Comment comprendre les personnes introverties?

Évitez de supposer que les introvertis ou les extravertis sont inégaux. Aucun type de personnalité n'est meilleur ni pire que l'autre. À l'époque actuelle, les qualités extraverties ont tendance à être louées lorsque les gens gravissent les échelons de l'entreprise et, dans de nombreux endroits, annoncer sa présence à haute voix et vendre ses compétences au monde entier est considéré comme un élément essentiel pour réussir dans les domaines de l'emploi et de la vente concurrentiels, quelque chose que de nombreux introvertis trouvent difficile (mais pas impossible). Cependant, les personnalités calmes sont aussi valables et importantes que leurs homologues plus bruyants, elles n'aiment tout simplement pas occuper le devant de la scène aussi souvent.

Sachez que chaque personne a des aspects à la fois introvertis et extravertis de sa personnalité. Ce qui a tendance à se produire cependant, c'est que certaines personnes sont plus extraverties et d'autres plus introverties, avec une certaine «flexibilité centrale» où les deux traits se croisent. Le trait peut être évident dans certaines situations seulement, ou dans n'importe quelle situation, selon l'individu. Chaque personne est composée de nombreux aspects, l'introversion ou l'extraversion étant les deux parties d'un plus grand tout. Cependant, ce qui se passe, c'est que vous avez tendance à l'un ou l'autre trait et cela affecte à son tour la façon dont vous équilibrez votre temps, vos interactions sociales et vos besoins de recharge.

• L'expression de l'étendue de l'introversion dépend de la situation.
• Certaines personnes sont aux extrêmes de l'introversion ou de l'extraversion. La vie peut être beaucoup plus difficile pour ces personnes que pour celles qui ont un penchant plus «équilibré» vers l'une ou l'autre tendance. Cela ne veut pas dire qu'ils ne sont pas «normaux», cela signifie qu'ils sont plus susceptibles d'éprouver des problèmes dans des contextes sociaux où les gens ont certaines attentes de comportement et d'interaction «typiques».
• Le terme «ambiverts» est utilisé pour les personnes qui affichent des quantités assez égales d'introversion et d'extraversion. Cependant, cela peut simplement être dû au fait que la personne est l'une ou l'autre mais qu'elle est modérée dans l'expression du trait le plus dominant, tout en se sentant à l'aise pour exprimer les deux.

Évitez de faire des suppositions basées sur les tendances introverties ou extraverties d'une personne. Alors que les boîtes soignées sont souvent tentantes à appliquer, la personnalité humaine est beaucoup trop complexe pour une telle approche. Tant avec vous-même qu'avec les autres, évitez la tendance à penser que le trait de personnalité définit le tout. Ce n'est pas le cas et cela ne peut pas. Il faut faire beaucoup plus pour créer votre personnalité dans son ensemble, ainsi que des compétences sociales que vous pouvez apprendre.

• Ce n'est pas parce qu'une personne est considérée comme introvertie qu'elle ne peut pas être responsable, puissante, sous les projecteurs, etc. Il y a beaucoup d'introvertis renommés qui sont connus comme de grands leaders, inspirateurs et artisans du changement.
• Un extraverti se servira parfois de prendre le temps de réfléchir, de réfléchir et d'être en paix dans la solitude, au besoin; ce n'est tout simplement pas aussi pressant ou important pour la personnalité extravertie de passer de longues périodes de temps dans de tels modes. Cependant, tout comme un introverti ne devrait pas être étiqueté comme «tout ou rien», l'extraverti ne devrait pas l'être non plus.

Évitez de qualifier les introvertis d '«antisociaux». C'est à la fois injuste et impoli. Les introvertis participeront à des occasions sociales et sont aussi susceptibles d'être amicaux, sortants et articulés (toutes les compétences ou traits de personnalité qui sont appris ou innés mais qui n'ont rien à voir avec le fait que l'on soit extraverti ou introverti) que la personne suivante. Chaque être humain apprécie le contact avec les autres, il s'agit simplement de savoir combien de contacts, avec qui et pendant combien de temps. Les introvertis sont plus susceptibles de gérer les interactions pour minimiser l'épuisement ou les sentiments accablants qui peuvent survenir, du moins pour les introvertis qui ont reconnu la réalité pour eux-mêmes.

• Les extravertis et les introvertis sont également capables d'apprendre et d'appliquer des compétences sociales, tout comme le contraire est vrai et les deux peuvent être socialement ineptes; les compétences sont une question distincte des traits de personnalité.
• De nombreux introvertis sont employés dans des carrières qui impliquent beaucoup d'interaction avec différentes personnes; ce que vous découvrirez, c'est qu'ils ont mis en place des systèmes soigneusement gérés pour pouvoir faire face à la constance de l'interaction. Par exemple, ils peuvent planifier seulement quelques rendez-vous quotidiens; ils peuvent refuser toutes les fonctions après le travail qui ne sont pas un bon investissement de leur temps pour le rendement attendu. Un introverti est moins susceptible de se livrer à des événements sociaux comme une forme d'évasion ou d'habitude, mais réfléchit aux avantages avant de patauger.

Sachez que l'âge peut avoir un impact sur les traits d'introversion et d'extraversion. En vieillissant, nous avons tendance à nous adoucir et certains des extrêmes les plus évidents de l'introversion ou de l'extraversion deviennent moins marqués et les deux types de personnalité se déplacent vers une zone plus médiane. Cela permet aux extravertis d'accéder à des états plus réfléchis, tout en permettant aux introvertis de trouver leur voix et de défendre les choses qu'ils trouvent importantes. Une grande partie de cela découle de la sagesse qui accompagne l'expérience, à condition qu'une personne apprenne les leçons et se sente en sécurité dans sa vie.

