Comment atteler une main fracturée?

De la main pendant plusieurs minutes pour permettre à l'attelle moulée de durcir — Maintenez la position souhaitée de l'attelle et de la main pendant plusieurs minutes pour permettre à l'attelle moulée de durcir et de sécher correctement.

Un os fracturé dans la main peut être extrêmement douloureux, et le moindre mouvement peut exacerber la douleur et éventuellement causer d'autres blessures. Une attelle sert à soutenir votre blessure, y compris les os, les tendons, les tissus et autres ligaments. Attellez une main fracturée dès que possible après la blessure, car cela aidera à garder les os cassés immobilisés et aussi droits que possible pour la guérison. Les attelles peuvent également aider à réduire la douleur en maintenant la stabilité et en réduisant l'enflure. Vous pouvez même créer des attelles temporaires à partir d'objets du quotidien une fois que vous avez compris leur objectif et leur application. Cependant, une fracture de la main dans une attelle de fortune doit toujours être vérifiée par un professionnel de la santé dès que possible pour éviter des dommages supplémentaires.

Méthode 1 sur 4: se préparer à fabriquer une attelle

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Connaissez les termes pour appliquer correctement les attelles. Lors de la description de l'application d'une attelle ou d'un plâtre, il est nécessaire de comprendre les termes de base concernant l'orientation et la position appropriées pour attelle votre blessure. Deux termes sont particulièrement importants:
- Flexion - Un mouvement de flexion qui diminue l'angle entre un segment et son segment proximal. Dans le but de fabriquer une attelle pour la main, considérez cela comme le mouvement appliqué à la fermeture d'un poing. Faire un poing utilise la flexion des muscles de vos doigts.
- Extension - Un mouvement de redressement qui augmente l'angle entre les parties du corps. Vous pouvez considérer cela comme l'opposé de la flexion, ou faire un poing avec votre main. L'extension éloignera vos articulations les unes des autres ou vous ouvrira d'un poing fermé.
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Pensez à la façon d'immobiliser les articulations près du site de la blessure. Les attelles doivent être appliquées avec l'idée d'attelles de l'articulation au-dessus et de toutes les articulations en dessous du site de la blessure, afin de minimiser la liberté de mouvement de la blessure et de restreindre le mouvement des tissus environnants.
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Notez qu'il existe différentes techniques d'attelle. Le type d'attelle dépend de la blessure. Ce qui suit dans les deux méthodes suivantes sont des directives générales. Cependant, il existe des blessures spécifiques qui nécessitent des techniques d'attelle légèrement différentes, notamment:
- Blessures au tendon extenseur - Pour ce type de blessure, le but de l'attelle sera d'éviter toute flexion de la main et des doigts. Placez la fente le long de la paume de la main (côté palmaire). Le poignet ne doit avoir qu'environ 20 degrés d'extension et le métacarpophalangien (MCP) environ 10-15° de flexion (pas droit).
- Blessures au pouce - Pour les blessures au pouce uniquement, une attelle spica du pouce peut être utilisée et permettra aux doigts indemnes de fonctionner normalement. L'articulation interphalangienne du pouce doit être attelée en position droite. L'attelle de spica de pouce immobilisera le poignet et le pouce, adhérant à la politique d'attelle au-dessus et au-dessous de l'articulation blessée.
- Blessure à un seul doigt - Pour les blessures à un seul doigt, vous pouvez acheter des attelles en aluminium avec rembourrage en mousse, qui peuvent être façonnées dans la bonne position. Vous pouvez également utiliser un abaisse-langue coupé à la taille appropriée comme attelle.
- Blessures au petit doigt (ou "petit doigt") - Lorsque la seule blessure survient au plus petit doigt de votre main, une attelle de gouttière ulnaire peut être utilisée et permettra une amplitude de mouvement aux autres doigts indemnes, ce qui permettra peut-être de continuer au jour le jour. utilisation quotidienne de la main. L'attelle sera appliquée sur le bord extérieur du petit doigt longeant l'os ulnaire (le côté opposé du pouce). Souvent, le petit doigt sera attaché à l'annulaire dans l'attelle pour fournir un meilleur soutien et le poignet est immobilisé (puisque l'attelle s'étend le long du poignet).
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Trouvez une attelle. Il doit s'agir d'un objet dur et droit qui est au moins aussi long que la distance entre le milieu de l'avant-bras et le bout des doigts. Idéalement, utilisez un objet qui prendra la forme du bras, du poignet et de la main. Le papier journal enroulé fournit un support adéquat pour fabriquer une attelle de main impromptue.
- De nombreuses trousses de premiers soins contiennent un matériau d'attelle suffisamment ferme pour maintenir en place une main fracturée, mais avec une poignée que la personne blessée peut saisir avec ses doigts.

L'attelle doit être appliquée avec la main et le poignet dans une position neutre.

