aider à gérer la maladie en modifiant vos habitudes de vie. Ceux-ci peuvent également être un moyen de traiter le prédiabète et peuvent l'empêcher de se développer en diabète de type 2. Certains changements de style de vie que votre médecin peut suggérer pour aider à gérer le diabète et le prédiabète sont:
- Manger une alimentation équilibrée et saine
- Faire au moins 150 minutes d'exercice par semaine
- Perdre du poids Perdre seulement 7% de votre poids corporel peut réduire considérablement votre risque de diabète.
- Prendre soin de vos pieds en les vérifiant quotidiennement pour les blessures, en les gardant propres, secs et doux, et en portant des chaussures et des chaussettes respirantes
- Prendre soin de votre santé bucco-dentaire
- Limiter ou éviter le tabac et l'alcool
- Réduire le stress
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Questions et réponses
- La faim peu de temps après avoir mangé et la perte d'énergie peuvent-elles être un signe de diabète?La polyphagie (faim accrue ou excessive) est un signe de diabète, mais la fatigue n'est généralement pas associée au diabète. Le diabète a une constellation de symptômes, notamment une augmentation de la miction, une augmentation de la soif et une augmentation de la faim.
- Comment savoir si ma glycémie signifie que je suis diabétique?Une personne non diabétique aura une glycémie d'environ 4,0 à 5,4 mmol/L (72 à 99 mg/dL) à jeun. Jusqu'à 7,8 mmol/L (140 mg/dL) 2 heures après avoir mangé. S'ils sont plus élevés, consultez un médecin.
- La mauvaise haleine peut-elle être un signe de diabète?L'odeur de la bouche ou de l'haleine peut indiquer un certain nombre de choses différentes, y compris la carie dentaire, les infections de la gorge ou d'autres maladies.
- Une fois le diabète confirmé, cette décision est-elle définitive?Si vous souffrez de diabète de type 2 et que vous perdez du poids pour ramener votre IMC à un niveau normal, vous pouvez inverser le diagnostic. Il n'y a pas de remède pour le diabète de type 1.
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