Soyez ouvert à l'apprentissage. Cette section sur l'interaction avec les introvertis est pour tout le monde; ce n'est pas parce que vous êtes introverti que vous savez automatiquement comment interagir avec d'autres introvertis.

Écoutez avec soin et intérêt. Les gens introvertis aiment savoir qu'ils sont entendus, mais ils n'auront pas de mal à s'assurer que vous écoutez. S'ils sentent que vous ne pouvez pas être dérangé de vous accrocher là-dedans et d'écouter vraiment, ils se réclament et ne parviennent pas à s'articuler davantage. Cela ne vous concerne peut-être pas si vous passez d'une personne à l'autre pendant le réseautage (un événement que la plupart des introvertis redoutent), mais si vous souhaitez établir une véritable connexion avec l'introverti, vous devez faire l'effort de vraiment vous connecter et de vraiment écouter.

Attendez-vous à ce que les introvertis vous écoutent en profondeur. Avant de penser que tout cela est unilatéral, vous allez subir un choc brutal. Les introvertis adorent écouter votre point de vue une fois que vous avez clairement indiqué que vous êtes également dédié à les écouter; en effet, ils peuvent être votre source solide de bonne caisse de résonance pour vos idées, notions et soucis. Étant donné que les personnes introverties sont généralement de bons auditeurs, si vous avez un problème ou avez besoin de conseils, elles vous écouteront, attendront que vous ayez fini de parler, puis vous donneront des conseils ou vous proposeront de réfléchir à ce que vous avez dit et de revenir avec une solution ou une idée.

Donnez de l'espace aux personnes introverties. Comme déjà expliqué, contrairement aux personnes extraverties, lorsqu'elles sont trop longtemps entourées de personnes, cela sape l'énergie d'un introverti. Alors ne vous sentez pas mal si votre ami introverti ne veut pas sortir 20,57. Ce n'est pas personnel, c'est essentiel à leur bien-être et à leur épanouissement.

• Avec les introvertis, beaucoup d'informations sont traitées après l'interaction ou l'événement. C'est pourquoi les temps d'arrêt et l'éloignement des autres sont si importants. C'est le moment de former la clarté, la profondeur de la compréhension et le traitement de tout ce qui a été appris. Un introverti trouve que le traitement instantané des informations pendant une interaction sociale est quasiment impossible et peut donc finir par se sentir très angoissé ou avoir besoin de «fermer» s'il est pressé de prendre une décision sur-le-champ ou de donner une opinion sur-le-champ.
• Respectez la nécessité pour la personne introvertie de prendre plus de temps que vous. Même si vous vous sentez prêt à aller de l'avant avec quelque chose, à décider quelque chose ou à faire quelque chose, vous devrez peut-être attendre un peu plus longtemps avant que votre ami, collègue ou client introverti ne revienne à votre façon de penser. Ne percevez pas leur calme et leur réticence à monter à bord immédiatement comme un signe de rejet ou d'exclusion; ce n'est pas le cas. Au lieu de cela, en acceptant que l'introverti a besoin d'espace et de temps pour traiter, vous pourrez voir que c'est son besoin, pas une insulte ou un rejet de vous.

Travaillez avec les forces de l'introverti. Beaucoup de négativité entoure l'introverti. Pourtant, l'introverti a des qualités étonnantes qui sont d'un grand avantage; après tout, le trait n'aurait pas évolué sans être très utile. Certaines des forces des introvertis comprennent:

• Être prudent, aversion pour le risque et réfléchi.
• Ecrire de manière articulée.
• Penser analytiquement.
• Rester calme pendant une crise (à moins d'être submergé); reflétant le calme et la paix intérieurs.
• Conscient et bon à se concentrer sur les tâches nécessitant de la concentration.
• Un grand auditeur, un conseiller attentif.
• Être indépendant.
• Être tenace et déterminé, prêt à adopter une vision à plus long terme.
• Empathique, diplomate et prêt à faire des compromis.

Soyez reconnaissant de vivre avec un introverti. Vous avez quelqu'un qui fera de votre maison un paradis!

Sachez que votre introverti en interne a besoin de temps d'arrêt. Cela ne doit pas être considéré comme un rejet personnel ou comme des reproches à votre encontre. Il s'agit de laisser l'introverti se recharger. Si vous êtes inquiet, discutez et suggérez que l'introverti dans la maison signale au moins qu'il ou elle a besoin de temps d'arrêt et qu'il va être seul. De cette façon, tout le monde sait ce qui se passe et ne dérangera pas l'introverti ou ne le prendra pas personnellement.

Laissez de l'espace. L'introverti a besoin d'un endroit personnel, calme et non perturbé pour se retirer dans l'espace de la maison. Si cela n'est pas proposé, l'introverti peut devenir stressé et tendu, un sentiment qui peut avoir un impact sur tout le monde dans la maison.

• Si vous vivez dans un environnement où l'espace est un problème, pensez à établir un calendrier pour faire sortir tous les extravertis de la maison une fois par jour, afin de permettre à l'introverti d'avoir une paix complète.

Travaillez avec les forces de chacun. Si vous êtes extraverti et que votre partenaire est introverti, partagez les tâches avec la personne qui est la mieux à même de les faire. Par exemple, votre partenaire introverti peut être le meilleur pour vérifier les détails fiscaux et choisir les couleurs de décoration de la maison, tandis que vous pourriez être le meilleur pour planifier des fêtes et recevoir chaleureusement les invités de la maison ou appeler les plombiers pour obtenir des devis pour la rénovation de votre salle de bain délabrée. Parlez ouvertement de ce que l'introverti trouve difficile à faire et faites des compromis sur qui fait quoi.