Méthode 2 sur 4: faire une attelle

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Préparez la main pour l'attelle. Mettez de petits morceaux de coton ou de gaze entre chaque doigt à la base de la main pour aider à absorber la transpiration.
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Fabriquez ou coupez l'attelle au besoin. Mesurez une longueur pour l'attelle qui peut immobiliser adéquatement la main et les doigts. La longueur de l'attelle doit être approximativement la longueur du milieu de votre avant-bras au bout des doigts. Courbez l'attelle de manière à ce qu'elle suive la courbe du membre blessé et fournisse un support en forme de ventouse au poignet / bras / coude.
- Rembourrez l'attelle et votre main avec un rembourrage en coton.
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Positionnez et contournez l'attelle. Les attelles sont destinées à permettre à une blessure de récupérer en toute sécurité alors qu'elle est placée dans une position de repos sûre et naturelle. L'attelle doit être appliquée avec la main et le poignet dans une position neutre. Une position neutre est généralement la position détendue et naturelle de la main au repos où vos doigts sont naturellement légèrement recourbés sans aucune flexion active ni utilisation des muscles.
- Prenez un segment de bandage en crêpe enroulé, de la gaze roulée ou un petit chiffon et placez-le entre les doigts au repos et le bas de l'attelle pour soutenir les doigts en position de repos
- En général, le poignet est généralement à une position d'extension de 20 degrés et les articulations métacarpo-phalangiennes (MCP) sont positionnées à 70 degrés de flexion. Les articulations MCP sont les articulations à la base de vos doigts qui se fixent à votre paume. Les articulations interphalangiennes sont les articulations entre le bout des doigts et les articulations MCP et doivent être à peu près droites.
- Pour les blessures aux doigts, assurez-vous de laisser les doigts fléchir naturellement. Il ne doit y avoir rien de rigide qui empêche les doigts de fléchir passivement ou de se plier au repos.
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Enveloppez la zone fracturée. Utilisez de la gaze, un chiffon propre ou une ceinture. Enroulez-le solidement autour de l'attelle et de la zone du poignet pour maintenir l'attelle en place. Fixez l'attelle sans l'enrouler trop étroitement.
- Travaillez du dessus du site de la blessure jusqu'au site de la blessure. Si possible, revenez à la blessure, puis mettez un bandage de couleur différente sur la blessure. Cela permet au médecin de retirer uniquement le bandage sur la blessure pour l'évaluer, laissant l'attelle en place pour le soutien.
- Une attelle n'est pas un plâtre et devrait permettre plus de mobilité. Si l'attelle est trop serrée, il n'y aura pas de flexion (pliage de la main et des doigts vers le bas vers la position de repos naturelle) et une pression constante trop importante peut être appliquée sur la blessure.
- Assurez-vous que l'attelle est seulement suffisamment serrée pour que l'attelle soit bien fixée dans sa position. Vérifiez la circulation du bout des doigts en pressant doucement sur l'ongle. Si la couleur revient à l'ongle à temps, la circulation est bonne. Sinon, remballez le bandage et retestez la recharge capillaire de cette manière.
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Ne retirez pas l'attelle. Ne le retirez que sur recommandation de votre médecin et sous sa supervision.

Dans le but de fabriquer une attelle pour la main, considérez cela comme le mouvement appliqué à la fermeture d'un poing.

Méthode 3 sur 4: fabrication d'une attelle moulée

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Placez une attelle sous la main blessée. Assurez-vous que la main blessée repose confortablement et bien droite avec les doigts légèrement pliés autour de l'extrémité de l'attelle, comme indiqué ci-dessus.
- Placez des morceaux de coton ou de la gaze entre chaque doigt.
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Enroulez l'attelle. Utilisez quatre couches de gaze de coton ou de rembourrage, en commençant autour de la main et en enroulant le bras au moins à mi-chemin du coude. Le rembourrage est important car il aide à protéger la main et l'avant-bras de la chaleur du plâtre et empêche l'attelle moulée de frotter inconfortablement contre la peau.
- Comme décrit dans la section précédente, ne pas enrouler l'attelle trop étroitement contre la blessure. L'attelle doit être maintenue en place juste assez pour être sécurisée et fournir un soutien adéquat. Vérifiez la recharge capillaire des doigts avant de vous engager dans le plâtre de Paris.
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Couvrir l'attelle avec du plâtre de bandes de Paris. Utilisez environ 12 couches de plâtre de Paris de la bonne largeur pour l'extrémité. Coupez les bandes si nécessaire. Trempez-les dans de l'eau tiède et essorez l'excès d'eau. Le plâtre doit être humide mais pas trempé. Enroulez les bandes autour du rembourrage de gaze jusqu'à ce que toute la zone rembourrée soit couverte.
- Assurez-vous que l'eau n'est que tiède. Le plâtre de Paris se réchauffera au fur et à mesure qu'il durcira et vous risquerez de brûler la peau du patient si les bandelettes sont plongées dans l'eau chaude pour commencer.
- Vous pouvez également utiliser de la fibre de verre pour la couche extérieure, qui sèche plus rapidement que le plâtre mais coûte plus cher. La fibre de verre est appliquée de la même manière que le plâtre des bandes de Paris. Cependant, seul un médecin doit appliquer de la fibre de verre sur un plâtre, car un médecin doit évaluer la blessure et s'assurer qu'elle est correctement réglée.
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Immobilisez l'attelle. Maintenez la position souhaitée de l'attelle et de la main pendant plusieurs minutes pour permettre à l'attelle moulée de durcir et de sécher correctement.
- Le plâtre peut prendre plus d'une demi-heure à durcir, tandis que la fibre de verre sèche en 15 à 30 minutes.

