Comment vous ancrer l'énergie négative?
Vous sentez-vous nerveux ou facilement influencé par les émotions des autres? Vous sentez-vous vide et avez des difficultés à vous concentrer, comme si vous étiez trop mince? La mise à la terre, une simple méditation, apportera un soulagement à ces problèmes courants.
- 1Asseyez-vous dans une position confortable, de préférence avec les deux pieds plantés au sol (bien que cela ne soit pas obligatoire). Prenez plusieurs respirations profondes et tournez-vous vers l'intérieur.
- 2Visualiser. Les yeux fermés, imaginez que sous votre chaise se trouve une corde creuse au milieu. Visualisez (et agissez si nécessaire) en passant sous votre chaise pour attraper une extrémité de la corde. Imaginez regarder à travers le centre creux. Concentrez-vous sur les couleurs, la texture et la façon dont l'image de ce «tube» vous fait ressentir.
- Si vous ressentez des sentiments négatifs en regardant ce tube, ou avez du mal à vous concentrer, imaginez / visualisez le tube détruit par tous les moyens qui vous viennent. (c'est-à-dire se transformer en sable et s'envoler, exploser, s'étendre et exploser) Maintenant, voyez qu'un tube plus récent et plus propre est créé avec cette action.
- 3Tirez sur le tube et découvrez qu'une extrémité est solidement attachée au centre de la terre. Prenez l'autre extrémité et attachez-la à votre chakra de base (un centre d'énergie), situé à la base de votre colonne vertébrale.
- 4Examinez attentivement la connexion, assurez-vous qu'il n'y a pas de fuite et que le tube est solidement fixé. Si vous ne pouvez pas, détruisez à nouveau le tube et réessayez.
- 5Une fois connecté, imaginez que toute énergie étrangère (appartenant à d'autres sources, personnes, pensées) ou sentiments / pensées négatifs est personnifiée dans votre corps par une couleur. Utilisez la couleur qui vous vient naturellement.
- 6Imaginez toute l'énergie de votre corps de cette couleur aspirée dans le tube connecté à vous et au centre de la terre où elle est nettoyée par la chaleur et le plasma. Regardez comme il est libéré et retourné à sa source naturelle.
- 7Ensuite, détruisez votre tube et regardez-le disparaître. Imaginez un soleil brillant et chaud qui vous approche à hauteur des yeux. Ressentez la chaleur et la luminosité de cet objet.
- 8Imaginez que vous ayez un aimant qui n'attire que votre énergie. Votre énergie a été dispersée dans tout l'Univers et cet aimant va vous aider à la rappeler. Collez cet aimant au soleil devant vous.
- 9Écrivez votre nom sous l'aimant pour le revendiquer comme le vôtre et uniquement le vôtre.
- 10Maintenant, regardez comme l'aimant attire votre énergie. Prenez note de la couleur avec laquelle il apparaît. Regardez comme le soleil se remplit de cette énergie et grandit jusqu'à ce que vous pensiez qu'il pourrait exploser.
- 11Imaginez-vous percer un trou dans le haut de votre tête, puis percer un trou dans le soleil agrandi. Inclinez le soleil pour que votre énergie propre se répande par le trou. Regardez comme il remplit vos pieds, vos jambes, votre abdomen, votre cou et votre tête. Sentez-le couler de vos mains comme des fontaines. Regardez l'énergie se répandre par le haut de votre tête et remplir votre aura autour de votre corps.
- Vous avez réussi à vous ancrer à l'énergie négative et à rappeler votre énergie! Remarquez ce que vous ressentez... vous sentez-vous plus centré et concentré?
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