Méthode 4 sur 4: entreprendre des traitements supplémentaires

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Appliquez de la glace sur la blessure. Enveloppez la glace dans une serviette ou une compresse froide et placez-la sur le dessus de la main. Utilisez un bandage ou un chiffon légèrement enveloppé pour maintenir la glace en place afin d'éviter que la main fracturée ne gonfle. N'appliquez jamais de glace directement sur la peau, car cela peut provoquer des engelures.
- Appliquez un sac de glace ou une compresse froide pendant 10 à 20 minutes à la fois. Assurez-vous simplement que la glace ne soit pas mouillée sur l'attelle ou coulée.
- L'application de glace sur la blessure aidera à réduire le gonflement de la main et peut améliorer le temps de guérison.
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Élevez la main. Garder la main blessée au-dessus du niveau de votre cœur peut aider à réduire l'enflure et à augmenter le drainage du liquide dans votre main. L'élévation de la main est le moyen le plus efficace de favoriser la guérison, et il est extrêmement important de garder votre main surélevée pendant la première semaine de votre blessure.
- Si vous développez un engourdissement ou une pression dans le plâtre, allez chez le médecin et faites-le vérifier pour un syndrome des loges.
- Lorsque vous marchez, il est important de garder la main surélevée et de ne pas pendre naturellement le long du corps, comme cela se fait normalement.
- Des écharpes pour bras peuvent être prescrites par votre médecin, mais elles maintiennent généralement votre main en dessous du niveau de votre cœur et peuvent augmenter le risque de raideur de l'épaule. Une écharpe de bras peut également causer des problèmes supplémentaires et n'est pas une nécessité pour soigner une fracture.
- Utilisez une élingue d'élévation pour le soutien plutôt que l'élingue traditionnelle. Cela maintient le poignet et la main au-dessus du niveau du cœur et près du corps pour la protection
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Prenez des analgésiques. Si vous ressentez une douleur considérable, vous pouvez prendre de l'ibuprofène (Advil, Motrin), du naproxène (Aleve, Naprosyn), de l'aspirine ou de l'acétaminophène (Tylenol).
- Tous ces éléments sont disponibles en vente libre. Assurez-vous de suivre les recommandations de dosage sur le flacon.
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Consultez votre médecin. Après la première semaine, votre médecin pourra évaluer et mieux orienter le traitement en cours. Vous devez également appeler votre médecin immédiatement si vous ressentez l'un des effets suivants:
- Augmentation de la douleur
- Engourdissement, picotements, brûlures ou picotements dans la zone blessée
- Pression contre l'intérieur du plâtre qui se transforme en battements, picotements ou douleur
- Problèmes de circulation (recherchez les doigts et les ongles décolorés, pâles, bleus, gris ou froids)
- Saignement, pus ou mauvaises odeurs provenant de l'attelle ou du plâtre

Il est nécessaire de comprendre les termes de base concernant l'orientation — Lors de la description de l'application d'une attelle ou d'un plâtre, il est nécessaire de comprendre les termes de base concernant l'orientation et la position appropriées pour attelle votre blessure.

Conseils

Vérifiez le bout des doigts de temps en temps pour vous assurer qu'ils sont d'une couleur rose normale. Si les doigts montrent des signes de grisonnement ou de bleuissement, cela peut signifier que la main a une mauvaise circulation. Vous avez peut-être trop serré l'attelle autour du bras ou de la main.
Gardez votre attelle et / ou votre plâtre au sec. Taper un sac autour du plâtre peut aider sous la douche; Des «bonnets de douche» spéciaux comme des sacs avec élastique implanté sont également disponibles.
Les attelles restent généralement en place pendant plusieurs jours à plusieurs semaines, en fonction de la blessure et du taux de récupération, tel que déterminé par le suivi de votre médecin.
Mangez bien en récupérant. Beaucoup de légumes verts à feuilles comme le chou frisé et les épinards aident à la réparation des os. Les protéines maigres et beaucoup de fruits et légumes aident à réparer les tissus du corps mieux qu'un régime riche en graisses et en calories.

Mises en garde

Évitez de fumer pendant le processus de guérison. Le tabagisme est connu pour réduire la circulation sanguine dans vos extrémités, ce qui peut entraîner un retard de récupération et un mauvais fonctionnement après la récupération.

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